Сколько может продлиться депрессия

Тема: Как долго может длиться депрессия ?

Опции темы

Интересно, как долго может длиться депрессия? И если дно у этой мрачной бездны?

Эльза права, может длиться сколько угодно. Да и в кофейне немало людей, у которых она «затянулсь».

«Когда я упал на самое дно, снизу постучали»

Интересно, как долго может длиться депрессия?
——
В принципе — до гроба.

И если дно у этой мрачной бездны?
——
ИМХО нет.

Или это так на страшно долго затянувшаяся переоценка ценностей?
——
Не то что бы переоценка; просто у меня впечатление, что Вы «застряли», не желая отказаться от каких-то мечтаний и убеждений, и это тормозит всю дальнейшую жизнь.

Или «кризис среднего возраста»? Но почему он начался в 26 лет?
——
У всех своя временнАя шкала. Кто-то только к 50 расстается со счастливым детством .

Может перейти на антидепрессанты? Кто-нибудь пробовал? Какой эффект и не снижают ли эффективность интеллектуального труда
——
НИКАКИХ АНТИДЕПРЕССАНТОВ!

В чем заключается депрессия? В случае стеснительности можете писать на мыло. Утешать не буду, но ситуацию проанализировать и рекомендации выдать могу.

На своем опыте поняла, что депрессия начинается и продолжается от того, что в жизне ничего не происходит. Понятно, что если случается какая-то проблема, мы все силы бросаем на ее разрешение, или если радость какая случилась, мы летаем и готовы расцеловать весь мир. А вот когда нет ничего, ни нигативного, ни позитивного, то это хорошая среда для обитания и развития депрессии. Совет может быть только один: нужно что-то в своей жизни менять, причем если даже любимые хобби не приносят удовлетворения, ими нужно заниматься через силу, авось что-то оригинальненькое или новенькое просочится. Главное не давать волю этой дипрессии, а то засосет как в болото!

Europa
в Кофейне депрессия — одна из самых обсуждаемых тем. Вот только некоторые топики. Возможно, они будут Вам любопытны:

Спасибо, мне было действительно интересно. Но у меня один конкретный вопрос — помогают ли антидеприссанты и не отражается ли их прием на интеллектуальной деятельности. Работа у меня связана с нагрузками именно на эту сферу деятельности + параллельно учеба.

Обсуждение депрессии вообще и моего случая в частности я вывожу в кофе-мейл. Спасибо всем желающим помочь.

Angel-17
Существуют также аьлтернативные методы вывода из депрессии. В институте Сербского разработан какой-то комплекс типа иглоукалывания и воздействия эл. током. Если интересно, узнаю поподробнее.

Конечно интересно. С нетерпением жду.

kris
На своем опыте поняла, что депрессия начинается и продолжается от того, что в жизне ничего не происходит. Понятно, что если случается какая-то проблема, мы все силы бросаем на ее разрешение, или если радость какая случилась, мы летаем и готовы расцеловать весь мир.

У меня немного по другому. Я проблемы не люблю. Они способны меня сломать. Радость, когда «летаем и готовы расцеловать»? — я Вам завидую, как ни пыталась, не могу вспомнить, когда и от чего испытывала такой эмоциональный настрой. Что-то по жизни я всегда за удачу плачу потерей денег и здоровья. Подозреваю кармические наказания, но не могу понять — в чем моя ошибка идеализации.

Angel-17
не пробовал выяснить причины своей депрессии? Если получится самому себе ЧЕСТНО ответить на вопрос, например, «почему я несчастлив», то можно попробовать изменить свое отношение к этим причинам.

Не можешь бороться — игнорируй (с). Правило это знаю, но ИМХО — успокоение для проигравшего.

Попейте Прозак — очень хорошо помогает и не дает побочных эффектов, касающихся интеллектуальной деятельности. Один из самых распространенных минусов — снижение сексуального влечения, но при депрессии оно и так не на высоте. Имейте в виду, что Прозак обычно назначают на 1 год, первые признаки улучшения наступают не сразу, а только через 4-8 недель. Я год принимала и осталась очень довольна.

Потрясающе
Не можешь бороться — игнорируй (с). Правило это знаю, но ИМХО — успокоение для проигравшего.

не «игнорируй», а посмотри с другой стороны, у всего есть как минимум две стороны. Терпение — великая вещь, редко кто обладает, но тем не менее во многих случаях нам больше ничего не остается.

forum.cofe.ru

Сколько длится депрессия

В общем случае ответить на вопрос о том, сколько длится депрессия невозможно. Это зависит от её типа и формы, особенностей человека, наличия у него других психических отклонений и физических заболеваний, ряда других факторов. У кого-то всё пройдёт через несколько дней, а кто-то будет страдать всю жизнь. Рассмотрим длительность и особенности различных видов. При этом мы будем исходить только из медицинской классификации. К примеру, депрессия после отпуска интересует нас только с точки зрения того является ли она психическим отклонением. Если кому-то очень уж грустно от того, что отпуск кончился и вновь приходится приходить в ненавистный офис, то ему пора задуматься о том, чтобы сменить место работы и не усложнять банальные ситуации. Точно так же не станем мы рассуждать и про признаки стресса и депрессии. У последней есть вполне чёткий набор симптомов, который многократно описан в научной литературе, а стресс сам по себе не рассматривается в качестве причины ни одна из теорий этиологии депрессии.

Авторы статей о роли стресса всегда оказываются в выигрышном положении, потому что это состояние сопровождает людей всю их жизнь. Готовили завтрак, но яичница пригорела — вот и стресс. Не пригорела? Тогда плотно позавтракали, а это тоже стресс для организма. Им сопровождается трудоустройство и потеря работы, влюблённость и разлука. Если после каких-то ярких событий возникают определённые психические проблемы, то очень выделить именно яркие переживания в виде причины, а потом думать о том, что наблюдается депрессия после стресса. С таким же успехом её можно назвать депрессией после пробуждения или обеда. Невозможно отрицать того, что стрессовые ситуации могут стать своего рода катализаторами и спровоцировать какие-то состояния. Но в медицине причина выявляется на 90% ради того, чтобы найти наиболее эффективную схему лечения. Сам факт того, что возник невроз после стресса, в общем-то, ни о чём не говорит.

Длительность различных видов депрессии

Возникающие из-за приёма или употребления чего-то

Ятрогенная, которую иногда называют фармакогенной депрессией. Чаще всего проходит сама после прекращения приёма препаратов, которые её вызвали. Такими могут быть:

  • бензодиазепины;
  • кортикостероиды;
  • леводопы…

Обычно полностью забыть про депрессию удаётся уже на 10-ый день после изменения курса лечения или его завершения. Тем не менее, это не отрицает актуальность вопроса о том, как восстановиться после невроза и депрессии, спровоцированных медикаментами.

Исключение может составлять приём нейролептиков — психотропных препаратов, которыми купируют различные психозы. Другое название средств этой группы медикаментов — «антипсихотики». Задача препаратов — влияние на продуктивную симптоматику, которая наблюдается при психических расстройствах. Большая часть таких препаратов тем или иным способом воздействует на передачу нервных импульсов в различных системах мозга. В результате нарушается естественная выработка дофамина и его концентрация. Поэтому большая часть психотропных препаратов непременно вызывает побочные эффекты. Для того, чтобы препараты вызвали необходимое антипсихотическое воздействие требуется серьёзная блокада дофаминергической активности. Обычно она превосходит порог в 65%, но не более 80%. Этот диапазон принято называть терапевтическим окном. Однако существуют антипсихотики двух видов. Применение типичных, которые воздействуют непосредственно на дофаминовые рецепторы, чаще всего становится причиной не только возникновения нейролептической депрессии, но и экстрапирамидных расстройства, гиперпролактинемии и других проблем. Атипичные действуют несколько мягче и влияют в основном на метаболизм серотонина и прочих нейротрансмиттеров. К типичным относят:

В настоящее время они используются в психиатрии примерно с той же активностью, как и атипичные антипсихотики. Вызываемая ими депрессия редко появляется в одиночестве. Часто её сопровождают беспричинная тревога и чувство страха. Эффект может наблюдаться в срок до 1,5 лет. Такая депрессия поддаётся лечению антидепрессантами с большим трудом и носит витальный характер. Если приём антипсихотиков типичной группы не возобновится, а сам человек не употребляет наркотики и спиртное, то ответ на вопрос о том, как долго длится депрессия, после приёма таких препаратов может быть не совсем радужным — 18-20 месяцев.

Алкогольная депрессия. С биологической точки зрения она в чём-то напоминает ятрогенную. Только в случае употребления алкоголя происходит другой эффект. Алкоголь же наоборот стимулирует повышенную выработку дофамина. В результате организм привыкает к тому, что чувство удовлетворения и удовольствие можно испытать только в случае, если концентрация будет повышенной. Рано или поздно удовольствие становится тождественно опьянению. Параллельно идёт разрушение нервной системы и ослабление внутренних органов. В результате возникает депрессия, которая на начальном этапе сопровождает похмелье, потом наблюдается устойчивая связь с синдромом отнятия, а потом депрессия не проходит и во время опьянения. Срок длительности зависит от длительности самого алкоголизма.

Если не удастся отказаться от спиртного, то депрессия приобретает витальные черты и становится пожизненной. В случае успешного лечения алкоголизма последние следы могут наблюдаться в течение 1-2 месяцев после установления стойкой ремиссии.

Хроническое плохое настроение

Дистимия. Чаще всего люди именно её называют «затяжной» или «запущенной» депрессией. Это постоянное и практически не исчезающее нарушение настроения, которое связано с частичной утратой способности переживать радость. Является своего рода большим депрессивным расстройством в мягких формах проявления. Работоспособность не теряется, но немного снижается. Наблюдаются неадекватные реакции на вполне безобидные раздражители — резкие вспышки гнева или стремление куда-то уйти и забиться в угол, чтобы никого не видеть и ничего не слышать.

Про дистимию имеет смысл говорить, если плохое настроение присутствует более 2-ух лет. Сама по себе не является ни психическим отклонением, ни нарушением.

Однако иногда на фоне дистимии вдруг проявляется самая настоящая большая депрессия. Такая фаза длится пару недель, а потом переживания вновь становятся умеренными. Эти обострения принято называть двойной депрессией.

Периодически возникающие депрессии

Рекуррентная скоротечная депрессия. В момент наиболее острой фазы практически ничем не отличается от клинической депрессии или большого депрессивного расстройства. Правда, фаза длится не более 2-3 дней, но иногда период, сколько длится депрессия, может растянуться даже на 2-е недели. Отличительной особенностью является возможное отсутствие каких-то предшествующих фаз. Для диагностирования нужно, чтобы состояние повторялось с периодичностью в 1-2 месяца в течение хотя бы 2-ух лет. При этом у женщин оно никак не должно быть связанным с менструальным циклом.

Болезни и роды

Постнатальная депрессия. Коль скоро мы заговорили про женщин, то нужно вспомнить ещё и о том, что депрессия может возникнуть в период после родов. В большинстве случаев она проходит сама после 1-2 месяцев, но встречаются и ситуации, когда постнатальная депрессия плавно перерастает в витальную.

Соматические или соматогенные депрессии. Их можно разделить на два типа. Первый — это связанные с соматическими болезнями, которые не имеют отношения к психике, но как-то связаны с нервной системой:

  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз артерий головного мозга;
  • черепно-мозговая травма и подобные.
  • Другую группу представляют собой заболевания, которые тоже относятся к возможным соматическим причинам депрессии, но не имеют непосредственной связи с нервной системой — цирроз печени, язвенная болезнь желудка, почечная недостаточность, бронхиальная астма и подобные. Они тоже становятся причиной депрессии. Говорить что-то о сроках депрессии в таких случаях крайне трудно. Достаточно вспомнить проблематику болезнь Альцгеймера, как станет понятна сущность данной проблемы. Всё зависит от типа личности больного, серьёзности заболевания и успешности комплексной терапии. Депрессия после инсульта может продолжаться около 2-ух месяцев. Что уж говорить про заболевания, которые непосредственным образом связаны с работой мозга и ЦНС?

    Депрессия эндогенного типа

    Малая депрессия. Наконец-то мы подобрались к наиболее стандартному, самому распространённому и в чём-то классическому виду. Разница между «малой» и «большой» только в том, что она проходит более легко, длится не очень долго, возникает не сразу и часто не имеет всей «обоймы» признаков клинической. Для диагностики нужно, чтобы было хотя бы 2-а из них. Обычно срок составляет период от 10 до 15 дней.

    Малая депрессия практически никогда не сопровождается бредом, но может проявиться совместно с признаками других расстройств.

    От рекуррентной она отличается тем, что не имеет привязки к какой-то периодичности. Может проявиться только один раз за всю жизнь и быть связанной с чем-то относительно безобидным, к примеру, кризисом среднего возраста. Ответ на вопрос о том, сколько лечится депрессия, в данном случае во многом связан с выбранными методами психотерапии. Одни антидепрессанты смогут принести лишь временное облегчение.

    Большое депрессивное расстройство. Большое оно не только по силе выражения, но и по сроку длительности. Клинический курс лечения антидепрессантами занимает обычно месяц. После него идёт период психотерапии, который так же сопровождается приёмом медикаментов. Обычно восстановление после депрессии и возврат к нормальной жизни начинается примерно через 2-а месяца. Ответить на вопрос о том, сколько будет длиться такая депрессия, если не предпринимать никаких мер, возможным не представляется. Может быть и всю жизнь.

    Отметим, что существует ещё и резистентная депрессия. Сроки при такой депрессии выглядят перевёрнутыми с ног на голову. Резистентность означает, что два курса лечения медикаментами по 3-4 недели, проведённые с интервалом в месяц, не дали никакого результата. Другими словами, для постановки диагноза нужно, чтобы три месяца лечения не дали никакого результата.

    К этому нужно добавить, что большую сложность составляют условия, в которых пребывает пациент после выписки из клиники. Так, классическая эндогенная депрессия не имеет внешней причины, но ни о каком выздоровлении не может быть и речи, если больной попадёт в социальную среду, которая будет постоянно его травмировать. Стресс и депрессия не имеют непосредственной связи, однако постоянное нахождение в психологически неблагоприятной среде непременно усложнит и без того сложную задачу исцеления.

    psycholekar.ru

    Сколько может продлиться депрессия

    Здравствуйте.
    Не знаю зачем сюда пишу. Понимаю, что мне нужна помощь. и уже давно, но помочь вам в помощи мне не получится. Никому не могу рассказать, что со мной происходит, однако кричу: «ПОМОГИТЕ!»
    Депрессия наступает часто, внезапно и бывает, что длится долго. В один момент я шучу, улыбаюсь и радуюсь жизни. в другой — отворачиваюсь и думаю о суициде, думая о том как я ничтожна, что смысла жизни нет, что я никто и ничто. Что, если меня не станет. Будет лучше.
    Не знаю зачем я пишу. Все равно ничего не выйдет
    Поддержите сайт:

    Майа , возраст: 19-20 / 30.03.2012

    Майя,привет!А почему ты решила,что всё равно ничего не выйдет?Раз ты написала сюда на этот сайт,значит,ты на что-то надеешься,не так ли?А вдруг хоть отклик да поможет тебе!Откуда ты знаешь?Знаешь,я тебе советую немного отвлечься!Развейся,съезди куда-нибудь,отдохни.Подумай и проанализируй,что могло бы быть причиной твоего состояния?И,если радуешься жизни,радуйся искренне,чтобы эта радость дарила бы тебе минуты счастья;пусть всего лишь минуты,но зато искреннего ощущения счастья!Очень хотелось бы,чтобы ты приобрела бы душевную гармонию,и стала бы по-настоящему счастливым человеком!Надеюсь,это произойдёт очень скоро!

    Айкоша , возраст: 35 / 30.03.2012

    Майа, зайдите на форум, расскажите там свою ситуацию. Так трудно понять что с вами происходит. Попробуйте обратиться к психологу. Почему у вас такое не устойчивое эмоциональное состояние? Может быть конечно гормоны, может вы пережили какую-то душевную травму. В любом случае вы молодец что сюда обратились, что просите о помощи, значит хотите выкакрабкаться из этого состояния. И у вас обязательно получится! Успокойтесь для начала и начинайте планомерно что-то делать чтобы разобраться в причинах такого настроения.

    Наталья , возраст: 27 / 30.03.2012

    В таких случаях обращаються к Богу , Он всегда поможет! Помолись, сходи в храм! Только не ленись,не допускай уныния и страха, борись как можешь! Занимайся чем либо, уборкой , общением, работой, спортом.. и т.д.

    Вадим , возраст: 55 / 30.03.2012

    Есть хороший сайт которые может помочь быть более
    радостной по жизни

    Быть может было бы хорошо начать ходить в церковь,
    многим людям на протяжении многих веков это
    помогало- это правда. У многих менялась жизнь к
    лучшему, у кого-то быстро у кого-то постепенно.
    В любом случае это твое личное дело. Храни тебя
    Господь!

    Русик , возраст: 22 / 30.03.2012

    ты -нужна очень . ты -драгоценна.знай это.
    и смысл жизни — это ты сама.
    тебя сотворил Господь Бог для себя .
    написано в библии -чтобы искали Бога .
    вот и весь смысл.
    мы сами -не знаем своего значения из-за оценки людей или сами оцениваем себя на о.
    а другие в нас нуждаются .
    все у тебя выйдет .
    черная полоса -бывает взлетной .
    кому бедет лучше без тебя — это не имеет значения сама рассуди по взрослому .
    а как тебе будет . вот о чем нужно знать .
    с нас спрос за нашу жизнь .
    попробуй лучше стих писать.
    позвони одинокому человеку, обрати внимание кому нужно может хоть одно доброе слово и тебе будет лучше — и тогда все у тебя получится.
    немножко от себя отрываться . может ты кому нужна . это очень помогает .
    желаю солнышка в твоей жизни.
    Благословит тебя Господь !!

    Анжела , возраст: не важно / 30.03.2012

    Здравствуй! Ты умничка, что написала, наедине с проблемой оставаться сложно, не надо держать это в себе. У всех бывают периоды, когда кажется, что нет смысла ни в чём и даже умереть хочется. Но это всё такой бред, ведь правда? Не лучше ли радоваться жизни, такой какая она есть, и пробовать менять её к лучшему.

    Вот подумай, кому будет лучше, если тебя не станет? Разве ты кому-то очень мешаешь? Ведь не так, ты наоборот можешь дарить людям любовь и счастье, и взамен получать то же самое от них. Ты почти ничего не написала о причинах своей депрессии. Поэтому я могу посоветовать только лишь не отчаиваться и ничего не бояться. Всё обязательно получится у тебя.

    Снайпер , возраст: 23 / 31.03.2012

    Предыдущая просьба Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела

    www.pobedish.ru

    здравствуйте!сколько может длиться депрессиия

    Мидько Андрей Анатольевич

    Депрессия может длится столько сколько «нужно» организму, чтобы восстановиться и набраться сил. Хоть всю жизнь. В этом её психобиологический смысл. «Вылечить» депрессию можно, в том смысле что: а) медикаменты убирают симптомы, в то время как депрессия идет своим чередом (поэтому отмена медикаментов раньше времени вызывает возврат всех симптомов; б) депрессия понимается человеком во всем её сложном психологическом смысле и «прорабатывается» совместно с другим человеком (психотерапевтом), т.е. она не «лечится», а человек идет «за ней».

    Аскандарова Эсина Энверовна

    доброе утро, Михаил! Депрессия может быть различной. Например, после стресса или психотравмы чувствовать подавленность — нормальное дело. Если человек обучен правильному обхождению со своими чувствами, он проживает грусть, находит возможность восстановиться и воспрять духом, ищет поддержку у близких, и депрессия проходит. Сроки у ситуационной депрессии различные. Реакция горевания, например, может сопровождаться депрессией до двух лет. Другое дело депрессия от самоподавления. Если вы раз за разом подавляете слезы, угнетенное состояние неизбежно. Чем больше подавляете, тем дольше это длится и распространяется на другие чувства. Подавляются не только неприятные переживания, а все подряд — происходит генералиация процесса. Такие люди не чувствуют, не дышат, и не живут по большому счету. Распространенность этого вида депрессии колоссальна (из-за психологической неграмотности). Посмотрите в любом людном месте на массу людей — 80% из них с кислым выражением лица. Эта депрессия лечится психотерапией, и успешно. Чем позже человек обратился за помощью, тем дольше длится психотерапия. Третий вид депрессии связан с биологическими поломками в передачи нейроимпульсов, это так называемая эндогенная депрессия (не связанная с внешними причинами). она лечится комплексно — таблетки и психотерапия. Возвращаясь к вашему вопросу. Для начала надо определиться, какой вид депрессии. Это кстати еще далеко не всё, еще есть световая, возрастная, гормональная депрессия.. много чего. После диагностики понятно одно. Первый вид может и должен пройти сам по себе — если человек грамотный (что очень редко встречается, чаще всего я вижу варварское и манипулятивное обхождение с психикой). Всё остальное без лечения чаще всего переходит в хроническую форму. Хроническое заболевание может длится всю жизнь, прогрессируя и обрастая сопуствтующей патологией (тревога, страх, социофобия, расстройства сна). Компесация без лечения возможна за счет социального благополучия. Но это временная передышка, если вы не проработали, не выдернули корни депрессии, они опять пробьются после более-менее интенсивного стресса (даже позитивного). Вылечить полностью эндогенную депрессию нельзя, мы еще не научились чинить генетические поломки. Но при усердной работе можно добиться длительной ремиссии. Вылечить полностью экзогенную депрессию можно. Это не значит, что вы пересатене испытывать грусть. Это значит, что у вас будет сил пережить это и идти дальше, к другим чувствам и состояниям. Удачи!

    ru.likar.info

    Признаки депрессии

    Практически каждый человек, будь то мужчина или женщина, слышал нынче популярное слово депрессия. И практически никто из этих людей не ассоциирует это слово с болезнью и уж тем более не принимает его на свой счет.

    Если серьезно задуматься, признаки депрессии достаточно ярко выражены и их легко распознать. Раздражительность по мелочам, хмурое настроение, возможно апатия или сонливость. Если вас посетила мысль, что у вас депрессия, постарайтесь рассмотреть ее симптомы и если есть необходимость — начните лечение. Не стоит паниковать и все усугублять. Возможно, вам всего лишь необходимо хорошенько выспаться, но и не стоит отмахиваться. Вовремя начатое лечение – залог быстрого выздоровления.

    Симптомы послеродовой депрессии

    Одной из разновидностей депрессии, которая, встречается часто в последнее время, есть послеродовая депрессия. Естественно, что случается это с женщинами, родившими ребенка. Подобная депрессия возникает в результате родового шока из-за физической боли или эмоционального срыва. Симптомы проявляются неприятием (иногда отвращением) женщины к своему ребенку. Лечение проводится в обязательном порядке, так как послеродовая депрессия требует решительно вмешательства специалиста, поскольку речь идет не только о матери, а и о ребенке (и даже о других членах семьи). Если форма агрессивная, то выявить проблему гораздо легче практически с самого начала. Это позволяет своевременно принять меры.

    Симптомы эндогенной депрессии

    Сложнее это сделать, когда вместо агрессии у человека наступает ступор (своего рода заторможенность). Это может быть простое спокойствие или же эндогенная депрессия (еще одна из разновидностей депрессии человека). Эндогенная депрессия имеет свои отличительные симптомы. Если простыми словами, то при таком заболевании человек словно застывает. Замедляется реакция – медленное соображение, как в полудреме, нечеткие, медленные движения. Поскольку агрессию заметить легче и быстрее чем апатию, эндогенная депрессия является более сложной формой депрессии.

    Если у человека скрытая депрессия, симптомы ее не совсем очевидны и, следовательно, оказать помощь в таких случаях бывает крайне сложно. Одним из настораживающих моментов может быть нетипичное для человека поведение. Здесь хорошую службу может сослужить внимательное отношение к человеку.

    Как долго длится депрессия?

    Депрессия это заболевание, она имеет свои симптомы и сроки течения. И естественно, у каждого человека она проходит по-разному. Во внимание берутся и причины возникновения, и как быстро было обнаружено начало болезни, и какой способ лечения применяется. Например, признаки послеродовой депрессии у женщин становятся очевидными сразу после родов либо в течение 1-3 дней. Первые признаки такой депрессии проявляются, например, в отказе матери брать на руки ребенка, кормить его или пеленать. Женщина может вести себя агрессивно (повышенный тон, резкие движения) или наоборот замкнуто (лежать и смотреть в одну точку).

    Следует заметить, что какой бы разновидности не была у человека депрессия, если не обратить на это внимание (свое или специалиста), могут наступить серьезные последствия. Несвоевременное обращение к специалисту может также привести к глубокой депрессии, симптомы которой схожи, но усугублены временем. В таких случаях процесс лечения и адаптационный период займут более длительный срок.

    Физические симптомы депрессии

    Кроме эмоциональных всплесков есть и физические симптомы депрессии. Если вы быстро устаете даже от незначительных нагрузок, если часто чувствуете недомогание, головные боли – задумайтесь и проанализируйте. Одним из самых распространенный физических симптомов является хроническая усталость по утрам в течении нескольких дней подряд.

    В любом случае, относитесь к себе внимательно везде и всегда. Не отмахивайтесь от проблемы, тем более, что в последнее время депрессия в нашем обществе приобретает огромные масштабы и люди все реже в состоянии справиться с ней самостоятельно.

    kak-bog.ru