Шизофрения и апатия

Апатия — (от греч. «бесчувственность») безразличное отношение ко всему происходящему вокруг. Отмечается при ряде психических заболеваний и расстройств. По мере нарастания имеет обыкновение усиливаться, от некоторого ослабления желаний, стремлений, снижения активности до абсолютно полного безразличия.

Согласно международной классификации болезней МКБ-10, так же принятой и в России, апатия относится к симптомам и признакам отклонения от нормы познавательной сферы, поведения и эмоционального состояния.

Нередко, параллельно с апатией проявляется абулия — патологическое безволие, отсутствие внутренних побуждений чем-либо заниматься.

Проявляется апатия чаще всего при шизофрении, депрессии, органических поражениях головного мозга или как последствие черепно-мозговых травм.

Нередко к апатии на бытовом уровне приравнивают меланхолию, хотя если выражаться предельно точно, то меланхолия — это то, что на сегодняшний день называется депрессией, депрессивными расстройствами.

Поскольку внешние признаки апатии очень сильно напоминают явление, которое мы привыкли считать элементарными проявлениями лени, то нужно быть предельно внимательными к изменению как собственного состояния, так и поведению своих близких. Это важно потому, что те заболевания и расстройства, для которых апатия выступает в качестве одного из симптомов, могут начинать развиваться практически в любом возрасте.

Так, случаи депрессии зафиксированы даже у младенцев, а при шизофрении негативная симптоматика (в числе признаков которой имеются так же и проявления апатии), может нарастать постепенно и не очень заметно в периоде, так называемого продрома, предшествующего острому психозу.

Симптомы апатии

Именно поэтому нам всем, особенно родителям, стоит подумать, насколько правильно мы способны оценить «ленивое» поведение ребенка или подростка. Ведь за нежеланием что-то делать, в лучшем случае может скрываться стремление избежать неудачи и снижение мотивации (наприме р, ребенок не хочет делать уроки, зная, что за ошибки в тетради мама будет непременно ругать), либо — нарастание апатичной симптоматики, что гораздо страшнее, хотя, к счастью, происходит реже.

Иными словами, необходимо помнить, что ни одно из состояний человека никогда не возникает «просто так». Как нет «просто лени», так не существует и «просто апатии». Если же речь действительно идет о ней, то без поиска причины, вызвавшей подобное состояние, симптоматическое лечение вряд ли будет действительно эффективным. Все рекомендации о том, как бороться с апатией при помощи «самоанализа», активного отдыха, смены работы и путешествий, к сожалению, не работают. Ведь если бы человек в состоянии апатии действительно смог все это осилить, то это означало бы, что он вполне здоров и такой проблемы не существовало изначально.

Итак, симптомы апатии — безразличие к окружающему и себе, замкнутость, невыразительность речи, желание находиться в одиночестве, отсутствующая инициатива, грусть и тоска могут говорить о наличии серьезного психического заболевания, переживании стресса и проч. В любом случае, длительное пребывание в подобном состоянии может быть чрезвычайно опасным и требует скорейшего начала лечения.

Лечение апатии

Прежде, чем говорить о том, как избавиться от апатии нужно поставить правильный диагноз. Именно с установления причины, вызвавшей это состояние, начинается построение плана лечения. Если речь идет о серьезных заболеваниях: шизофрении, депрессии, алкоголизме, то без применения фармакологического лечения практически не обойтись. Ведь, согласитесь, бессмысленно лечить апатию у алкоголика, никак не воздействуя на основное заболевание.

В случае, когда апатия имеет крайние формы проявления (человек без видимой причины и длительное время абсолютно равнодушен ко всему окружающему, самому себе, приему пищи, внешнему виду, страданию родных), показано срочное начало стационарного лечения. Такое состояние напрямую угрожает жизни и здоровью больного.

Апатия поддается лечению методами психотерапии, но вновь отметим, что их подбор должен учитывать основную причину заболевания.

www.depressia.com

ШИЗОФРЕНИЯ. Статья V – триада, формы.

В определении понятия шизофрении отмечены три стороны психики, подверженные разрушительному процессу: чувства, мышление и воля.

Нарушение чувств проявляется в апатии, мышления — в атаксии, воли — в абулии. Как принято говорить — расстройства заключаются в трёх «а».

Апатия означает безразличие, холодность, ослабление чувственных проявлений, начиная с потери эмоциональных нюансов в отношениях на ранних этапах, до эмоциональной тупости, превращающую человека в бездушный автомат на поздних этапах заболевания. Теряется интерес и привязанность к близким. Проявляется своеобразный перекос эмоционального реагирования, так по отношению к значимым событиям адекватной реакции не возникает, а по отношению к незначительным могут вспыхнуть сильные чувства — так называемый симптом «дерева и стекла» — (твердое и хрупкое). В мимике и движениях в целом отражается угасание, появляется уплощенность, невыразительность и вычурность.

Атаксия мышления – рассогласованность в мышлении, сочетание несочетаемого, при сохранении правильного грамматического строя речи, отсутствие логической связи, обрывки хаотично состыкованных фраз или слов. Расстройство имеет ряд форм, объяснение которых затруднительно в кратком описании, поэтому ограничимся примерами.

Отрывок поэтического творчества больного:

Цветочный бисер расплывается

Углами выходит на полки.

Моргают глазами игрушки на ёлке

Снежинки скрипят в темноте.

Крикнула птица во сне сгоряча

Сквозь рамы пронзились иглой

Правый карман надорван

Луна увлекает лицо,

Стекает смех по стенам,

Слышу твой голос ещё.

(следует подпись автора «вверх ногами).

Абулия – стойкое снижение волевой активности, нарастание бездеятельности и опустошенности. Пропадает инициатива в обычных делах, время проводится впустую, причем, больного это не волнует, не задевает. Со временем исчезает желание следить за собой. Планы на будущее не строятся, а если и возникают, то лишь формально, оставаясь безжизненными схемами.

Указанные три расстройства, проявляясь в различной силе, пронизывают всю личность и имеют нередко тенденцию к нарастанию, объединяясь с другими нарушениями: бредом, галлюцинациями, автоматизмами.. Разумеется, что больной все дальше уходит от общества людского и всё больше погружается в своё замкнутое пространство переживаний, которое становится реальнее и привлекательнее земного мира, такой процесс называется аутизмом. Так выглядит классика клинической картины шизофрении.

Формы шизофрении.

Заболевание имеет несколько форм: параноидную, простую, гебефреническую, кататоническую и шизоаффективную.

Параноидная встречается почти в 50% случаев у взрослых и характеризуется бредом и галлюцинациями, реже только бредом.

Простая заключается в постепенном нарастании расстройств поведения за счет эмоциональных и волевых нарушений, что в молодом возрасте может приводить к отгороженности от семьи, бродяжничеству и антисоциальному поведению. В другом варианте имеет место ухудшение самочувствия, внешне напоминающее невротическое расстройство: присутствие усталости, страхов, тягостные ощущения внутри и др., на фоне медленно нарастающих апато-абулических симптомов.

Гебефреническая присуща подростковому возрасту. Встречается довольно редко. Основные признаки проявляются в дурашливости, чрезмерной клоунаде, демонстративном, шумном поведении. Чаще, особенно поначалу, преподаватели и родители, заметив необычные поступки, принимают это за шалости, недисциплинированность, но несмотря на меры воздействия, поведение не выравнивается и это приводит к другим выводам.

Сразу же следует заметить, что необходимо соблюдать осторожность в оценке детского поведения, для которого свойственна повышенная динамика, игривость и шаловливость, и не спешить соотносить это с болезнью.

Кататоническая включает нарушения не только психической сферы, но и двигательной, главным образом, в виде ступора, т.е. мышечного оцепенения при котором больной принимает позу эмбриона, может находиться в ней месяцами. Не общается, не принимает пищу без посторонней помощи, не может изменить позу на постели, требует постоянного ухода. Постепенно, по мере лечения, мышечное напряжение спадает. К больному возвращается способность двигаться, хотя периодически застывает в различных позах на непродолжительное время, но активность нарастает до полного восстановления, естественно, в тех случаях, когда процесс идет благоприятно.

Периодическая или шизоаффективная форма охватывает случаи при которых бред и галлюцинации объединяются с выраженными эмоциональными расстройствами: депрессивными или маниакальными ( т.е. радостным, восторженным настроением, чрезмерной активностью), что и проявляется в ярких, незабываемых картинах переживаний. Считается относительно благоприятной формой.

zdrawie.com

Как вылечить апатию? Симптомы и причины апатии

Эмоции, как положительные, так и отрицательные, расцвечивают нашу жизнь, делают её насыщенной и запоминающейся. Активность, разнообразные интересы, новые впечатления создают неповторимый рисунок жизни. Появление апатии стирает краски и забирает впечатления, делает жизнь пустой и однообразной.

Апатия – это стойкое длительное отсутствие интересов, целей, обеднение эмоций, исчезновение заинтересованности в будущем. Длительная апатия приводит к снижению побуждения выполнять даже необходимые действия – от работы до личной гигиены.

Апатия может быть как самостоятельным синдромом, так и проявлением тяжелых психических заболеваний, например шизофрении.

В большинстве случаев апатия возникает на фоне полного здоровья вследствие нагрузок, превышающих возможности организма. Но она может быть и проявлением более тяжелых состояний. Причины апатии можно разделить на следующие основные группы:

  • Работа, требующая общения с большим количеством людей, значительной эмоциональной и психологической отдачи, особенно при отсутствии значимой положительной обратной связи. В таком случае обычно говорят о «эмоциональном выгорании».
  • Тяжелые заболевания. Инфекции, операции, отравления – любые тяжелые физические недуги изматывают организм и вызывают слабость и апатию. Однако в этом случае апатия является естественной реакцией и нужна организму для восстановления. При условии полноценного, достаточного по времени отдыха и сбалансированного питания такая апатия успешно проходит.
  • Переутомление. Как и в предыдущем случае, здесь апатия – симптом общего тяжелого состояния организма, который исчезает после продолжительного полноценного отдыха.
  • Длительный стресс. Годами длящиеся травмирующие отношения, начальник-самодур, асоциальные члены семьи и многое другое могут приводить к ситуации хронического стресса. Ну а продолжительный стресс в конце концов вызывает полное безразличие к ситуации – апатию.
  • Проявление органических поражений мозга. Даже через несколько лет после перенесенных нейроинфекций, черепно-мозговых травм или любых заболеваний с вовлечением тканей мозга может возникнуть апатия. Симптомы её также могут быть первыми признаками таких тяжелых состояний как болезнь Альцгеймера и сенильная деменция.
  • Шизофрения. Апатию при шизофрении следует выделить отдельным пунктом, т.к. зачастую апатико-абулический синдром (слабость, апатия, сонливость) является первым её проявлением.
  • В любом случае, если у себя или родственников вы заметили нежелание что-либо делать, пассивность, сниженную эмоциональность – это может быть тревожным симптомом!

    В состоянии апатии, помимо общей характеристики полной пассивности, можно выделить ряд характерных признаков. К симптомам апатии относят:

    • Отказ от работы и бытовых мероприятий. Самый характерный симптом, который первым замечают окружающие. Степень апатии может быть столь высока, что больной отказывается выполнять элементарные гигиенические мероприятия, днями не встаёт с постели, даже отказывается от пищи.
    • Сужение круга общения. Случаи, когда весёлый, компанейский человек вдруг сужает круг друзей или вовсе прекращает с ними общаться должны расцениваться как крайне настораживающие. Обратите внимание на другие сферы жизни человека – возможно и там вы отыщете ранние симптомы апатии, благодаря чему сможете вовремя оказать помощь человеку.
    • Сниженное настроение. Сравнивается обычный эмоциональный фон и текущее состояние, явное его снижение – повод искать причины этого состояния и, возможно, обращаться за помощью.
    • Отказ от хобби. Наши увлечения – один из главных источников положительных эмоций, и исчезновение заинтересованности в них – тревожный признак угасания высших эмоциональных стимулов.
    • Рассеянность. Возникает как следствие безразличия к происходящему в совокупности с истощением психических резервов. Человек физически неспособен запомнить список покупок или действий, более того – ему безразлично, что он не сделал что-то обещанное или нужное.
    • Нарушение концентрации внимания. Тесно связано с предыдущим пунктом. Одно из проявлений нарушения высшей нервной деятельности вследствие крайнего утомления.
    • Общая слабость. Главное физическое проявление апатии и одно из самых типичных. Иногда слабость настолько выраженная, что человек не может встать даже для выполнения элементарных гигиенических процедур, принятия пищи.
    • Замедление реакций. Проявление ослабления всех психических и физических процессов при апатии.
    • Чувство страха, покинутости, одиночества. Уменьшение круга общения, ухудшение ситуации в семье и на работе, исчезновение интересов легко приводят к появлению ощущения одиночества. Зачастую больной винит в этом окружающих – его все покинули, он никому не нужен и не интересен. Это усугубляет и без того тяжелые проявления апатии.
    • Головокружение. Может служить как проявлением психического истощения, так и результатом длительного физического бездействия.
    • Нарушение памяти. Крайне тревожащий симптом, при обнаружении которого необходимо срочно обратиться к врачу, может быть проявлением тяжелой органической патологии.

    Продолжительные (более двух недель) симптомы апатии, особенно включающие три последние из списка, требуют особенного внимания. Даже если больной утверждает, что чувствует себя превосходно – найдите возможность проконсультировать его у врача. Такие симптомы могут быть проявлением тяжелого заболевания.

    Важно отличать депрессию и апатию. В психологии депрессией называется состояние угнетённого настроения в сочетании с отсутствием физических и моральных сил. Апатия же – это в первую очередь отсутствие желания что-либо делать, общаться с людьми, проявлять какую-либо активность. Соответственно отличаются и подходы к лечению.

    Апатия при беременности

    Беременность – особое состояние организма, в котором он подвергается чрезвычайным физическим и эмоциональным перегрузкам. В это время происходит эндокринная перестройка организма и полная переоценка жизненных ориентиров. Не удивительно, что при этом возможна апатия. При беременности очень важно внимательно следить за состоянием женщины. В это время снижается критичность восприятия и женщина может не заметить у себя симптомы апатии.

    Чаще апатия возникает у эмоциональных, активных женщин, неспособных поддерживать привычный уровень общения и работы. Проявления её классические, они могут усугубляться размышлениями о будущей судьбе ребёнка и месте матери в изменчивом мире.

    Апатия при беременности нуждается в обязательном лечении. Не стоит ждать, что состояние изменится само собой – под угрозой здоровье двух человек и не стоит им рисковать. При первых же признаках апатии необходимо организовать охранительный режим для матери, а впоследствии постепенно вовлекать её в активную жизнь.

    Ответ на вопрос «как побороть апатию?» включает разнообразные режимные, психологические и медикаментозные пути воздействия.

    Если человек недавно перенёс тяжелое заболевание, закончил глобальный проект на работе, а студент сдал трудную сессию – некоторая апатичность вполне естественна. В этом случае нет смысла настаивать на активном лечении. Достаточно предоставить больному время для отдыха, возможность полноценного сна и разнообразное питание – и через несколько дней все проявления апатии как рукой снимет. При этом лекарственные препараты не показаны. В большинстве случаев без консультаций психолога также можно обойтись.

    Если вы видите проявления апатии у близкого вам человека – дайте ему несколько дней отдохнуть, а потом начинайте очень осторожно и медленно вовлекать его обратно в активную жизнь. Прогуляйтесь по вечерним улицам, съездите в лес, на озеро, в горы – туда, где минимум людей и максимум природы. В таких условиях легче всего восстанавливается психика. Следующим этапом может стать такая же поездка, но уже на велосипедах. Мотивируйте выздоравливающего на занятия несложными видами спорта – бегом, велоспортом, лыжами, даже длительными пешими прогулками. Отлично поможет восстановлению баня или сауна, сеансы массажа. Хорошие стимулирующие и повышающие настроение средства – шоколад, кофе, чай.

    Главное в этом процессе – не переусердствовать. Подключайте новые виды активности очень постепенно и только когда убедитесь, что предыдущий переносится достаточно легко.

    В случае же тяжелого состояния или проявления психических заболеваний первое условие полноценного лечения апатии – это правильный режим, подобный описанному выше.

    Психологическая помощь

    Направлена на признание человеком своего состояния и необходимости его лечения. Чаще требует вмешательства психолога апатия, вызванная психическими заболеваниями. В этом случае спектр воздействия зависит от заболевания и может включать элементы гипноза, когнитивной терапии, психоанализа.

    Медикаментозное лечение

    В случаях, вызванных переутомлением, лечение апатии может потребовать минимальной медикаментозной поддержки – назначения витаминов и адаптогенов (женьшень, элеутерококк). В более тяжелых случаях могут потребоваться ноотропы (пирацетам, ноотропил). При психических заболеваниях назначение лекарственных препаратов зависят от состояния – это могут быть и нейролептики, и седативные препараты, и специальные лекарства для лечения болезни Альцгеймера, устранения паркинсонизма.

    Видео советы — «Как справиться с апатией»

    onevroze.ru

    Medical Insider

    Медицинское сетевое издание

    Апатия как один из признаков шизофрении

    По данным некоторых авторов доля депрессивных и апатических симптомокомплексов в структуре шизофрении уступает лишь «удельному весу» галлюцинаторно-параноидных.

    Апатию выделяют среди основных признаков шизофрении. E.BIeuler (1911) выделял аффективное уплощение как один из фундаментальных признаков шизофрении. K. Schneider (1925) относил апатические расстройства к симптомам второго ранга, К. Conrad (1959) писал о «редукции энергетического потенциала», W. Janzarik (1959) о «динамическомопустошении», G.Huber (1964) о «чистом астеническом дефекте». К аффективным расстройствам при шизофрении относят отсутствие эмоциональной включенности при общении, снижение эмоционального реагирования. Обеднение аффекта приводит к тому, что больные выглядят безразличными, апатичными, гипомимичными, у них замедленная речь и затруднен контакт взора. Характерны жалобы на мучительную эмоциональную пустоту, невозможность испытывать какие-либо эмоции, прежде всего радость. Определяются расстройства апатического круга и как проявления психического дефекта при шизофрении. В 1969, как самостоятельный синдром K. Heinrick впервые была описана постшизофреническая депрессия. В дальнейшем эта тема разрабатывалась многими исследователями, что в итоге привело к выделению в начале 80-х годов 20 века постшизофренической депрессии как самостоятельного синдрома. По данным некоторых авторов доля депрессивных и апатических симптомокомплексов в структуре шизофрении уступает лишь «удельному весу» галлюцинаторно-параноидных. В современных исследованиях отмечаются такие черты этих депрессий, как психомоторная заторможенность, беспомощность, чувство безнадежности, суицидальные мысли. Отличительными их признаками являются «поверхностность», «невыраженность» собственно аффективных расстройств. Что и обуславливает необходимость дифференциального диагноза с апатоабулическим синдромом шизофрении и с астеноапатическим эквивалентом депрессии, который встречается при циклотимии, шизоаффективных психозах, при реактивных депрессиях и при эндореактивной депрессии на фоне циклоидной акцентуации характера.

    Предложить Статью (1280 Статей)

    В этом разделе мы публикуем статьи и материалы по медицинской тематике, присланные нашими читателями.

    Защита авторских прав!

    Copyright (c) 2018 Medical Insider.

    © «Medical Insider» сетевое издание («MEDICALINSIDER.RU»). 2013 — 2018. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 71883 от 13 декабря 2017 года выдано Министерством РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.

    Если Вы будете использовать какой-либо материал с нашего издания, пожалуйста, сошлитесь на Medical Insider.

    Создатели сетевого издания не несут ответственности за последствия самолечения.

    Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на Medical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом (18+).

    medicalinsider.ru

    Что такое апатия и как с ней бороться

    Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось переживать состояние, когда не хочется никого видеть и его одолевают усталость и лень.

    Есть только одна мысль: оставить все дела, плотнее закрыть двери и отвлечься от всего.

    В такие моменты жизнь кажется одноцветной, нет никаких желаний и эмоций. Одни скажут, что их одолевает лень, усталость и сонливость. Другие – что на них напала апатия. Третьи, что у них депрессия.

    Чтобы разобраться в причинах и понять, как с ними бороться, нужно уметь различать эти понятия.

    Что такое апатия

    Апатия – это полное безразличие ко всему происходящему, отсутствие всяческих целей, эмоций, интереса к окружающему миру и собственному будущему.

    Говорят, подобное состояние появляется у того, у кого «все есть» или у того, «кто все потерял». Отчасти это так. Апатия – это заболевание, которое может быть как самостоятельным, так и являться признаком психических заболеваний, таких, как шизофрения и депрессия.

    Причины апатии

    Чаще всего апатия возникает из-за сильного умственного, физического или психологического перенапряжения, а может быть следствием других, более тяжелых состояний психики.

    Причины ее возникновения разделяют на следующие группы:

    1. Переутомление, усталость и сонливость. Возникает на фоне перегрузки организма (физической или психологической). Кажется, что человеку просто лень что-либо делать. Исчезает после полноценного отдыха и восстановления сил.
    2. Профессиональное и эмоциональное выгорание. Появляется у людей, которые работают в больших коллективах; на производстве, требующем огромной психологической и эмоциональной отдачи, и не получающие взамен положительных эмоций.
    3. Продолжительный стресс. Неадекватные взаимоотношения на работе, неустроенность в семейной жизни, приводящие к состоянию хронического стресса, в результате которого наступает апатия.
    4. Неизлечимые, тяжелые болезни. Сопровождающие их оперативные вмешательства, продолжительные болевые ощущения ослабляют организм и вызывают состояние апатии. Такой ее вид быстро проходит, стоит человеку излечиться и пройти курс реабилитации.
    5. Поражения мозга. Любые травматические состояния, перенесенные инфекции мозга могут вызвать апатию. Но по окончании лечения и полного восстановления организма и функций головного мозга заболевание проходит.
    6. Шизофрения. Апатия – один из первых ее признаков. Здесь нужно лечить основное заболевание.

    К причинам апатичного состояния (усталости, сонливости, лени) можно также отнести: нарушения работы эндокринной системы, прием лекарственных препаратов, ПМС у женщин, наследственность, авитаминоз, алкогольную зависимость, увлеченность азартными играми и многое другое.

    Механизм возникновения апатичного состояния

    Если человек долгое время не получает никаких положительных эмоций, начинается нервное истощение. Наступает момент, когда он прекращает верить в себя и свои силы. Пропадает стремление чем-либо заниматься, появляется желание замкнуться в себе, прекратить решать любые (даже самые простые) проблемы.

    Человек не может найти поддержку у окружающих. Даже родные не понимают его. Все принимают это состояние за элементарную лень и постоянно упрекают его в безделье, тем самым лишь усугубляя тяжелое эмоциональное состояние личности. Начинается апатия к жизни, ко всему окружающему. С этим состоянием обязательно нужно бороться.

    К симптомам, указывающим на появление апатичного состояния, можно отнести:

    • подавленное настроение: недовольство, желание поплакать, пожаловаться;
    • лень и нежелание работать: человек не только не хочет чем-либо заниматься, он даже отказывается умываться, вставать с постели, принимать пищу;
    • ограничение круга общения: обычно веселый и отзывчивый человек вдруг перестает находить удовольствие в привычных для него развлечениях, прекращает общение с друзьями, становится замкнутым и неразговорчивым;
    • рассеянность: человек не в состоянии запомнить, например, перечень покупок, которые ему поручили совершить в магазине;
    • безразличие к внешнему виду, к жизни – один из симптомов апатичного состояния;
    • отказ от увлечений, хобби;
    • общая слабость: нет желания и сил выполнить самые простые обыденные мероприятия (прием пищи, принятие душа и другие аналогичные действия);
    • замедленная реакция;
    • нарушена концентрация внимания;
    • чувство одиночества: ощущение, что остался один на один со своими трудностями;
    • нарушения памяти;
    • головокружение.
    • Признаки апатии у ребенка:

    • снижение успеваемости;
    • отсутствие желания общаться со сверстниками;
    • сонливость;
    • лень;
    • чувство усталости.
    • Чем опасна апатия?

      Апатия – это состояние человека, которое может перерасти в тяжелые психические расстройства.

      Если человек долго находится в апатичном состоянии, то неизбежно наступит депрессия или аффективное расстройство, а аффект – это непосредственная угроза для жизни окружающих.

      Опасность ее еще и в том, что она может привести к устранению воли и к состоянию агрессии. Если не лечить апатию, то она сама может быть классифицирована как психическое заболевание.

      Шизофрения и апатия

      В таком состоянии у больного можно наблюдать отсутствие эмоций при общении, отрешенность. Он выглядит безразличным к жизни, отсутствует мимика, затруднена речь. Больной не выражает никаких эмоций, особенно радости.

      Одна из отличительных черт шизофрении – нарушение воли, равнодушие. Пациента не волнует его внешность, состояние одежды, которую он не меняет по нескольку недель. Он хочет, но не может этого сделать. Такие люди чувствуют себя беспомощными, их преследует состояние безнадежности, чаще посещают мысли о суициде.

      Депрессия и апатия

      Апатия не просто признак депрессии, она – ее причина.

      Чем больше человек ничего не делает, тем сильнее чувство подавленности. Чем более он подавлен – тем меньше хочется что-нибудь делать. А значит, усиливается апатия, которая затягивает человека в воронку депрессии, с которой уже сложно бороться.

      Необходимо бороться с депрессией и апатией, чтобы избежать тяжелого душевного состояния, психического заболевания – затяжной депрессии, которую сложно вылечить.

      У женщин во время беременности

      У некоторых женщин во время беременности наступает апатия. Меняется их настроение и поведение. Например, женщина, жизнерадостная и веселая, вдруг становится грустной и унылой, ленивой и безразличной ко всему окружающему.

      Причина в том, что у нее начала происходить гормональная перестройка организма. По не зависящим от нее обстоятельствам женщина не может контролировать свое эмоциональное состояние, все чаще испытывает состояния усталости, сонливости и лени.

      К этому окружающие должны подходить с пониманием, создавать комфортные условия будущей маме. Иначе может развиться депрессивное состояние и, как следствие, прерывание беременности. Поэтому беременные должны соблюдать режим дня, в первом триместре чаще отдыхать.

      Но заболевание может вновь проявиться уже в последнем триместре, когда женщина начинает испытывать страх перед родами. Может наступить очередной приступ, появятся симптомы апатии.

      Здесь снова необходимо участие родных. Женщине нужно объяснять, что ее тревожность и переживания неблагоприятно могут сказаться на здоровье будущего ребенка, поэтому она обязана заставить себя бороться с апатией.

      Апатия к работе – что делать в этом случае

      Состояние апатии зачастую связано с профессиональной деятельностью. Если человек ходит изо дня в день на нелюбимую работу, выполняет скучные, однообразные операции, то заболевание неизбежно наступит.

      Работа должна приносить моральное удовольствие и материальное благополучие. В этом случае у человека будут позитивные эмоции, будет время на домашнюю работу и отдых. А материальное вознаграждение только улучшит его состояние.

      Если же работа не приносит удовлетворения, нет понимания в коллективе, если приходится общаться с большим количеством людей, то наступает профессиональное выгорание, а за ним – лень и апатия, с которой бороться в этом состоянии довольно тяжело.

      Именно поэтому на многих современных предприятиях существует должность психолога, который обязан оказывать своевременную психологическую помощь и лечить апатичное состояние.

      Если же такого специалиста нет на вашем месте работы, то можно попробовать справиться с апатией самостоятельно, либо обратиться к платному психотерапевту или психиатру.

      Как бороться с апатией

      Как бороться с апатией? Вначале необходимо определить причину возникновения, проанализировать ее, а затем устранить.

      Если апатия появилась после нахождения в психотравмирующих ситуациях, то достаточно просто создать для себя условия «психической разгрузки» — отдохнуть от работы, не загружать свой мозг информацией, в общем, снять усталость.

      Лучший выход из ситуации – выезд на природу: на дачу, на рыбалку, где можно провести время в покое и уединении.

      Апатия не лечится мгновенно. Нужно время чтобы справиться с этим чувством.

      Что можно сделать самому

      Принципы лечения хронической апатии:

    • избавление от ситуаций стресса;
    • спокойный сон в необходимом количестве;
    • правильное распределение работы и отдыха по времени;
    • употребление продуктов, содержащих белки, минералы и витамины;
    • в выходные дни – только отдых.
    • В ежедневные мероприятия нужно включить:

    • прогулки на свежем воздухе;
    • физические упражнения;
    • водные процедуры (контрастные);
    • массаж.
    • Вначале прогулки могут быть пешими, непродолжительными, на небольшие расстояния, желательно в сопровождении близких людей. Пройдитесь по тенистым аллеям парка, посидите на лавочке, послушайте пенье птиц, плеск воды в пруду.

      Через некоторое время организуйте прогулки на велосипедах, а также создайте условия для занятий физическими упражнениями. Это побудит больного к действию и ускорит выздоровление. Хорошо бодрит баня и массаж. Чаще угощайте больного шоколадом, бодрящим чаем или кофе.

      Медикаментозное лечение у специалиста

      Если причина апатии — переутомление, то достаточно назначить больному витамины, элеутерококк или женьшень, Через непродолжительное время здоровье восстановится.

      В более тяжелых случаях назначаются ноотропные препараты. При тяжелых психических расстройствах могут быть назначены седативные препараты и нейролептики. К лечению заболевания может быть присоединена психологическая помощь в виде гипноза, когнитивной терапии.

      Апатия – болезнь уставшего организма. Чтобы ее избежать, не гонитесь постоянно за успехом, делайте передышки, отдыхайте и радуйтесь жизни.

      Полезное видео

      В этом ролике психотерапевт рассказывает о том, как бороться с апатией и противостоять этому состоянию.

      psi-doc.ru