Послеродовая депрессия 2 года

Дети не в радость. Послеродовая депрессия может затянуться. на всю жизнь

Послеродовая депрессия в большинстве случаев носит временный характер и представляет собой легкое расстройство поведения.

Но бывает, что послеродовая депрессия переходит в хроническую форму и требует вмешательства специалиста.

Наш эксперт – врач-психиатр, кандидат медицинских наук Инна Пархоменко.

Неожиданные перемены

На состояние женщины после родов влияют как физиологический, так и психологический факторы. Происходит перестройка всего организма, снижается выработка гормонов, сопутствующих беременности, и начинается производство гормонов, отвечающих за лактацию. Из организма выводится большое количество жидкости, повышается аппетит, но при этом могут возникать запоры или поносы. Нередко и сами роды проходят с осложнениями, а после них не оправившаяся до конца мама, у которой ноют швы, а от прилива молока болит грудь, вынуждена сразу же начинать заботиться о малыше. Даже при самой благополучной ситуации здоровье новоиспеченной мамы часто оставляет желать лучшего.

С другой стороны, женщина оказывается в новом для себя статусе, она становится ответственной за маленького человечка, и при этом кардинально меняется весь привычный уклад ее жизни. К прежним обязанностям, от которых на последних сроках беременности она была практически освобождена в связи с ее положением, прибавляются новые, незнакомые и не терпящие отлагательств. Родные зачастую не оправдывают ожиданий. Муж, как правило, занят на работе, а вечерами ему тоже нужен отдых. Бабушки скорее учат и сравнивают век нынешний и век минувший, а неразлучные подруги молодой мамы теперь почему-то не хотят гулять по дорожкам парка в компании с ее ребенком.

Признаки налицо

Существует множество свойственных послеродовой депрессии симптомов. Самый распространенный – это желание плакать по любому поводу и даже без него. Молодая мать испытывает непрекращающееся беспокойство и чувство тревоги. Часто на фоне переутомления появляются головные боли, ощущение разбитости и опустошенности. Возникает расстройство сна, когда постоянно хочется спать, но при появившейся возможности, как ни парадоксально, наоборот, появляется бессонница.

Настроение меняется: от приливов энергии и жажды деятельности до хандры и чувства безысходности. Появляются раздражительность и нетерпимость. Чтобы не сорваться, приходится постоянно себя контролировать, а это получается далеко не всегда. Периодически возникают угрызения совести. Если в роддоме мать была центром внимания всех родственников, то по возвращении домой акцент смещается на новорожденного, что подсознательно заставляет воспринимать ребенка как помеху. Женщина может злиться на ребенка и в то же время испытывать чувство вины перед ним, за то, что она плохая мать.

Иногда у молодой мамы даже возникают мысли о том, что она поторопилась с рождением малыша. Появляются переживания о том, что теперь потеряны все блестящие перспективы. Да к тому же и зеркало приводит в ужас, потому что стать стройной сразу после родов не получается, а круги под глазами после бессонных ночей красоты не добавляют.

Важный признак послеродовой депрессии – нежелание матери обращаться за помощью. Социальные контакты вообще перестают ее интересовать, а мысли о том, чтобы поделиться с кем-то своей проблемой, рассматриваются как ненужные и бесполезные.

При наличии более чем четырех из вышеперечисленных признаков можно диагностировать послеродовую депрессию. Если ее симптомы сохраняются более двух недель, болезнь переходит в тяжелую форму, требующую вмешательства специалиста. Врач оценит состояние женщины, даст советы, а если этого окажется недостаточно, назначит медикаментозное лечение.

Ключ к исцелению

Если у вас началась послеродовая депрессия, вы должны понять, что ключ к исцелению в ваших руках. В этом деле очень важен правильный психологический настрой. Надо осознать, что самое главное сейчас – это вы и ваш ребенок. Все остальное может подождать!

Расставьте приоритеты. Пусть вас не беспокоит, что подруги несколько отдалились от вас. Это естественно, так как у них другой ритм жизни, и при всей любви к вам и вашему ребенку их интересы сейчас иные. В этот период вам надо больше общаться с такими же мамочками, как и вы, с ними наверняка найдутся общие темы. Начните посещать специальные форумы в Интернете, где помимо общения можно обменяться опытом и спросить совета.

Не ставьте крест на своей внешности! Конечно, лицо и фигура после родов оставляют желать лучшего, но при этом часть женщин продолжает следить за собой, красиво и опрятно одеваться и делать макияж, другие же предпочитают махнуть рукой на свой внешний вид. Ученые установили, что у неряшливых женщин риск возникновения послеродовой депрессии значительно выше. Надо найти время и силы, чтобы следить за собой, ведь когда зеркало радует, то и настроение поднимается!

Обязательно высыпайтесь. Когда ребенок спит, старайтесь прикорнуть и вы. Не пытайтесь переделать за это время все домашние дела.

Составьте четкий список домашних дел и не старайтесь прыгнуть выше головы. Кстати, вам вполне по силам совмещать работу по дому и общение с ребенком, ведь пока вы будете готовить или гладить, малыш может сидеть в специальном шезлонге и наблюдать за происходящим, слушая ваши сказки.

Радуйте себя! Во время ухода за ребенком и выполнения домашних дел слушайте любимую музыку или аудио­книги. Раньше вам некогда было читать, и вы откладывали прочтение новых книг на потом? Сейчас самое время! На прогулках с ребенком вы вполне сможете наверстать упущенное.

Помощь близких

После родов родные должны обеспечить маме с малышом максимальный покой и помощь. На первое время желательно освободить ее от всех домашних обязанностей, дав возможность полностью посвятить себя малышу.

Очень важно поддерживать молодую маму эмоционально, показывать ей, что все ценят ее труды и усилия. Кроме того, женщине нужно предоставить личное свободное время, чтобы она могла заняться собой, выспаться и отдохнуть, наконец, поменять обстановку. Хорошо, если раз в неделю муж или родственники дадут молодой маме «выходной», чтобы она в этот день встретилась с подругами, сходила в салон красоты или прошлась по магазинам.

Во многом хорошее настроение новоявленной мамочки зависит от новоиспеченного отца. Он должен постоянно демонстрировать свою любовь к жене и ребенку, показывать, что, несмотря на небезупречные формы, его любимая женщина самая желанная и красивая.

Болеет мама – страдает ребенок. От послеродовой депрессии страдает не только мать, но и ребенок. Ученые установили, что наличие у женщины послеродовой депрессии рассматривается как фактор, воздействующий на развитие ребенка в ранний период его жизни и частично определяющий его будущее. Недостаточный эмоциональный контакт матери с малышом отражается на формировании у того чувства безопасности, негативно влияет на концентрацию внимания, развитие умственных способностей и формирование речевых навыков.

Мужчины – не исключение. Ученые из США установили, что после рождения ребенка от послеродовой депрессии могут страдать не только матери, но и отцы, причем среди последних эта цифра достигает 10%. Причины появления у молодых отцов «послеродовой» депрессии зачастую зависят от тех же факторов, что и у их «половин», а именно: от недосыпания, стресса, вызванного изменениями в отношениях с женой, и отсутствием достаточного общения с друзьями. Так что бороться с общим врагом – депрессией – мужу и жене надо совместно. Наградой за приложенные усилия будет самый главный и дорогой в жизни приз – родительское счастье.

www.aif.ru

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Послеродовая депрессия

14 апреля 2015 г., 13:37

У кого была и как справлялись?
К Какому специалисту надо обращаться? К психологу, к невропатологу?

14 апреля 2015 г., 14:21

К неврологу сходите,выпишет успокоительное. Если есть возможность, больше отдыхайте,спите пока ребёнок спит.Пройдёт после года-двух,смотря какой ребёнок. но когда станет легче, пройдёт.
У меня не спал первый год, орал, никто не помогал,тоже депрессуха была от бесонницы усталости и постоянной нервотрёпки.
Когда ребёнку исполнилось 2 года,я наконец стала ощущать всю радость материнства. Обожаю теперь своего малыша. А до года я была роботом истеричкой и плаксой

14 апреля 2015 г., 14:22

14 апреля 2015 г., 14:26

Надо разбираться в первую очередь в своей жизни . от чего депрессия? Муж не уделяет внимания, нет денег, плохо себя чувствует, а никто не помогает? Не надо рожать от кого попало, а потом строить из себя жертву! Соберитесь, примите свою жизнь какой бы она ни была (сами свою судьбу делаете) и воспитывайте ребёнка !

14 апреля 2015 г., 14:35

Очередная врушка авторша.
У тебЯ в семье проблемы — муж ходит налево и не трахает, хата съемная, денег нет, а ты как попугай повтор0яшь — депрессия, депрессия.
придумали бабы, чтобы пооригинальничеть.

14 апреля 2015 г., 14:41

К неврологу сходите,выпишет успокоительное. Если есть возможность, больше отдыхайте,спите пока ребёнок спит.Пройдёт после года-двух,смотря какой ребёнок. но когда станет легче, пройдёт.У меня не спал первый год, орал, никто не помогал,тоже депрессуха была от бесонницы усталости и постоянной нервотрёпки.Когда ребёнку исполнилось 2 года,я наконец стала ощущать всю радость материнства. Обожаю теперь своего малыша. А до года я была роботом истеричкой и плаксой

невролог лечит опорно двигательный аппарат, а не голову и нервную систему.

14 апреля 2015 г., 14:42

Если у вас настоящая депрессия, а не усталость от недосыпа, то лечится у психиатра медикаментозно.

14 апреля 2015 г., 14:45

Очередная врушка авторша.У тебЯ в семье проблемы — муж ходит налево и не трахает, хата съемная, денег нет, а ты как попугай повтор0яшь — депрессия, депрессия.придумали бабы, чтобы пооригинальничеть.

блин ну просто идиотический отзыв, у нас судя по всему тут на вумене во всем всегда виноваты женщины, чтобы не случилось. По фигу гормональные изменения, по фигу на усталость, и пр. перемены, ответ один,надо думать головой сама виновата. Бредятина, если нет знаний по теме отчего и почему, то лучше промолчать, чем ид.иоткой выступить, вот как автор поста #4

8. Генриетта_ни то нельзя_ни_это

14 апреля 2015 г., 14:47

выдумка это всё .Не существует никаких послеродовых депрессий.Обычная лень и распущенность.

когда-то что-то подобное написала, так вылили кучу грязи.
какая-то одна придумала и понеслось
депрессий от родов быть не может, скорее всего все упирается в непутевого мужа, а думают на роды.

14 апреля 2015 г., 14:54

Автор, у меня так было, мама ко мне приехала после моих родов, а я рыдаю целыми днями, так она быстро мне отвар из травок сделала (пустырник, валериана, пион), мне быстро полегчало, она тоже страдала, помнила, как это. Я ребенка кормила грудью, поэтому только травы могла пить.

14 апреля 2015 г., 15:06

У кого была и как справлялись?К Какому специалисту надо обращаться? К психологу, к невропатологу?

К ЭНДОКРИНОЛОГУ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ — ПОТОМУ КАК ЭТО ПОСЛЕДСТВИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО НАРУШЕНИЯ.
Он(эндокринолог) попутно (кроме лечения гормональных сбоев) рекомендовать консультацию невропатолога или психиатра, чтобы назначить препараты для купирования ПОСЛЕДСТВИЙ ГОРМОНАЛЬНОГО НАРУШЕНИЯ(не причины), которые выражаются в расстройствах нервной системы(сна, аппетита, тревожных состояний). ЛЕЧЕНИЕ ЖЕ САМИХ ПРОЯВЛЕНИЙ, перечисленных выше, без выравнивания гормонального фона, БЕСПОЛЕЗНО — ЭТО ВСЕ РАВНО КАК РУБИТЬ ВЕТКИ ЗЕЛЕНОГО ДЕРЕВА- КОРНИ ОСТАНУТСЯ ЦЕЛЫ И ОНИ В ЗЕМЛЕ.

14 апреля 2015 г., 15:08

У маминой подруги невестка в психушку попала. Крыша съехала капитально. Перед психушкой ее застали выходящую босиком с голым ребенком из подъезда зимой. Сейчас все обошлось. Но лечили ее именно от послеродовой депрессии.

14 апреля 2015 г., 15:15

у меня была. С месяцев 8 наверно. Проявлялась в плаксивости, я постоянно ревела. из-за любой мелочи. Казалось, что у меня ничего не получается с ребенком, что я её не понимаю. Все прошло, пила валерьянку

14 апреля 2015 г., 15:22

Мне пожилая знакомая рассказывала, что во времена ее молодости это была редкость. Она сама в 3 месяца ребенка вышла на производство, дочь в ясли при заводе. И никакой депрессии. У кормящих были перерывы, рабочий день до 3-х. Ну естественно уставала, как еще. Депрессия начинается обычно не от усталости и непонимания ребенка, а от того, что женщина в собственной семье с малышом помеха.

14 апреля 2015 г., 15:31

У меня было. Закончилось попыткой суицида. Помню себя как в тумане, ничего не ела , мама приходила и заставляла выпить чаю с сахаром. И так месяцами. За ребенком ухаживала и кормила на автомате и по будильнику. Прозвенел — кормлю, переодеваю , укладываю спать и т.д. Еще прозвенел — на прогулку. Не различала где день а где ночь. Вернее у меня была вечная ночь. Не могла спать. Ночами просто ходила по квартире. Было несколько сердечных приступов и начались приступы удушья , паника, холодный пот. Мама поняла, что дело плохо и отправила меня к психиатру. Анонимно. Несколько лет принимала ципралекс, триттико, труксал и милитор.

14 апреля 2015 г., 15:42

существует из-за гормонов, женщина становится совершенон другим человеком
вас жизнь убедит в этом

14 апреля 2015 г., 16:07

Автор, бегом к невропатологу для начала. Это очень серьезно заболевание, имеет достаточно тяжелые последствия не леченная. Начните хотя бы с этого доктора

14 апреля 2015 г., 16:54

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

когда-то что-то подобное написала, так вылили кучу грязи.какая-то одна придумала и понеслосьдепрессий от родов быть не может, скорее всего все упирается в непутевого мужа, а думают на роды.

Я тоже так думала раньше. Потом сравнила ощущения после двух раз. У меня «она» наступала после прекращения ГВ. Головой понимала, что вроде все хорошо, внешние факторы в норме, но хроническая усталость, слезливость, нервозность. В итоге — проблемы со здоровьем. В последний раз полгода такого состояния закончились пневмонией.
Мне помогла внешняя поддержка, но инициатива должна идти от «депрессующего». Невролог тут не поможет, психолог — да.

14 апреля 2015 г., 16:57

Вот так же было, только без валерьяны. А сейчас смешно.

14 апреля 2015 г., 17:07

существует из-за гормонов, женщина становится совершенон другим человекомвас жизнь убедит в этом

Да это какая-то злобная одинокая старуха пишет, не обращайте внимания, я иногда встречаю её в камментах.
Автор, если вы совсем растерялись, то можно пойти к терапевту или участковому гинекологу, а они уж вам дадут направление куда надо: эндокринолог, психиатр или какой там ещё может быть специалист. Главное, не опускайте руки, многие женщины через это проходили, но с помощью медикаментов и врачей справились. Справитесь и вы.

20. Генриетта_ни то нельзя_ни_это

14 апреля 2015 г., 17:54

Да это какая-то злобная одинокая старуха пишет, не обращайте внимания, я иногда встречаю её в камментах.Автор, если вы совсем растерялись, то можно пойти к терапевту или участковому гинекологу, а они уж вам дадут направление куда надо: эндокринолог, психиатр или какой там ещё может быть специалист. Главное, не опускайте руки, многие женщины через это проходили, но с помощью медикаментов и врачей справились. Справитесь и вы.

если есть время на врачей, значит найдет и на подружек
просто женщине после родов хочется развеется, а возможности нет, постоянный недосып сказывается на организме
лучше начать с подружек, нужно выйти в люди красавицей-раскрасавицей, посидеть поболтать (не о детях)
выехать с мужем отдохнуть на пару часов, тоже поможет
если это не поможет, то тогда к врачам, наверное

14 апреля 2015 г., 20:05

вы бабка вылезшая из савдепии. уж очень похоже

14 апреля 2015 г., 20:56

100 пудов оттуда

14 апреля 2015 г., 21:02

так у вас то конечно ничего не существует, даже ПМС. поскольку последние месячные были видать,ну очень давно

14 апреля 2015 г., 23:01

Автор к психотерапевту послеродовая депрессия очень серьезно, это только у нас туповатый народ недавно лапти снявший считают что депрессия выдумки, баба с жиру бесится, пригрузить ее работой и некогда будет депрессовать. Ничего подобного.
Потом удивляются что в стране огромный уровень самоубийств.

15 апреля 2015 г., 06:52

Правильно говорят к психотерапевту.

16 апреля 2015 г., 15:42

У меня наверное послеродовая депрессия. До завершения лактации я просто была вся на износе, вся замученная, нервная, дергалась от шороха. А как только закончила кормить грудью, такая жесть началась. Начались панические атаки (дикий страх, давление скачет, трясет, удары адреналина в голову, рвота) , а в перерывах между ними ВСД — трудно глотать, дереализация, темно в глазах, звон в ушах, постоянная плаксивость, мысли о бессмысленности жизни и зачем жить если все равно постареешь, заболеешь, помрешь..

19 апреля 2015 г., 11:50

Такие все опытные, такие все умные. Тоесть обычная депрессия в жизни это нормально, а послеродовая — это выдумка.

19 июня 2015 г., 18:13

Любая депрессия как болезнь- выдумка врачей, ради выкачки бабла, а бабоньки рады себя жалеть. Нужно брать себя в руки и воспитывать нормально, а не по врачам бегать и химией травить на радость мед корпорациям.

12 января 2016 г., 19:11

Полностью согласна. Даже знаю, тк брат — психиатр. Есть просто депрессия, а есть послеродовая лень))) Просто с ленью никто ко врачу не обращается, поэтому придумали послеродовую депрессию, чтобы психологам и психотерапевтам подкормиться) ну и всегда просто свалить все на внешние силы, те на депрессию, не признаешься же всем, что ты ленива до безобразия и распущена!

12 января 2016 г., 19:12

у вас просто депрессия, так совпало, что она началась после родов и завершения лактации, ничего, и это пройдет, потерпите!

18 февраля 2016 г., 13:26

Ну да нету кОнечно.у кой кого и чистота и обед и даже бизнес и плохо очень!!

18 февраля 2016 г., 13:27

Сто пудов бездетная!а брат хреновый спец

4 июля 2016 г., 01:19

У меня была — организм просто отказался работать. — не спал, не ел, не переваривал пищу и блевал. Даже встать не могла. Прошло только после антидепрессантов

24 февраля 2018 г., 01:01

Такая ж фигня после родов приключилась, зациклилась на ребенке, даже спать боялась, вдруг пока я сплю с ним что-то случиться, перестанет дышать, да мало ли еще что. Были у него сильные колики, орал по 10-15 часов, скорую несколько раз вызывала, но предлагали только госпитализацию. От коков не помогало ничего, все в аптеках было скуплено. Спала 1-2 часа в сутки, не помнила когда последний раз ела, ребенок все время на руках, превратилась в моль, зомби, робота и хрен знает в кого — и через месяц накрыло. Сначала рвало, а потом сознание потеряла, необъяснимый страх, дереализация, как будто все не со мной, как в кино, уснуть не могла несколько суток подряд, чувствовала, что схожу с ума. Боролась сколько могла, ходила по врачам, но они отправляли, то к эндокринологу, то к невропатологу, то в ПНД. В ПНД сказали что это шиза, надо в психушку ложиться, анализы и гормоны были все в норме. В дурку не легла, ребенка то куда, в интернат, детский дом? Но потом слегла совсем, от любой пищи, даже её запаха — рвотный рефлекс, все назад выходило, сил не было до туалета даже дойти, весила 35 кг, а до этого 70. Благо, нашли мне грамотного психиатра, вызвали на дом, т.к. мне не дойти было уже никуда, на антидепрессантах постепенно все наладилось, захотелось есть, начала вставать и матери помогать. А думала, что мне уже ничего не поможет, что скоро сойду с ума или умру. Кто этого никогда не испытывал и брызжет здесь слюной, что мы притворяемся, от лени и распущенности — не гоните, я искренне за вас рада, что с вами этого не случилось, ведь это по настоящему очень страшно. Сдохнуть от лени и распущенности, или попасть в дурку от лени. Отлично. Психиатр мне сказал, что это эндогенная депрессия (генетическая предрасположенность) и она не излечима. Теперь всю жизнь на таблетках. Ну хоть так.

Послеродовая депрессия 2 года

26 апреля 2010 г., 15:27

Девочки .вот такая ситуация. хочется душу излить. могу наверноетолько здесь это сделать. родным такое говорить стесняюсь. родила недавно. 2 нед назад. дочка это счастье для на с мужем. роды первые. все вроде хорошо у нас. но у меня после родовая депрессия. не думала что сней столкнусь. жизнь поменялась на 180 градусов. каждый день как день сурка. все одно и то же. иногда не понимаю кто я. что я. хочется плакать. все делаю как на автопилоте. Да еще отражение в зеркале ой как не нравиться. понятное дело. что фигура уже не та. что до Б. хоть и времени прошло еще не много после родов. но все же я женщина. хочется быть красивой и стройной. а во мне еще 10 кг лишних сидит. одежда не лезет добеременная. а на улице весна. ощущение полнейшей неуверенности в себе. отсюда боязнь. что муж будет на других заглядываться. постоянно присутствует мысль что он охладел ко мне. боюсь нет ли кого другого. хотя вроде нет. короче куча дурацких мыслей в голове. постоянно где то что то безпочвенно подозреваю и надумываю себе невесть что. Короче я устала от этой депрессии. Он по 2-3 раза в неделю ходит на спорт. у меня спрашивает конечно. но я же не могу ему запретить. хотя у меня личной жизни просто ни какой.
Родила. а для всех как должное.

26 апреля 2010 г., 15:35

Автор, а Вы думали, Вам теперь все памятник понесутся ставить? А вот нифига — люди по природе своей злые и недушевные. Ваш муж не телепат, Ваша депрессия в виде зеленых пятен на физиономии не выступает. Каким органом он должен догадаться о проблемах, если Вы изо всех последних сил делаете вид, что все хорошо? Вот странные люди — спать вместе не стесняются, детей рожать — да легко, а поговорить почему-то не судьба. Есть проблема — озвучьте мужу, сядьте вместе и решите, как быть. Моя приятельница домаскировалась таким образом до реальной психушки на 2 месяца. Оно вам надо?

26 апреля 2010 г., 15:36

да, это воспринимается именно как должное, а не как подвиг. а почему в общем-то это должно быть подвигом? решились (сами)-родили-воспитывайте теперь. чем быстрее поймете, что вы сами выбрали эту новую жизнь, тем быстрее начнете жить.

26 апреля 2010 г., 15:37

у вас же счастье, а вы депрессируете.
зовите бабушек, просите мужа и сами отправляйтесь на спорт или просто посидеть с подругами

26 апреля 2010 г., 15:39

хм, дети не всегда счастье.

Да все у вас наладится,фигура восстановится,но не сразу, у меня через 4 мес восстановилась.Радуйтесь что у вас здоровый малыш,это самое главное!

6. Мимо пробегала

26 апреля 2010 г., 15:40

Роды — не подвиг, это первое. С депрессией боритесь, озвучьте мужу ваши проблемы, найдите вместе врача, лечитесь — это второе.

26 апреля 2010 г., 15:43

О, боги!
заимитесь ребенком! сядьте на диету, если вас так беспокоят лишние килограммы.
Но пожалуйста — женщины, перестаньте вы следить за мужьями!
Вообще, вспоминаю первые недели жизни моего малыша — муж рассматривался а) как помощь, б) как помеха. лишних было до фига килограммов, но рассматривать их в зеркале не было времени.

8. Ореховая Соня

1. Зубами и когтями отвоюйте себе право хоть на 1 вечер в неделю без ребенка для себя — спорткуб, бар с подружками, да что угодно.
2. Плохой совет, но действенный — если после 2-3 месяцев лучше не становится, бросайте кормить.
А признания, что совершили что-то большое и значимое, конечно хочется, но после рождения ребенка мать автоматически отходит на второй план, это грустно и несправедливо, но увы так оно есть. Устройте себе праздник сама — в один из свободных вечеров идите и купите себе что-нибудь классное и непрактичное — украшение допустим дорогое, как подарок на рождение ребенка

26 апреля 2010 г., 15:47

Мужу я говорила про депрессию. че сто раз ему повторять. прекрасно знает что мне тяжело. пытается поддержать как то. но мне хочется большего. чтоб болше ласки проявлял. почаще бы целовал. хотя бы в ответ на мои поцелуи на ночь. но он почему то нет. от неуверенности в себе. возникают подозрения (повторяюсь) он берет в руки телефон. а у меня уже подозрения. он вечером на спорт. у меня тоже сумбур в голове. я как то попросила убавить кол-во спорта. но он подумает что это мой каприз. бабушки приходят. дела помогают делать. а мне просто хочется чтоб со мной побыли.

26 апреля 2010 г., 15:53

1. Зубами и когтями отвоюйте себе право хоть на 1 вечер в неделю без ребенка для себя — спорткуб, бар с подружками, да что угодно.

2. Плохой совет, но действенный — если после 2-3 месяцев лучше не становится, бросайте кормить.

А признания, что совершили что-то большое и значимое, конечно хочется, но после рождения ребенка мать автоматически отходит на второй план, это грустно и несправедливо, но увы так оно есть. Устройте себе праздник сама — в один из свободных вечеров идите и купите себе что-нибудь классное и непрактичное — украшение допустим дорогое, как подарок на рождение ребенка

26 апреля 2010 г., 15:56

Автор, ну так и озвучьте мужу не про депрессию (все равно никто не знает толком, что это такое), а конкретно по пунктам чего Вам не хватает. Желательно без истерик и претензий. Да, это могут быть сто пятьдесят раз Ваши капризы, но у нормальных людей семья это не только место, куда можно приходить с чем-то рациональным и правильным. Вам плохо (пусть это субъективно, неважно), к этому привели ваши с мужем совместные действия, у кого помощи просить как не у самого близкого человека?

Никогда не верила в послеродовую депрессию, никогда. Все это словоблудие и желание привлечь к себе внимание. Разумеется, я имею в виду нормальную семью.
Если ребенок желанный, беременность без проблем, роды спокойные, все тебя и ребенка обожают, ты на малыша насмотреться не можешь, деньги есть, хата собственная есть, муж летит с работы как ненормальный поняньчить красавца, а звонит так по сто раз в день, родители не знают, какой сок тебе принести, тетки записываются в очередь на «смотрины», бабушка едет с другого конца города, чтобы поучаствовать в купании красавца. ну и так далее. Скажите, может ли при такой ситуации быть депрессия?
Понимаю, сейчас скажете, что так не у всех и соглашусь, конечно. Но тогда надо менять обстоятельства, которые делают несчастной молодую маму, а не списывать все на пресловутую депрессию, которая сейчас почему-то стала чуть ли не модной.

26 апреля 2010 г., 15:59

автор все само собой пройдет, моя подруга родила пол года назад, только-только начала восстанавливатся морально, в выходные не выдержала и выпила пиво даже))) а по первой бли мысли для чего я это сделала? нафиг мне это надо было? я представляла все по другому! все будет хорошо если вы не будете ожидать сверхъестественного от окружающих потому что родили ребенка, к сожалению в этом нет подвига, но спокойно просить помощи у близких не стесняйтесь

14. Мать всех униженных

26 апреля 2010 г., 16:02

Буду дальше предохраняться.Что б «зубами и когтями»потом выдирать себе хоть один выходной у отца ребёнка?!

26 апреля 2010 г., 16:17

12. Света, дело не совсем в благополучии семьи и окружения, а в гормонах — в организме почти шторм гормональный после родов. Можно хоть во дворце жить и быть замужем за принцем — все вроде хорошо, а депрессия все равно может быть. Это все физиология. Перед критическими днями тоже у многих неуравновешенное эмоциональное состояние — ПМС, а после родов все в сто крат сильнее.

26 апреля 2010 г., 16:18

как же я вас понимаю АВТОР. люблю очень своего масика, но тошнит уже от квартиры, общения практически ноль, невыездная стала)) уже даже работать захотелось))

26 апреля 2010 г., 16:20

Автор, как дитя малое,ей Богу! Если помощь со стороны родственников есть, то идите на фитнес 1-2 в неделю, купите себе что-нибудь. И не надо ныыыть. Конечно все равно физическт м морально тяжело с ребенком, но ведь вместе с тем это такое счастье! Если сейчас не возьмете себя в руки, то дальше ваше болото вас же и засосет!

26 апреля 2010 г., 16:23

боже мой.. только 2 недели прошло а у вас депрессия. новомодное слово нравится? куда ни плюнь кого не спроси кругом депрессия.. а что же тогда с вами будет спустя 4 мес, а полгода когда дете спать не будет от боли (зубки резаться будут) и в это же время ему позать надо будет. а когда ходить начнет? что же вы тогда будете делать?? сейчас такое время что ребенок бОльшую часть времени спит.. что вам мешает в форму себя приводить? купите домой тренажеры и вперед если не можете в зал ходить. гуляйте больше, с мамочками в парках познакомьтесь и гуляйте наздоровье. хандра прежде всего в голове а не в окружающих.

26 апреля 2010 г., 16:25

Автор, успокойтесь вы насчет фигуры и мужа. Не вздумайте сейчас заниматься спортом, тем более пресс качать или бегать. Так вы не только не восстановите фигуру, а и кучу болезней заработаете. Нужно подождать как минимум 4 месяца, начинать постепенно, а пресс качать где-то через полгода. Сейчас вам нужно делать упражнения Кегеля и ждать пока все органы встанут на место. Если ребенок на ГВ, то забудьте и о диетах для похудения. Смиритесь с тем, что этим летом вы будете полнее, чем обычно. Вес вы сбросите без проблем, не переживайте. Занимайтесь ребенком, привыкайте к нему, отдыхайте, когда есть возможность. Недостаток сна очень мешает похудению и молоко пропадает. Не ревнуйте мужа и не доставайте его своими проблемами. Именно это его отвернет от вас, а не лишний вес. Наслаждайтесь своей новой ролью мамы, а ваша фигура и прежняя (или лучше новая) жизнь скоро к вам вернутся.

26 апреля 2010 г., 16:33

какая на фиг депрессия? что вы выдумываете? вы не знаете что такое депрессия. то что вы описали проходят абсолютно все новоиспеченные мамочки. просто жизнь ваша поменялась навсегда и обратной дороги нету! у меня малышу полтора месяца — ничего, втянулась, а у меня муж вообще в плавании, а мама работает с сестрой. я вас понимаю. вы просто сейчас теряете свое привычное Я, потому что ребенок требует много энергии. вы перестроитесь со временем, к месяцу привыкните, НО это при условии что вы перестанете ныть и надумывать чтото о депрессии! КАЖДЫЙ день вам нужно выходить на улицу ОДНОЙ хотя бы на часик — это поможет вам возвращаться к себе и вот увидите как за этот час вы соскучитесь за малышом.
что касается веса и одежды — вам сейчас кормить надо и не партесь по поводу веча по ка что. при ваших сроках у вас еще куча лищней воды в организме держится, это пройдет. Детка такое счастье и ничего страшного если вы сразу это не чувствуете. я тоже ст страдала без бассейна( я плаваю много лет регулярно). но это же временно! та что выкиньте усор из головы!

Хочу добавить, что советы подождать со спортом не беспочвены. Я живу во Франции и здесь врачи строго-настрого запрещают даже и думать о спорте и первые месяцы. Сначала женщины проходят курс восстановления после родов (что-то типа упражнений Кегеля), но в специалльно оборудованных кабинетах и с соответствующим оборудованием. Это практически обязательно для всех, бесплатно, финансируется государством. А после этого можно думать о спорте, но никак не пресс и не бег. Я начала потихоньку заниматься на эллипсоиде дома где-то после 3 месяцев, ограничивала себя в питании, много плавала, вес начал уходить только по окончании ГВ, все мои усилия были напрасны. Прежний вес потом вернулся достаточно быстро, стала еще стройнее, чем до беременности. Всегда была худенькой, за беременность набрала очень много. Со вторым история с весом повторилась. Сейчас вешу как в 18 лет.

муж про депрессию знает. он и статьи читал. что это не бред и не каприз. но повторять ему об этом не хочется. пусть сам подумает. я говорила ему что тяжело мне. вот и приходится хоть здесь пожаловаться.душу излить

26 апреля 2010 г., 16:37

Это гормоны, автор. У вас сейчас началась сильнейшая гормональная перестройка. Бьет по мозгам еще больше, чем в начале беременности, кроме того у вас есть малыш, которому вы нужны 24 часа в сутки. Это тяжело, но все пройдет и встанет на свои места уже через пару месяцев. Не переживайте, то, что вы чувствуете — это нормально, почти все женщины через это проходят. А мужчинам этого не понять, к сожалению. Поговорите лучше с мамой.

26 апреля 2010 г., 16:42

надеюсь дальше проще будет. малышка будет становиться интересней. начнем на улице гулять. сейчас из за погоды плохой на балконе гуляет.
когда мы отаемся одни. то у меня ощущение покинутости. тогда то и накатывает депреснякю а еще муж со своим спортом

26 апреля 2010 г., 16:45

по поводу подарка так намекните и еще мало времени прошло! вот месяц будет малышу совместите регистрацию и подарки для вас! а еще помогает себе просто купить чтото — купите себе даже розу какуюто и сами себя поздравьте — так сделала прикольно ми после этого подарки посыпались. главное претензий поменьше, поменьше. ваше состояние нормально и жалость к себе и слезы — это норма, все пройдет..

26 апреля 2010 г., 16:47

я тоже раньше думала что депрессия это надуманное. по жизни я оптимист. но вот. столкнулась. стрюсь ее поборото. но ни как. это выше меня! это не каприз!

так никто и не говорит что каприз. но и не депрессия. а нормальное состояние послеродовое. для выроботки молока гормональный фон тоже перестраивается, и это тоже влияет. лучше ТАК думать чем грузится словом «депрессия»

26 апреля 2010 г., 16:48

25. я хоть не ваша мама, но тоже понять не могу. да, трудно в первое время принять роль «мамы» но не убиватся же! не нойте, а то только раздражение вызываете

у меня тоже самое было в первые 2 месяца наверно! день сурка — это точно! действительно, теперь жизнь навсегда изменилась и вы постепенно привыкните к новой жизни, к новым обязанностям. у меня тоже сразу было лишних 10 кило, не влазила в свои добеременные штаны. но я себе дала слово, что ни за что на свете такой не останусь, что сделаю все что смогу, чтобы опять стать такой же. мне кажется, что на первых порах обязательно надо куда-то вырываться, сделать то, что вы привыкли делать. сходить куда-нибудь с подругами, отвлечься. не сидите дома! через 4 мес. я влезла во все свои вещи и как то сразу почувствовала себя по-другому. после 6-ти мес. вообще даже время стало быстрее идти! а когда малыш начал ползать и наконец пошел я чувствую себя полноценным человеком ничем не обремененным! все наладится автор!

26 апреля 2010 г., 16:51

мама сочтет за каприз я думаю. не поймет наверное

и правильно сделает,ведь она как никто другой вас знает))
я тоже думаю-это у вас каприз и эгоизм
не надо было кушать много когда беременной были
10кг ого-го,многовато.

26 апреля 2010 г., 17:02

автор,есть люди,которым действительно плохо. вам привести примеры? у вас же всё отлично.

все проходит и это пройдет, потом еще посмеетесь над собой. у меня после второго ребенка фигура восстановилась через год. а с ребенком — чем дальше тем будет веселее. гуляйте во дворе с мамашами, радуйтесь жизни 🙂

и правильно сделает,ведь она как никто другой вас знает)) я тоже думаю-это у вас каприз и эгоизм не надо было кушать много когда беременной были 10кг ого-го,многовато.

Чайлдфри или бесплодная?

26 апреля 2010 г., 17:09

АВТОР, вас то хоть муж поддерживает)) а у нас сейчас вобще отношения не фонтан :(( сплошные непонимания и раздражения 🙁

26 апреля 2010 г., 17:12

гыыы, а у меня наоборот проблема с весом. за беременность 10ку набрала, из роддома вышла как и до беременности была. а вот щас чет худеть начала, кормлю грудью, есть все низзя, да и высысасывает из меня все соки)))но знаю, что эт полезно для него, поэтому ниче не поделаешь))

26 апреля 2010 г., 17:17

Автор, если Вы питаетесь правильно,т.е. соблюдаете диету при лактации,то кг должны уйти быстро.да и не депрессия у Вас это,а СКУКА. Ребенок у Вас еще совсем маленький,если спокойный,то только ест,да спит.А Вам никуда не выйти.Скоро будет тепло,будете больше гулять,все образуется.А так- диета и спорт,хотя бы дома.

26 апреля 2010 г., 17:19

и правильно сделает,ведь она как никто другой вас знает))

я тоже думаю-это у вас каприз и эгоизм

не надо было кушать много когда беременной были

пишет мужик однозначно! или тетка которая не рожала.

26 апреля 2010 г., 17:21

1. Зубами и когтями отвоюйте себе право хоть на 1 вечер в неделю без ребенка для себя — спорткуб, бар с подружками, да что угодно. 2. Плохой совет, но действенный — если после 2-3 месяцев лучше не становится, бросайте кормить. А признания, что совершили что-то большое и значимое, конечно хочется, но после рождения ребенка мать автоматически отходит на второй план, это грустно и несправедливо, но увы так оно есть. Устройте себе праздник сама — в один из свободных вечеров идите и купите себе что-нибудь классное и непрактичное — украшение допустим дорогое, как подарок на рождение ребенка

Кстати о подарке на рождение ребенка. кроме цветов ни кто ничего не подарил. это эгоизм конечно. но далеко в душе обидно. у меня у брата 2-й брак. от обоих дети. когда первая жена и вторая родили. то мои родители. что той. что другой серьги золотые дарили на рождение внука. помимо этого еще и коляску в подарок. Нам они тоже захотели в поларок коляску подарить. подарили. так мы и сами бы могли купить. а вот мне дочери — ничего. простите. эгоизм. я не в праве на них за такую фигню обижаться. но опять же далеко в душе обида.не конкретно на них. они у меня и так молодцы. как то на всех. Родня в гости просится на ребенка глянуть. а мне щас ни до чего.

вам муж должен дарить, а не родители. Мне мой кольцо с брильянтом подарил дорогущее.

m.woman.ru