Протекание невроза

Невроз сна

Большинство специалистов сходятся во мнении, что невроз сна – это не отдельный, требующий лечения недуг, а симптом, реакция организма на невротические состояния. Особое внимание этой проблеме уделяется из-за ее значимости в общем здоровье человека. Этому заболеванию подвержены люди с расстройствами психики, современная молодежь, которая ведет неправильной образ жизни или стремится достичь вершин в сфере бизнеса и т. д.

Причины невроза сна

Специалисты отмечают частое развитие невроза сна на почве невылеченной бессонницы. Это состояние развивается, если больной не обращается за своевременной профессиональной помощью и занимается самолечением, экспериментами со снотворными средствами.

Также среди возможных причин невроза сна следует отметить:

  • тяжелое протекание беременности и сложные роды;
  • генетическая склонность к развитию неврозов;
  • нервно-психическое и физическое перенапряжение.
  • Основные симптомы

    Невроз сна, лечение которого требует особого внимания, может проявляться разными отклонениями от нормального ночного отдыха.

    У пациента наблюдается:

  • длительное засыпание, тщетные попытки принять удобную позу. Больной вертится, нервничает, встает и снова ложится;
  • позднее засыпание – часто у людей с таким диагнозом заметны страхи перед бессонницей, также длительный процесс засыпания может быть связан с перенапряжением, прокручиванием в уме событий дня;
  • неглубокий, поверхностный сон;
  • ночные пробуждения – пациенты отмечают боли в шейном отделе, онемение ног, нехватку воздуха;
  • «разбитость» после сна.
  • Лечение невроза сна в условиях нашего медцентра

    Специалисты «Алкоклиник» предлагают эффективные способы лечения невроза сна. На предварительной беседе выявляются причины, вызвавшие заболевание, устанавливается степень тяжести состояния. На основе этих данных разрабатывается методика исцеления.

    Она может включать:

  • назначение препаратов на растительной или синтетической основе для улучшения сна;
  • индивидуальную или групповую разъяснительную психотерапию;
  • сеансы гипноза;
  • физиотерапевтические процедуры.
  • Невроз сна – сложная проблема психики. Потому бороться с ней следует только под контролем специалиста. Самолечение, принятие снотворных препаратов без назначения врача лишь усугубит ситуацию. Обращайтесь в нашу клинику и оцените компетентность персонала и конкурентные цены лечения, помогающего забыть о неврозе сна навсегда.

    www.alcoclinic.ru

    Особенности протекания невроза у детей

    Основной причиной детского невроза является обстановка в семье. Очень негативно сказываются на психическом состоянии ребенка такие семейные проблемы, как развод родителей, алкоголизм одного из них, постоянные семейные скандалы.

    Средства массовой информации также нередко травмируют психику ребёнка, т. к. дети сталкиваются с мощнейшим информационным потоком в школе и вне ее стен. Масла в огонь подливают родители, которые загружают ребенка секциями, курсами и кружками, часто превышая возможности детского организма.

    Вовремя заметить невроз у детей несложно, если Вы знаете характер и особенности своего ребёнка.

    Симптомы легко можно увидеть: он становится более замкнутым, неразговорчивым, сторонится общения с людьми, закрывается подолгу в своей комнате, на обычные спокойные замечания может безосновательно отреагировать слезами и даже истерикой.

    Невроз у ребенка может возникнуть в самом раннем возрасте и проявляться по-разному. Чаще всего это расстройство сна, недержание мочи в ночное время суток, неадекватные психологические реакции (приступы раздражения и гнева или, наоборот, глубокое безразличие).

    Существует несколько основных видов детских неврозов, которые, в общем и целом, напоминают фобии и прочие нервные расстройства у взрослых:

  • Невроз навязчивых состояний. Один из наиболее распространенных неврозов — ребенок страдает от навязчивых страхов или повторяющиеся телодвижения (поправляет одежду, переставляет предметы на столе, моет руки).
  • Истерический невроз. Это дети, которые «капризничают» — впадают в истерические припадки, рыдают, падают на пол, и тому подобное. Часто, родители не могут найти объяснимую причину этим припадкам.
  • Ипохондрический невроз: ребенок панически боится заболеть, часто симулирует у себя симптомы того или иного заболевания.
  • Астенический невроз. Дети, которые им страдают, проявляют очень быструю утомляемость, низкую способность сопротивляться психологическим нагрузкам, плохо спят, часто плачут и легко раздражаются.
  • Невроз страха. Ребенок испытывает панический страх из-за разных вещей: например, сегодня он боится пожара, а завтра — развода родителей или смерти.
  • Депрессивный невроз — один из тех, который более характерен для детей старшего возраста. Характеризуется пониженным настроением, апатией и стремлением к постоянному уединению.
  • Если невроз не заметили вовремя и запоздали с лечением, то он может привести к заиканию, аутизму, судорогам, потере сознания, фобиям. В этих случаях необходима квалифицированная и срочная помощь врачей-психотерапевтов и психологов.

    Лечение детских неврозов в первую очередь зависит от семьи. Нужно создать ребёнку атмосферу любви, заботы, внимания. Дайте ему понять, что он нужен и любим. Постарайтесь отодвинуть свои насущные проблемы на второй план.

    Если Вы запустите психологическое состояние Вашего ребёнка, это может привести к необратимым процессам, которые будет очень сложно исправить даже с помощью опытных специалистов.

    Льготные цены и скидки на повторные приемы действительны только при записи по прямым телефонам центра.

    www.darling-med.ru

    Профессиональные неврозы

    Профессиональные неврозы — избирательные расстройства отдельного вида высококоординированных действий, многократно и стереотипно повторяющихся в ходе профессиональной деятельности. Характеризуются слабостью, спазмом, тремором или болевым синдромом, возникающим при выполнении в ходе работы определённого движения. Профессиональные неврозы диагностируются на основании неврологического осмотра, ЭНМГ, после исключения органической патологии (церебральная МРТ), психических расстройств. Лечение включает фармакотерапию, кинезиотерапию, использование ортезов, введение ботулотоксина, психокоррекцию.

    В отношении профессиональных неврозов в современной неврологии широко употребляются термины «профессиональные дискинезии», «координаторные неврозы». Первым детально изученным заболеванием этой группы был писчий спазм, его описание представил в 1933 году известный анатом Чарльз Белл. Термин «профессиональные неврозы» впервые появился в 1888 году в учебнике нервных болезней, написанном английским неврологом Уильямом Говерсом. Автор составил большой перечень профессий с риском возникновения подобной патологии: художники, арфисты, гончары, часовщики, гравёры, наборщики и т. п. В МКБ-10 заболевание отнесено в раздел «Уточнённые невротические расстройства». Точные данные о распространённости, гендерном распределении координаторных неврозов отсутствуют.

    Причины профессиональных неврозов

    Основу патологии составляют функциональные нарушения процессов центральной нервной регуляции выполнения повторяющихся сложных точных двигательных актов, используемых в профессиональной деятельности. Провоцирующие этиофакторы точно не установлены. Некоторые авторы предполагают влияние биомеханических особенностей: индивидуального строения опорно-двигательного аппарата, приобретённого в ходе обучения паттерна выполнения действия. Не исключена наследственная предрасположенность, клинически проявляющаяся на фоне многолетней стереотипной двигательной активности.

    Большинство специалистов считают основной причиной заболевания неуравновешенность нервной системы вследствие определённых качеств характера. Исследования показали, что риск развития патологии повышен у людей эгоистичного склада: самомнительных, стремящихся к первенству, претендующих на образцовое выполнение, беспокоящихся о состоянии собственного здоровья, критично относящихся к окружающим, категоричных. Из-за эгоизма, раздражительности, недовольства, эмоциональной лабильности многие жизненные ситуации протекают как стрессовые, что способствует возникновению изменений функционирования ЦНС, связанных с профессиональной деятельностью.

    Точные высокодифференцированные движения возможны благодаря согласованному последовательному сокращению обеспечивающих их мышечных групп. Регуляция произвольной двигательной активности осуществляется многоуровневой многокомпонентной системой, включающей моторную зону коры, подкорковые ганглии, ретикулярную формацию, мотонейроны спинного мозга. Локализация сбоя регуляторного механизма, вызывающего профессиональный координаторный невроз, не определена. Результаты проведённых исследований показали расширение зоны сенсорного представительства поражённых пальцев в церебральной коре пациентов с фокальной дискинезией кисти, что указывает на патогенетическую роль повышенной афферентной импульсации, возникающей при чрезмерном количестве стереотипных движений. Усиленные сенсорные импульсы способны обуславливать гиперактивацию спинальных нейронов, вследствие чего последние самостоятельно посылают эфферентные стимулы к мышцам без получения соответствующих воздействий из вышележащих отделов ЦНС. Результатом является непроизвольное сокращение участвующих в двигательном акте мышц. В ряде случаев процесс распространяется на соседние мышцы, протекает с мышечной слабостью, болевым синдромом.

    Классификация

    Существует большое количество разновидностей координаторных дискинезий. В классификацию по видам включены наиболее часто встречающиеся профессиональные неврозы:

    • Писчий спазм — тоническое сокращение участвующих в письме мышечных групп, делающее дальнейшее выполнение работы невозможным. Наблюдается у врачей, преподавателей, госслужащих, работников других профессий, связанных с необходимостью много и быстро писать.
    • Клавиатурная дискинезия — дисфункция мышц кисти, возникающая при работе на клавиатуре компьютера, клавишах музыкальных инструментов. Встречается у наборщиков текста, пианистов, баянистов.
    • Струнная дискинезия — дисфункция кисти, связанная с игрой на струнных музыкальных инструментах. Возможна у скрипачей, арфистов, гитаристов.
    • Мундштучная дискинезия — нарушения работы периоральной мускулатуры во время игры на духовом инструменте. Отмечается у трубачей, саксофонистов, флейтистов.
    • Согласно классификации У. Говерса по форме двигательных расстройств выделяют следующие варианты профессионального невроза:

    • Судорожный — выполнение нарушенного двигательного стереотипа приводит к мышечному спазму.
    • Дрожательный — скомпрометированный двигательный акт сопровождается мелкоамплитудным мышечным сокращением, клинически проявляющимся тремором.
    • Паретический — в клинике доминирует мышечная слабость, внезапно наступающая при выполнении проблемного двигательного акта.
    • Невральный — ведущим симптомом дискинезии является боль, которая возникает при движении и вынуждает больного прекратить его дальнейшее выполнение.
    • Симптомы профессиональных неврозов

      Первые проявления неочевидны, описываются пациентами как неловкость. При писчем спазме наблюдается изменение почерка, замедление темпа письма, тяжесть в руке. Клавиатурные и струнные профессиональные неврозы характеризуются внезапным непроизвольным сгибанием/выкручиванием пальцев, эпизодической слабостью, дрожанием одного/нескольких пальцев. Музыканты, играющие на духовых инструментах, жалуются, что «иногда губы перестают слушаться». Пациенты отмечают, что раздражение, переживание, стресс обуславливают ухудшение, а спокойное доброжелательное отношение облегчают выполнение проблемного действия. Нарастание указанных изменений существенно затрудняет профессиональную деятельность, вынуждает музыкантов оставить исполнительскую карьеру. Попытки преодолеть возникшие затруднения путём более упорных тренировок вызывают усугубление симптоматики. Короткие перерывы (выходные, отпуск) способствуют временному улучшению.

      Профессиональные неврозы отличаются строго ограниченной определённым двигательным актом дисфункцией. Так, пациенты с дискинезией кисти длительно сохраняют способность свободно выполнять практически все другие движения: шить, писать, вырезать ножницами, пользоваться ножом. При развитии заболевания патологические изменения появляются сразу при попытке инициировать движение, распространяются на смежные двигательные функции. Клинические симптомы приобретают смешанный характер: судорожная форма протекает с невральным компонентом, паретическая — с дрожательным. Неловкость кисти начинает возникать при других мелких движениях, требующих чёткой координации: застёгивание/расстёгивание пуговиц, завязывание шнурков, удержание ножа, ложки. Дискинезия губ отмечается при питье через трубочку, её распространение на жевательные мышцы затрудняет пережёвывание пищи.

      Осложнения

      Возникшее двигательное расстройство является предметом переживаний, повышенного напряжения больного, усугубляющих дискинезию. Формируется порочный круг, который обуславливает прогрессирующее течение заболевания. Облегчающие действие компенсаторные приёмы (встряхивание рук, разминание пальцев, письмо в положении стоя) становятся неэффективными. Пациенту приходится отказаться от дальнейшей профессиональной деятельности, перейти на другую работу. Эгоцентричные, себялюбивые качества характера обуславливают дезадаптацию больного к новым обстоятельствам жизни, являются почвой для развития невротических расстройств: ипохондрии, депрессии, генерализованного тревожного расстройства.

      Диагностика

      В начальном периоде профессиональные неврозы вызывают определённые диагностические сложности, связанные с распространением симптоматики исключительно на одно действие, трудностями проверки описываемой пациентом дискинезии в случаях, когда требуется наличие музыкального инструмента. В большинстве ситуаций имеет место запоздалое обращение к врачам в связи с неочевидностью нарушений для самого пациента (в случае писчего спазма), страхом навредить своей карьере (у музыкантов). Диагностические методики включают:

    • Осмотр невролога. Исследование патологического движения выявляет дистонию, несогласованное сокращение мышц-антагонистов. Длительное течение патологии сопровождается снижением силы вовлечённых в движение мышц. Другие неврологические симптомы отсутствуют.
    • Консультацию психиатра. Включает психологическое тестирование, исследование психической сферы методом наблюдения и беседы. Позволяет определить личностные особенности пациента, исключить наличие психического расстройства.
    • Электронейромиографию. При исследовании участвующих в дискинезии мышц обнаруживается усиленная биоэлектрическая активность покоя, быстрая истощаемость при напряжении. ЭНМГ помогает дифференцировать вторичные двигательные расстройства, возникающие на фоне демиелинизации, аксональной дегенерации, травмы нерва, мышечной патологии.
    • МРТ головного мозга. Необходима для исключения органического поражения ЦНС (опухоли головного мозга, церебральной кисты), способного манифестировать фокальными дискинезиями. В случае профессионального невроза морфологические изменения отсутствуют.
    • Дифференцировать профессиональные неврозы нужно от невритов, начальных проявлений гиперкинезов (атетоза, торсионной дистонии) при центральном поражении экстрапирамидной системы, корешкового синдрома, мышечных заболеваний. Дифдиагноз основывается на связи патологии со стереотипной профессиональной двигательной активностью, избирательном характере нарушений, данных электронейромиографии.

      Лечение профессиональных неврозов

      Терапия начинается с нормализации режима дня с обязательным достаточным количеством сна. Необходимо ограничение проблемного движения, исключение бытовых перегрузок кисти: ношения тяжёлых сумок, рукоделия. Лечение длительное, проводится с участием невролога, кинезиолога (врача ЛФК), реабилитолога, психотерапевта, включает следующие основные методы:

    • Фармакотерапия. Спастическая форма невроза является показанием к назначению миорелаксантов (толперизона, баклофена), дрожательная — пропранолола. Возможно применение производных бензодиазепина. При повышенной эмоциональной лабильности рекомендуют приём седативных средств, электросон.
    • Лечебная гимнастика (кинезиотерапия). Проводится по индивидуально разработанной моторной стратегии. Требует регулярности, упорства, постепенного наращивания нагрузок и времени выполнения. При писчем спазме осуществляется тренировка письма, при струнной дискинезии упражнения производятся дистоничным пальцем при фиксации здоровых.
    • Применение ортезов. При писчем спазме используется фиксатор пальцев, специальные ручки, при компьютерной клавишной дискинезии — гелевая подушка под запястье. Указанные приспособления снимают нагрузку с участвующих в движении мышц, изменяют моторный стереотип.
    • Ботулинотерапия. Введение ботулотоксина производится строго в скомпрометированные мышцы. Препарат затрудняет передачу нервного импульса к мышцам, блокируя непроизвольные движения, спазм, тремор. Точное введение представляет определённые сложности, что ограничивает широкое применение метода.
    • Психотерапия. Требуется пациентам с невротическими состояниями. Осуществляется методами психоанализа, когнитивно-поведенческой психотерапии, психокоррекции. Направлена на понимание больным внутреннего конфликта, пересмотр его отношения к жизненным ситуациям, в том числе к необходимости профессиональной переориентации.
    • Результат терапии зависит от своевременности её начала. В отдельных случаях необходимо исключить дискинетический двигательный акт на период лечения, иногда в течение 1 года. Добившись успеха в лечении, в дальнейшей работе по профессии рекомендуется следить за правильностью выполнения движений, скоростью, степенью нагрузки, делать перерывы.

      Прогноз и профилактика

      Поскольку профессиональные неврозы часто диагностирует в стадии развёрнутых клинических проявлений, прогноз для выздоровления сомнителен. Пациентам приходится переориентироваться на смежные профессии: перейти на набор текста на клавиатуре (при писчем спазме), освоить работу дирижёра, преподавателя музыки и т. д. Лучшей профилактикой возникновения невроза является воспитание позитивных неэгоистичных качеств характера, позволяющих доброжелательно относиться к людям, сложившейся ситуации, неприятным событиям. К мерам вторичной профилактики относятся соблюдение здорового образа жизни, отпусков, перерывов в работе, контроль рабочей позы, правильная организация рабочего места, использование облегчающих труд приспособлений, самомассаж пальцев во время работы.

      www.krasotaimedicina.ru

      Невроз: симптомы и лечение

      Невроз – собирательное название затяжных расстройств нервной системы. Они являются обратимыми и характеризуются хроническим, но не очень тяжелым течением. Не стоит путать невроз и психоз, который представляет куда большую опасность для нашей нервной системы.

      Неврозы сопровождаются незначительным снижением умственных способностей, а также физического тонуса всего организма, вкупе с проявлениями истерии, депрессии, навязчивых мыслей и состояний. По статистике, от психогенных расстройств этой группы страдает около 20% взрослого населения планеты.

      Как правило, расстройство развивается у людей, испытывающих постоянные переутомления, недостаток сна, сильные эмоциональные переживания или травмирующие психику переживания. Часто подобные обстоятельства тесно связаны с важными для человека сферами жизни: работой, семьей, близкими людьми. Даже не очень серьезные конфликты на работе или в семье, вызывают стрессы, которые накапливаются, если у человека нет возможности как следует отдохнуть и выбросить проблемы из головы. В результате, нервная система подвергается серьезному испытанию на прочность, и при продолжительной нагрузке эмоциональными проблемами, она не выдерживает. Кроме того, негативно на ее здоровье может сказаться и неправильно составленный график работы и сна. Истощение и перегрузка нервной системы как раз и становится одной из причин развития невроза.

      Официально невроз не является психическим заболеванием – его скорее можно классифицировать как пограничное состоянием, которое не вызывает каких-то психических отклонений и заболеваний. Как правило, он отражает лишь тот факт, что в подсознании человека протекает не полностью осознанный внутренний конфликт. При этом внешние его признаки могут быть очень схожими с симптомами заболевания некоторых органов человека.

      Виды неврозов

      В медицине термин невроз относится к целому ряду широко распространенных психических расстройств. На самом деле, этот термин считается устаревшим и в наше время редко применяется к какому-либо заболеванию. Он используется больше для теоретического описания состояния пациента, чем для практического применения каких-либо методов лечения. Многие расстройства, ранее считавшиеся неврозом, сейчас входят в целую группу т.н. невротических расстройств, таких как неврозы, депрессии или фобии.

      Вышеописанные нарушения делятся на 3 наиболее широких группы расстройств: невроз навязчивых состояний, истерию и неврастению. Беспокойство и страх, традиционно связываемые с неврозом, характерны для всех расстройств этих групп.

      И несмотря на многовековую историю изучения невроза (а выделить эти расстройства в отдельное заболевание удалось еще в 1776 году шотландскому врачу по имени Уильям Куллен), ученые до сих пор не могут точно сказать, что же конкретно представляет из себя это заболевание в каждом индивидуальном случае.

      Если выделить некоторые конкретные факторы, неврозы можно разделить на:

    • Депрессивный – для этого расстройства характерны упадок сил и настроения, отсутствие мотивации к любым действиям, резкое падение работоспособности и замедление интеллектуального развития человека. Возникают длительные периоды подавленности, самоуничижения и потери смысла в любом занятии.
    • Истерический невроз – вызывает заниженную самооценку, ощущение недостаточности получаемого внимания и как следствие попыток привлечь к себе внимание, наигранную реакцию на происходящее и переоценку собственной личности. Очень часто корни этого расстройства зарождаются еще в детском возрасте.
    • Астенический невроз (неврастения) – характеризуется длительными эпизодами повышенной утомляемости, состоянием физического и эмоционального угнетения, неустойчивостью настроения.
    • Тревожный невроз – появление необоснованных факторов страха, ощущений тревоги на фоне эмоциональной подавленности. Могут возникать т.н. «панические атаки» и фобии, в том числе агарофобия, социофобия, аэрофобия, гемофобия, танатофобия, клаустрофобия, акрофобия и такие специфические боязни как канцерофобия.
    • Булимический невроз – сопровождается навязчивым желанием поедать большое количество калорийных продуктов. Чаще всего это расстройство встречается у мужской половины населения.
    • Кроме того, неврозы могут сопровождаться такими синдромами как:

      1. Ипохондрия – уверенность человека в наличии у него какого-либо опасного заболевания, гиперреакция на любые физические недомогания и неприятные ощущения как на проявления скрытых заболеваний.
      2. Вегето-сосудистая дистония (ошибочное, но популярное название) – проявление вегетативных синдромов невроза.
      3. Истерические (диссоциативные) реакции на происходящее – проявляются как неожиданные психологические вспышки гнева, сильной обиды. На их фоне проявляются и вегетативные синдромы: судороги, ступор, онемение и обмороки.
      4. Обсессивно-компульсивное расстройство – синдром навязчивых состояний, в которых входят навязчивые мысли и побуждения к действию (непонятные и бессмысленные ритуалы, проделываемые человеком бессознательно, даже если он этого не хочет).
      5. Симптомы невроза

        Симптомы делятся на 2 типа: психические и соматические.

        Психические симптомы невроза:

      6. Чрезмерное эмоциональное напряжение, зачастую возникающее без каких-либо причин. Оно проявляется в виде мыслей, от которых невозможно отделаться и навязчивых действий, которые вообще могут не иметь смысла.
      7. Зацикленность как реакция на стресс. Проявляется в стрессовых ситуациях в виде замыкания человека в себе и зацикливания на переживаниях о собственной полезности и важности для общества. Часто в таких случаях самооценка человека резко падает или повышается. Часто такое состояние становится причиной возникновения комплексов и фобий.
      8. Ослабление всех видов памяти. Человек становится рассеянным, испытывает проблемы при попытках сосредоточиться на работе, мысли в голове путаются и становятся обрывочными.
      9. Повышенная чувствительность к физическим раздражителям. Резкие звуки, перепады температуры и яркий свет вызывают дискомфорт и желание оказаться в тишине и уединении во что бы то ни стало.
      10. Проявления комплекса неполноценности в общении с другими людьми. Невроз может проявиться в виде чрезмерно угнетенной или же завышенной самооценкой, неадекватным восприятием своего места в обществе.
      11. Неопределенность в бытовых делах. Неумение расставить приоритеты в повседневных задачах и определить собственные предпочтения.
      12. Раздражительность по незначительным поводам. У человека развивается чрезмерная чувствительность к любым мелочам и раздражительность из-за надуманных причин.
      13. Заметная склонность к переживаниям и бесплотным тревогам, зачастую беспричинным.
      14. Соматические симптомы невроза по большей части относятся к болевым или дискомфортным ощущениям:

      15. Внезапные и долгие головные боли, возникающие без заметной причины. А также боли в мышцах, суставах, сердце и желудке. Возможны частые позывы в туалет, никак не связанные с заболеваниями почек и тремор (дрожь) верхних конечностей.
      16. Чрезмерно повышенная утомляемость, не соответствующая объему выполненной работы. Может проявляться даже если человек вообще не испытывал никаких нагрузок. Сопровождается умственной усталостью, из-за которой снижается работоспособность и пропадает желание что-либо делать. Небольшие нагрузки вызывают сильную усталость и быстро приводят в вялое состояние.
      17. Внезапное потемнение в глазах, головокружение, дезориентация и в некоторых случаях обмороки.
      18. Нарушения потенции, проблемы с либидо при полном отсутствии заболеваний половой системы организма.
      19. Частая потливость, возникающая не из-за жары, а от постоянных опасений, навязчивых страхов и общего нервозного состояния. Зачастую подобное состояние проявляется во сне, когда утром человек обнаруживает влажную от пота подушку.
      20. Нарушения в работе вестибулярного аппарата: частые головокружения, особенно при интенсивных поворотах головы и выполнении физической работы.
      21. Нарушения в питании: недоедание или переедание. На фоне психического диссонанса человек подсознательно находит утешение в потреблении высококалорийной пище или напротив – утрачивает всякий интерес к еде.
      22. Бессонница или навязчивое желание спать. Нарушения во всех фазах сна. Может сопровождаться частыми ночными пробуждениями из-за кошмаров или тревожных ощущений.
      23. Общие проблемы со здоровьем всего организма из-за частых переживаний и вызываемого ими дополнительного стресса. В том числе невроз может вылиться в развитие вегето-сосудистой дистонии.

      Симптомы невроза у женщин

      У женщин развитие и протекание невроза имеет свои отличительные черты. В первую очередь, для большинства женщин с подобным расстройством характерна астеническая форма невроза или неврастения. Она обуславливается высокой раздражительностью, ослаблению физических и умственных способностей и проблемами с мочеполовой системой.

      Неврастения у женщин традиционно подразделяется на 3 формы:

    • Гиперстеническая неврастения – считается начальной стадией невроза и характеризуется лишь повышенной раздражительностью и возбуждением. Резкие звуки, яркий свет и разговоры в таком состоянии вызывают негативную реакцию. В окружении людей, особенно незнакомых, они ощущают дискомфорт и подавленность. В эмоциональном плане они начинают вести себя небрежно, в частности – в отношении семьи и детей. Ночной сон часто перестает быть отдыхом и становится временем кошмаров и тревог.
    • Раздражительная форма – характеризуется повышенной возбудимостью и вместе с тем утомляемостью. Внешние раздражители, такие как шум и свет, лишают самообладания и вызывают агрессию. На этой стадии женщины могут быть более агрессивными, но вместе с тем подавленными и рассеянными.
    • Гипостеническая невралгия – последняя и самая трудноизлечимая стадия невроза. В таком состоянии женщина, даже не испытывая дискомфорта и напряжения, может проявлять неожиданную агрессию, одновременно с подавленностью и опустошением. На этом этапе расстройства появляется постоянное желание отдохнуть и поспать. Очень часто женщины в таком состоянии используют алкоголь как средство расслабиться и отдохнуть от проблем.
    • Причины невроза

      К причинам развития вышеописанных отклонений можно отнести множество факторов: и особенности строения нервной системы, и тип личности, и воспитание, и детские травмы, и различные заболевания, и даже полученное образование.

      Кроме того, к невротическим отклонениям, разумеется, приводят различные психологические травмы, давление, негативные переживания, нерешенные или решенные не в вашу пользу конфликты и как следствие всех этих факторов – стрессы. Отсутствие отдыха и возможности забыться, расслабиться, дать нервам прийти в порядок тоже играет немалую роль.

      Зачастую, травмы, вызывающие невроз, были перенесены человеком еще в детстве и затем лишь сопровождают его в течение всей сознательной жизни. С возрастом пережитый негативный опыт переносится нами на другие, никак не связанные с прошлыми переживаниями сферы жизни. Например, конфликт на одном месте работы вызывает повышенную подозрительность и недоверие на следующем и как следствие – неприятие коллективом и депрессию.

      Все это вызывает необоснованные страхи, подавленность, усталость, раздражительность и агрессию. Главной же причиной в таких ситуациях выступает некий внутриличностный конфликт, диссонанс между моральными установками и окружающей реальностью или несоответствие предыдущего опыта тому, что человек переживает сейчас. Подобные вещи сильно влияют на наше подсознание, которое незаметно для нас начинает искажать картину мира, добавляет в нее несуществующие детали или наоборот – мешает нам увидеть более широкую картину и сужает наш кругозор до мелких проблем и неурядиц.

      Лечение невроза

      Современная психология знает множество способов лечения этого расстройства. В первую очередь, специалисты всегда выясняют тип расстройства и степень его прогресса, учитывая такие факторы как пол, возраст и род занятий человека. При этом легкие расстройства, не начавшие прогрессировать, чаще всего проходят «сами собой», спонтанно, когда исчезает раздражающий фактор или когда человек приспосабливается и перестает придавать этому значение.

      Если же невроз не исчезает, а только усиливается, лечение требует вмешательства опытного специалиста. Как правило, в таких случаях попытки расслабиться и выпить чаю, дожидаясь, пока все само собой разрешится, не работают. Требуется сбор большого количества информации о пациенте и последующая комплексная терапия, в том числе и медикаментозная.

      Поэтому если вы обнаружили у себя вышеописанные признаки и чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, – не стоит откладывать визит на потом. И тем более не считайте визит к психологу чем-то зазорным: каждый из нас может оказаться в подобной ситуации, и это не повод для насмешек или опасений.

      В любом случае – обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

      Профилактика невроза

      Лучшей профилактикой развития невротических отклонений можно считать занятия спортом. При этом совершенно не важно, каким. Чтобы избежать развития невроза и вылечить его на ранних стадиях, требуется выйти из болезненного состояния для психики и пересмотреть свои мысли, свое отношение к происходящему.

      Физические нагрузки будут плодотворно сказываться не только на вашем теле – они помогут очистить мысли и дадут вам новую цель, которая никак не будет зависеть от окружающих людей и проблемных ситуаций. Собственное физическое развитие – лучшая из возможных задач.

      Также следует употреблять побольше витаминов и полезных микроэлементов, чтобы стимулировать работу мозга и сердца, которое насыщает его кислородом.

      Небезызвестный способ устранить раздражение и агрессию – это цветовая терапия. Она включает ношение одежды теплых, светлых и успокаивающих тонов, созерцание зеленых лужаек и цветущих садов. Это позволит вашей нервной системе расслабиться и отринуть хотя бы часть дискомфорта.

      Приятная музыка – тоже хорошее лекарство. Она не должна быть грустной или слишком громкой, с перепадами частот, то есть, не должна вызывать резких скачков настроения и всплесков эмоций.

      И главное – не подпускайте к себе плохие мысли! Думайте только о хорошем!

      domashnee-zdorovie.ru