Повысилось давление после стресса

Поднимается давление при волнении

Гипертония – заболевание, которое часто проявляется у людей после 40-летнего возраста. Начинаются проблемы с давлением не сразу, а постепенно, принося со временем всё больше беспокойства.

Гипертония и стресс тесно взаимосвязаны, нервное перенапряжение напрямую влияет на состояние давления, и это усугубляется малой двигательной активностью, вредными привычками, перееданием.

С течением времени болезнь прогрессирует, у человека часто болит голова, пальцы онемевают, выявляются проблемы со сном, кружится голова, в ушах звенит. Неприятные симптомы сопровождаются быстрой утомляемостью, одышкой и учащенным сердцебиением. Давление поднимается , а в сосудах происходят склеротические изменения, которые со временем приводят к сердечной, почечной недостаточности или нарушению церебрального кровообращения.

Любые сильные эмоции, будь то радость или горе, для организма считаются стрессом. К такому состоянию нужно адаптироваться. С целью защититься организм усиленно продуцирует определенные гормоны, которые врачи называют гормонами стресса. К ним относят адреналин и кортикоиды, продуцируемые надпочечниками. Адреналин сужает сосуды, а глюкокортикоиды делают действие адреналина ещё мощнее. Поэтому давление из за нервов способно сильно подскакивать.

Опасно ли повышение АД из-за стресса

В разных жизненных ситуациях человека преследуют стрессы, когда возникают сложные моменты, опасности и проблемы, требующие срочного решения. В таких ситуациях некоторые даже не подозревают, что у них поднимается давление при волнении , если состояние не ухудшается. Когда человек регулярно замеряет показатели давления, он обязательно обнаружит, что стрессы приводят к скачкам АД.

Стоит ли переживать из-за скачков давления? Смотря – кому. Гипертоникам повышение давления грозит развитием криза, который может привести к таким осложнениям:

  • тахикардия;
  • стенокардия;
  • инсульт и инфаркт;
  • отек лёгких.
  • Здоровому человеку давление при стрессе не грозит серьезной опасностью, как правило, через определенное время состояние приходит в норму, даже если не вызывать врача и не принимать таблеток.

    Тем, у кого выявлена артериальная гипертензия, нужно стараться избегать волнения , поскольку стресс и давление тесно взаимосвязаны. Конечно, полностью исключить из жизни стрессовые ситуации никому не под силу, но можно сгладить влияние негативных факторов на организм, научившись воспринимать жизнь иначе.

    Как отличить гипертонию от временного повышения АД

    Необходимо отличать состояние, когда давление повышается эпизодически на нервной почве , от развивающейся гипертонии. Это важно, нередки случаи, когда давление повышалось от нервов , а нормализовать его не удавалось, и после ухудшения самочувствия человеку приходилось идти к врачу. Конечно, это не говорит о том, что сразу диагностируется гипертония. Развитие болезни можно заподозрить, только если результаты повышенного давления сохраняются при 3 последовательных контрольных замерах на протяжении 2 недель.

    При стрессе, когда давление резко повысилось , состояние обусловлено не проблемами кровеносных сосудов, а выбросом гормонов, продуцируемых надпочечниками. Человеку в такой момент нужно про себя уяснить – я в олнуюсь , и поэтому давление подскочило , как только успокоюсь, и состояние станет получше. Как правило, если человек перестанет волноваться , спустя день-другой всё пройдёт.

    Резюмируя вышесказанное, бояться, если давление поднялось однократно после стресса и нормализовалось впоследствии – не стоит, организм человека может адаптироваться к таким скачкам АД.

    Другое дело, когда организм подвергается постоянным атакам стрессов, наблюдается гипертензия, что плохо сказывается на сердце и сосудах. Нужно вовремя выяснить, п очему повышается давление и знать, что делать в таких ситуациях, чтобы избежать осложнений.

    Как снизить давление после стресса

    Принимать пилюли от давления (ингибиторы АФП, бета-адреноблокаторы) при однократном повышении АД не рекомендуется. Их назначает врач, когда требуется лечение гипертонии 1-2 степени. Ничего опасного для здорового человека от гипотензивных препаратов не будет, просто первое знакомство с новым препаратом может вызывать побочные реакции либо давление может упасть слишком сильно, если неверно подобрать дозировку.

    Поэтому, если на фоне стресса подскочили показатели АД, лучше выпить седативные средства растительного происхождения. В составе таких препаратов обычно есть пустырник, корень валерианы, мелисса. Не обязательно покупать лекарства в аптеке, можно заварить такие травы вместо чая.

    Нужно учесть, что валериана эффективна только при длительном применении, её нужно употреблять её более 2 недель. К тому времени стресс и сам исчезнет, но если пить успокоительный чай с валерианой, придется испытать на себе сонливость, рассеянность и вялое состояние.

    Пустырник не требует длительного применения, как валериана. Он действует гораздо быстрее. Лучше его принимать в составе современных препаратов наподобие новопассита. Врачи отмечают, что в подобных ситуациях срабатывает не столько само лекарство, сколько психологический самонастрой – когда человек знает, как лечить своё состояние успокаивающей таблеткой, он приходит в норму сразу, как выпьет лекарство, хотя действовать оно начинает позже. Часто принимать успокоительные таблетки не следует – они раздражают слизистую в желудке. Поэтому, если повышается давление на фоне стресса, можно принять новопассит, но после нормализации состояния перейти на успокоительные травяные чаи.

    Рекомендации для борьбы со стрессом

    Людям с чувствительной нервной системой, которые ярко реагируют на любые внешние раздражители, нужно скорректировать свой рацион. Есть ряд продуктов, способных успокаивать и расслаблять, они полезны для сосудов и сердечной мышцы. Полезны будут следующие продукты:

  • злаки и фасоль, рыба и субпродукты содержат фосфор, необходимый для здоровья нервной системы;
  • морепродукты, особенно устрицы, морская капуста — они богаты йодом, который важен для поддержания оптимального гормонального фона;
  • печень, мясо и орехи, семечки и капуста, яичные желтки, тыква, шпинат и злаки, чернослив и ржаной хлеб, апельсины и лимоны, проросшая пшеница содержат необходимые вещества, поддерживающие работу сердца (лецитин, витамины из группы В).
  • Не стоит ожидать сиюминутного эффекта от употребления продуктов. Но со временем такая диета позволит укрепить нервную систему, и тогда давление не будет так сильно повышаться и грозить осложнениями. В удобное время следует уточнить у врача, может ли питание изменить в лучшую сторону здоровье, получить подтверждение и ряд рекомендаций.

    К дополнительным советам относятся рекомендации по коррекции лишнего веса, освоению техники дыхания, нормализации режима труда и отдыха, введению в график прогулок и пр.

    Лишний вес напрямую влияет на давление. Организму сложно нести лишний груз, из-за переутомления страдает сердце и сосуды. После этого хотеть, чтобы давление не поднималось от стрессов, было бы странно – измученный организм просто не справится с таким количеством трудностей. Поэтому стоит избавить его хотя бы от одной проблемы – проблемы с лишним весом.

    Глубокое дыхание животом – полезная техника, которую нужно освоить и практиковать по утрам и вечерам. Это снизит уровень адреналина в крови, одновременно уменьшится продуцирование фермента, из-за которого давление может подняться . Время от времени прибегать к дыхательной гимнастике не стоит – это напрасная трата времени, только регулярная практика даст нужный результат.

    Нормализовать график труда и отдыха – посильная задача для каждого. Чаще скачки давления выявляют у трудоголиков, которые не могут позволить себе просто ничего не делать. Работа отнимает у них силы, энергию и нервы, а для восстановления этих запасов времени не хватает. В результате организм ослабевает, нарушается работа органов и систем, в том числе, скачет давление.

    Небольшое количество алкоголя полезно для здоровья. К примеру, за ужином можно выпить немного красного сухого вина. Одного бокала вполне достаточно, чтобы улучшить кровообращение, что станет профилактикой гипертонии. Очень важно помнить о норме, поскольку злоупотребление алкоголем истощает организм, становится причиной гипертонии.

    Подробный план терапевтических мероприятий подскажет врач, который дает рекомендации не только больным людям, но и здоровым, которые не хотят столкнуться с недугами.

    wmedik.ru

    Стресс и давление: о развитии гипертонии на нервной почве и способах борьбы с недугом

    Стресс – это как положительные, так и отрицательные эмоции.

    При любых эмоциональных всплесках в организме выделяется адреналин.

    Он, в свою очередь, оказывает мощное воздействие на сосуды.

    Поэтому в современных реалиях так часто наблюдается повышенное давление от нервов. Как лечить и предотвратить возникновение нервной гипотонии – тема данного материала.

    Виды и симптомы

    Существует два вида артериальной гипертензии:

    1. первичная. Обусловлена множеством факторов, среди них и стрессовые ситуации. Приходится на 95% всех случаев. Невозможно выявить причину, устранив которую давление пришло бы в норму;
    2. вторичная. Гипертоническая болезнь обусловлена патологическими изменениями в организме (опухоль, почечная недостаточность). При эффективном лечении причин давление со временем приходит в норму.
    3. Исследования показывают, что в последнее время во фразу «все болезни от нервов» прекрасно вписывается гипертензия. В некоторых случаях даже проявляется гипертоническим кризом или инсультом.

      Классические симптомы повышенного давления:

      • сильная головная боль;
      • учащенный пульс;
      • сильное сердцебиение.
      • Если человек сильно раздражен, тогда не всегда сможет распознать гипертонию. Также при первичной гипертонии не всегда проявляются все признаки болезни.

        В некоторых случаях признаком повышенного давления бывает головокружение. Однако этот симптом может говорить о серьезных нарушениях сердечно-сосудистой системы. Сопровождаются такие приступы шумом в ушах, возможно покраснение лица.

        Профилактика нервной гипертонии

        Высокое давление на нервной почве лечение медикаментами на первых этапах на предусматривает. Для начала надо:

      • лимитировать употребление соли;
      • воздержаться от алкоголя;
      • если есть излишний вес, постараться его снизить;
      • как можно больше заниматься спортом.

      Прежде всего, внимание стоит уделить занятиям спортом. Вполне достаточно 30 минут в день 3 раза в неделю.

      Самое положительное влияние оказывают прогулочный шаг и легкий бег. Многие врачи выделяют эффективность занятий в бассейне.

      Кроме занятий спортом, весьма важно соблюдать диету. Нужно включить в рацион продукты, которые умеют расслаблять нервную систему:

    4. морская рыба, злаковые и бобовые – содержат фосфор необходимый для нервной системы;
    5. морепродукты и морская капуста – содержат йод, который поддерживает гормональный баланс;
    6. шпинат, бананы, мясные продукты, злаки, цитрусовые, печень – содержат калий, кальций, лецитин и витамины группы В, которые поддерживают работу сердца и регулируют работу нервных рецепторов.
    7. Диагностика

      Повышение давления при стрессе требует прибегнуть к нижеперечисленным методам диагностики:

    8. измерение артериального показателя. Рекомендуется приобрести тонометр (медицинский прибор для диагностики перепадов давления) для личного использования. Нормальное давление 120/80, плюс-минус 10 мм. рт. ст.;
    9. медицинский анамнез. Врач при личной беседе определяет симптоматику, показатель давления пациента, наследственную предрасположенность, психологическое состояние. Полная медицинская картина поможет специалисту назначить правильное лечение;
    10. электрокардиограмма (ЭКГ). Самый распространенный вид диагностики. Исследуют электрические поля, которые возникают при работе сердца и регистрируются на специальной бумаге;
    11. дополнительные методы. Возможно, для более полной картины или при сложных случаях необходимо пройти диагностический комплекс мер: сдать кровь на биохимию, пройти ультразвуковое обследование, проверить уровень в крови холестерина или глюкозы.
    12. Оказание первой помощи при резком скачке АД

      В стрессовой ситуации может возникнуть гипертонический криз.

    13. во-первых, сесть в удобный стул или кресло;
    14. во-вторых, приложить к ногам что-нибудь теплое, чтобы их согреть. Для этого подойдут горчичники или грелка;
    15. в-третьих, ничего не кушать, иначе общее состояние может ухудшиться, возможно, появится тошнота или даже рвота;
    16. и наконец, до приезда скорой, если появится боль в области сердца, положить таблетку нитроглицерина под язык.
    17. Народные методы лечения

      С нервной гипертонией можно бороться с помощью народных средств. Из множества существующих средств можно выделить несколько:

    18. черноплодная рябина. Пить сок рябины необходимо в течение трех недель, потом сделать перерыв на одну неделю. Либо ежедневно съедать небольшое количество ягод;
    19. чеснок. Утром натощак съедать зубчик, запивая его водой. Можно еще настоять в 250 мл водки 2 головки чеснока, предварительно их растолочь, в течение 12 дней. Принимать настойку 3 недели по 20 капель в день;
    20. свекла. Сок свеклы пьют курсом по 2 недели, три раза в день по пол стакана;
    21. клюква. Ее нужно есть по стакану в день. Либо перемешать клюквенный сок и майский мед 50/50 и принимать две недели по чайной ложке 3 раза в день;
    22. сбор. Отлично зарекомендовал себя сбор, состоящий из шиповника (две столовые ложки), можжевельника (две столовые ложки), мелиссы (две столовые), укропа (одна столовая ложка). Все смешать и залить кипятком (один литр). Далее настоять на протяжении 4 часов и потом принимать по пол стакана за полчаса до еды;
    23. мед. Смешать пол литра меда с толчеными орехами (100 грамм) и принимать на протяжении месяца 3 раза в день по 2 чайные ложки.

    Лечение медикаментозное

    Если давление повысилось в стрессовой ситуации однократно, не стоит тут же принимать гипотензивные препараты. Возможно давление понизится сразу после того как человек успокоился или принял седативное средство, чтобы снять раздражительность. Для этого можно принять лекарства на растительной основе – пустырник или валериана.

    Однако если давление поднимается при любых нервных ситуациях, тогда, помимо седативных средств, выписывают дополнительные группы препаратов. К таким препаратам относятся:

  • бета-блокаторы. Давление понижается путем снижения частоты сердечных сокращений, угнетающим воздействием на нервную систему;
  • диуретики. Еще их называют мочегонные препараты. Принцип снижения давления основан на увеличении почечного кровотока, тем самым избавляя организм от избыточной жидкости;
  • альфа-блокаторы. Они устраняют спазм сосудов, тем самым существенно снижая артериальное давление;
  • блокаторы кальциевых каналов. Этот медпрепарат тормозит ток кальция в клетке, тем самым замедляя ее сокращение. В результате давление приходит в норму;
  • ингибиторы АПФ. Понижают артериальное давление путем увеличения сосудорасширяющих реакций, блокировки гормона ангиотензина. Также этот препарат оказывает благоприятное влияние на работу почек, его можно принимать диабетикам.
  • Видео по теме

    Как стресс влияет на сердечные заболевания и как все-таки с ним справиться:

    Гипертония и стресс – неразлучные спутники. В современном мире вопрос, почему когда нервничаешь, поднимается давление, не теряет своей актуальности. Нервы одна из самых распространенных причин развития гипертонии. По мере прогрессирования болезни подключаются почечная и сердечная недостаточность. Поэтому гипертония – очень серьезная патология, лечением которой должен заниматься только квалифицированный специалист.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

    gipertonia.pro

    Стресс и высокое артериальное давление

    Насколько связаны между собой стресс и артериальное давление, врачами до сих пор не выяснено. Известно то, что человек избегающий стрессов, лучше и увереннее себя чувствует. Это, конечно, не может не отразиться на давлении, пребывающем в норме. В ответ на скачки в стрессовых ситуациях организм пытается мобилизовать свои силы, выделяя гормоны кортизол и адреналин. Волнение неминуемо при столкновении с неприятными ситуациями, например, при неполадках в семье, болезни близких, увольнении с работы. При повышении кровяного давления нужно принимать меры по снижению его уровня, а также научиться управлять стрессом, что однозначно поспособствует улучшению общего здоровья.

    Влияние стресса

    В моменты волнения происходит всплеск гормонов. Сердце начинает биться чаще, сужаются кровеносные сосуды, возможно временное повышение давления. Но только временное, долгосрочного при отсутствии проблем с сердцем быть не должно, хотя постоянные стрессовые ситуации, также иные поведения при стрессе («заедание» неприятностей, употребление алкоголя и курения) ни к чему хорошему не приведут. В совокупности со временем все это может привести к постоянным скачкам давления, в итоге — к развитию гипертонии, долгосрочному повышению показателей.

    Вызвать тревогу, депрессию, чувство неприспособленности к жизни могут проблемы с сердцем, иные заболевания нервной системы, но с повышением артериального давления это никак не связано, а вот болезни сердца нажить себе можно, находясь в постоянном эмоциональном напряжении. В периоды депрессии человек теряет над собой контроль, пытается найти спасение, начинает пить множество разных лекарств для успокоения. Но управлять повышенным давлением уже становится просто невозможно.

    Когда повышается давление, человек снова начинает переживать либо, попав в неприятную ситуацию, не придает значения тому, какие показатели могут появиться на тонометре. С возрастом люди больше начинают обращать внимание на свое здоровье, периодически измеряют давление, особенно при наличии гипертонии, и даже при незначительном его повышении сразу начинают нервничать, переживать, бить тревогу. При гипертонии стресс может привести к гипертоническому кризу — угрозе для нервной системы, иным осложнениям: инсульту, инфаркту, стенокардии. Поэтому гипертоникам категорически нельзя нервничать и расстраиваться.

    Если у человека не наблюдается стойкого повышения давления, сосуды и сердце не патологичны и находятся в норме, то незначительное повышение артериального давления — это реакция организма на стресс, не более того. Как только пройдет стресс, нормализуется и давление. Человек живет, и всплески эмоций время от времени неизбежны, но научиться управлять своими силами и эмоциями, держать над собой некий контроль все же можно.

    Диагноз гипертония

    Говорить о развитии гипертонии можно в случае завышенных цифр при измерении давления на протяжении 14 дней, то есть артериальное давление устойчиво повышено. Если давление повысилось после психоэмоциональной нагрузки, переживаний, связанных с яркими негативными или положительными событиями в жизни, то это реакция организма на выделение гормонов стресса, которые могут привести только лишь к кратковременному повышению цифр при измерении давления. Это не сказывается на сердце, после угасания волнения все нормализуется. Но повышение давления при гипертензии, или гипертонии, — это симптом, требующий обращения, внимания и, конечно, похода к врачу. В то время, как повышение значений давления при стрессе — это временное явление.

    Наши сосуды устойчивы к кратковременному повышению давления, но если скачки будут постоянными, то давление начнет оказывать влияние на стенки, расширяя их. Начнет свое развитие гипертоническая болезнь, состояние человека станет опасным.

    Причин для возникновения гипертонии может быть множество, в частности наследственный фактор. Именно поэтому в случае предрасположенности к данному недугу нужно держать свое давление под контролем, регулярно измерять его, принимать меры по снижению, используя седативные препараты.

    Что делать при стрессе?

    Безусловно, при стойком повышении давления или гипертоническом кризе нужно принимать препараты, способствующие снижению, пользоваться же ингибиторами и бета-блокаторами на фоне стресса бессмысленно. Хотя для успокоения и снижения давления выпить какой-либо препарат, конечно, можно. При повышении давления в результате нервного напряжения лучше принимать растительные седативные средства: валериану, пустырник. Но, например, валериану для достижения эффекта нужно принимать постоянно, на протяжении 2-3 недель. Перед ее приемом лучше посоветоваться в врачом. Одноразовое использование не дает результатов, а вот появление усталости, слабости, нарушения привычного ритма жизни после употребления средств вполне возможно.

    Пустырник более эффективен, но лучше его использовать в комплексе, поскольку даже такие простые и доступные медикаменты раздражающе воздействуют на желудок. Без особой необходимости пить их не стоит или нужно принимать после еды при наличии язвы, гастрита в сочетании с ингибиторами, которые не повышают показатели.

    Полная изоляция от стрессов невозможна. Их преследование постоянно, главное — не допустить влияния на развитие более серьезных и коварных недугов. Сегодня повышение гипертонии часто наблюдается у молодого поколения. При бешеном ритме жизни зачастую отметки уровня адреналина при измерении просто зашкаливают.

    Интересно, но именно движение способно понизить высокое давление, так как оно способствует сжиганию стресса, скопившегося в мышцах.

    При повышении давления не ложитесь сразу в кровать, почувствовав легкое недомогание. Двигайтесь, это приведет к спаду давления.

    Излишки адреналина устраняют физические упражнения. Если заниматься регулярно, стресс будет проходить быстрее, давление нормализуется, принимать медикаменты просто не придется.

    Нужно избавиться от вредных привычек. Многие, реагируя на стресс, прибегают к курению, приему алкоголя, перееданию, что негативно сказывается на сердце. Риск развития гипертензии, инсульта, иных заболеваний сосудов повышается в разы.

    Требуется упростить график ритма жизни. Уделяйте меньше внимания незначительным делам в вашей жизни, не относитесь к мелочам слишком эмоционально. Многие женщины начинают переживать после просмотра очередного сериала. Конечно, сочувствие — хорошее качество в человеке, но стоит ли такие моменты слишком драматизировать и принимать близко к сердцу?

    Научитесь глубже дышать и чаще расслабляться. При стрессе сердце стучит быстрее, учащается дыхание, пульс. Даже в таких ситуациях дышите глубже, снимите напряжение с мышц, просто сядьте и расслабьтесь.

    Занимайтесь физкультурой, но при наличии проблем с сердцем, а также гипертензии, перед выбором вида спорта сначала посоветуйтесь с врачом.

    Медитируйте, занимайтесь йогой. Именно занятия йогой снижают АД, устраняют стрессы, человек быстрее расслабляется и успокаивается.

    Нормализуйте сон. Стрессы неизбежны при хроническом недосыпании, а значит, артериальное давление будет повышаться вновь и вновь.

    Научитесь управлять своими эмоциями, тогда проблем с давлением и сердцем будет меньше. Будьте здоровы!

    tonometra.net

    Артериальное давление: повышение, снижение. Гипертония.

    Прошу рассказать о новых лекарствах для лечения гипертонии

    Относительно новыми можно считать препараты — антагонисты ангиотензина II — лозартан (козаар) и валсартан. Кроме них имеется новый препарат из группы ингибиторов нейтральной эндопептидазы омапатрилат, но его эффективность при гипертонии проверяется сейчас в клинических испытаниях. Относительно недавно появились и лекарственные препараты других известных групп — кальциевые блокаторы — ломир и плендил, бета-блокатор локрен.

    Мне сейчас 29 лет. После окончания техникума (в 1996 г) при прохождении медицинской комиссии выяснилось, что у меня «прыгает» давление (от 140/90 до 215/110). Однако чувствую я себя хорошо. При обследовании в больнице врачи причину заболевания не выяснили. Мне поставлен диагноз «Гипертоническая болезнь 1-2 степени». Постоянно за своим давление я не слежу (оно меня не беспокоит), однако при самостоятельном исследовании причин повышенного давления я пришел к выводу, что величина давления зависит от моего состояния (при волнении или возбуждении оно повышается). Следует ли мне принимать какие-либо медикаментозные препараты и может ли болезнь (болезнь ли это?) дать о себе знать в будущем?

    При повышенном артериальном давлении необходимо постоянно (а не курсами!) принимать гипотензивные препараты и контролировать свое артериальное давление (АД), независимо от самочувствия. При этом дозу препарата следует подбирать так, чтобы Ваше «рабочее давление» (то, при котором Вы себя удовлетворительно чувствуете) было максимально приближено к возрастной норме (около 130/80 мм.рт. ст.). Поэтому повышать дозу препаратов надо постепенно. Совершенно не оправдан периодический прием гипотензивных средств (например, только при высоком АД). Постоянное поддержание нормального АД — профилактика осложнений гипертонической болезни (инфаркт, инсульт, хроническая почечная недостаточность, слепота и т.д.). «Курсовое» лечение этой профилактики не обеспечивает. И все же в молодом возрасте гипертоническая болезнь встречается редко. Как правило, речь идет о симптоматической артериальной гипертензии (при поражении/аномалии сосудов почки, пороке сердца, эндокринной патологии и т.д. ). Рекомендуем решить вопрос о повторном обследовании (например, в кардиологическом научном центре).

    чем обусловлено повышение диастолическое давление человека

    Повышенное диастолическое давление может наблюдаться как при гипертонической болезни, так и при так называемых симптоматических артериальных гипертензиях (когда повышение артериального давления вызвано заболеванием эндокринных органов, сердца и сосудов, патолгией почек и др ). Для обследования необходимо обратиться к кардиологу.

    Расскажите, пожалуйста, о диете при гипертонии.

    В диете при гипертонической болезни основные ограничения связаны с употреблением соли. Количество ее следует сократить до 3,5 — 4 г в сутки (на все употребляемые блюда). Если сразу трудно отказаться от соленой пищи — используйте пряности и вкусовые добавки, например чеснок. Так как гипертония часто связана с избыточным весом, следует следить за калорийностью пищи. Кроме этого стоит включать в рацион разнообразные овощи и фрукты, жидкие растительные масла, морскую рыбу, бобовые, орехи, то есть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, т. к. они уменьшают риск развития атеросклероза. Кроме этого обратите внимание на продукты — источники калия, магния и кальция (абрикосы, курага, яблоки и другие). Эти элементы, по мнению ряда ученых, препятствуют увеличению кровяного давления. Данные продукты особенно необходимы, если в лечении используются мочегонные препараты, выводящие калий. Следует ограничить потребление тонизирующих напитков (кофе, крепкого чая), т. к. они могут способствовать повышению кровяного давления. Следует также соблюдать умеренность в употреблении алкоголя (последнее, впрочем относится не только к гипертонической болезни). Однако умеренное употребление сухого красного вина (до 200 мл в день) уменьшает, по данным некоторых исследований риск развития инфаркта миокарда.

    Последнее время участились случаи пониженного кровяного давления — 80/30 и это не предел. Доходит до частичной потери зрения, рвоты и полного изнеможения всех сил. Я кормлю ребенка грудью и практически постоянно пью железосодержащие препараты. Какое возможно лечение и что надо делать когда давление понижается резко и внезапно.

    для установления диагноза нужно проконсультироваться у эндокринолога и кардиолога. При резком снижении давления нужно лечь или принять полулежачее положение, выпить горячего кофе или крепкого чая, съесть некоторое количество темного шоколада. Не смотря на прием железосодержащих препаратов, следует сдать общий анализ крови, чтобы выяснить, какой у Вас уровень гемоглобина. Кроме того, понижение давления может быть симптомом некоторых заболеваний сердца. Для уточнения причин снижения давления необходимо обратиться к кардиологу. Кроме вышеприведенных советов можно выпить раствор кордиамина (1 ампулу).

    Почему артериальное давление на правой и левой руках разное? Сахар в крови составляет 7,9. Это норма или нет.

    Разное артериальное давление на правой и левой руках связано с различным отхождением магистральных сосудов от аорты: левая подключичная артерия отходит самостоятельно от аорты и потом переходит в левую плечевую артерию, на которой и измеряют АД. Справа ход сосудов иной — от аорты отходит плечеголовной ствол, который затем делится на правую общую сонную и подключичную артерии. Поэтому АД на правой руке, как правило, на 5-10 мм. рт. ст. ниже, чем на левой. Нормальная концентрация глюкозы в венозной крови: 3,3-5,5 ммоль/л.

    Мне 34 года. Осенью прошлого года я развелся с женой. Развод проходил очень тяжело, и мне пришлось лечь в больницу с кардио-неврозом. Скакало давление от моего нормального 65х122 пульс 48 до 90х155 пульс до 90 и были боли в области сердце не сильные и не всегда в одном и том же месте области сердца. Раньше этого никогда не было. Вот прошел уже год а эти явления у меня до сих пор иногда проявляются хотя я уже не нервничаю сейчас. На ЭКГ и УЗИ сердца никаких изменений не было тогда, нет и сейчас. В течении года я принимал много всяких седативных препаратов и сердечных. Все равно эти явления присутствуют (жар, потливость, повышающееся давление и не приятные ощущения в области сердца). Я сразу принимаю что-нибудь от давления (пару таблеток папазола или укол мне делают) и валидол. На другой день все восстанавливается. В течении недели или двух все в порядке, потом опять приступ. Вчера вечером снова это повторилось. Если подробно — появился жар, через 5 минут участился пульс до 90 и возникли неприятные ощущения в области сердца. Измеряю давление — нормальное (70х125), что меня удивило. И только еще минут через пять поднялось давление (85х147) при том же пульсе 90. Принял папазол и валидол. Через 5 минут (еще таблетки не всосались) давление опустилось до 75х135 пульс 70. Через 10 минут опять поднялось минут на 5 минут до 85х145 пульс 80. Потом опустилось до 70х135 пульс 60 и держалось до утра следующего дня, затем опять стало нормальным для меня 67х127 пульс 60. Принимал я только папазол и нош-пу. Объясните, пожалуйста, механизм происходящего. Почему, когда у меня участился пульс, не было высокого давления, а появилось оно только через 5 минут? Я всегда стараюсь снимать давление, но как мне кажется это вторичная причина болезни. В чем первичная причина. И как мне избавиться от этих явлений.

    Часто у людей молодого возраста артериальная гипертензия имеет вторичную (по отношению к вызвавшему ее заболеванию) природу. То есть, причина повышенного давления — не возрастные изменения сосудов и сердца, а заболевания других органов. В первую очередь, проводится обследование эндокринной системы: щитовидной железы (гормоны, УЗИ), надпочечников (гормоны, компьютерная томография). Также необходимо исследовать функцию почек. Подробное обследование просто необходимо при впервые выявленной артериальной гипертензии, особенно у лиц молодого возраста. Проводится оно в специализированном стационаре. Только после исключения всех других возможных причин повышения давления можно считать, что оно вызвано психогенными факторами (стресс).

    Моему мужу(20 лет) поставили диагноз «сосудистый кризис». Это сопровождается периодическими головными болями и кровотечениями из носа, также бывают случаи внезапного повышения давления. Если такая болезнь действительно существует, то как её лечить и насколько она опасна ?

    Необходимо полное обследование, чтобы выявить причину повышения АД у молодого человека. Обязательно надо обследовать эндокринную систему (гипофиз, надпочечники, щитовидная железа) — кровь на гормоны, УЗИ, компьютерная томография. Необходимо также УЗИ сердца. В план обследования обязательно входит обследование почек (УЗИ, урография, по показаниям — ангиография). Надо обратиться в крупный стационар (многие из этих анализов амбулаторно просто не проводятся). В Москве, например, в институт кардиологии. После обследования можно назначить лечение.

    Пожилая женщина, за 70, ведущая активный образ жизни, длительная(35 лет) работа рентгенологом (клиника нервных болезней, ММА) имеет комбинированный порок сердца — сужение устья аорты ( 18мм)+недостаточность митрального клапана, гипертония с уровнем АД 180-200/80-90, диабета нет.
    Вопросы:
    1) Можно ли рекомендовать прием Моноприла ( или Эналаприла). Или — только Изоптин?
    2)До какого уровня следует снижать АД (учитывая, что по нынешним общим рекомендациям следует поддерживать 130/90, правильно ли будет это в данном случае?

    Наличие комбинированного порока сердца (не резко выраженный стеноз устья аорты и недостаточность митрального клапана) не является противопоказанием к назначению ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (эналприл, энам, энап, эднит, моноприл, ренитек и др.). Для этой группы препаратов одной из главных противопоказаний(помимо аллергических реакций, индивидуальной непереносимости, кашля) является двусторонний стеноз почечных артерий. Согласно современным требованиям, основанным на доказательной медицине (based evidence medicine) и результатам крупного много центрового, рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования цифры АД к которым необходимо стремиться в результате лечения являются для систолического 138,5 мм рт. ст., диастолического 83,5 мм рт. ст. Это значит, что контролируя АД на этих цифрах, пациент будет иметь наименьший риск развития таких осложнений гипертонической болезни как инсульт (кровоизлияние в мозг), инфаркт миокарда. Достижение таких уровней сложная задача и не одного дня и требует длительной совместной работы и врача и пациента, в том числе и образование последнего.

    В последнее время, стали возникать серьезные проблемы с потенцией, а также наблюдаются скачки повышения артериального давления (100-160), хотя мне всего 24 года, может быть это как нибудь связано ? и что посоветуете.

    Прежде всего желательно было бы определиться в чем выражаются проблемы с потенцией: отсутствие либидо (полового влечения); снижение эрекции; или другие? Важно знать род Вашей деятельности, привычки. Так как излишнее нервно-эмоциональное напряжение, курение, алкоголь уже могут приводить к нарушению потенции. В целом можно выделить несколько причин возникновения нарушений потенции:
    1. Психо-неврогенного характера, которые приводят как к снижению либидо и эрекции, так и нарушению сперматогенеза
    2. Токсическое воздействие алкоголя, курение, медикаменты (транквилизаторы), интоксикации.
    3. Патологические изменения в тканях полового члена.
    4. Эндокринные нарушения (заболевания гипофиза, половых желез и др.)
    5. Атеросклероз вызывает нарушение проходимости сосудов и снижение эрекции. Это далеко неполный перечень причин возникновения проблем с потенцией.
    Повышение артериального давления может быть как признаком самостоятельного заболевания гипертоническая болезнь, которая развивается на основе атеросклероза и тоже приводит к нарушению потенции, так и признаком симптоматической гипертензии (повышение артериального давления как симптом при ряде заболеваний, в частности при патологии эндокринных органов). Молодой возраст при этом заставляет еще больше задуматься в пользу симптоматической гипертензии. В данном случае посоветовать можно только после предварительного обследования, которое необходимо начать у уролога и кардиолога. Остальные специалисты (эндокринолог, невропатолог, сексопатолог по показаниям и определяются в ходе обследования)

    1. Диагностика. В данном случае речь может идти о гипертонической болезни П степени (при исключении, конечно, заболеваний почек, надпочечников, щитовидной железы, головного мозга и поражении др. органов и систем, которые обусловливают развитие вторичной артериальной гипертензии так называемые симптоматических гипертензий).
    2. Лечение. Гипертоническая болезнь требует пожизненного лечения В настоящее время такого понятия как курсовое лечение гипертонической болезни НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Подбор медикаментов в амбулаторных условиях всегда трудная задача. Капотен, так же, как и клофелин или коринфар (прием одного из них под язык, рассасывая правило трех К — в настоящее время применяется только для купирования гипертензивных кризов на догоспитальном этапе). Параллельно назначается терапия препаратами с длительным (12-24 часа) сроком действия (прием — 1-2 раза в сутки). Но, если капотен (блокатор ангиотензинпревращающего фермента короткого действия) хорошо контролирует артериальное давление на целевом уровне (систолическое меньше 140 мм рт. ст. и диастолическое меньше 90 мм рт. ст.), то следует его продолжать принимать пожизненно, с контрольными осмотрами врачей 1 раз в 3 месяца. Но подбор медикаментов всегда осуществляет только врач при тесном контакте с больным.
    3. Образование пациентов. Учитывая негативный настрой Вашего мужа на посещение лечебных учреждений можно дать ему прочитать научно-популярные статьи по гипертонии (например, см. статью Гипертония и лекарства). Ненавязчиво, между прочим (учитывая психологические особенности супруга) обрисовать ситуацию с артериальной гипертонией в мире: — почти 1/3 селения планеты страдает повышенным артериальным давлением, — нелеченная гипертоническая болезнь обусловливает смертность от болезней сердца почти в 53% случаев, а от кровоизлияний в мозг примерно в 60,0% (данные из 6 Доклада Объединенного Национального Комитета по предупреждению, обнаружению, контролю и лечению повышенного артериального давления, США, 1997). Имеет смысл рассказать, что в настоящее время в Москве существуют школы для больных гипертонической болезнью. И конечно Вашего мужа надо серьезно обследовать. Не заставляйте его идти в больницу. Но расскажите ему о болезни и ее последствиях. И он сам пойдет к врачу.

    У меня повышенное давление и установлено врачами, что на нервной почве. Пытаюсь успокоится, но давление долго не падает. Скорая помощь однажды выписала препарат PROPRANOLOOL, после двухразового приема давление стало 120/70 и больше не поднималось. Прошло много времени и после очередного стресса у меня здорово подпрыгнуло давление, но я не помню можно ли принимать этот препарат, если только давление, а сердцебиения нет.

    Можно. Но чтобы эффект был стойким, нужно, чтобы дозу подбирал врач. А главное — что Вам может оказаться нужным и более безопасным другой препарат. Вам нужно обратиться к врачу.

    Моему мужу 47 лет. Почти всё время у него высокое давление. 160/100. Бывает и выше. В больницу идти не могу заставить. Лечу сама. По рекомендации врача давала Эпап10, Кристепин. Они ему не помогают. А вот Капотен 25 по 2 раза в день даёт хорошие результаты. Я хочу знать как долго нужно пить этот препарат, как завершать курс (постепенно?) и можно ли его применять время от времени при повышении давления.

    Лечить заочно дело плохое. Но некоторые вещи порекомендую. Во-первых, если давление повышено, то это на всю жизнь. Во-вторых, следовательно, курсового лечения гипертонии нет и таблетки надо принимать постоянно. В-третьих, энап и капотен — препараты одной группы (ингибиторы ангиотензинпревращающаего фермента). Капотен следует принимать три раза в день, энап достаточно два раза. Если энап не эффективен, можно принимать его в сочетании с гипотиазидом (по 25 мг 1 таблетка утром натощак). И последнее, гипертония опасна своими осложнениями — инфарктом, инсультом, поэтому уговорите Вашего супруга сходить к врачу, т. к. только он сможет порекомендовать необходимые препараты из множества средств для лечения гипертонии.

    Составитель подборки и редактор Малярская М.М.

    Авторы ответов: Бакшеев И.В., Гиляров М.Ю., Лукъянов А.В. и др.

    m.med2000.ru