Сколько длиться задержка при стрессе

Сколько дней задержки месячных можно считать нормой?

Цикличность менструаций в норме и совершенстве составляет 28 дней, поэтому их отсутствие свыше 35 дней определяется, как задержка. И для такого явления существуют свои рамки, так сказать, «дозволенного». Норма задержки месячных – это допустимое количество дней отсутствия выделений, не пришедших в ожидаемый срок, которые могут не вызывать беспокойства.

То, сколько может быть задержка месячных, не требующая посещения специалиста – это 5-7 дней. Однако стоит обращать внимание на наличие сопутствующих симптомов, а так же возможность зачатия, потому что задержка месячных 2 дня уже может иметь объяснение.

При внимательном ведении календаря и ответственном подходе к своему женскому здоровью задержка месячных 2 дня уже вызовет некое беспокойство, тем более, когда цикл женщины имеет завидную регулярность.

В таком случае рекомендовано вспомнить предшествующие события месяца в плане перегрузов на эмоциональном фоне, а так же физической утомляемости, возможно, резкой смене привычного питания или места жительства, потому что это может спровоцировать шок организма и сбой в работе его систем.

Так же не исключайте даже самые предохранённые половые контакты, потому что задержка месячных 3 дня уже способна подавать сигнал об осуществлённом зачатии. Мало того, если вы конкретны в датах овуляции, то 1й день задержки станет показателем беременности.

Никогда не ожидаемы месячные так, как при случившейся задержке, особенно при нежелании заводить ребёнка. Это самое частое объяснение отсутствия менструаций в срок, но не единственное, потому что они могут быть и не лучше: заболевания, воспаления, неприятные сбои в гормонах и т.д.

Усиливается возможность этих причин, когда превышает задержка месячных 4 дня, к тому же сопровождается отрицательным тестом на выявление беременности.

Всё же, срок от 4 до 7 дней – это еще норма задержки месячных и она может говорить о:

  • Беременности, которая не «показывалась» в 3-дневный срок опоздания месячных;
  • Перестройке женского организма, который пару раз в год случается практически с каждой женщиной и задержка месячных 4 дня – явление нормальное;
  • Необходимости повторно сдать тест на ХГЧ, ожидать прихода выделений в случае его отрицательного показателя.
  • Существует некая закономерность, что задержка месячных 4 дня, именно тот период, когда возникают малые беспокойства, разрешится приходом нормальных менструаций спустя еще 3-4 дня. Рекомендуется в этот период призывать их мысленно, т.е. не усугублять ситуацию нервным напряжением.

    Если вы не выдержали, и задержка месячных 5 дней стала поводом обращения к врачу, то будьте готовы услышать диагноз «дисфункция яичников». Это говорит, что при дальнейшем отсутствии менструации может свидетельствовать о проблемах, сбоях в гормональной системе, которые еще потребуется выявить на обследовании. Всё помните, что 7-дневный период задержки попадает в пределы нормы и может быть сам собою устранен.

    Когда задержка месячных 5 дней не проходит с симптомами ПМС, например, переменами в настроении, ощущением потягивания в низу живота и т.д., а только увеличивает свой срок, то это уже стоит беспокойства.

    Неумышленная отсрочка кровянистых выделений 6-7 дней может быть спровоцировано физиологическими факторами, т.е.

  • Стресс, шок, эмоциональное перенапряжение;
  • Физические нагрузки в усиленной и продолжительной форме;
  • Неправильный вес, особенно в резких переменах – худоба или ожирение;
  • Смена климатических условий;
  • Болезнь, приём медикаментов, хирургическое вмешательство и т.д.
  • Ситуация, когда случается задержка месячных на месяц, конечно исключая беременность, уже имеет право говорить о проблемах с женским здоровьем в частности о:

  • Сбое в работе эндокринной системы;
  • Нарушениях функционирования половой системы (ановуляция);
  • Гинекологических заболеваниях;
  • Нарушении созревания фолликула.
  • Не стоит исключать период становления менструального цикла и климактерический период в жизни женщины и её организма. Именно тогда задержка сама по себе является нормальным явлением, особенно при климаксе и имеет нарастающий характер нерегулярности. Когда в период полового созревания у девушек нарастает его — регулярность.

    В зрелом, детородном периоде отсутствие месячных в течение недели является нормальным явлением, однако если этому сопутствуют неприятное самочувствие, боль в животе или просто ваша интуиция не «находит себе места», то посетите специалиста, чтобы быть спокойной и здоровой.

    klimakspms.ru

    Содержание статьи

    Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла, которые появляются у них после или во время отпуска. Чаще всего речь идет о сбоях привычных сроков – то есть о начале месячных значительно раньше или позже обычного, а в некоторых случаях еще и об изменении количества и консистенции выделений. Каковы же причины задержки месячных после отпуска на море или перелета на самолете, и является ли такое явление патологией?

    Задержка месячных: причины нарушения цикла

    Женский организм чутко реагирует на любые внутренние или внешние изменения. Результатом такой реакции часто становится нарушение месячного цикла, вызванное изменением выработки половых гормонов. У кого-то сбой может быть незначительным – менструация задерживается всего на 5-7 дней. Если же имеет место более серьезное нарушение, задержка может составлять до 1-2 месяцев. И если в первом случае его нормализация обычно происходит самостоятельно, то во втором пациентке может потребоваться консультация гинеколога и эндокринолога.

    Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

    Задержка месячных из-за смены климата

    Резкая перемена климатических условий может вызывать головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, тошноту и апатию. Все это является признаками акклиматизации – состояния, свидетельствующего о том, что организму сложно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Обычно акклиматизация длится 1-2 дня, после чего самочувствие нормализуется.

    Однако если у женщины имеются хронические заболевания, а также если смена климата была связана со стрессом, процесс привыкания к новым условиям может быть более длительным – до 10-14 дней. Также на продолжительность адаптации организма влияет разница температуры, уровня влажности и атмосферного давления. Чем сильнее перепад этих показателей, тем выше вероятность того, что в числе последствий таких изменений может оказаться задержка месячных из-за перемены климата. Причем сбой может проявляться как в виде задержки, так и в том, что месячные наступают раньше положенного срока.

    Но даже если вы отдыхали в привычном климатическом поясе и не подвергались стрессу во время акклиматизации, на сбой менструального цикла могут влиять другие факторы – например, летняя жара и повышенная физическая активность. Это особенно актуально для женщин, привыкших в течение всего года вести малоподвижный образ жизни, а во время отпуска предпочитающих пешие походы и экстремальный туризм.

    Задержка месячных после перелета

    Авиапутешествие, подразумевающее смену двух и более часовых поясов, сопровождается нарушениями суточного цикла организма. Вследствие этого наблюдается так называемое явление десинхроноза: в это время тело человека как будто перезагружается. И если мужчины могут реагировать на подобное явление относительно легко – сонливостью днем и небольшой бессонницей ночью, то женский организм способен подвергнуться более серьезному стрессу, который проявляется задержкой месячных после перелета.

    Кроме того, есть женщины, которые боятся летать, поэтому авиапутешествие для них оказывается сопряженным с сильным стрессом, который также сказывается на менструальном цикле.

    Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу

    Если месячные не начались в положенный срок, не переживайте. Скорее всего, вы столкнулись с незначительными нарушениями цикла, которые пройдут самостоятельно, когда организм привыкнет к новому климату. Если же менструации не начнутся в течения 7-10 дней, обязательно сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу. После осмотра у гинеколога может понадобиться сдача крови и дополнительное обследование у эндокринолога. При длительном отсутствии месячных может потребоваться гормональная терапия.

    Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

    Существуют общие рекомендации, соблюдение которых помогает женскому организму быстрее восстановиться после отдыха. Задержка месячных может быть минимальной или же не наступит вовсе, если:

  • Подготовиться к путешествию заранее. Если за неделю до предстоящего перелета систематически ложиться спать на час раньше или позже (для авиаперелетов на восток и запад соответственно), можно уменьшить риск возможных нарушений менструального цикла.
  • Правильно питаться. Не рекомендуется в это время соблюдать строгие диеты, особенно ограничивающие потребление жиров. Пища должна быть более калорийной, чем обычно, но при этом здоровой и сбалансированной. При этом врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя.
  • Соблюдать питьевой режим. Желательно выпивать в сутки минимум 1,5 л очищенной воды, травяных отваров, чая, свежевыжатых соков.
  • Принимать витаминные и минеральные комплексы. Употребление полезных для организма веществ помогает минимизировать проявления акклиматизации и снизить риск сбоев менструального цикла.
  • Выполнять умеренные физические нагрузки. Для этой цели идеально подходит йога, пилатес, растяжка.
  • Спать не меньше 8 часов в сутки. Полноценный отдых – залог скорейшего восстановления организма, поэтому в отпуске и после возвращения домой старайтесь уделять сну достаточно времени.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и стараться меньше нервничать.
  • Помимо этих простых рекомендаций, нормализации нарушенного менструального цикла хорошо способствует масло примулы вечерней “Гинокомфорт”. Это средство не только помогает наладить сбившийся месячный цикл, но и устраняет неприятные ощущения, вызванные данным нарушением – нагрубание и болезненность молочных желез, боли внизу живота, раздражительность и нервозность. Кроме того, масло примулы вечерней повышает защитные силы организма, помогает бороться с воспалительными процессами и обладает антиоксидантными свойствами.

    www.ginokomfort.ru

    Нормы задержки месячных

    Задержка месячных представляет собой смещение цикла менструации на 5 и больше дней. Норма задержки месячных составляет не более 5-10 дней в зависимости от внешних факторов. Нормальный цикл у женщины должен составлять 21-35 дней, каждой женщине должна быть известна продолжительность ее цикла в среднем, поэтому она с легкостью может понять, что является незначительным сбоем, а что задержкой.

    Причины задержки

    Сегодня причины, почему может быть задержка месячных крайне разнообразны. Давайте узнаем о каждой из них:

  • главными признаками отсутствия месячных является, конечно же, беременность. Самая большая задержка месячных зачастую бывает именно по причине беременности. Если у женщины имеются причины подозревать ее наступление, то в первую очередь мы советуем сделать тест на беременность. Также можно сдать анализ крови на ХГЧ, который к слову, можно делать еще до задержки;
  • половое созревание. Максимальная задержка месячных в этот период может доходить до 2-3 месяцев, данное явление напрямую связано со становлением менструального цикла. Такое явление несет физиологический характер и не нуждается в специальной терапии или медицинском вмешательстве. В случае, если такая проблема наблюдается более продолжительное время, то следует обратиться за консультацией к эндокринологу;
  • ановуляторный цикл. Данное явление встречается несколько раз в году у многих женщин. Зачастую, подобная ситуация бывает в определенное время года, и может повторяться каждый год. Это также является нормой и не требует медикаментозного лечения, допустимая задержка месячных при ановуляции составляет до 5 дней;
  • стрессы. В отличие от приведенных выше ситуаций стресс не является физиологической нормой и причисляется к патологиям. На фоне стрессового состояния происходит выработка гормонов пролактинов, в результате чего происходит блокировка овуляции и как следствие – задержка месячных. Подобный гормон женский организм вырабатывает при лактации. Нормальная задержка месячных в период кормления грудью составляет 3-5 недели, после чего цикл должен восстановиться сам. Стресс способен оказать негативное влияние на месячные у тех девушек, которые склонны к драматизму и отличаются высокой эмоциональной чувствительностью;
  • повышенные физические нагрузки и экстремальные диеты. Очень часто молодые девушки и женщины буквально истязают себя всяческими диетами, в результате чего их организм перестает вырабатывать такой гормон, как эстрагон. На фоне истощения организма прекращается его выработка, так как ему нужна жировая прослойка. Гипоэстроия возникает в результате истощения организма, и как следствие – прекращение овуляции. Для того чтобы восстановить цикл, рекомендуется прекратить диету, а также ввести в свой рацион большое количество сбалансированных и здоровых продуктов. Очень часто восстановление цикла не приходит само и требует лечения у эндокринолога;
  • ожирение. Если вам интересно, бывают ли задержки месячных при ожирении, то да, бывают. При большом количестве жировых тканей невозможен нормальный синтез эстрагона. При этом избыток жира способен привести к накоплению этого гормона и его трансформации в андрогены. На фоне этого может развиться гиперандрогения, результат которой – проблемы с овуляцией и задержка месячных;
  • сроки задержки месячных при болезни яичников могут быть очень большими. Склерополикистоз и поликистоз – эти заболевания способны нарушить баланс гормонов и вызвать гормональные дисфункции. Такие патологии нуждаются в серьезной диагностике и дальнейшем лечении.
  • womanroutine.ru

    Задержка месячных при отсутствии беременности

    Если задерживается у женщины менструальный цикл, а тест на беременность отрицательный – это повод для различных опасений. Рассмотрим, по каким причинам может быть задержка месячных при отсутствии беременности.

    Причины задержки менструального цикла у женщин

    Причины задержки менструации могут быть связаны с некоторыми заболеваниями. При отсутствии месячных это могут быть гинекологические, инфекционные и эндокринные заболевания.

    Характерны периодические задержки месячных при отсутствии беременности для поликистоза яичников. Под этим заболеванием объединяется несколько патологических процессов, во время которых нарушается выработка гормонов. В организме при этом не происходит выход из яичника яйцеклетки (овуляция) и возникает бесплодие. Наблюдается поликистоз яичников при проблемах в функциях различных органов: надпочечников, гипофиза, яичников, гипоталамуса и щитовидной железы.

    Может случиться задержка менструального цикла при кисте желтого тела в яичнике. Если овуляция произошла, сформировалось желтое тело и сбой гормональный произошел незадолго до месячных, то в результате случившегося стресса желтое тело еще какое-то время продолжает «работать». Из-за этого менструация не начнется в срок.

    Задержка цикла может быть вызвана гинекологическими заболеваниями. Это миома матки, воспаление придатков матки и другие.

    Задержка месячных может произойти из-за воспаления внутренних половых органов. При воспалении данных органов значительный стресс испытывают яичники. При этом функционирования и овуляции желтого тела, процессы созревания фолликула нарушаются, из-за чего возможны задержки месячных. Могут быть различные причины воспалительных процессов, в том числе и инфекционные заболевания.

    Также причиной задержки цикла является прерывание беременности. Это случается из-за нарушения гормонального баланса. При выскабливании матки может было удалено большое количество тканей, вместе с внутренней выстилкой матки. При этом менструация может наступить намного позже срока. Эта задержка нормальной не считается, необходимо женщине обследоваться.

    Также часто встречаются задержки менструации после сорока лет. У женщин в этом возрасте функции яичников угасают, часто овуляция запаздывает или вовсе не происходит. Прием гормональных контрацептивов тоже может быть причиной задержки цикла. В данном случае менструальный цикл самостоятельно восстанавливается через один-три месяца.

    Другие причины задержки месячных, если тест на беременность отрицательный

    Следствием больших физических нагрузок у женщины могут быть задержки менструации. Обычно такое случается, когда женщины резко и активно начинают заниматься спортом. Задержка менструального цикла в данном случае – это реакция организма на изменения.

    Резкая перемена климатических условий также является причиной задержки месячных. Организм не может сразу приспособиться к климатическим изменениям, из-за этого возможна задержка цикла.

    Довольно часто кратковременный или длительный стресс становится причиной сбоя функций в центральных структурах (гипоталамусе, коре головного мозга), которые регулируют работу матки и яичников. Причиной гормональных сдвигов могут стать любые стрессы, а следствие – задержка менструации.

    Еще причиной задержки месячных может быть истощение организма. Обычно истощение происходит в результате строгой диеты. Для восстановления менструального цикла необходимо принимать поливитамины и употреблять продукты, которые восполнят организм полезными веществами, необходимыми для нормальной его деятельности.

    Существует понятие – критическая менструальная масса. Как правило, у девочек при наличии данного веса начинается первая менструация. Но если женщина, соблюдающая диету, имеет вес ниже 45 кг, то цикл может нарушиться на длительное время.

    В любом случае, при задержке менструации при отсутствии беременности нужно проконсультироваться со специалистом в данной области и пройти необходимые обследования, чтобы не допустить серьезных негативных последствий.

    www.allwomens.ru

    Сколько может быть задержка месячных – вопрос, важный для женщин, столкнувшихся с отсутствием менструации в ожидаемый день.

    В норме цикл составляет 28 дней, плюс-минус 5-7 дней. Однако, если со дня последних критических дней прошло уже более 35 суток – это повод обратиться к врачу и пройти обследование.

    Основные причины

    Чтобы не паниковать зря, следует знать, сколько дней может быть задержка месячных в пределах нормы. Допускается неделя задержки.

    Рассмотрим основные причины, ведущие к такой ситуации.

    Беременность

    Беременность – наиболее частая причина отсутствия менструации. И если для одних – это радостный фактор, то для женщин, не планирующих ребенка – зачатие может стать неприятностью. И чем раньше будет диагностировано положение, тем меньше последствий в результате искусственного прерывания.

    Наиболее надежный способ подтвердить или исключить наличие беременности в домашних условиях – тест. Самый простой – тест-полоска. По результатам можно судить о положении женщины:

  • одна полоска – зачатия не было;
  • две полоски – зачатие произошло.
  • Если женщина беременна, то с отсутствием месячных все понятно. Но каковы причины задержки месячных без беременности и сколько дней норма? Следует подождать неделю и только потом записаться на консультацию к доктору.

    Гинекологические факторы

    Существует ряд проблем гинекологического характера, которые ведут к задержке менструации:

  • Миома матки. Доброкачественная опухоль, которая локализуется в полости матки.
  • Поликистоз яичников. Развивается вследствие гормонального сбоя и нехватке тех или иных гормонов, а также при отсутствии овуляции. Также задержка может быть и при кисте яичника.
  • Эндометриоз. Патология, характеризующаяся разрастанием внутреннего слоя ткани матки на другие органы.
  • Искусственное или естественное прерывание беременности. Является сильнейшим стрессом для женского организма, ведет к гормональному дисбалансу. Для восстановления менструальной функции может понадобиться несколько месяцев.
  • Противозачаточные средства. Виновником задержки может стать средство контрацепции. Внутриматочная спираль, противозачаточные таблетки по-разному воздействуют на организм женщины.
  • Подростковый возраст. Сколько дней считается нормой задержка месячных у девочек-подростков? При становлении менструального цикла допустим нерегулярный цикл на протяжении двух лет. Следовательно, отсутствие месячных даже в течение месяца является вариантом нормы.
  • Менопауза. После 40 лет происходит естественное угасание репродуктивной функции. В организме женщины вырабатывается все меньше половых гормонов, что может привести к задержке.
  • Негинекологические факторы

    Отсутствие критических дней может быть вызвано не только гинекологическими проблемами в организме. Сбой в работе систем других внутренних органов или какие-либо внешние факторы также способны повлиять на регулярность женского цикла.

    Причины следующие:

  • Физическое перенапряжение. Поднятие тяжестей, неумеренные занятия спортом ведут к усталости организма и сбою менструального цикла.
  • Изменение массы тела. Резкое похудение или набор веса – частая причина задержки. Срабатывают защитные механизмы организма, в результате снижается выработка эстрогена. Результат – задержка или отсутствие месячных.
  • Смена климатических условий. Перелеты в другие страны и другие климатические условия приводят к стрессу для организма, он начинает приспосабливаться к новой среде, вследствие этого перестраивается функционирование всех систем организма.
  • Стрессовые ситуации. На регулярность менструального цикла напрямую воздействует состояние коры головного мозга, что и происходит при стрессе. Нервные перенапряжения – прямой путь к сбоям в работе половой системы.
  • Генетический фактор. Частые задержки менструации могут передаться по наследству. Если такая проблема существовала у мамы или бабушки, то такая же ситуация у женщины может быть нормой.
  • Сколько может быть задержка месячных?

    Врачи говорят о различных, сколько может длиться задержка. Многое зависит от возраста и состояния здоровья женщины:

  • Если менструация задерживается на три дня, то это допустимо и можно отнести к норме. Даже самый регулярный цикл может сдвигаться на несколько дней, повода для беспокойства здесь нет.
  • Если же критических дней нет до десяти дней максимум, то необходимо обратиться к доктору. Важно своевременно исключить воспалительные заболевания, половые инфекции и нарушение гормонального баланса.
  • Задержка менструации после родов затягивается до года, здесь многое зависит и от длительности периода грудного вскармливания.
  • Что делать?

    Действия женщины должны зависеть не только от срока, на который опаздывает менструация, но и от общего самочувствия:

  • Если состояние женщины в норме, есть признаки месячных, следует их все же подождать еще.
  • Если ожидание слишком длительно, а женщина при этом плохо себя чувствует (боли в животе, температура, слабость, тошнота, мазня), необходимо незамедлительно отправиться к гинекологу.
  • Для восстановления цикла в некоторых ситуациях необходимо лишь привести к норме образ жизни:

    • нормализовать массу тела;
    • отдохнуть;
    • питаться сбалансированно;
    • давать организму умеренные физические нагрузки.
    • Если же причина отсутствия критических дней в воспалительных или инфекционных заболеваниях, поразивших органы половой системы, то терапия является медикаментозной. Это препараты:

    • антибактериальные;
    • противовоспалительные;
    • обезболивающие при необходимости.
    • При гормональном сбое показана гормонотерапия.

      Какие таблетки вызывают месячные при задержке? Читайте в статье о причинах задержки и препаратах, способных вызвать менструацию, эффективности приема гормональных и противозачаточных лекарств, а также народных средств.

      Почему вместо месячных коричневая мазня? Подробности здесь.

      Последствия и профилактика

      Нельзя пускать на самотек ситуацию, когда женщина не дождалась «этих» дней. Отсутствие необходимого лечения способно привести к переходу острых форм заболеваний в хронические, инфицированию других органов, развитию сопутствующих патологий и бесплодия в дальнейшем.

      Чтобы не рисковать своим здоровьем, важно как можно раньше определить причину отсутствия менструации и начать лечение.

      Чтобы предупредить подобные проблемы, женщинам рекомендуют придерживаться следующих советов:

    • дважды в год посещать гинеколога для планового осмотра;
    • соблюдать здоровый образ жизни, который включает в себя сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, умеренную физическую активность;
    • жить регулярной половой жизнью;
    • пользоваться надежными противозачаточными средствами.
    • В норме задержка может составлять от трех до пяти дней. Но важно учитывать индивидуальный фактор и особенности состояния организма женщины. В любом случае, длительный сбой – повод насторожиться и отправиться в клинику. Своевременные диагностика и лечение – способ избежать развития серьезных патологий.

      На видео о задержке

      zdorove-zhenshhiny.ru