Причина боязни микробов

Боязнь микробов

Боязнь микробов, часто называют частным случаем зоофобии. Некоторые называют страх микробов- гермафобией (боязнь заражения или инфекций), и бацилофобией (боязнь червей, заразных насекомых). Иногда называют ее и микрофобией, или манией чистоты. Наверное, Вы, знаете людей, которые по 50 раз на дню моют руки, возможно это, Вы. Эти навязчивые мысли о постоянном мытье рук, доводят до того, что человек постоянно чувствует себя грязным, и хочет искупаться и помыться.

Обычно, более всего, моют руки, в результате фобия не проходит, а желание помыть руки становиться все сильнее, и приходит все чаще и навязчивее. В некоторых запущенных случаях число помывок рук, может доходить до 600 раз в день, кожа от постоянного мыться становится сухой и начинает трескается. Дезинфицирующее средство, применяються ежедневно, и тем более усиливают фобию. Чаще всего, гермофобы ощущают себя грязными в силу каких-то психологических проблем. Многие известные люди страдали от гермофобии. Но и грязь(пыль) тоже не редко воспринимается как виновник распространения болезней микробов. Боязнь загрязнения называется — мизофобия (от mysos — грязь, загрязнение, осквернение, и фобия-страх), ее также называют рупофобия от греческого rhypos- грязь. Короче, страх микробов, можно называть по разному, но суть от этого не меняется. Он .является частным случаем страха за здоровье.

Микрофобы часто переоценивают риск заразиться от микробов, полагая, что любой потенциальный риск, является опасным и угрожающим для жизни. Они педантичны и чистоплотны. Но чистоплотны излишне. Поскольку в растрескавшуюся кожу рук, также могут попасть микробы, часто им тоже приходит это в голову, но они не могут ничего поделать. Большинство понимают, что есть и полезные микроорганизмы — бактерии, которые помогают нам переваривать пищу, есть и опасные, типа вирусов, есть и опасные только при определенных условиях, но ничего не могут с собой поделать.

Обычно люди,боящиеся микробов, доводят домашних разговорами о возможной болезни, о возможности заболеть, постоянным мытьем рук себе, и заставляют тщательно мыться и мыть руки других членов семьи. Не терпят беспорядка, и малейшей пыли. Детей воспитывают в духе микробобоязни. Дети таких родителей, спрашивают, а можно ли им поиграть с другими детими, не заразные ли они. Если мыло упало, его часто выбрасывают, поскольку оно лежало на полу, и мыть руки им уже нельзя. Если упала одежда, даже дома со стула, ее несут в стирку. Перед тем как достать белье из машинки, тоже моют руки, да и вообще перед началом или после окончания любой деятельности. Плохо относятся к тому, чтобы домашние проходили рядом с верхней одеждой, поскольку микробы с улицы могут попасть на домашнюю одежду. Короче говоря, чистоплотность доходит до абсурда.

Причины появления страха микробов

Часто бояться микробов, те кто имеет не решенные психологические проблемы например, изнасилования, или постоянного вторжение в свое личное пространство другого человека, а также в силу постоянного воздействия стресса, страха или тревоги. Часто, боязнь микробов встречается у тех, кто по роду деятельности сталкивается с болезнями, вызванными микробами, или родственники или друзья которых умерли от подобной инфекции. Иногда такое состояние возникает, из-за неправильного определения границ своего пространства, или границ своего тела, например, когда делят квартиру с другой семьей, или при резком наборе веса или беременности, или аборте. Страх микробов, нельзя игнорировать, надо пытаться работаться, и выявить причины, которые его вызывают. Хотя предпосылки возникновения этого страха, биологические, истинной причиной чаще становятся социальные факторы. Если , Вы, чувствуете, проблемы, и сами не можете справиться, обратитесь к психологу. Страх микробов, запускать нельзя. Слишком глубоко зашедший процесс, сделает избавление от этого страха, очень длительным.

Боязнь микробов, становится все более распространенной сегодня. Особенно страх микробов распространен в США, а некоторые эксперты приходят к выводу, что основная причина этой фобии, заключаться в том, что мы живем в далеко небезопасной среде. Страх перед микробами также может быть связан повторного заражения от микробов. Гермофобия может появиться и после просмотра фильмов о заражениях микробами.

Признаки боязнь грязи, бактерий и загрязнения

    Вы моете руки, минимум 10 раз в день с мылом, или 3 раза дезинфицируете.
    Не ходите в больницы к знакомым и родственникам, поскольку боитесь заразиться.
    Не поднимаете ничего с земли, или пола в общественном транспорте.
    И вообще стараетесь не посещать общественные места, и не ездить на общественном транспорте.
    Опасаетесь трогать перила в домах, и поручни в автобусе или метро.
    Отказываетесь от личных вещей и др предметов, которые ранее кто-то использовал, даже если они постираны и продезинфицированы.
    Не ходите в гости, поскольку даже у хорошо знакомых людей, брезгуете есть.
    Не рискуете пожать руку малознакомому человеку
    Не можете одевать одежду на второй день.
    Моете волосы, минимум один раз в день.
    Стараетесь не приглашать гостей, а после их ухода моете весь дом с хлоркой.

    Если вы заметили у себя 4-5 признаков, или 1-2 выражен очень сильно, лучше сразу сходить к психологу(психотерапевту), а не ждать, когда она будет прогрессировать. Чем дольше вы будете игнорировать проявления, тем сильнее она будет развиваться. Избавляются от этой фобии методами гипноза и когнитивной психотерапии. Начальная сессия лечения от гермофоби может быть связана с рукопожатием, без предварительной промывки рук, потом более долгим рукопожатием.

    ctraxi.ru

    Страх микробов

    Содержание статьи:

    1. Описание и развитие
    2. Причины возникновения
    3. Проявления
    4. Как избавиться
      • Информирование
      • Психотерапия
      • Верминофобия — это один из человеческих страхов, который играет весомую роль в психиатрии. Его суть заключается в панической боязни заражений какой-либо болезнью из-за контакта с микробами, вирусами, насекомыми, червями и микроорганизмами.

        Описание и механизм развития верминофобии

        Боязнь микробов — естественный человеческий страх, его можно отнести к рефлексу выживания либо внутренней защиты.

        Корень этой фобии находится далеко не в отношении человека с микромиром, все отталкивается от страха смерти. Он присутствует у каждого, именно поэтому ежедневно на полки магазинов и страницы известных продовольственных сайтов попадает масса антибактериальных, противовирусных препаратов, а также средств личной гигиены. Одних людей это обходит мимо, а у жителей с неустойчивой психикой вызывает панику и страх.

        Известно, что специальные «моющие» средства, которые якобы уничтожают вредителей — представителей микромира, борются лишь с малой частью микробов, которые, по сути, не несут вреда человеческому организму, более сильные вирусы остаются на свободе, продолжая свою деятельность, с ними же война будет намного сложнее и продолжительней.

        К сожалению, не все понимают, что в максимально стерильной среде, где о микроорганизмах не ведутся и разговоры, иммунная система человека подвержена опасности, она теряет определенные способности, перестает выполнять свои функции, так как ей не с чем бороться. Впоследствии чего организм человека постепенно ослабевает и привлекает к себе что-то новенькое из сферы инфекционных заболеваний.

        Самым большим страхом всех страдающих этой фобией является заражение СПИДом. Помимо высокого уровня влияния СМИ на человека, большую роль в формировании боязни играет необразованность и незнание о путях передачи этого заболевания, таким образом, пациенты начинают повсюду искать источник заражения. Эти мысли приобрели особое значение в период конца 20-го столетия. Количество обеспокоенного населения росло с каждым днем, помимо этого, повышался уровень стресса у людей, все чаще встречались депрессии и нервные срывы, из-за тревоги увеличивался процент миграции. На более впечатлительных людях это отразилось негативно, так как из-за всеобщего опасения и паники у верминофобов обострился страх.

        Со временем, когда пациент уже долгое время страдает психическим заболеванием, у него возникают определенные обряды, церемонии, которые можно назвать стереотипными. Их суть заключается в том, что человек не может никак от них отказаться и избавиться. Как пример можно привести частое мытье рук, в основном это происходит каждые 5 минут, к тому же верминофоб протирает спиртом все предметы, которые его окружают, опять же таки в целях безопасности.

        Помимо негативных эмоций и паники, верминофобия имеет положительные стороны. Благодаря своему присутствию боязнь микробов заставляет человечество жить в чистоте и уюте, из-за постоянных мыслей о возможном заболевании и заражении человек соблюдает определенные правила гигиены, таким образом, защищая в первую очередь себя от гибели и подавая пример другим, это заложено в каждом из нас давным-давно.

        Причины возникновения боязни микробов

        Большинство фобий — это результат определенного травматического события, зачастую в детстве, которое повлияло на психику человека, страх микробов — не исключение.

        Рассмотрим причины образования верминофобии:

        Контакт с микромиром в детстве. Одной из самых распространенных причин возникновения верминофобии является контакт с микробами в детском возрасте, возможно, ребенок перенес тяжелое инфекционное заболевание, ряд неприятных процедур либо долговременное лечение, которое осталось в памяти малыша как малоприятное воспоминание, и сформировалась боязнь микробов как фобия.

      Контакт с микромиром, который произошел со знакомыми. Неприятные ситуации, которые вскоре становятся причинами каких-либо проблем, нередко случаются не только с нами, но и с нашими родными и близкими. Не исключено, что событие, которое приключилось с вашими знакомыми, могло повлиять и на вас. Достаточно рассказать определенный момент и приукрасить для своего воображения, как страх и фобия вам гарантированы.

    5. Средства массовой информации. Каждый современный, уважающий себя человек не обходится без ежедневного «промывания головного мозга», специалисты объясняют, что СМИ — одна из причин развития страха, постоянные передачи про эпидемии, спецвыпуски, которые зазывают о максимальной осторожности. Свиной грипп можно взять как пример, подобная шокирующая информация включает в себя определенную эмоциональную краску, которая пагубно влияет на психику как здорового уравновешенного человека, так и представителей с психическими расстройствами.
    6. Проявления верминофобии у человека

      Как всем известно, микробы и микроорганизмы являются неотъемлемой частью существования всего живого. Отталкивая от себя различные суждения о том, что они могут нести вред, человечество относится к этому разумно и с пониманием. Верминофобы же, наоборот, ищут во всем угрозу и вред, достаточно кому-то в их окружении чихнуть, как чувство тревоги за свое здоровье обеспечено.

      Люди, которые страдают данным расстройством, предпочитают как можно меньше пользоваться общественным транспортом, туалетом, душевыми кабинками, они вряд ли согласятся пойти на ужин в ресторан либо на ночной сеанс кинопремьеры, да и вовсе стараются как можно меньше появляться в местах массового скопления, точно так же и в общении с окружающими.

      Пациенты, которые страдают верминофобией, находятся в одиночестве и не выходят на люди, так как считают, что таким образом они уберегают самих себя. К продуктам питания они так же подходят с осторожностью, по их мнению, даже питьевая вода опасна.

      Страх заражения и заболевания несет в себе не только психические расстройства, проблемы с нервной системой, также вероятно проявление анорексии, которая порой тянет за собой летальный исход.

      Порой поведение верминофоба необъяснимо: тяжелые пациенты своими действиями ухудшают состояние своего здоровья еще до контакта с микромиром, так как могут бесконтрольно употреблять фармацевтические препараты с целью защиты своего организма, в результате чего вырабатывается устойчивость патогенной флоры. В медицине были случаи, когда не удавалось спасти пациента, который был болен на пневмонию, мощные антибиотики не оказывали нужного действия и лечения. Помимо пневмонии, есть вероятность столкнуться с дисбактериозом кишечника, грибковой инфекцией, формированием хронической почечной недостаточности, токсическим гепатитом.

      У каждого человека, который страдает верминофобией, проявление страха индивидуальное, но зачастую это выражается регулярным мытьем рук с мылом. Нередко простая гигиеническая процедура перерастает в настоящий маразм: пациенты начинают обрабатывать руки спиртом, йодом и прочими дезинфицирующими средствами. В случае если нет возможности помыть руки либо обработать их, человек с расстройством может ходить в перчатках.

      В случае одежды присутствует точно такой же контроль и бдительность, пациенты выбирают такой образ, который сможет их обезопасить и защитить от внешних факторов и влияния микромира. Что касательно масок, то они также присутствуют в «гардеробе» верминофобов, ведь боязнь усиливается при страхе вдыхать воздух, который якобы заражен микробами и вирусными инфекциями.

      При возникновении незначительной простуды человек, страдающий верминофобией, впадает в серьезную депрессию и окутывает себя паническим состоянием. Как ни странно, но даже сон для такого пациента является барьером. По его мнению, во время сна в дыхательные пути могут проникнуть пылевые клещи и ряд опасных бактерий, которые находятся в постельном белье.

      Из-за множества надуманных проблем у страдающих этим расстройством зачастую возникает апатия, в результате чего они замыкаются в себе, не объясняя причин.

    7. Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
    8. Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
    9. Как избавиться от страха микробов

      Страдающие страхом микробов очень редко соглашаются на лечение, только самые отважные пациенты посетят кабинет психиатра и начнут процесс восстановления.

      Информирование в борьбе с верминофобией

      Изначально специалисты-психиатры считают нужным провести просвещение пациента, так как большую роль играет именно необразованность. Систематическое просвещение включает в себя полноценное информирование страдающего расстройством, врач обязан рассказать обо всех возможных видах заболеваний, которые, как считает верминофоб, особо опасны для его здоровья и жизни. Помимо разъяснений о видах, психиатр знакомит пациента с тем, как происходит заражение, какие меры следует предпринять, чтобы защититься.

      Не стоит забывать, что особо восприимчивые пациенты нуждаются в индивидуальном «уходе». Таким людям необходимо детально разъяснить об их страхе и проблеме, раскрыть все детали и нюансы фобии, рассказать о причинах возникновения и развития боязни микробов, чем она опасна, и как от нее отделаться.

      Психотерапия как средство борьбы с верминофобией

      В случае когда простые разговоры с психиатром бессильны, важно принимать более результативные методы лечения.

      Направления психотерапии против страха микробов:

        Бихевиористическое воздействие на психику пациента. Суть этой терапии заключается в том, что страдающий верминофобией добровольно столкнется со своим страхом, так сказать тет-а-тет, также это замена приобретенных навыков иными привычками, после чего человек может управлять как собой, так и своим страхом. Методика является одним из востребованных видов лечения психиатрических расстройств, поскольку обладает стопроцентным результатом и гарантирует успешное выздоровление пациента.

      Медикаментозное лечение. Является не постоянным и не основным. Обладает кратковременным эффектом и вряд ли имеет стопроцентный результат. Увы, при приеме медикаментов возможно развитие синдрома отмены, то есть это реакция организма человека на прием лекарственных средств. Зачастую из группы медикаментов в лечении страха используют антидепрессанты.

      Гипнотический транс. Гипноз более эффективен, чем борьба с фобией при помощи медикаментов, антидепрессантов. В основном лечение происходит в ходе релаксации. Пациента обучают паниковать по-другому, то есть, когда выдается нестандартная, пугающая для человека ситуация, ему нужно максимально расслабиться.

      Применение парадоксальной интенции. Пациенту, страдающему психическим расстройством, предлагается противоречивая попытка начать контакт с теми вещами, которых он боится больше всего, это называется «воздействие грязью». Таким образом, страх человека ослабевает, в случае верминофобии у пациента с психическим расстройством пропадает боязнь перед микромиром. На ранних стадиях проявления фобии это лечение является довольно продуктивным и успешным. Терапия начинается с простых действий и указаний пациенту.

    10. Когнитивно-поведенческая терапия. Это способ лечения, при помощи которого верминофоб начинает понимать определенные мысли и чувства, которые влияют на его поведения. Психологи, которые работают с данной терапией, помогают своим пациентам освободиться от мыслей, которые влияют на формирование и развитие фобии.

    Как избавиться от страха микробов — смотрите на видео:


    tutknow.ru

    Мизофобия: как бороться с боязнью микробов

    Стремление человека к чистоплотности похвально, а о том, что гигиена — залог здоровья, знают все. Но когда увлечение стерильностью вокруг переходит все разумные пределы и обусловлено страхом, стоит говорить о зарождении фобии. Мизофобия — это навязчивое патологическое состояние, при котором у человека возникает неадекватная реакция на грязь, пыль. Это также болезнь микробов и неоправданное опасение заразится тяжелыми болезнями после контакта с окружающими предметами, животными и людьми. Она выражается в непреодолимом желании избегать потенциально опасных ситуаций и сильном преувеличении негативного воздействия окружающей среды и микроорганизмов на собственное состояние здоровья.

    Страдающие мизофобией люди страшатся ездить в общественном транспорте, прикасаться к ручкам дверей, брать в руки купюры и другие вещи. Боязнь микробов заставляет их свести к минимуму социальные контакты, только потому, что незнакомцы могут являться потенциальным источником заразы. Мизофобия также может стать непреодолимым препятствием на пути к счастью в личной жизни, потому как мешает больному нормально общаться с представителями противоположного пола. Часто фобия приводит к тому, что такие люди изолируют себя от общества и внешнего мира.


    Мизофобия, как явление, сегодня получает все большее распространение. Основной причиной повсеместной боязни микробов и всего, что с ними связано, являются недостоверные частичные знания, которыми обладают такие люди о мире микроорганизмов и собственном теле. Свою лепту в процесс формирования мизофобии вносят и средства массовой информации. Производители бытовой химии, лекарств, средств гигиены и тому подобных товаров в своих рекламных роликах постоянно напоминают человеку об опасности заражения и необходимости приобретения продукции с антибактериальным действием. Самые доверчивые покупаются на эту уловку, но часто расплачиваются за свою внушаемость возникновением патологического страха перед невидимой опасностью.

    Кроме этого причиной зарождения мизофобии может стать личный опыт, когда человеку в действительности пришлось лечиться от серьезной болезни, рассказы близких или друзей о подобных ситуациях, произошедших с их знакомыми или родственниками. Неутешительной является и мировая статистика заболеваемости людей смертельными инфекциями, которая находится в свободном доступе и может шокировать слишком впечатлительных особ. Мизофобия отлично поддается лечению. Информация о том, как распознать начинающуюся мизофобию и избавиться от нее представлена ниже.

    Симптомы мизофобии

    Мизофобия, как и любое расстройство подобного рода, может быть обнаружено по характерным симптомам. С физиологической стороны организм реагирует на страх следующим образом:

  • учащается дыхание;
  • увеличивается пульс и сердечного ритм;
  • неприятные ощущениями в груди;
  • спазмы мышц;
  • тошноты и головокружение;
  • тремор конечностей;
  • расстройство желудка.
  • Подобные симптомы при мизофобии проявляются моментально при возникновении предполагаемой опасности, поведение не контролируется человеком. Со стороны психики присутствуют постоянная нервозность, напряженность, тревожность. Человек не может сосредоточиться, часто пребывает в депрессии.

    Поведение страдающего мизофобией человека также может сказать о наличии болезни. Патологическая боязнь микробов заставляет:

  • неоправданно часто мыть руки, обязательно используя при этом сильное дезинфицирующее средство;
  • бояться прикоснуться голыми руками к предметам или ответить на рукопожатие;
  • сторониться мест общественного пользования, отказываться от поездок на автобусе, поезде и других видах транспорта;
  • испытывать раздражение и неприязнь, когда другие люди прикасаются к «личным» вещам;
  • отказываться от общения с людьми, избегать контактов с животными;
  • поддерживать полную стерильность в доме;
  • постоянно обеззараживать вещи и предметы.
  • Методы лечения мизофобии

    Для лечения мизофобии сегодня разработано множество методов. Чтобы избавиться от навязчивого ненужного страха, больному необходима психологическая помощь. Наиболее результативной такая терапия бывает в том случае, когда человек обращается к врачу при появлении первых тревожных симптомов. Но даже тогда, когда боязнь микробов преследует пациента длительное время, он может полностью выздороветь.

    Для начала лечения необходимо только осознавать наличие проблемы, и иметь желание избавиться от патологического страха. Для устранения мизофобии применяют достаточно эффективные методики, которые используются для исцеления любых видов фобий.

    Больным с боязнь микробов назначают курс когнитивно-поведенческой терапии. Их учат правильно реагировать на раздражитель, не страшиться грязи и не испытывать панику по поводу ее присутствия. Обязательным является и практическое закрепление полученных уроков. Например, поглаживание животного, рукопожатие с незнакомым человеком.

    Если симптомы фобии выражены не сильно, используют методику парадоксальной терапии, когда человек сам создает пугающую его ситуацию и затем положительно переживает ее. Хороший эффект дает и метод противопоставления, при котором пациента обучают иначе реагировать на предмет страха. Так вместо привычной паники появляется спокойное отношение к проблеме и боязнь микробов отступает. Такое лечение назначают в тех случаях, когда больной не в состоянии самостоятельно бороться с проявления фобии.

    В комплексе с психологическими тренингами иногда пациентам назначают и прием медпрепаратов. Они ускоряют процесс лечения мизофобии, но назначаются индивидуально.

    Лечение мизофобии гипнозом

    Все страхи живут в подсознании человека. Чтобы их оттуда извлечь, необходим действенный инструмент, позволяющий проводить работу с внутренним миром человека и корректировать его недостатки, не причиняя беспокойство самому больному. Таким вариантом лечения фобий, в том числе и мизофобии, считается гипноз.

    Это проверенная и широко используемая практика во всем мире. Состояние транса, в котором прибывает человек во время сеанса, позволяет на непродолжительное время отключить его сознание, что делает его восприимчивым к определенным установкам. Под гипнозом они воспринимаются подсознанием как заслуживающие доверия, потому принимаются как собственные. В это же время негативные мысли заменяются позитивными, а страхи признаются беспочвенными.

    Такая терапия не вызывает у пациента дискомфорта, и не занимает много времени. Лечение мизофобии гипнозом можно рекомендовать на любой стадии расстройства. Положительный эффект гарантирован, но для достижения желаемого результата может понадобиться разное количество времени. Все зависит от степени внушаемости пациента, его доверия к врачу и желания исцелиться.

    Вопреки расхожему мнению, что под гипнозом человек не обладает силой воли и полностью зависим от гипнотерапевта, конечный результат лечения зависит от самого пациента. Врач только направляет его психику в нужное русло. После курса сеансов гипноза больной мизофобией начинает:

  • реально оценивать степень угрозы;
  • адекватно реагировать на появление раздражающего агента;
  • относится к присутствию в мире микроорганизмов как к нормальному явлению;
  • проще идти на контакт с людьми;
  • не страшиться заболеть, если на то нет основания.
  • Боязнь микробов, а вместе с ней и все негативные симптомы фобии исчезают. Человек перестает придумывать и видеть опасность там, где ее нет. Мизофобия, которая мешала нормальной жизни и приводила в отчаяние, отступает. Так как гипноз позволяет устранить саму проблему, а не только видимые проявления расстройства, результат лечения сохраняется надолго.



    classicalhypnosis.ru

    Мизофобия — страх перед микробами

    Ежедневно каждый из нас контактирует с различными микроорганизмами. Микробы по своей природе невидимы. Любой образованный человек понимает, что если не предпринимать гигиенических процедур, то можно заболеть. Боязнь микробов для некоторых людей становится испытанием, которое со времени может перерасти в настоящую фобию.

    Микробы присутствуют везде и могут спровоцировать фобию

    Понятие мизофобии

    Что такое мизофобия? Мизофобия — это навязчивая боязнь заразиться инфекционными заболеваниями через прикосновение к объекту заражения. Фобия пробуждает опасение прикасаться к окружающим предметам, навязчивое желание чистоты.

    Ученые объяснили процесс развития боязни микробов. В лобной части головного мозга происходит регистрация данных о загрязнении, затем этот импульс передает сообщение в отдел мозга, отвечающий за ликвидацию загрязнения. У здоровых людей на этой фазе все завершается, а у подверженного фобии эта информация постоянно повторяется.

    Другое название мизофобии — гермофобия. Буквально означает — боязнь микробов.

    Люди, страдающие этой фобией, очень трепетно относятся к чистоте собственно тела. Для них немыслимо быть грязными, неряшливыми. Они не допускают загрязнения, ни в каком виде. Из этого вытекает следующая фобия, которая в научном мире называется — аутомисофобия. Буквально означает боязнь загрязнения собственного тела.

    Причины мизофобии

    Боязнь грязи, инфекций, бактерий возникает по следующим причинам:

    • Психологическая травма. Некоторые родители даже не прозревают, о том, что они могут быть виновными в фобиях ребенка. Родители, педантично относящиеся к чистоте, могут травмировать детскую психику. Частые наказания за промахи могут врезаться в память ребенка, образуя предрасположенность к фобии. Заложенная в детстве боязнь испачкаться может преследовать человека всю жизнь.
    • Обсессивно-компульсивное расстройство. Это расстройство характеризуется повторением одних и тех же действий в целях защиты здоровья.
    • Негативные обстоятельства в личной жизни. Перенесенное тяжелое заболевание, отрицательный опыт близких, друзей в отношении инфекционных заболеваний могут привести к гермофобии.
    • Повышенная мнительность, впечатлительность. Новостные сводки об инфекционных заболеваниях, об увеличении смертности могут спровоцировать возникновение фобии. Через рекламу насаждается пропаганда заражения. Корпорации утверждают, что все люди заражены паразитами и должны принимать дорогостоящие препараты, чтобы излечиться. Они подготавливают художественные фильмы, рекламу, направленные на устрашение людей. Мнительные люди доверяют этому и попадают в ловушку. Они начинают лечить выдуманные болезни и приобретают страх заражения.
    • Причиной страхов могут стать затянувшаяся депрессия, сильный стресс.
    • Чрезмерная чистоплотность может перерасти в психическое расстройство

      Симптомы боязни микробов

      Симптомы мизофобии могут проявиться в детстве или в зрелом возрасте. Выделяют ряд симптомов мизофобии:

    • Навязчивая гигиена рук. Мизофоб подвержен мании мытья рук. Он моет руки по поводу и без повода, дополнительно может прибегать к антисептикам. Для этого человека простое рукопожатие может быть настоящей катастрофой, а прикосновение к дверной ручке или перилам прямым путем к заражению. Боязнь побуждает его к постоянному ношению перчаток и масок.
    • Стерильность во всем, самоизоляция. Дом человека, подверженного фобии, всегда находится в абсолютной чистоте и образцовом порядке. Чтобы сохранить стерильность он пренебрегает гостеприимством. В его доме нет домашних животных, т. к. они для него несут опасность.
    • Систематическое проведение дезинфекции. Из-за боязни грязи мизофоб тщательно обрабатывает верхнюю одежду при выходе из дома, после возвращения он снова проводит эти процедуры. На рабочем месте он скрупулезно обрабатывает все, с чем придется ему контактировать.
    • Избегание общественных мест, мероприятий. Патологическая боязнь заражения возбуждает в человеке чувство отвращения к общественным местам. Ему некомфортно находиться в местах большого скопления людей: супермаркетах, больницах, на концертах и других общественных мероприятиях.
    • Индивидуализация. Человек подверженный фобии, всегда стремится отделить личные вещи от чужих. Канцелярские принадлежности, посуда, средства личной гигиены должны принадлежать только ему. Человек не пьет и не ест из чужой посуды.
    • Только лишь после часовых «очищений», мизофоб чувствует успокоение.

    Вышеперечисленные симптомы значительно усложняют жизнь людям, патологически боящимся бактерий.

    Больной не может прекратить мыть руки

    Проявление страха

    Приступы страха выражаются в следующем:

  • возникает отдышка, чувство тяжести в груди, головокружение, потливость;
  • учащается пульс, сбивается дыхание;
  • уровень тревожности возрастает, появляется рассеянность, растерянность, развивается тремор;
  • может возникнуть расстройство кишечника, тошнота;
  • мышечные спазмы.
  • Последствия мизофобии

    Если человек не справляется с фобией микробов, то это может привести к проблемам социального характера. Таким людям непросто жить в социуме: трудно завести семью, друзей, иметь хорошую работу. Их не покидает чувство собственной неполноценности. Таких людей считают изгоями. Некоторые из них решают совсем избегать общества.

    Постоянный стресс способствует развитию сопутствующих неврологических расстройств. Психологическая нестабильность наполняет жизнь человека страхами, тревогами, страданиями. А это означает, что он не может полноценно жить и развиваться.

    Лечение фобии

    Для лечения боязни грязи используются разные методики. Одна из них — медикаментозное лечение. Оно сводится к приему антидепрессантов, успокоительных средств. Эффективность этой методики слабая, т. к. симптомы возвращаются уже через некоторое время. Поэтому прием препаратов совмещается с психотерапией, посещением специальных тренингов.

    В лечении также практикуется когнитивно-поведенческая терапия Дж. Шварца. Она сводится к следующим задачам:

  • Первая задача — объективно оценить свои страхи. Мизофоб должен запомнить, что мыть руки он начинает не из-за грязи, а из-за боязни заразиться. Чтобы оценить потребность в мытье рук, нужно знать нормы, которые разработаны специалистами. Зная нормы и показания к мытью рук, человек сможет легко оценить, объективно ли он относится к этой процедуре.
  • Вторая задача — выявить причины страхов. В этом может помочь психотерапевт.
  • Третья задача — объективная оценка своих действий со стороны.
  • Четвертая задача — попытаться сместить центры сосредоточения. Не сосредотачиваться на себе и своих чувствах. Попробовать поменять род деятельности, переключиться на что-то захватывающее, интересное.
  • В лечении также используется парадоксальная интенция. Эта методика сводится к обучению мизофоба встречаться лицом к лицу со своими страхами. Человека побуждают к намеренному контакту с грязью, пылью, с инфицированными людьми.

    Избавиться от гнетущих мыслей можно с помощью методик преодоления страхов и освоения способов релаксации.

    Основным способом лечения является работа с психотерапевтом.

    Отмечено, что избавиться от страхов легче, когда оказывают поддержку близкие люди. Серьезное отношение к фобии со стороны родственников поможет мизофобу не изолироваться и чувствовать себя не одиноким.

    Фобия микробов, как любое другое психическое расстройство, имеет причины и последствия. Преодолеть этот страх можно используя медикаментозное лечение и квалифицированную помощь психолога. Заметив те или иные симптомы, не медлите, не разрешайте страху формировать вашу жизнь.

    urazuma.ru