Симптомы невроз сердца

Невроз сердца: что это такое? Причины, симптомы, лечение, последствия болезни

Специфические боли в области сердца – невроз – являются следствием функциональных нарушений работы сердца, вызываемых психическими расстройствами, например, истерическим состоянием. Чаще всего подобная патология наблюдается у людей со слабой, неустойчивой психикой (особенно у меланхоликов). Близкими к неврозу считаются и другие патологии, связанные с нарушениями ЦНС, в результате которых тонус нервных центров понижается.

Причины (патогенез) невроза сердца

Патогенез невроза сердца кроется в том, что в работе возбуждающих и тормозных механизмов коры головного мозга начинает проявляться несогласованность. Отсутствие синхронности в их работе вызывает нарушение функционирования вегетативных центров, которые, в свою очередь, отвечают за деятельность внутренних органов. Так в общих чертах выглядит механизм этого заболевания.

Чаще всего первый кардиофобический приступ следует за перенапряжениями, острыми конфликтами, разочарованиями, разлуками, ощущениями покинутости и одиночества. Смерть близкого человека от болезни сердца также может вызвать невроз сердца. Даже здоровые и молодые люди не могут не тревожиться, став свидетелями смерти от внезапного сердечного приступа, который может произойти в любой момент. Есть ещё ряд причин, способствующих появлению сердечно-сосудистых неврозов:

  • острые или длящиеся долгое время психические переживания;
  • неправильный образ жизни;
  • тяжёлая учёба или работа, требующая постоянной сосредоточенности и, в конце концов, приводящая к психическому переутомлению;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление кофе и алкоголем), умноженные на длительное потребление, могут вызвать хроническую интоксикацию;
  • гиперфункция щитовидной железы или нарушения работы других эндокринных органов;
  • дефицит содержания в крови половых гормонов (так проявляются симптомы невроза сердца у женщин в период климакса).
  • Признаки невроза сердца могут возникать и без явного соматического (телесного) недуга в виде приступообразных состояний, когда больному кажется, что его сердце вот-вот остановится, и он умрёт.

    В начале приступа возникают:

  • ощущения лёгкого сжатия сердца;
  • тошнота;
  • внутреннее беспокойство.
  • Но иногда тяжёлый приступ начинается без всяких предвестников:

  • ощущаемое по всему телу сильное сердцебиение;
  • подъём давления крови;
  • сильное ощущение сжатия и стеснения в области сердца;
  • потливость;
  • нехватка воздуха;
  • головокружение;
  • обморочное состояние (но без потери сознания);
  • по всему телу распространяется дрожь;
  • ощущается сильный страх собственной гибели.
  • Есть и ещё характерная особенность того, как проявляется невроз сердца – человек в этот момент сильно возбуждён, он может начать умолять всех окружающих о помощи.

    Если он в данный момент находится за рулём автомобиля, то ему просто необходимо быстро остановиться и слегка прийти в себя.

    На самом же деле страх смерти здесь обусловлен не функциональным расстройством сердца, наоборот, сбои в сердечной деятельности являются прямыми следствиями этого самого страха.

    Намного важнее здесь установить психосоматическую связь: выражением страха, как единого психосоматического процесса, являются сердечные сенсации и состояние аффекта.

    Симптомы невроза сердца могут проявлять от четверти часа до пары часов.

    Если человеку оказать помощь или даже если он видит приближение помощи, то его возбуждение и страх заметно ослабевают. То есть, для устранения этих симптомов важнее даже не медикаментозная помощь, а сам факт появления врача.

    Именно по этой причине в больнице, в которой всегда рядом есть врачи, кардиофобические приступы встречаются гораздо реже, чем вне её стен.

    Но после первого приступа эти фобии укрепляются. Человек утрачивает душевное равновесие, живёт в постоянном страхе, ожидая очередного приступа или самой смерти. У него развивается страх ожидания, т. е. страх возникновения самого страха. Больному не помогают даже уверения врачей, что его сердце работает совершенно нормально и прошедший приступ не вызвал никаких негативных последствий. Последующие приступы следуют с нерегулярной периодичностью, а в промежутках между ними больной со страхом контролирует малейшие колебания пульса и отклонения в работе сердца.

    Боясь внезапного повторения приступа, больной боится остаться в одиночку. Некоторые не могут спать, боясь, что именно во сне настанет приступ, и они не сумеют вовремя воззвать о помощи.

    Есть и такие пациенты, которые, наоборот, избегают людского общества, их кардиофобия дополняется агорафобией и клаустрофобией. Страх и бегство от него вызывают фобическое поведение, что наносит частной жизни и служебной деятельности больного большой вред.

    Диагностика

    Диагноз «невроз сердца» ставится по принципу исключения. Заболевание это полисимптомное, поэтому во время обследования жалобы могут лишь запутать врача. Для его подтверждения приходится исключать все возможные диагнозы заболеваний сердечно-сосудистой системы: пороки сердца, ИБС, миокардит, а также патологии костно-мышечной системы, органов дыхания и пищеварения, которые могут также вызывать неприятные ощущения и боли в области грудной клетки. Обследование начинается с осмотра, затем берутся анализы и проводятся инструментальные методы исследований:

    • Консультация у кардиолога, который проводит осмотр, аускультацию сердца и опрашивает пациента, чтобы составить анамнез.
    • Делается электрокардиограмма.
    • Проводятся кардиопробы с нагрузкой.
    • Делается эхокардиограмма.
    • Проводится дистанционный кардиомониторинг.
    • При необходимости делается суточное холтеровское мониторирование.
    • На наличие именно невроза сердца указывают:

    • отсутствие изменений в сердечно-сосудистой системе;
    • выявляется связь признаков недуга со стрессом или психической травмой;
    • седативные препараты дают явный положительный эффект;
    • оказываются эффективными психотерапевтические методы лечения.
    • Лечение невроза сердца

      Определённая «виртуальность» данного заболевания может посеять сомнения в том, а опасен ли невроз сердца? По сути, он не несет никакой серьезной нагрузки на организм в целом и сердце в частности, однако, и этот недуг нуждается в пристальном наблюдении врачей и комплексном лечении, ведь это прямая угроза психическому состоянию больного. Главное – не внушать себе болезнь при её отсутствии.

      Лечение невроза сердца должно быть комплексным. В первую очередь это медпрепараты:

    • бета-адреноблокаторы (метопролол, атенолол);
    • транквилизаторы (феназепам, диазепам);
    • антиангинальные (валидол);
    • седативные (препараты пустырника и валерианы);
    • комплексы витаминов.

    Психотерапевтическая помощь заключается в устранении тех факторов, которые провоцируют начало приступов, для чего пациент регулярно посещает сеансы психотерапевта. Крайне редко для выявления истинных причин страха используется даже гипноз.

    Физиотерапевтические процедуры, включающие массаж и занятия лечебной физкультурой (но при таком поддерживающем лечении важно не передозировать нагрузки).

    Больной должен составить правильный распорядок дня, выбрать правильный рацион питания, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, крепким чаем и кофе.

    Лечение такого недуга должен вести только лечащий врач, поскольку только он может достаточно объективно оценить ситуацию и рекомендовать наиболее эффективную медикаментозную и прочие виды терапии. Если невроз вызывается каким-либо другим заболеванием, имеющимся у пациента, то главное внимание уделяется именно его исцелению.

    Наиболее быстро и легко невроз сердца излечивается на начальной стадии, поэтому так важно вовремя обратиться к врачу. Если лечение начнётся с опозданием или даже вовсе не будет проводиться, то болезнь может прогрессировать до невротического состояния личности.

    Особенно важно это учитывать, если невроз сердца подозревается у ребёнка, поскольку его личность ещё находится в стадии формирования и слишком подвержена нежелательным корректировкам.

    Прогноз (последствия невроза сердца)

    Почти всегда прогноз этого недуга благоприятный, позволяющий сохранить трудоспособность. Лишь иногда последствия невроза сердца могут проявляться в виде длительных нарушений в его работе, вот они уже могут вызвать органические изменения.

    Профилактика

    Чтобы не допустить появления невроза сердца, человеку следует:

    придерживаться распорядка дня, режима правильного питания;
    достаточно долго спать;
    больше времени проводить на свежем воздухе;
    поработать над своим темпераментом, например, посещать особые курсы, позволяющие укреплять характер.

    Избавившись от вредных привычек, человек не только не допустит возникновения невроза сердца, но и многих других заболеваний. Благодаря регулярному плановому посещению клиники различные заболевания могут быть своевременно диагностированы, а среди них и те, которые в качестве осложнения могут иметь невроз сердца.

    А у Вас случались проявления невроза сердца? Диагностировали ли Вам эту болезнь? Расскажите о своем недуге в комментариях .

    beregi-serdce.com

    Невроз сердца — причины, симптомы, лечение

    Сердце является самым чувствительным органом человека и любые эмоции и переживания, так или иначе, оказывают влияние на его работу, вызывают дискомфорт и боль. Невроз сердца – это сердечно-сосудистое заболевание, вызванное психологическими переживаниями. Данному недугу подвержено порядка десяти процентов населения развитых стран. Зачастую сердечный невроз имеет корни в детстве человека. Неврозами сердца страдают избалованные и инфантильные дети. По-другому заболевание называется вегето-сосудистой дистонией.

    Причины заболевания

    Невроз сердца возникает по причине общего невроза, который может быть спровоцирован стрессами, переживаниями, а также длительным перенапряжением. Стресс является своего рода защитой для организма, во время действия которой сердцебиение значительно учащается и сердце получает большую нагрузку. А на самом деле выходит, что тревога является ложной, сердечно-сосудистая система работает непродуктивно, в результате чего начинаются сбои.

    Нарушениям в сердечно-сосудистой системе в первую очередь подвержены женщины во время климакса, молодые люди. Кроме того, состояние может усугубиться во время курения и при злоупотреблении кофеином.

    Симптоматика невроза сердца

    Сердечный невроз в каждом случае имеет разные проявления и симптомы. Однако можно выделить главную особенность: приступы сопровождает сильная сердечная боль.

    Основные симптомы заболевания:

  • частое сердцебиение, сердце выскакивает из груди. Подобные симптомы обычно спровоцированы сильным нервным напряжением и стрессом;
  • ноющая или колющая боль в сердце. Боль может быть продолжительной хронической или кратковременной. Эти симптомы характерны для любой возрастной категории. Если присутствует боль в грудном отделе, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу для полной диагностики сердечно-сосудистой системы;
  • высокое артериальное давление;
  • большое потоотделение;
  • плохой сон. С данным симптомом необходимо бороться медикаментозными или народными средствами;
  • слабость. Человек зачастую испытывает ненормальное чувство физического истощения и усталости, которое сохраняется даже после отдыха;
  • экстрасистолия.
  • Симптомы могут быть похожи на болезни сердца, хотя видимых отклонений нет.

    Во время приступа человек зачастую испытывает головокружение, возможны обмороки, появляется чувство сдавленности в горле, сложно сделать глубокий вдох. При этом приступы довольно быстро сменяются периодами улучшения. Больные неврозом порой ощущают «остановку» сердца и боль в груди, температура может подняться до 37.5 градусов.

    Точный диагноз может быть установлен только врачом, так как при неврозе сердца отсутствуют патологические изменения, но его симптомы могут маскироваться под серьезные сердечные болезни. Только с помощью глубокого обследования можно исключить такие соматические заболевания как порок сердца или коронарная болезнь, инсульт или инфаркт.

    Чем лечить

    Основным методом лечения невроза сердца является психотерапия. В первую очередь, во время приступа, больного необходимо успокоить. Если это вызывает трудности, то для подобных целей применяются бета-блокаторы и транквилизаторы. Очень важно выявить причину беспокойства и научиться верно, без ущерба для своего здоровья, разрешать конфликтную ситуацию. Лечение необходимо начинать на ранней стадии, тогда оно будет эффективнее. При лечении успешно применяются различные тренинги, на которых пациенты учатся контролировать свои эмоции.

    Людям, страдающим неврозами, рекомендуется санаторно-курортное лечение, физиотерапия.

    Помимо психотерапии, при лечении также практикуются такие общеукрепляющие меры, как легкие виды спорта и лечебная физкультура. Очень полезны прогулки на лыжах, и даже работа в саду. При лечении сердечных неврозов хорошо помогают занятия танцами, аэробикой: они не только позволяют держать себя в хорошей форме, но и улучшают работу мозга, сердечно-сосудистой системы и поднимают настроение.

    Эффективно применяются и различные методики релаксации: медитация, дыхательная гимнастика, расслабляющий массаж, аутотренинги.

    Стоит отказаться от работы в ночное или вечернее время, наладить свой сон, возможно, увеличить его продолжительность. Многие симптомы можно купировать народными средствами. При необходимости назначаются нейротропные лекарства — валериана, люминал и другие. Используются такие народные средства, как зверобой, арника и цикорий.

    Спасаться от невроза алкоголем, как делают это некоторые пациенты, крайне вредно, так как организму при этом наносится еще больший вред. Нет никакой необходимости принимать сильные лекарственные средства, так как невроз сердца — это скорее последствия стресса, а не заболевание. Рекомендуется употребление БАД, которые позволяют снизить риски сердечных неврозов.

    Болезнь всегда проще предотвратить, чем лечить. Профилактика заболевания заключается в целом комплексе мероприятий, которые позволяют снизить высокую эмоциональную возбудимость и невротизацию. Для того чтобы защитить себя от стрессов, стоит увеличить количество питательных веществ, поступающих в организм. Витамин С является сильным антиоксидантом, помогает побороть чувство тревоги и позволяет организму расслабиться.

    Витамин В также используется для профилактики: употреблять его можно в комплексных добавках. В свой рацион рекомендуется ввести зеленый чай, содержащий минералы, улучающие здоровье и самочувствие в целом. Зеленый чай содержит L-теанин, позволяющий расслабиться, успокоиться и снять боль в области сердца. Оптимальным лечением является использование медикаментов и народных средств в комплексе.

    Рекомендуем прочитать статью о похожем заболевании: нейроциркуляторная дистония

    myvsd.ru

    Невроз сердца — симптомы и лечение

    Невроз сердца – заболевание сердечно-сосудистой системы человека, возникающее вследствие психических расстройств и нарушения функций центральной нервной системы, которые приводят к изменению тонуса в ее центрах. Заболевание зачастую встречается у людей со слабой психикой на фоне сильных эмоциональных нагрузок.

    Принцип возникновения и развития невроза сердца основан на несогласованной работе коры головного мозга в частности возбуждающих и тормозных ее механизмов.

    Причины невроза сердца

    К основным причинам возникновения и развития заболевания относят:

  • ведение неправильного образа жизни и нарушение распорядка дня;
  • острые и длительные психические переживания;
  • сильное психическое переутомление связанное, как правило, с родом деятельности человека и приводящее к частым депрессиям;
  • вредные привычки (алкоголь, курение, употребление в большом количестве напитков, содержащих в своем составе кофеин);
  • хронические инфекционные заболевания;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • дефицит содержания в крови женщины половых гормонов в период менопаузы;
  • Симптомы и клиническое протекание невроза сердца

    К основным симптомам невроза сердца относятся:

  • слабость и недомогание;
  • головокружение и головные боли, влекущие за собой тошноту и рвоту;
  • боли в области сердца, которые не сопровождаются тянущими ощущениями в левой лопатке, плече и предплечье. Как правило, такие боли носят сжимающий характер;
  • высокое давление;
  • аритмия, тахикардия;
  • одышка, учащенное дыхание, быстрая утомляемость;
  • Также имеют место психологические симптомы заболевания:

  • нарушение сна;
  • постоянное беспокойство за личную жизнь и жизнь родственников;
  • чрезмерная раздражительность и вспыльчивость.
  • Люди с диагнозом невроза сердца довольно часто жалуются на замедленное или учащенное сердцебиение, бледность или покраснение кожных покровов лица, онемение и похолодание конечностей, а также интенсивное потоотделение.

    Профилактика и лечение невроза сердца

    С целью предотвращения и недопущения невроза сердца необходимо уделить внимание распорядку дня, режиму сна, рациону питания и его периодичности. Немаловажным фактором является продолжительность пребывания на свежем воздухе. Избавления от вредных привычек, а также занятие физкультурой и спортом даст возможность, наряду с данным заболеванием, предотвратить ряд других недугов. Если причиной невроза сердца являются особенности характера и темперамента человека, рекомендуется обратиться к специалисту в области психологии или психотерапии. Своевременное посещение врача с целью диагностики и медицинского осмотра поможет предупредить появление и развитие заболевания.

    Лечение невроза сердца требует медицинского вмешательства с проведением таких основных мероприятий комплексной терапии:

  • медикаментозное лечение;
  • психотерапевтическое лечение;
  • физиотерапевтические процедуры и занятия лечебной физкультурой, что является поддерживающим лечением;
  • составление правильного распорядка дня, режима сна, рациона и периодичности питания, избавление от вредных привычек.
  • Лечение сердечного невроза требует наблюдение врача и четкого придерживания его медикаментозных и физиотерапевтических назначений. Если невроз сердца является следствием другого заболевания, то, безусловно, лечение начинают с проведения соответствующей терапии с целью избавления от основного заболевания. Для большей эффективности лечения необходимо его начинать на начальных стадиях, что требует своевременного диагностирования.

    rostduha.ru

    Невроз сердца

    Кардионевроз – патология нервной и сердечно-сосудистой систем, проявляющаяся в нарушении сердечной деятельности на фоне сильных психических расстройств, например, в момент истерики, резкого эмоционального потрясения. В связи с ритмом жизни современного общества это сложное заболевание получило очень широкое распространение. Не менее 1/3 пациентов кардиолога приходят с жалобами на признаки невроза сердца.

    Основной причиной первого приступа может послужить любая стрессовая ситуация, нервное, психологическое или физическое истощение, в результате возникает диссонанс между возбуждающими механизмами коры головного мозга и тормозными. Дальнейшему развитию сердечно-сосудистого невроза активно способствуют:

  • нездоровый образ жизни (отсутствие правильного питания, полноценного сна, достаточных физических нагрузок);
  • сильные психические переживания (постоянного характера или острые эпизодические);
  • чрезмерная сосредоточенность на одном деле продолжительное время (ответственная работа, учеба);
  • психологическое переутомление (ссоры в семье, натянутые отношения в коллективе);
  • вредные привычки (курение, распитие алкогольных напитков, кофе в излишних объемах);
  • инфекционные, простудные и другие хронические заболевания;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сбой в работе эндокринной системы (дефицит или недостаток гормонов);
  • предрасположенность на генетическом уровне (наследственность).
  • Симптомы невроза сердца

    Сердечный невроз имеет широкую симптоматическую картину, которую можно условно подразделить на проявления сердечно-сосудистые, психологические, других систем органов.

    Симптомы невроза сердца психологического характера:

  • недомогание, слабость;
  • постоянное чувство усталости (даже после полноценного отдыха);
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность, вспыльчивость, психозы;
  • склонность к депрессиям и плаксивости;
  • тревожность, беспокойство;
  • панические атаки;
  • страх остановки сердца;
  • рассеянность;
  • бессонница, нарушение сна.
  • Сердечно-сосудистая система при неврозе ведет себя следующим образом:

  • головные боли (постоянные или приступообразные);
  • головокружения, слабость, потери сознания;
  • повышенное потоотделение;
  • острые, режущие, тянущие, сжимающие, колющие боли в области сердца, левой груди, отдающие в левую лопатку, предплечье или плечо;
  • ощущение тяжести, сдавливания в районе сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • приступы жара чередуются с ознобом;
  • учащенный пульс и сердцебиение, аритмия, замирание сердца, ощущение биения сердца о ребра;
  • тремор конечностей, дрожь внутренних органов.
  • Другие важные системы органов (пищеварительный тракт, органы дыхания) тоже реагируют:

  • боли в области живота, вздутие;
  • тошнота, рвота, отрыжка;
  • диарея или запор;
  • ощущение кома в горле;
  • нехватка воздуха, удушье;
  • трудно вздохнуть полной грудью;
  • сухой навязчивый кашель.
  • Невротические приступы достаточно коротки, длительность около 15 минут, но для пациента эти минуты тянутся вечностью. Признак запущенной стадии – увеличение длительности приступов вплоть до часа и долгий восстановительный период. Человек в это время очень нуждается во внешней поддержке и помощи. Больного нужно успокоить, вывести на свежий воздух, расстегнуть горловину кофты и дать отдышаться. Чувствуя надежное плечо рядом, он придет в себя гораздо быстрее.

    У женщин симптомы сердечного невроза, как правило, проявляются острее вследствие природной восприимчивости и несовершенства женской нервной системы.

    Важнейший признак невроза сердечной мышцы – диагностические меры (УЗИ, ЭКГ) не выявляют объективных нарушений работы сердечно-сосудистой системы и физиологических аномалий. Кардионевроз – парадоксальное состояние организма, при котором симптомы заболевания есть и проявляются достаточно ярко, но сама болезнь по факту не обнаруживается. Это еще раз доказывает, что невроз имеет психологическую подоплеку и по большей части результат самовнушения. Но все же сердечный невроз признан заболеванием и нуждается в терапии, позднее лечение будет тяжелым и малоэффективным, в то время как на начальной стадии можно достаточно легко избавиться от этого недуга раз и навсегда. Поэтому врачи рекомендуют обращаться к квалифицированному специалисту уже после первых проявлений симптомов невроза сердца.

    Диагностические меры

    Способов однозначной диагностики сердечного невроза не существует, к диагнозу можно прийти только методом исключения. Полисимптомный характер заболевания может запутать врача в процессе обследования. В первую очередь следует исключить все остальные патологии с подобной симптоматической картиной (ишемия, порок сердца, инфаркт, миокардит, болезни органов дыхания, желудочно-кишечного тракта). Для этого необходимы:

  • личный прием кардиолога, сбор анамнеза, осмотр;
  • ЭКГ;
  • ЭХОКГ;
  • суточный холдер-монитор ЭКГ;
  • дистанционный кардиомонитор;
  • нагрузочные кардиопробы.
  • Невроз сердца можно считать подтвержденным, если:

  • не выявлено патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем;
  • можно проследить зависимость возникновения кризов от стрессов и психологических нагрузок;
  • посещение психотерапевта и прием седативных препаратов оказывают положительное влияние на состояние пациента.
  • Как лечить невроз сердца

    Сердечный невроз — сложное полисимптомное заболевание, требующее комплексной диагностики и индивидуального многопрофильного лечения.

    Для назначения адекватной терапии необходима полноценная всесторонняя диагностика организма пациента и консультация психотерапевта. Очень важно найти правильный подход к каждому больному, чтобы постараться устранить именно причину заболеванию вместо постоянной борьбы с симптомами.

    Первый важный шаг в лечении невроза – посещение психотерапевта. Продолжительная, спокойная беседа с доброжелательным специалистом в уютной обстановке позволяет больному раскрыться и изложить причины своего беспокойного состояния. Очень важно быть терпеливым и дать человеку высказать все свои переживания и проанализировать их вместе, сделать выводы и прийти к обнадеживающему исходу. Главная задача психотерапевта в данном случае – настроить человека на позитивный лад, внушить ему положительный ход мыслей, заставить думать о хорошем, строить оптимистичные планы на будущее. Пациенту следует научиться не воспринимать все окружающие проблемы близко к сердцу, особенно те, которые он не в силах изменить, на время отстраняться от повседневной суеты.

    Психотерапевт научит больного справляться с обострениями (истерия, паническая атака) с помощью одного из методов расслабления и релаксации (дыхательная гимнастика, аутотренинг). Кроме того, следует устранить первопричину стрессового состояния организма. Если это проблемы в семье, то нужно собраться за круглым столом и спокойно обсудить всенедопонимания, прийти к консенсусу, в крайнем случае, может, следует не тянуть с разводом. Иногда для выздоровления может понадобиться сменить сферу деятельности, найти новую работу с меньшим уровнем ответственности, более приятными условиями труда или дружелюбным коллективом.

    Для устранения неприятных симптомов невроза пациенту иногда приходится полностью изменить стиль жизни. Врачи рекомендуют:

  • соблюдать режим дня, ложиться спать и подниматься в одно и то же время, спать в проветриваемом помещении;
  • питаться правильно, добавить в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами, исключить жаренное, копченое, соленое, острое, маринованное;
  • вести здоровый образ жизни, отказаться от алкогольных напитков, курения, крепкого кофе;
  • добавить рациональную физическую нагрузку, например, заняться любительским спортом (бег, гимнастика, фитнес, плавание, велопрогулки), на сидячей работе следует чаще делать перерывы и прогуливаться по офису, делать несложную зарядку;
  • завести новых друзей, найти хобби по душе, заняться делом, которое будет приносить положительные эмоции, осуществлять вечерние прогулки на свежем воздухе, проводить выходные за городом, запланировать путешествие на отпуск.
  • Очень положительно сказываются на состоянии нервной и сердечно-сосудистой системы физиотерапевтические процедуры:

  • электросон;
  • электрофорез;
  • ванны хвойные и жемчужные;
  • душ Шарко;
  • циркулярный душ;
  • «расческа»;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика.
  • Такие процедуры будут иметь максимальный эффект в условиях санаторно-курортного лечения, особенно, если учреждение находится в живописном месте с чистым воздухом подальше от цивилизации. Смена обстановки, свежий воздух, новые знакомые, приятная атмосфера, правильное питание, режим сна – эти блага жизни в санатории крайне благотворно сказываются на настроении и самочувствии пациента.

    Медикаментозная терапия

    При позднем обращении ко врачу и постановке диагноза на поздней стадии, когда невроз уже оставил значительный след на психике человека, психотерапии будет недостаточно. Острая симптоматическая картина заболевания может потребовать медикаментозного вмешательства. Для начала назначается регулярный прием мягких успокаивающих средств – настойки валерианы, пустырника, боярышника, мелиссы, мяты. Если наблюдаются серьезные нарушения поведения, врач может посчитать необходимым прием:

  • антидепрессантов (Амитриптилин, Ниаламид, Имизин, Азафен, Грандаксин);
  • транквелизаторов (Феназепам, Диазепам);
  • адреноблокаторов (Метапролол, Тразикор, Атенол, Анаприлин);
  • снотворных (Зопиколон);
  • анальгезирующих средств (Валидол);
  • витаминотерапию.
  • Лечение невроза сердца народными средствами

    В арсенале народной медицины сотни эффективных рецептов для избавления от невроза сердца с множеством очень положительных отзывов. Но, учитывая индивидуальные особенности каждого организма, важно понимать, что одно и то же средство может повлиять на разных людей кардинально по-разному: одному пойдет на пользу, другому принесет непоправимый вред. Поэтому перед применением методов альтернативной медицине стоит обсудить их со своим лечащим врачом и выбрать оптимальные.

    Целебные ванны перед сном помогут снять нервное возбуждение за день, успокоиться, расслабиться и настроиться на длительный и здоровый сон. Наиболее популярные рецепты:

    1. Понадобится высушенный и измельченный корень дягиля. Столовую ложку сухого растения нужно высыпать в емкость с 3 литрами чистой воды, поставить ее на огонь, довести до кипения и настоять до полного охлаждения. Такую ванну можно принимать по полчаса через день.
    2. Полезны и корни шиповника. 100 грамм измельченного сырья необходимо залит 2 литрами кипящей воды и продолжить варить смесь не менее 30 минут. Далее жидкость нужно процедить и остудить. Наслаждаться процедурой в такой ванне следует около 40 минут. По аналогичному рецепту можно сделать отвар из веток можжевельника.
    3. Снять усталость и восстановить здоровый сон поможет ванна со сбором лекарственных трав (мелисса, душица, мята, тысячелистник, сосновые почки, корни аира). Нужно взять по 20 грамм каждого компонента, всю смесь залить 5 литрами воды, кипятить 30 минут, процедить и залить в ванну. Купаться в восстанавливающей ванне можно полчаса.
    4. Полезны при неврозе и травяные чаи:

    5. Соцветия бессмертника измельчите и высушите. Две столовые ложки сырья нужно залить 250 мл кипящей водой, накрыть емкость крышкой и дать настояться целую ночь. С утра натощак следует выпить весь стакан отвара.
    6. Аналогичный отвар можно приготовить и из душицы, только выпивать его нужно не сразу, а в течении дня перед едой. Не забывайте, что беременным противопоказаны любые сборы с душицей.
    7. Чай из мелиссы можно заваривать и пить ежедневно через 20 минут после приема пищи в охлажденном виде.
    8. Отвар из тысячелистника можно принимать по столовой ложке перед каждой едой в течении нескольких недель.
    9. Лечение невроза аптечными или народными средствами помогут лишь временно избавиться от симптомов заболевания, поэтому без консультации опытного врача и курса психотерапии лечение будет неполноценными неэффективным.

      Профилактика заболевания

      Если вы замечаете за собой приступы психоза, агрессии или апатии, меланхолическое поведение, хроническую усталость и другие признаки расстройства психики, следует обезопасить себя от возможного развития невроза и заняться своим психологическим состоянием. Возможно, нескольких сеансов психотерапии у квалифицированного специалиста решат все вопросы. Стоит поработать над своим характером, выстроить психологический барьер между собой и раздражающими факторами. Следует научиться не позволять мелким проблемам портить настроение.

      Регулярное посещение лечебных учреждений с целью диагностирования поможет избежать осложнений, связанных с запущенными заболеваниями других систем органов.

      Следование принципам здорового образа жизни не оставит заболеванию ни единого шанса на появление. Питайтесь правильно, избавьтесь от вредных привычек, высыпайтесь, следи за режимом дня, занимайтесь спортом, укрепляйте иммунитет, гуляйте на свежем воздухе.

      psycholekar.ru