Шкала уровня депрессии

Содержание:

Гуру в мире тестов

Определение уровня депрессии (Т.И.Балашова)

Шкалы: уровень депрессии

Назначение теста

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

Епр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

Еобр. – сумма цифр, «обратных» к зачеркнутым высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

Например: у высказывания № 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2, мы ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3, мы ставим в сумму 2 балла и т. д.

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

www.gurutestov.ru

Тоска, достойный, но безжалостный противник

Из всего многообразия состояний человеческой психики, одним из самых опасных и разрушительных является именно тоска.

Это щемящее чувство, постепенно, исподволь, словно коррозия разъедающее психику личности. Это дуновение сырого, промозглого сквозняка, сковывающего мышцы болезненной судорогой, накручивающего суставы на раскаленный вертел. Это ядовитая плесень, разъедающая нервную систему, посылающая отравленные импульсы во все жизненно важные органы.

И если с другими психологическими состояниями души и разума можно, каким-то образом находить точки соприкосновения, использовать их в своих целях, себе на пользу. То с таким понятием, как тоска «разговор» должен быть максимально коротким и однозначным. На компромиссы не идти. Пленных не брать.

Что такое тоска.

Понятие «Тоска», имеет, как минимум два определения, две разновидности.

  1. Состояния тоски, вызванной и питаемой персонажами, событиями, окружением, находящимися в настоящем пространственно — временном моменте.
  2. Тоска, по тем, кто остался в прошлом, кто был навсегда потерян. Тоска по общественно – политическому строю, сообществу, территориям, безвозвратно канувшим в небытие.
  3. Тоскуем о здесь и сейчас.

    Это самый сложный, тяжелее всего поддающийся искоренению вариант тоски. Это тоска об отвергнувшем тебя либо отвергнутым тобой человеке, который живет в соседнем доме, на соседней улице, в одном городе…. Да собственно говоря, какая разница, где живет. Одно лишь осознание того, что он есть, но не доступен, сжимает мертвой хваткой горло, перекрывает доступ кислорода в легкие, стискивает, и заставляет замереть и вновь, бешено забиться сердце.

    Это тоска об утраченной, упущенной возможности. Она, эта возможность вроде бы, как и есть. И где-то, совсем рядом. Но ты уже осознаешь, что она потеряна раз и навсегда. И вновь защемило в груди, противно — тягуче заныло под лопаткой.

    Тоска может так же парализовать, в момент понимания бесперспективности, безысходности бытия вообще, либо в отдельно взятой стране в частности, в момент осознания бесплодности предпринимаемых попыток вырваться из порочного круга, изменить вектор движения, направление развития…

    Какие предпринять действия в первом варианте.

    Очень важно, четко уяснить, никаких компромиссов. Никакого сотрудничества. Безжалостное и беспощадное уничтожение любых проявлений тоски в вышеописанных, либо подобных вариантах.

    Проанализируйте личность, обстоятельства, материальные составляющие причин и следствий, позволивших тоске укорениться и расцвести в вашем сознании.

    Можете даже не увлекаться беспристрастностью. Наоборот, проведите анализ с пристрастием. Активно пролоббируйте свои интересы. Да, в конце, концов, вылейте ушат грязи на предмет и причину вашей тоски.

    Задайте себе вопрос. Если вы будете придаваться тоске и унынию, произойдут ли перемены в лучшую сторону? Наметятся пути решения проблемы? Думаю, что ответ вы уже сами знаете. Нет! Нет! И нет.

    Поэтому сотрите вашу тоску в порошок. Визуализируйте этот процесс, представьте его во всей красе, со всеми подробностями. Растерзайте ее, испепелите и развейте прах в межгалактическом пространстве. Разозлитесь на тоску. Впадите в бешенство, в неистовство. Уничтожьте ее любым доступным и приятным вашему воображению способом.

    И запомните еще раз. Никаких компромиссов!

    Тоска по прошлому — его не вернуть.

    Если причина тоски – потеря близкого вам человека, близкого существа, потоскуйте какое-то время,но смотрите чтобы это чувство не переросло в депрессию. В этом случае тоску к конструктивному чувству, конечно, не отнесешь, но что-то светлое в ней все же есть.

    Нужно понимать, что тоску о потерянных людях, домашних животных, безвозвратно ушедших временах, вам не победить окончательно, раз и навсегда. Это чувство будет то уменьшаться, затихать, то вспыхивать пожаром с новой силой. Непревзойденное понимание сути такого процесса воплотил автор «Бахчисарайского фонтана».

    Просто сохраните в памяти только положительные, светлые черты, моменты, особенности. Пусть возвращающаяся тоска подобного толка, будет сродни умиротворению, испытываемому в пору «Золотой осени». Грустная, но светлая. Прекрасная, как краски осени. Краски, символизирующие отмирание и неотвратимое возрождение одновременно.

    Не вините себя ни в чем. Твердо усвойте одну, известную каждому истину: «Время лечит».

    Заключение.

    Не существует универсальных рецептов, как побороть тоску. Каждому суждено пройти свой, уникальный путь.

    Однако хотелось бы еще раз напомнить несколько непреложных правил, помогающих как минимум уменьшить, либо полностью ликвидировать негативное воздействие тоски на личность.

    Полное, ясное осознание причин возникновения и бесперспективности потакания. Губительность проявления пассивности в отношении тоски.

    Борьба за свое «Я», за свой безоблачный мир. Борьба безжалостная и беспощадная.

    wikigrowth.ru

    Депрессия, или Туда и обратно

    Онлайн тест — Госпитальная шкала тревоги и депрессии

    Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS) — ключевые преимущества:

  4. Надежная шкала самооценки, которая измеряет степень тревоги и депрессии.
  5. Скорость. Всего 14 вопросов. Заполнение занимает от 2 до 5 минут.
  6. Простота. Легко заполнить, легко подсчитать, легко интерпретировать результаты.
  7. Распространенность. Шкала доступна на 115 языках и, поэтому подходит для исследований на международном уровне.
  8. Изначально госпитальная шкала тревоги и депрессии была разработана для выявления состояний депрессии, тревоги и эмоционального расстройства среди пациентов, которые проходили лечение по разным клиническим заболеваниям. По замыслу разработчиков шкалы (Zigmond & Snaith, 1983) это позволило бы выявить вклад расстройств настроения (особенно – тревоги и депрессии) в развитии и лечении основного заболевания:

    Врачи знают, что эмоции играют важную роль в большинстве болезней. Если ваш доктор знает о ваших чувствах и переживаниях — он может вам помочь лучше. Этот вопросник был разработан для того, чтобы помочь вашему доктору узнать, как вы себя чувствуете.

    Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Hospital Anxiety and Depression Scale. HADS. Разработана в 1983 году. (Zigmond A.S, Snaith R.P. The hospital anxiety and depression scale. Acta Psychiatr Scand. 1983;67:361–370. doi: 10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x.)

    Из чего состоит Госпитальная шкала тревоги и депрессии:

    Шкала содержит 14 вопросов: семь для определения симптомов тревоги и семь для оценки уровня депрессии. Это одна из самых кратких, но при этом действенных шкал для определения депрессии. Общее время заполнения печатного варианта теста и подсчета баллов – 2 – 5 минут. Онлайн вариант (см. ниже на этой странице) автоматически интерпретирует результаты.

  9. Печатный экземпляр: Скачать бланк Госпитальной Шкалы Тревоги и Депрессии в PDF:
  10. Госпитальная Шкала тревоги и депрессии —

    интерпретация результатов:

    Уровень депрессии и тревоги оценивается независимо друг от друга. Для этого ведется отдельный подсчет баллов по вопросам, оценивающим уровень депрессии и по вопросам оценки степени тревоги.

    Для интерпретации результатов используются две подшкалы: подшкала HADS-A — (A – anxiety, тревога) и подшкала HADS-D — (D – depression, депрессия). Суммарный показатель по каждой подшкале определяет результат следующим образом:

    Прежде чем пройти онлайн тест на депрессию и тревогу:

    1. Следует подчеркнуть, что шкалы самооценки действительны только для целей скрининга; окончательный диагноз должен основываться на процессе клинического обследования.
    2. Результаты теста и его интерпретация будут храниться на уникальной, сформированной только для вас, странице. Добавьте ее в закладки, чтобы иметь возможность поделиться полученными данными со специалистом или проверить динамику своего состояния позднее.
    3. Пожалуйста, прочитайте каждую группу утверждений и выберите ответ, который наиболее близко описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели. Не думайте слишком долго: в тесте нет правильных или неправильных ответов. Ваша первая реакция, вероятно, будет более точна, чем ответ, полученный в результате длительных размышлений:
    4. Онлайн тест — Шкала депрессии Гамильтона

      Шкала депрессии Гамильтона используется для количественной оценки тяжести симптомов депрессии и является одним из наиболее широко используемых и принятых инструментов оценки депрессии. Шкала основана на оценке симптомов депрессии, таких как пониженное настроение, чувство вины, суицидальные мысли, нарушения сна, высокий уровень беспокойства, потеря веса и т.п.

    5. Печатный экземпляр: Скачать бланк Шкалы Депрессии Гамильтона в PDF:
    6. Шкала Гамильтона для оценки депрессии ( The Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD) или The Hamilton Depression Rating Scale (HAMD, HDRS)) была разработана профессором Максом Гамильтоном в 1960 году. (Hamilton, M: A rating scale for depression, Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 23:56-62, 1960)

      Из чего состоит тест Шкала депрессии Гамильтона:

      Шкала содержит 17 пунктов, каждый пункт оценивается от 0 до 2 или от 0 до 4. Сумма всех набранных баллов составляет общий балл, по которому и производится количественная оценка степени тяжести депрессии.

      Суммарный балл классифицируются следующим образом:

      Ограничения в использовании шкалы депрессии Гамильнона:

      Шкала Гамильтона для оценки депрессии содержит относительно большое количество соматических симптомов и относительно немного когнитивных или аффективных симптомов. Такое распределение симптомов не случайно — дело в том, что стандартная версия шкалы Гамильтона предназначена для заполнения обученным клиницистом, а не пациентом, и значительная часть информации собирается врачом путем наблюдения, а не прямого опроса. Все вопросы для заполнения теста должны формулироваться специалистом в соответствии со стандартизированным интервью — чтобы максимально исключить роль личности опрашивающего врача. Поэтому, в частности, тест широко используется в медицинском сообществе, но практически не используется психологами.

      Когда использование шкалы Гамильтона для оценки депрессии обосновано:

    7. Шкала депрессии Гамильтона может быть полезной шкалой для пациентов с нарушениями когнитивного поведения, которые трудно справляются с инструментами самоотчета.
    8. Оценки шкалы оценки депрессии Гамильтона хорошо коррелируют с оценками BDI-II и могут использоваться вместо самоотчета, когда пациент не может читать.
    9. Также тест Гамильтона можно использовать, когда есть опасения относительно точности самоотчета пациента.

    Прежде чем пройти онлайн тест Шкала Гамильтона для оценки депрессии:

    Помните — тест Гамильтона не предназначен для самостоятельной оценки депрессии. Основное предназначение этого онлайн варианта теста — помощь в подсчете баллов и сохранение результатов. Если вы не являетесь опытным клиницистом, вам лучше предпочесть тест Занга или Бека.

    Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает ваше состояние в течение последней недели:

    Онлайн тест — Шкала Депрессии Бека 2 (BDI II)

    В своей текущей версии ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА 2 (Beck Depression Inventory II, BDI-II) предназначена для лиц в возрасте от 13 лет и состоит из 21 вопроса для оценки тяжести симптомов депрессии. (Таких, например, как: безнадежность, раздражительность, чувство вины или чувство наказания; а также физических симптомов, таких как усталость, потеря веса и отсутствие интереса к сексу)

    Аарон Т. Бек (автор Шкалы депрессии Бека)

    Существует три варианта шкалы депрессии Бека — первоначальная шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) впервые опубликованная в 1961 году, (а затем пересмотренная в 1978 году как BDI-1A), и BDI-II — Шкала Депрессии Бека 2, опубликованная в 1996 году.

    Основные плюсы Шкалы депрессии Бека 2 (BDI-II):

    1. Тест включает симптомы атипичной депрессии. (в отличие от BDI-1)
    2. Удовлетворяет современным требованиям медицинского сообщества (тест приведен в соответствие классификаторам болезней МКБ-10 и DSM-IV)
    3. Может быть использован как тест подростковой депрессии (формально — с 13 лет)
    4. Минус, по сравнению с первоначальной редакцией, один — профессиональное сообщество в России чаще использует тест депрессии Бека в первой редакции. Поэтому, если вы решили пройти тест Бека по указанию психолога или психиатра, они, скорее всего, имели ввиду первую редакцию этого теста. (Пройти онлайн-тест на депрессию по шкале Бека 1 можно здесь:)

      Разница между редакциями теста Бека на депрессию довольна существенна — некоторые вопросы полностью заменены, в некоторых расширены варианты ответов либо изменены их формулировки. Соответствие набранных в тесте баллов тяжести депрессии тоже изменено. В шкале депрессии Бека 2 оно выглядит так:

    5. Печатный экземпляр: Скачать бланк шкалы депрессии Бека 2 в PDF:
    6. Прежде чем пройти онлайн тест Шкала депрессии Бека 2:

      Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель, в том числе и сегодня.

      P.S. Результат теста — это не диагноз, а лишь повод обратиться к специалисту.

      Mental log 008. Полнеть при депрессии — это нормально.

      Пока разбирался с тестами, сделал маленькое открытие — все первые тесты на депрессию (50-е — 60-е годы), разработанные специалистами с большой клинической практикой и независимо друг от друга, в качестве одного из симптомов депрессии использовали потерю веса.

      Не колебания, не увеличение — именно, и только, потерю.

      Количество потерянных килограммов определяло, сколько пунктов ты наберешь за этот симптом в тесте.

      Когда я проходил тест (я был в депрессии и мне попался тест депрессии Занга в одной из книжек) за этот пункт я получил ноль. Мой вес не изменился за последние недели перед тестом. И я еще подумал — может у меня какая-то неправильная депрессия? (кому любопытно, я набрал 69 баллов)

      Но проходит около 10 лет и появляются первые работы по атипичной депрессии, при которой вес может увеличиваться. Со временем, из атипичного симптома набор веса становится если не типичным, то вполне распространенным и современные тесты (к сожалению, мало представленные у нас в стране) учитывают этот факт.

      Остается вопрос — что же произошло за эти годы? Бек, Гамильтон и Занг имели недостаточно обширную практику? Просто отмахнулись от этого явления?

      Ни то, ни другое. Похоже, среди их пациентов действительно не было таких, кто набирал вес.

      Откуда же они появились потом?

      А появились они благодаря… телевизору, холодильнику, полуфабрикатам, джанкфуду и победе над голодом. (Плюс — смена методов управления стрессом.)

      Природа депрессии не изменилась, но изменился мир. Человек в депрессии не заботиться о себе — не имеет на это сил. Да и не видит особого смысла — будущего все-равно нет. Но если у тебя нет сил, но еще и нет холодильника, а в магазинах нет еды, которую не надо было бы готовить — ты будешь худеть. Если ты управляешь стрессом сигаретами и алкоголем — ты тоже будешь худеть.

      Но если в твоем холодильнике помещается недельный запас еды, если продукты перестали портиться (кто не помнит — портилось все, кроме соли), если на каждом углу продается еда, если джанкфуд доставляют на дом, да еще ты подсел на просмотр телевизора и заедаешь его бесконечные передачи чипсами — ты потолстеешь…

      Наверно, слишком много слов, для того чтобы сказать простую вещь: Важно, что ты не можешь о себе позаботиться, отнестись к себе с любовью, а не то — похудел ты или потолстел в депрессии. Времена меняются, но суть депрессии остается неизменной.

      Онлайн тест — Шкала Занга для самооценки депрессии

      Шкала Занга для самооценки депрессии — это тест, выявляющий соматические, психологические, поведенческие и аффективные симптомы депрессии. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественную оценку тяжести депрессии. Кроме того, шкала может использоваться в качестве инструмента для скрининга, мониторинга изменений и для целей клинических исследований.

      • Печатный экземпляр: Скачать бланк шкалы Занга для самооценки депрессии в PDF:
      • Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. ( William W K Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

        В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

        Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:

        Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.

        ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

        • 20-49 Нормальное состояние
        • 50-59 Легкое депрессивное расстройство
        • 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
        • 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести
        • Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:

          Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).

          Прежде чем пройти онлайн тест:

          Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.

          Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает то, как часто вы чувствовали или вели себя соответствующим образом в течение последней недели. Не размышляйте слишком долго, в тесте нет «правильных» или «неправильных» ответов.

          Онлайн тест — Шкала депрессии Бека

          Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – один из первых тестов для оценки депрессии. Его главное преимущество в том, что он был разработан опираясь на реальные ощущения депрессивных пациентов. Это позволило сделать шкалу Бека исключительно пригодной для самодиагностики шкалой депрессии.

          Аарон Бек. Автор Шкалы депрессии Бека.

          Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – была разработана и опубликована в 1961 году доктором Аароном Т. Беком и его коллегами (An Inventory for Measuring Depression; Beck, Ward, Mendelson, Mock, & Erbaugh, 1961)

        • Печатный экземпляр: Скачать бланк шкалы депрессии Бека в PDF:

        Шкала депрессии Бека была разработана для количественной оценки интенсивности депрессии. Такая оценка позволяет объективно отслеживать происходящие с течением времени изменения и может быть использована для оценки эффективности того или иного вида лечения. (Результаты вашего онлайн теста и его интерпретация будут храниться на уникальной, сформированной только для вас, странице. Добавьте ее в закладки, чтобы иметь возможность поделиться полученными данными со специалистом или проверить динамику своего состояния позднее.)

        Шкала остается широко используемой – в 1998 году она использовалась в более чем 2000 эмпирических исследованиях. Шкала Бека была переведена на несколько европейских языков, а также на арабский, китайский, японский и персидский.

        Шкала Депрессии Бека — интерпретация результатов:

        Шкала депрессии Бека состоит из двадцати одного вопроса, каждый из которых включает в себя четыре альтернативных утверждения, оцениваемых, в порядке возрастания интенсивности проявления, от 0 до 3. В утверждениях выражаются чувства, общие для депрессии (например: вина, низкая самооценка и суицидальные мысли).

        Полученный суммарный результат определяет степень депрессии следующим образом:

        Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и, затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели, в том числе и сегодня. Если несколько утверждений в группе одинаково хорошо описывают ваше состояние, выберите нижнее утверждение для этой группы.

        jekyll-hyde.ru

        Определение уровня депрессии ти балашова

        На нашем сайте представлены анкеты, тесты, опросники для психодиагностики для

        Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

        • 1 – никогда или изредка;
        • 2 – иногда;
        • 3 – часто;
        • 4 – почти всегда или постоянно.

        1. Я ощущаю подавленность.
        2. Утром я чувствую себя лучше всего.
        3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
        4. У меня плохой ночной сон.
        5. Аппетит у меня не хуже обычного.
        6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом.
        7. Я замечаю, что теряю вес.
        8. Меня беспокоят запоры.
        9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
        10. Я устаю без всяких причин.
        11. Я мыслю так же ясно, как всегда.
        12. Мне легко делать то, что я умею.
        13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
        14. У меня есть надежды на будущее.
        15. Я более раздражителен, чем обычно.
        16. Мне легко принимать решения.
        17. Я чувствую, что полезен и необходим.
        18. Я живу достаточно полной жизнью.
        19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
        20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда

        Обработка и интерпретация результатов теста

        УД = Епр. + Еобр., где

        • Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
        • Если УД более 50 баллов, но менее 59, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
        • При показателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется субдепрессивное состояние или замаскированная депрессия.
        • Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

        Gurutestov.ru

        Шкала депрессии (адаптация Т.И.Балашовой)

        Опросник разработан для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики.

        Полное тестирование с обработкой занимает 20-30 минут.

        Инструкция к тесту

        Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

        • А (1) – никогда или изредка
        • В (2) – иногда
        • С (3) – часто
        • D (4) – почти всегда или постоянно

        1. Я чувствую подавленность.
        2. Утром я чувствую себя лучше всего.
        3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
        4. У меня плохой ночной сон.
        5. Аппетит у меня не хуже обычного.
        6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом.
        7. Я замечаю, что теряю вес.
        8. Меня беспокоят запоры.
        9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
        10. Я устаю без всяких причин.
        11. Я мыслю так же ясно, как всегда.
        12. Мне легко делать то, что я умею.
        13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
        14. У меня есть надежды на будущее.
        15. Я более раздражителен, чем обычно.
        16. Мне легко принимать решения.
        17. Я чувствую, что полезен и необходим.
        18. Я живу достаточно полной жизнью.
        19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
        20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.

        УД = Σпр. + Σобр.; где

        Σпр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;
        Σобр. – сумма цифр, «обратных» зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

        • у высказывания №2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла;
        • у высказывания №5 зачеркнут ответ 2 – ставим в сумму 3 балла;
        • у высказывания №6 зачеркнут ответ 3 – ставим в сумму 2 балла;
        • у высказывания №11 зачеркнут ответ 4 – ставим в сумму 1 балл и т.д.

        В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

        • Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
        • Если УД от 50 до 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
        • Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.
        • Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

        ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ДЕПРЕССИИ (Т.Н. БАЛАШОВА)

        Субъективно человек испытывает прежде всего тяжелые, мучительные эмоции и переживания — подавленность, тоску, отчаяние. Влечения, мотивы, волевая активность резко снижены. Типичны мысли о собственной ответственности за разнообразные неприятные, тяжелые события, происшедшие в жизни человека или его близких. Чувство вины за события прошлого и ощущение беспомощности перед жизненными трудностями сочетаются с чувством бесперспективности. Самооценка резко снижена. Изменяется восприятие времени, которое, как кажется, течет мучительнодолго. В состоянии депрессии отмечаются замедленность, безынициативность, быстрая утомляемость; это приводит к резкому падению продуктивности. В тяжелых, длительных состояниях депрессии возможны попытки самоубийства.
        Различают: 1) функциональные состояния депрессии, возможные у здоровых людей в рамках нормального психического функционирования; 2) депрессию патологическую — один из основных психиатрических синдромов.
        Кроме названного выше, существуют также следующие виды депрессий: депрессия ажитированная, депрессия заторможенная, депрессия невротическая, депрессия общая, депрессия психотическая, депрессия реактивная и депрессия эндогенная.
        Депрессия ажитированная — депрессия, при которой доминирующим симптомом является психомоторное возбуждение индивида. Внешние симптомы — раздражительность, возбудимость и неугомонность.
        Депрессия заторможенная — депрессия, основным симптомом которой является психомоторная заторможенность. Индивид имеет тенденцию к апатичности, вялости, медленно инициирует действия.

        Депрессия невротическая — «обычная» серьезная депрессия. Несколько устаревший термин, используемый для обозначения любой депрессии, которая не является психотической депрессией, то есть той, при которой не наблюдается никакой потери контакта с действительностью.
        Депрессия общая — нарушение настроения), характеризующееся серьезным и продолжительным основным депрессивным эпизодом.
        Депрессия психотическая — серьезная депрессия, при которой индивид теряет контакт с действительностью и страдает от ряда нарушений нормального функционирования.
        Депрессия реактивная — депрессия, возникающая в результате событий, произошедших в жизни человека. В этом названии термин депрессия используется в клиническом смысле и подразумевается, что эмоциональная реакция не соответствует данным событиям. Таким образом, это значение термина отличается от понятия горя.
        Депрессия эндогенная — депрессия, возникающая в результате «внутренних» факторов. Термин «внутренний» здесь используется свободно, им обозначаются как известные физиологические причины, так и психологические нарушения мышления, восприятия и т. д. В клинической практике термин используется, когда нет никаких очевидных противоречий, хотя многие предпочитают не употреблять его вообще на том основании, что в нем подразумевается, что не имеете ^ никаких противоречащих свидетельств.
        Назначение
        При помощи данной методики диагностируется состояние личности без депрессии; состояние легкой депресси» ситуативного или невротического генеза; субдепрессивно состояние или замаскированная депрессия; истинное депрессивное состояние.
        Инструкция
        Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниж предложений и зачеркните соответствующую цифру спра

        ва в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
        Ответы: 1 — никогда или изредка; 2 — иногда; 3 — часто; 4 — почти всегда или постоянно.

        Определение уровня депрессии (Т.И. Балашова)

        Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

        Ответы: 1 — никогда или изредка; 2 — иногда; 3 — часто; 4 — почти всегда или постоянно.

        Обработка и анализ данных

        Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле: УД = Епр. + Еобр.,

        где Епр. — сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Еобр. — сумма цифр, «обратных» к зачеркнутым высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Например: у высказывания № 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2, мы ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3, мы ставим в сумму 2 балла и т. д.

        В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов. Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии. Если УД более 50 баллов, но менее 59, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза. При показателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется субдепрессивное состояние или замаскированная депрессия. Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

        Экспресс-диагностика личностной склонности к сниженному настроению

        Инструкция. Вам предлагается 12 вопросов, ориентированных на самопознание личности. Свои ответы необходимо выразить в форме «да» или «нет».

        1. Вы унылый, редко радующийся человек.

        2. Вам трудно быть абсолютно беззаботным и веселым, отключившимся от всех забот.

        3. Вас трудно чем-то обрадовать.

        4. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.

        5. В будущем вы не ожидаете радости.

        6. У вас часто несколько подавленное настроение.

        7. Жизнь вам кажется трудной.

        8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).

        9. В беседе вы скупы на слова.

        10. Вас часто посещают мрачные мысли.

        11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.

        12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.

        Обработка и интерпретация результатов

        Подсчитайте количество утвердительных ответов: если вы получили 10-12 баллов — у вас дистимия, постоянно пониженное настроение, определяющее стиль всей жизни; 5-9 баллов — заметна тенденция к пониженному настроению; 4 балла и меньше — такой тенденции в вашем эмоциональном стереотипе нет.

        Экспресс-диагностика склонности к немотивированной тревожности

        Инструкция. На предложенные 11 ситуаций вам необходимо дать ответ «да» или «нет».

        Опросник

        1. В детстве вы были пугливым, робким ребенком.

        2. Ребенком вы боялись оставаться один в доме (возможно, боитесь и сейчас).

        3. Вас иногда преследует мысль, что с вами может случиться что-то страшное.

        4. Вы пугаетесь во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (пугались в детстве).

        5. У вас часто бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности.

        6. Вам страшно спускаться в темный подвал.

        7. Вам часто снятся страшные сны.

        8. В вашем воображении обычно возникают неприятные мысли, кода близкие без предупреждения задерживаются.

        9. Вы чаще всего беспокоитесь, как бы чего не случилось.

        10. Вы очень переживаете, когда близкие уезжают на отдых, в командировку, за границу.

        11. Вам страшно летать самолетом (или ездить поездом).

        Шкала Зунге (Т. И. Балашовой)

        Главная > Документ

        Утром я чувствую себя лучше всего

        У меня бывают периоды плача или близости к слезам

        У меня плохой ночной сон

        Аппетит у меня не хуже обычного

        Я замечаю, что теряю вес

        Меня беспокоят запоры

        Я мыслю так же ясно, как всегда

        Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте

        Мне легко принимать решения

        Я чувствую, что полезен и необходим людям

        Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру

        Меня до сих пор радует то, что радовало всегда

        Шкала Зунге (Т.И.Балашовой)

        Я чувствую подавленность

        Мне приятно общаться с привлекательными лицами противоположного пола

        Сердце бьется быстрей, чем обычно

        Я устаю без всяких причин

        Мне легко делать то, что я умею

        У меня есть надежды на будущее

        Я более раздражителен, чем обычно

        Я живу достаточно полной жизнью

        Обработка и интерпретация результатов теста

        Уровень депрессии (УД) рассчитывается как сумма всех зачеркнутых цифр.

        Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.

        Если УД от 50 до 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.

        Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.

        Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

        psycentr-algis.ru