Пустырник перед сном от бессонницы

Пустырник от бессонницы, настойка, как принимать

Пустырник известен как целебное растение давно. Очень хорошо пустырник помогает от бессонницы. В старые времена его применяли как седативный препарат, избавления от тяжести в желудке и лечение легочных заболеваниях в виде настоек и отваров.

Польза растения

Обычно пустырник растет на пустырях и имеет невзрачный вид. Многие считают, его сорняком и уничтожают. Это напрасно, потому что растение уникальное. Оно содержит массу полезных веществ:

Большое содержание эфирных масел и содержание в составе растения леонтина вызывает мягкое расширение сосудов, он регулирует сердечный ритм, уменьшает сердцебиение. Современная фармакология использует в лечебных целях настойки, таблетки и траву.

Настойка пустырника от бессонницы

В состав настойки включается вытяжка пустырника и спирт этанол 70%. Настойка представляет жидкость зеленовато-коричневого цвета. Обычно продается в аптеках во флаконах 25 или 30 мл. В официальной инструкции включают только основные его показатели, дозировку, противопоказания и условия приема лекарства. Но растению присущий более широкий спектр действия.

Основное назначение пустырника:

  • Успокоительное, снижает раздражительность, нервозность и поднимает жизненный тонус.
  • Спазмолитическое, снимает спазмы и утоляет болевые ощущения благодаря алкалоидам .
  • Снотворное средство, устраняет усталость и способствует быстрому засыпанию.
  • Кардиологическое.
  • Понижающее давление, поэтому рекомендуется лицам с повышенным давлением.
  • Другие полезные качества:

  • Мочегонное, уменьшает задержку жидкости в организме.
  • Жаропонижающее и противовоспалительное средство. Избавляет от существенных инфекционных и респираторных заболеваний
  • Антибактериальное, используется для лечения дерматитов и несложных повреждений кожного покрова.
  • Вяжущее и анти судорожное действие.
  • Общеукрепляющее, очень часто употребляют люди, перенесшие тяжелые травмы и заболевания.
  • Останавливает различные кровотечения даже внутриматочные. При порезах и ранах достаточно нанести немного сока этого растения и прекратится кровотечение.
  • Хороший отхаркивающий препарат. В качестве нетрадиционного лечения назначают лицам, больным туберкулезом.
  • Пустырник способен выводить из организма шлаки и налаживать работу желудочно-кишечного тракта, а также является одним из первых средств при нарушении сна.

    Употребление настойки пустырника

    Это целебное растение на спирту можно купить в любой аптеке, а так же приготовить самостоятельно в домашней обстановке.

    Потребуется:

    • 1 часть пустырника,
    • 5 частей спирта.
    • Траву залить спиртом и поставить в затемненное место на 1 месяц. По истечению времени настойку процедить и употреблять по 30 капель разбавленных 1ст. л. жидкости. Перед тем как принимать пустырник при бессоннице следует учесть ряд противопоказаний.

      Первое время явных ощущений при терапии в организме не будет наблюдаться. Эффект будет только после второй недели употребления. Продолжительность лечения может быть от 2-х до 4–х недель.

      При однократном употреблении пьют от 30 до 50 капель разведенных в стакане с водой четырежды в сутки. Настойку пьют за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды.

      Противопоказания

      Спиртовая настойка этого растения — полезное средство, но она имеет противопоказания. Нельзя принимать препарат:

    • на начальных стадиях беременности и женщинам кормящих грудью;
    • лицам, у которых пониженное давление и замедленный сердечный ритм;
    • индивидуальная непереносимость.
    • Побочные эффекты могут проявляться: в виде головокружения, сонливости, упадке сил. При передозировке сухость в ротовой полости и жажда.

      Как принимать настойку пустырника при бессоннице необходимо уточнить у своего лечащего врача. Дело в том, что одним людям она помогает, а у других может вызвать возбуждение нервной системы или упадок жизненных сил.

      travomarket.ru

      Пустырник от бессонницы

      Древние римляне назвали это растение Leonurus, что означало «львиный хвост». На Руси его звали сердечником. Собаки признали траву полезной для своего здоровья и стало оно собачьей крапивой.

      А закрепилось за ним название пустырник, потому что для роста выбирает пустыри. А еще овраги, придорожные места, луга, развалины домов. Препараты на основе этого растения помогают решить многие проблемы эмоциональной сферы. В частности, применяют пустырник от бессонницы, об этом свойстве и поговорим.

      Признание растения медициной

      С незапамятных времен знахари и лекари готовили из травы снадобья, избавляющие от гипертонии, снимающие спазмы, успокаивающие нервы. А вот у официальной медицины с травой отношения поначалу не заладились. Медики никак не могли найти объяснения чудодейственным свойствам растения. Только в 30-е годы прошлого века пузырьки с настойкой пустырника появились на полочках аптек.

      Ингредиенты растения обладают выраженными седативными свойствами. Поэтому чаще всего препараты пустырника применяют как успокоительное. Нормализуется давление, если оно поднялось на фоне нервного перенапряжения. Трава считается натуральным антидепрессантом, поэтому врачи назначают настойку или экстракт в комплексе для лечения последствий стресса.

      Средства на основе пустырника нормализуют сердечный ритм. Их применяют в терапии алкогольной, наркотической и табачной зависимости. Это эффективное средство для профилактики гиперплазии щитовидной железы.

      Что является причиной бессонницы

      Чаще всего употребляют пустырник при бессоннице. Болезненное отсутствие сна считается заболеванием. Протекать оно может в разной форме. Его причинами являются:

    • нервные и психические перегрузки;
    • стрессы;
    • неблагоприятные метеорологические факторы;
    • переедание.

    В группу риска входят люди с повышенной эмоциональностью и те, которые чрезмерно занимаются умственным трудом.

    Полезные ингредиенты пустырника

    Трава пустырника содержит:

  • алкалоиды леонурин и леонуридин, отвечающие за процессы торможения нервной системы;
  • флавоноиды, в том числе полезный для работы сердца кверцетин;
  • дубильные вещества и эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • витамины: А – нормализует сон, Е – снимает усталость, С – усиливает их действие;
  • микроэлементы калий, натрий, кальций и серу.
  • По характеру воздействия на организм препараты этого растения близки к валериановым. В лечебных целях применяется пустырник обыкновенный и пятилопастный или мохнатый. Остальные 11 разновидностей до конца не изучены. Поговорим о том, как принимать пустырниковые средства.

    Травяной чай

    Считается, что чай из пустырника замедляет в организме процессы старения. Но главное его предназначение – избавление от бессонницы и снятие эмоционального напряжения. В этот напиток можно добавить мелиссу, ромашку и плоды боярышника.

    Но лучше брать такой состав: по одной столовой ложке пустырника, зверобоя, ромашки, тысячелистника. Сырье хорошо перемешать. Столовую ложку залить стаканом горячей воды, настоять и пить три раза в день за полчаса до еды.

    Пустырник не редкость в аптеке. Его продают в двух формах: настойке и таблетках. Первые представляют собой экстракт растения с добавлением вытяжек из других лекарственных трав и витаминов.

    Наиболее известные нейротропные препараты на основе этого растения «Пустырник П», «Пустырник форте», «Пустырник форте эвалар». Первые два применяются как легкое успокоительное средство, их пьют до 4 раз в сутки. Третий препарат обладает усиленным действием из-за содержащихся в нем витамине В6 и карбонате магния. Его принимают максимум два раза в сутки.

    Для приготовления настойки применяют 70% этиловый спирт. При желании собрать сырье и приготовить из него средство можно самостоятельно. Используют верхнюю часть растения.

    Собирают траву на хорошо освещенных солнцем лужайках, вдали от загрязненных мест и загазованных трасс, в самом начале цветения, в разных местах оно бывает в разное время, в целом с мая по август. Сушить лучше в подвешенном виде. Хранят траву три года.

    20 грамм сухого сырья заливают 100 мл спирта, настаивают 10-14 дней. Кстати, когда зелье высыхает, оно сильно темнеет, это нормальная реакция концентрирования в обезвоженных стеблях полезных ингредиентов. Но за такое свойство траву называют чернеющей или Ballota nigrum.

    Дозируется настойка пустырника в зависимости от типа и тяжести заболевания. При бессоннице она составляет от 30 до 50 капель в небольшом количестве воды, за полчаса до сна. Чтобы засыпание было легким, крайний прием пищи нужно закончить не позднее как за 2 часа до сна.

    Внимание! Четко следуйте инструкции на препарат. Увеличение допустимой дозы может обернуться нежелательными последствиями.

    В серьезных случаях бессонницы помогает смесь из пустырника, валерианы, корвалола, боярышника. Аптечные пузырьки настоек сливают вместе. Перед сном нужно принять чайную ложку смеси, разбавив в 100 мл воды.

    Выраженного токсичного действия пустырниковые препараты не оказывают. Экстракт и отвар назначают даже беременным женщинам после предварительного консультирования с врачом. Но с осторожностью их следует принимать гипотоникам, так как трава способствует еще большему понижению давления.

    Средства на основе пустырника противопоказаны при брадикардии, гастрите, эпилепсии, язвенной болезни, обильных месячных, при индивидуальной непереносимости.

    Важно! Принимая пустырник, следует избегать длительного пребывания на солнце, поскольку кожа в этот период становится особо чувствительной.

    У растения специфический, крапивный запах. Считается, что если человеку этот аромат кажется неприятным, то ему просто не подходит лечение препаратами пустырника.

    Сколько нынче проблем на работе, дома, в обществе. Постоянное нервное напряжение становится естественным состоянием человека. Поэтому люди так мало улыбаются и так часто раздражается. Они устают уже в первой половине дня, даже если не выполняют физической работы. Вечером до невозможности хочется спать, а сон почему-то не идет.

    Проблема легко преодолима, ведь природа заботится о человеке больше, чем ему кажется. Пустырник помогает расслабиться и обеспечивает крепкий сон. А у хорошо отдохнувшего человека и работа спорится, и дела идут успешнее.

    www.vashsomnolog.ru

    Использование пустырника в качестве средства для сна

    Жизнь в век информационных технологий обуславливает принимать решения мгновенно. Часто эти решения бывают ошибочными, преждевременными или экономически неоправданными. В итоге – стресс, переутомление, «заедание» нервного возбуждения нездоровой пищей, бессонница и болезни. На помощь приходят древнейшие рецепты, где одним из важных компонентов является трава пустырника.

    Herba Leonuri издавна используется, как средство для сна. Пустырник для сна – это обычная дикорастущая трава вдоль дорог и на пустырях.

    Состав Herba Leonuri

    До появления травы в официальной фармакологии, пустырником пользовались знахари и травники. В лечении успешно использовали отвары, настои для улучшения сна и снятия нервного возбуждения. Позже учеными были выделены алкалоиды леонурин и леонуридин, которые как раз отвечают за торможение нервной системы. Флавоноидкварцетин помогает работе сердца.

    Содержащиеся в траве витамины, кроме своего «витаминного» предназначения дополнительно оказывают действие:

  • витамин А способствует нормализации сна;
  • Е – устраняет симптомы усталости;
  • С – антиоксидант, разрушающий свободные радикалы.
  • Кроме перечисленных компонентов в состав травы входят дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, микроэлементы: К, Na, Ca, S.

    Пустырник для сна

    Благодаря успокаивающему эффекту, можно принимать Herba Leonuri на ночь. Он способствует улучшению настроения, избавляет от постоянного беспокойства, тревоги, а также помогает уснуть. По сохранившимся рецептам Herba Leonuri принимают в виде травяного чая. Кроме основного действия, как средство для сна, используют против старения. Считается, что чай из этой травы замедляет процессы старения.

    В напиток добавляют мелиссу, ромашку и плоды боярышника. Мелисса обладает седативным эффектом, ромашка противовоспалительным. Боярышник нормализует давление. В комплексе оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, снимают эмоциональные напряжения, бессонницу. Обычно этот чай пьют перед сном, точнее, за два часа до сна.

    В современных аптеках Herba Leonuri отпускают в виде спиртовых настоек и в таблетках. В домашних условиях можно приготовить настойку с использованием, при наличии, 70% спирта или просто на водке. Для приготовления настойки необходимо:

  • взять 20 г. свежей травы;
  • залить сверху 100 мл спирта этилового (70%);
  • дать настояться в течение двух недель.
  • Трава при высыхании чернеет из-за того, что вода, содержащаяся в нем, при высушивании улетучивается, а полезные вещества, концентрируясь, придают черный цвет. Herba Leonuri сушат в тени, под навесом.

    Вышеперечисленные формы применения травы пустырника считаются официальными.

    Традиционно популярной лекарственной формой являются таблетки экстракта пустырника, совместно с магнием и витамином В6(пиридоксина гидрохлорид). Благодаря этим веществам, появляется возможность использовать от бессонницы, а также для избавления от чувства тревоги и страха. Здесь обращают внимание гипотоников: для лиц с пониженным давлением препараты применяют только по назначению врача, ввиду их гипертензивного действия – понижение артериального давления.

    Польза от препаратов пустырника заключается не только в лечении бессонницы. Они также оказывают влияние на половую сферу мужчин и женщин, рекомендовано проходить курсовой прием препаратов для предупреждения импотенции у мужчин и достижения гормонального баланса у женщин.

    В литературе встречаются данные о том, что применение препаратов Herba Leonuri помогают при панкреатите-воспалении поджелудочной железы, способствуют очищению печени и почек, выводят лишнюю жидкость из организма. Удивительным свойством является то, что Herba Leonuri обладает действием, разжижающим и сгущающим кровь, что важно при сердечно-сосудистых заболеваниях. При этом рекомендуется предпринимать меры предосторожности во избежание непредвиденных кровотечений.

    В период эпидемий гриппа, в холодное время года, в межсезонье, препаратами можно поддержать организм потому, что они обладают иммуномодулирующим, а также иммуностимулирующим действиями. Таким образом, Herba Leonuri можно использовать не только как снотворное на ночь, когда не хочется спать, но и как средство, укрепляющее иммунитет.

    Народные рецепты из пустырника

    В народной медицине используют сок свежей травы пустырника. Свежую траву перекручивают через мясорубку, отжимают сок, применяют по каплям, растворив в воде: 30 капель на столовую ложку воды. Прием строго перед едой.

    Отвар (1 способ)

    В домашних условиях можно приготовить отвар Herba Leonuri. Для этого необходимо:

  • взять 15-20 г травы;
  • залить 200 мл кипятка;
  • отвар должен настояться в течение получаса;
  • следуя аптечным правилам изготовления отваров, траву пустырника кипятят в течение 10 минут и дают настояться в течение 40 минут;
  • затем отвар остужают, процеживают и лекарственная форма готова к употреблению.
  • О том, сколько капель принимать ежедневно каждый решает самостоятельно. В большинстве случаев, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Но рекомендуют принимать полученную настойку по 30-50 капель, т.е. по столовой ложке за полчаса перед едой. При отсутствии побочных аллергических реакций, дозу отвара можно увеличить до половины стакана.

    Отвар (2 способ)

    Известен еще один способ применения пустырника – лечебные ванны. Для этого нужно:

    • 500 г травы пустырника залить 3 л. кипятка.
    • Настоять до охлаждения.
    • Непосредственно перед применением ванны, настой травы подогревают на огне, и процедив, выливают в ванну.
    • Максимальная температура такой ванны должна быть не более 38 градусов, а уровень воды при сидении должен не доходить до уровня сердца.

      Принимают ванну в течение 15 минут с периодичностью 1 раз в неделю перед сном.

      Особенности применения при беременности

      Особое внимание следует обратить при применении травы во время беременности. Он в этом случае не противопоказан, наоборот, помогает перенести возникающие в первом триместре токсикоз, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также нормализует настроение.

      В группу пациентов, к которым необходимо особое внимание, относят кормящих женщин. Сами роды, послеродовой период – стресс для женщины, и тут на помощь приходит пустырник. Он помогает справиться с психологическими проблемами послеродового периода, возвращает хорошее настроение, нормализует сон и не допускает уменьшение количества молока кормящей мамы.

      По официальной статистике, более 15% женщин впадают в послеродовую депрессию, а между тем молодой маме нельзя нервничать, так как это сразу может отразиться на здоровье малыша.

      Врачом может быть назначен пустырник в качестве успокоительного средства. В отличие от других седативных препаратов, препараты пустырника не влияют на здоровье ребенка.

      При приеме кормящими женщинами препаратов пустырника тщательно подбирается доза препарата, которая должна быть оптимальной: не вызывать вялость у кормящей мамы и в то же время эффективно оказывать седативное действие. По понятным причинам кормящим женщинам назначают пустырник в виде таблеток, исключая применение спиртовой настойки.

      Таким образом, эта не очень приметная трава, которую также называют собачьей травой, превосходное средство с сильным седативным эффектом, намного превышающим успокаивающее действие валерианы.

      Побочные эффекты

      Как и все лекарственные препараты, препараты пустырника нельзя принимать бесконтрольно. Каждый человек уникален и при применении пустырника возможна индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций, возможна передозировка препаратов пустырника, которая проявляется сильными головными болями, крапивницей, тошнотой, сонливостью. При вышеуказанных симптомах препарат необходимо отменить и срочно обратиться к врачу.

      Это уникальное растение, с уникальными свойствами, широко применяется как в народной медицине, так и в официальной, но при подборе лекарственной формы, способа применения, дозирования, необходимо помнить об индивидуальности каждого человека, о том, что прежде чем начать применять препараты пустырника, необходима консультация врача.

      Кроме выше сказанного, о полезных свойствах пустырника, необходимо выполнять определенные охранные мероприятия при заготовке травы пустырника. Периодичность заготовок на одном и том же месте 2 года, также при заготовке нельзя вырывать стебли с корнями. При соблюдении всех правил заготовки и сушки, трава имеет характерный запах и горький вкус.

      Особое внимание уделяют влажности Herba Leonuri: она должна составлять до 13%. Высушенную траву хранят в сухом, прохладном, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей месте. Если соблюдать правила хранения, срок годности травы может быть не менее трех лет.

      netsna.com

      Пустырник как средство от бессонницы

      Причины бессонницы могут быть разными, начиная от нервного перенапряжения и заканчивая банальным перееданием в течение дня. Каким бы не было происхождение этого недуга ясно одно – его необходимо лечить. Пустырник от бессонницы характеризуется успокоительными свойствами способствующими улучшению сна.

      Бессонница лечится как официальной, так и народной медициной. Но прежде чем начинать лечение следует разобраться в причинах возникновения. Люди, занимающиеся умственным трудом, страдающие нервной возбудимостью и люди старше 65 лет чаще всего страдают от проблем связанных с нарушением сна. Стресс, переедание, постоянные психологические нагрузки, заложенность носа или другие заболевания так же являются причинами плохого сна.

      Прежде чем перейти непосредственно к лечению бессонницы следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), неправильного питания (копчености, газированные напитки, некоторые сорта чая, шоколад). Чаще находится на свежем воздухе, проветривать перед сном спальную комнату, применять успокоительные процедуры (теплая ванна, массаж головы или ароматерапия, теплое молоко на ночь). Прием пищи менее чем за три часа до сна то же крайне не желателен, даже если это будут полезные продукты питания. Спокойная атмосфера, приглушенный свет и расслабляющая музыка так же пойдут на пользу.

      Если все вышеперечисленное не дает никаких результатов, то самое время использовать пустырник как средство от бессонницы. В настоящее время пустырник используется не только как успокоительное, но и как средство, повышающее артериальное давление и при лечении некоторых заболеваний сердца и почек. Фармакологические свойства пустырника схожи с действием валерианы и обладают действенными успокаивающими свойствами.
      Пустырник можно приобрести в аптеке, как в виде настойки, так и в таблетках, а можно собрать самостоятельно. При сборе используется только верхняя часть растения в начале цветения. Для приготовления настоя в домашних условиях используется горячая кипяченая вода, а при приготовлении настойки 70 % спирт.

      Пустырник не имеет никаких побочных токсических противопоказаний, и применять его могут даже беременные женщины и дети. Дозировка настойки: от 30 до 50 капель 3 раза в день. Дозировка настоя 1 | 3 стакана 2 раза в день.

      snanet.ru

      Пустырник при лечении бессоннице: как применять, народные рецепты, отзывы

      Возникновение бессонницы часто провоцируется различными стрессовыми ситуациями, когда появляются проблемы с засыпанием или беспокойным ночным сном. В этом случае, борьбу с нарушением сна, необходимо начинать не с приема серьезных снотворных, а с применения натуральных растительных средств.

      Пустырник при лечении бессонницы как нельзя лучше подходит для купирования такого нарушения сна. Экологически чистый препарат, не вызывающий привыкания, с успехом может справиться с этой проблемой.

      Полезные свойства пустырника

      Ценится данный лекарственный препарат за свои ингредиенты, входящие в его состав, такие как:

      • эфирные масла;
      • дубильные вещества;
      • витамины группы B, A, C;
      • алкалоиды.
      • Такое сбалансированное сочетание составляющих средства, определяет полезные свойства пустырника:

      • обладает седативным действием. Купируя напряжение нервной системы, оказывает расслабляющее действие на нее и способствует более быстрому засыпанию и лучшему качеству сна;
      • оказывает благоприятное действие на сердечную мышцу и сосудистую систему. Препарат мягко понижает давление и уменьшает число сердечных сокращений, вследствие действия на сердце алкалоида леотина;
      • снимает мышечный спазм внутренних органов, вследствие чего входит в состав комплексного лечение хронических патологий почек, печени, поджелудочной железы;
      • патологические проявления в климактерическом периоде у женщин, в виде раздражительности, плаксивости, приливов жара, нарушений сна, купируются. При этом средство не оказывает влияния на гормональный фон организма;
      • положительно действует на восстановление потенции у мужчин, которая может появиться на фоне психоэмоционального стресса.
      • Такое положительное действие этого лекарственного средства, которое не вызывает зависимости и не имеет противопоказаний, с успехом применяется при различных патологических состояниях. Но в первую очередь, оказывает положительное действие на нервную систему и восстанавливает нарушенный сон.

        Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

        Способ применения

        Пустырник от бессонницы, как лекарственное средство, находит свое применение в виде настоя или отвара сухого сырья, таблеток или настойки. Приготовление препарата в домашних условиях не представляет особых трудностей, но необходимо соблюдать некоторые определенные условия для достижения желаемого результата:

      • применение отвара или настоя проводится три – четыре раза в день;
      • настой готовится в пропорции: 15 граммов сухого сырья заваривается половиной литра кипятка, лучше в термосе, и настаивается в течение двух часов;
      • отвар сухой травы готовится в той же пропорции, но кипятится на медленном огне в течение половины часа;
      • прием средства осуществляется по половине стакана в течение месяца.
      • Препараты с пустырником

        Пустырник в аптечной сети представлен в двух формах – это таблетки и настойка. Наиболее известными препаратами, оказывающими седативный и снотворный эффект, являются:

      • Пустырник П;
      • Пустырник форте, которые применяются три – четыре раза в день;
      • Пустырник форте эвалар, обогащенный витамином B6 и карбонатом магния, принимают два раза в день.
      • Валериана и Пустырник форте – лекарственное средство, выпускаемое в таблетках. Активным началом является экстракт пустырника и корня валерианы, а так же составляющие кальция стеарат, глутаминовая и лимонная кислота, сорбит. Курс лечения продолжается в течение месяца.
      • Народные рецепты

        Борьба с бессонницей может быть успешной, если проводить лечение средствами народной медицины. Нарушения сна, которые отмечаются часто и у молодых людей, после проведенного курса лечения купируются. Для нормализации ночного отдыха, применение отваров, настоев, сборов пустырника с различными травами, дает хороший эффект. Наиболее популярными являются:

        1. Готовится сбор из корня валерианы, травы зверобоя, листьев мелиссы, цветков боярышника и пустырника в пропорции 1:2:2:2:4. Все ингредиенты смешиваются, и 10 граммов сбора заваривается четвертью литра кипятка.
        2. Готовится сбор из пустырника, корня валерианы, травы зверобоя, листьев мелиссы в пропорции 2:1:1:1. Все ингредиенты смешиваются, и 10 граммов сбора заваривается стаканом кипятка.
        3. Готовится сбор: листья мяты перечной, трава зверобоя, пустырника, тысячелистника, цветки ромашки аптечной, листья грецкого ореха в пропорции 1:2:2:1:1:1. Все составляющие сбора смешиваются, и 15 граммов сбора заливаются стаканом кипятка.

        Полученные лекарственные средства настаиваются, лучше в термосе, и принимаются по 0.1 литру трижды в день.

        Травяной чай

        Для купирования симптомов бессонницы можно применять не только сборы, в которые входят другие травы, но и чай только из одного пустырника. Этот травяной напиток способствует релаксации нервной системы и быстрому засыпанию. Принимать его можно вместо повседневного черного или зеленого чая.

        Готовится напиток из сухой травы пустырника в количестве 10 граммов сырья на стакан кипятка. После остывания и настаивания, чай готов к употреблению. Принимается по половине стакана трижды в день. Для усиления снотворного эффекта от травяного чая, в напиток можно добавить чайную ложку меда. Курс лечения составляет месяц, после чего необходим перерыв на две недели или замена травяного чая на сбор, содержащий пустырник.

        Аптечная сеть предлагает, при проблемах со сном, экстракт пустырника в таблетках. Одна таблетка содержит 14 мг активного начала препарата с дополнительными составляющими. Очень часто препарат назначается при беременности как средство, нормализующее не только сон, но и купирующее симптомы токсикоза и улучшающие работу пищеварительной системы. По инструкции таблетки принимаются по одной утром, в обед и вечером.

        Несмотря на то, что препарат отпускается аптеками без рецепта, лечение назначает врач, так как возможна аллергическая реакция на дополнительные составляющие средства. В составе некоторых таблеток присутствует сахароза, поэтому пациентам, страдающим сахарным диабетом, такое лекарственное средство будет противопоказано. Таблетки, в данном случае, подлежат на замену отваром или настоем пустырника.

        Но чаще всего при бессоннице применяется спиртовая настойка пустырника, которая имеется в аптечной сети и выпускается медицинской промышленностью во флаконах по 25, 40 и 50 мл. Как принимать настойку пустырника от бессонницы, и в каком количестве? В данном случае, дозировка употребления препарата назначается врачом. Как правило, первичный прием настойки начинается с 10 капель, которые разводятся в небольшом количестве воды. В дальнейшем, прием доводится до 30 капель утром, в обед и вечером.

        Для домашнего приготовления настойки пустырника потребуется 100 граммов сухого сырья, которые заливаются половиной литра медицинского 70% спирта. Лекарство настаивается в течение месяца в темном месте с периодическим его встряхиванием. После истечения этого срока, готовое средство процеживается и принимается курсом по назначению и рекомендации врача.

        Противопоказания

        Несмотря на то, что пустырник является средством, которое хорошо справляется с бессонницей и практически не имеет побочных эффектов, некоторым пациентам, имеющим определенную патологию, прием лекарства противопоказан. К ней относятся:

      • индивидуальная непереносимость препарата;
      • возраст ребенка до 12 лет;
      • язва желудка и 12 – перстной кишки;
      • эрозивный гастрит;
      • алкоголизм в хронической форме;
      • беременность и лактация.
      • Советы врача

        Несмотря на то, что пустырник, представленный в разных лекарственных формах, имеет растительное происхождение и не обладает способностью вызывать привыкание, прием препарата необходимо осуществлять только по рекомендации врача.

        При наличии каких–либо сопутствующих заболеваний, сочетание пустырника и какого – то лекарственного средства, может вызвать негативную реакцию организма. Поэтому самостоятельное применение препарата нежелательно, и лечение необходимо проводить только после консультации врача.

        Прием пустырника, в любой его лекарственной форме, по отзывам пациентов, дает положительный эффект в борьбе с нарушением сна. После проведенного курса лечения, сократилось время засыпания до 20 минут, с момента нахождения в постели. Кроме этого, качество сна стало значительно лучше, не стали беспокоить тревожные сны и кошмары. Утреннее пробуждение сопровождалось чувством полноценного отдыха и удовлетворением.

        Прием пустырника позволил пациентам не прибегать к приему более сильных лекарственных препаратов, обладающих снотворным действием.

        Автор статьи: врач-невролог Иванова Татьяна Владимировна

        depressio.ru