Снять стресс киев

Программа «Стоп стресс!»

Выход из стресса – это лучшее решение!

В клинике МилаМедАс в Киеве мы поможем справиться со стрессом, вернуть позитивный настрой, благодаря чему Вы будете хорошо себя чувствовать, осознать сложную ситуацию и способны принимать лучшие решения.

Существует выражение: «Все болезни от нервов». Это правда. Наукой доказано, что постоянные нервные перегрузки, стрессы, напряжение могут привести к обострению существующих заболеваний и даже к появлению совершенно новых болезней, как физических, так и психологических.

Существует много способов снять нервное напряжение, кто-то идет в спортивный зал, кто-то на массаж, а кто-то устраивает шопинг. Кому-то даже это помогает. Но помогает ли это при сильных моральных нагрузках и стрессах? Таких научно подтвержденных фактов нет.

Иглорефлексотерапия, как способ снять стресс

Одной из самых закрытых наций в мире являются китайцы. Этот народ не проявляет эмоции на людях. Если посмотреть на тысячелетия в прошлое, то вы увидите, что так было всегда. Но никто не способен долго находиться в постоянном стрессе. Возникает вопрос, как они с ним справляются.

Они всегда хорошо знали свое тело и активные точки, через которые можно влиять на отдельные органы и системы. Специальные иголки им позволяют это делать наилучшим способом и сегодня.

Иглорефлексотерапия — это метод, который помогает улучшить физическое и эмоциональное здоровье. Чтобы помочь человеку при стрессе существует специальная методика аурикулярная иглорефлексотерапия.

Аурикулярная рефлексотерапия – воздействие на активные биологические точки, которые находятся на ушной раковине. Всего известно таких точек более 200. Нервы, которые располагаются на ушной раковине, очень чувствительны.

Аурикулярная иглорефлексотерапия помогает:

  • снять напряжение, тревогу и усталость;
  • снять головные боли;
  • избавиться от головокружения;
  • противостоять апатии;
  • при бессоннице, улучшает сон;
  • учащенном сердцебиении;
  • возвращает бодрость духа.
  • И главное, в результате рефлекторного воздействия на активные точки вырабатываются самые нужные вещества для того, чтобы ощущать счастье – эндорфины, которые называют «гормоны радости».

    Процедуру проводит квалифицированный врач иглорефлексотерапевт.

    Программа «Стоп Стресс» длится 3-4 недели или более при необходимости.

    Показания для прохождения программы «Стоп Стресс»:

  • отсутствие эмоций радости;
  • раздраженность;
  • плаксивость;
  • синдром постоянной усталости;
  • нервное истощение;
  • депрессия, апатия;
  • переходный подростковый возраст;
  • ослабление защитных реакций организма, в частности иммунитета.

Также программа «Стоп стресс» рекомендуется тем, кто решил похудеть, занимается коррекцией фигуры, очищением и фитнесом. Часто такие программы сопровождаются со стрессом.

А также, мы рекомендуем программу иглорефлексотерапию, как поддерживающая процедура в косметологии, когда вы занимаетесь омоложением лица и тела. Это связано с тем, что, по сути, в основе процесса старения лежит стресс, который люди испытывают каждый день в повседневной жизни. А, как мы уже сказали ранее, накопление стресса ведет к напряжению всех мышц. Иглорефлексотерапия оказывает омолаживающий эффект и способствует подтяжки лица.

Лечебный эффект по программе «Стоп Стресс» достигается благодаря соединению профессионалов центра МилаМедАс и методов, которые используются на протяжении тысячелетий.

Запишитесь на программу «Стоп Стресс» сейчас:

Запись на прием

Чтобы записаться на прием:

  1. Из левого списка выберите услугу;
  2. Укажите день, когда бы Вы хотели к нам прийти. Если в этот день, выбранный Вами специалист окажется занят, Вам будет предложено записаться на последующие даты;
  3. Из правого списка выберите специалиста, к которому Вы хотели бы записаться на прием.

После оформления бронирования наш менеджер свяжется в Вами. Кроме того, Вы получите електронное письмо с описанием заказанной услуги. Если Вы захотите отменить свой визит или перенести его на более позднее время, то сможете сделать это, воспользовавшись ссылками из этого письма.

milamedas.com

5 заведений в Киеве, где можно снять стресс за секунду

Антистрессовые заведения Киева

Жизнь современного человека перегружена стрессами. Постоянные дедлайны и непрекращающийся информационный поток рано или поздно выбивают из колеи даже самых стойких оловянных солдатиков. И мы начинаем срываться на близких, коллег или укладываемся на больничную койку.

Чтобы этого не произошло необходимо время от времени «выпускать пар». Что это значит? Кому-то необходимо побыть в покое и уединении, кому-то бить посуду или уйти в отрыв, а для кого-то лучшим отдыхом станет приятное общение. Но знаете ли вы, где тот или иной вариант антистресса можно найти в нашем многоликом мегаполисе? Нет? А мы вам подскажем.

Бей посуду! «Шандарашка»

Битье посуды испокон веков считалось отличным способом снять напряжение. По избавлению от негатива битье посуды сравнится с экстремальным спортом, а некоторым даже заменяет сеанс у психотерапевта. Не зря же тарелки так часто страдают во время выяснения супружеских отношений.

Но ведь не обязательно бить любимые чашки на своей кухне, в которой вы только недавно закончили ремонт. В «Шандарашке» вы можете бить любую посуду на свой вкус. А чтобы процесс был приятным и безопасным, здесь вам предложат надеть защитную одежду и маску для глаз. И если от стресса вы уже избавились, можете продолжать бить тарелки «на счастье».

Стоимость сеанса: от 100 грн.

Адрес: ул. Верхний Вал, 42, тел.: +38 (063) 505 99 91

Уединение. «Флоатинг»

Для многих отдых ассоциируется с уединением и спокойным сном, но не всегда удается это сделать: все время кто-то или что-то мешает. Если это ваш случай отправляйтесь в «Флоатинг». Здесь вы сможете хорошенько отдохнуть в специальной капсуле с соляным раствором, разработанной для восстановления сил космонавтов и профессиональных спортсменов.

Уже через час каждая клеточка вашего организма расслабиться и отдохнет, в результате уйдут болезненные ощущения в теле, нормализуется сон. Вы будете чувствовать себя полностью отдохнувшим – и физически, и психологически.

Стоимость сеанса: 350 грн. в час.

Адрес: ул. Предславинская, 39, тел.: (044) 362 74 86, +38 (096) 461 12 23, +38 (066) 515 01 21

Вспомнить детство. «Пространство Во Frat»

Лучший отдых – это смена деятельности, утверждают психологи. Если вы думаете так же, отправляйтесь в «Пространство Во Frat». Здесь вы можете вспомнить детство и покачаться на качелях или поваляться с книгой в гамаке, поиграть в настольные игры или компьютерную приставку, отправиться в библиотеку, оснащенную кинопроектором, и посмотреть там любимый фильм на большом экране.

Стоимость пребывания: за 1 час – 35 гривен, каждый следующий – 20 гривен с поминутной тарификацией. Полный день (до 17.00) – 110 гривен. Суббота и воскресенье – выходные.

Адрес: ул. Щорса 36-Д, тел.: +38 (067)110 87 21, +38 (095) 850 35 22, +38 (073) 445 91 22

Приятно пообщаться. «5 комнат»

Это заведение было создано женщиной, чтобы выйти из стресса после любовной драмы. А ведь зачастую в таких случаях помогает именно приятное общение. И именно здесь вы можете его найти, а, возможно, даже встретить свою вторую половинку.

Уже на входе заведения есть специальная труба, где посетители оставляют свои контакты для знакомства. А потом в уютных, по домашнему оформленных комнатах, «оставляют» свой гнев, обиду и раздражение. Здесь есть все на любой вкус, чтобы это сделать – ненавязчивый джаз, изображения ужасных кукол, лестница «только для трезвых» и много других оригинальных и неожиданных вещей.

Адрес: ул. Большая Васильковская, 6, тел.: +38 (067) 899 67 54

Стоимость: уточняйте по телефону

Уйти в отрыв. «Паб BARDUCK»

Если для вас снятием стресса является драйв и полный отрыв, отправляйтесь в абсурд-паб «BARDUCK». Здесь вы сможете стать участником соревнований по армреслингу или дартсу, ощутить вкус азарта за покерным столом или «рубануться» в плейстейшн.

Кроме того, можно поболеть за любимую команду, просматривая трансляцию спортивного мероприятия, побывать на тематической вечеринке или просто посмотреть старый добрый фильм. А также отведать блюда украинской и европейской кухни, экстремальные авторские коктейли, шоты, сидр или пунш. В общем долго находиться в стрессе или депрессии в этом заведении просто невозможно.

Адрес: ул. Тарасовская, 3, тел.: +38 (044) 451 88 38, +38 (063) 415 33 31

Кодекс счастливчика: 11 простых истин, которые понимаешь не сразу

10 вещей, в которые не верят счастливые люди

12 психологических трюков, которые облегчат вам жизнь

Как жесты влияют на настроение человека: 10 неожиданных выводов ученых

8 вещей, которые никогда не делают умные люди

10 вещей, которых мужчины боятся в женской спальне

kolobok.ua

Антистресс по-киевски: в городе появились заведения, где можно бить посуду и обнимать котиков

Кот Валера спасает от негатива

В столице начали появляться необычные заведения, где можно снять стресс, разбив целый сервиз, или потискать котиков.

БЬЕМ ПОСУДУ. По словам Анны Кандидатовой, в ее центре под названием «Шандарашка» (ул. Верхний Вал, 42-г) посетители могут спустить пар в антистрессовой комнате — «шандарахнув» об стенку целую гору посуды! «Посетитель покупает у нас набор из тарелок, стаканов, бутылок и чашек, спускается в подвальтную комнату и приступает к битью», — обьясняет Кандидатова.

По ее словам, предлагают гостям 10 разных наборов посуды: «Для начинающих», «С чистого листа», «На счастье», «Злючая жена», «Разборки по-итальянски», «Девичник». Есть и спецкомплекты, рассчитанные только на мужчин и состоящие из пивных фужеров, рюмок и графина, а также коллективный набор из 50 предметов для большой компании.

Бей посуду! Киевляне «шандарахают» об стену тарелки, бокалы, бутылки, избавляясь от своих проблем и стрессов. Фото: shandaraha

Стоимость комплектов — от 100 до 530 грн, в зависимости от количества посуды. «Самые популярные — это «Для начинающих» и «С чистого листа», где на белых тарелках можно написать свои негативные мысли и разбить их. Некоторые клеят на тарелки даже фото своих обидчиков», — говорит Анна. По ее словам, возраст стрессующих — от семи до шестидесяти лет. «Маленьких посетителей приводят к нам их родители. Чаще всего после 1 сентября, чтобы снять стресс от начала учебного года», — с улыбкой говорит Кандидатова. В планах организаторов расширить перечень антистрессовых услуг, возможно, даже установить куклу для битья.

КОТИКИ. Предлагают горожанам снять негативные эмоции и погладив котиков. «Наше заведение (ул. Кожемяцкая, 18) разделено на два пространства: в одном — кафе, а во втором — небольшая галерея, в которой проводятся выставки картин и фото, а также обитают наши коты. Всего их семь, разных пород: два мейн-куна, Барон и Бони, ориентал Валера, черный корниш-рекс Мустафа, сфинкс Перепелочка, два «шотландца», Платон и Лиза. Все они приехали к нам из разных питомников и очень дружелюбны. У каждого свой характер, одни котики более игривые, другие же, наоборот, любят поспать у кого-то на руках. К примеру, Мустафа, он — как таблетка. Достаточно подержать его на руках, и все негативные эмоции как рукой снимает», — говорит хозяин кафе Евгений Колесник.

Кошаки-антистрессы. Желающие могут их погладить. Фото: tofycatspace

По его словам, полчаса пребывания в галерее стоит 50 грн. «Думаю, что скоро в нашем кафе появятся еще два котофея. Таким образом котов станет девять, как девять кошачих жизней», — говорит Колесник.

ФЕСТИВАЛЬ. Проводят в Киеве и целые антистрессовые фестивали. Последний прошел на киностудии им. Довженко. Посетители могли принять участие в боях с подушками, отдубасить сумоиста, заняться йогой и арт-терапией. «Следующий «Антистресс фест» мы планируем провести весной на природе», — говорит одна из организаторов фестиваля Ольга Ермак.

Спрос на антистресс

По словам психолога Ларисы Шкловцовой, появление таких заведений обусловлено спросом у людей. «Это скорее хорошо, чем плохо. Люди пытаются избавиться от негативных эмоций, обид и проблем. Однако нужно понимать, что битье посуды принесет им только временное облегчение. Проблема, если она есть, никуда не уйдет. Над ее решением нужно работать, помимо эмоциональной или физразрядки в виде разбитых тарелок», — говорит психолог.

kiev.segodnya.ua

Keep calm: где можно снять стресс в Киеве

Стресс — это бич современного общества. Он сопровождает каждого из нас в повседневной жизни, провоцируя на внезапные приступы гнева, слез или апатии. Поэтому от него нужно срочно избавляться, причем навсегда! Вместо бездействия мы выбираем активное действие и делимся с вами местами, которые хорошо справляются с функцией снимания стресса. Вам там точно понравится.

Итак, чтобы избавиться от назойливого стресса, можно задействовать физическую силу, ум, слух, нюх и, конечно же, кошелек. Кто-то скажет, что тратить деньги — это тоже большой стресс. Мы не согласны! Ведь тратить их на что-то приятное и полезное — это всегда в радость.

Так как же избавиться от стресса в большом городе?

Бить посуду

Нет, дома этого делать не нужно (иначе можно получить еще бо́льший стресс). Для этого занятия в Киеве есть специальное место — «Шандарашка».

Там вам предложат посуду на любой «вкус» — от плоских тарелок до глубоких чашек. Бить их можно сколько угодно, в свое удовольствие. При этом никто не пострадает, потому что во время этого занятия на вас будет защитный костюм и маска.

Чтобы попасть в «Шандарашку», необходимо забронировать место. Сделать это можно ежедневно, вот только в понедельник у ребят выходной (им ведь тоже нужно как-то снимать стресс). Такое удовольствие обойдется вам по цене от 100 гривен и выше, в зависимости от вида и количества побитой посуды.

Плавать в капсуле

Снимать стресс можно не только посредством разрушения, но и с помощью уединения. Это можно сделать, уехав далеко за город, но и там вездесущие люди могут достать вас. Чтобы этого не случилось, отправляйтесь на «Флоатинг».

Это специальная капсула с соляным раствором, предназначенная для восстановления сил космонавтов и профессиональных спортсменов. А чем вы хуже? Вот именно, ничем. Через час такой процедуры почувствуете себя значительно лучше, исчезнет желание убивать и хандрить.

Стоимость 1 часа процедуры — 450 гривен.

Кальянить

Кальян — еще один хороший способ расслабиться и забыть о проблемах. Он погружает в атмосферу полного релакса. Особенно хороши кальянные вечера в комнате с приглушенным светом и легкой музыкой в стиле лаунж. В Киеве покурить кальян можно во многих заведениях. Все они по-своему оригинальны и отличаются подходом к клиентам.

Специально для вас мы создали подборку лучших кальянных столицы, которые уж точно вас не разочаруют.

P.S. Курение кальяна вредит здоровью и многим противопоказано. Поэтому мы не призываем вас это делать, а всего лишь перечисляем способы, которые помогут снять стресс.

Делать уборку

Как бы странно это ни звучало, но убирать в квартире иногда бывает действительно полезно! Очищая свой дом от мусора и ненужных вещей, вы избавитесь и от всего негатива, который накопился.

Конечно, делать это нужно не из-под палки, а добровольно и осознанно. Как только вы посмотрите на уборку с точки зрения антистресса, она сразу же перестанет быть для вас невыносимым занятием. Включите музыку и постарайтесь не спеша расставить все по полочкам, выбросить лишнее и сделать своими руками что-то красивое для дома. Так вы и квартиру приведете в порядок, и свои мысли. Проверено.

В целом же, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и не обращать внимания на провокации, которые часто поступают в наш адрес. Нервные клетки ведь не восстанавливаются.

Don’t worry, be happy!

Хочешь быть в курсе всех событий? Подписывайся на наш Telegram и узнавай первым об интересных тусовках любимого города!

mag.relax.ua

Места-антидепрессанты в Киеве, которых вы не замечаете

Хандрить отставить! В конце рабочей недели нервы сдают. Хочется крикнуть «эге-гей!», огрызнуться на шефа, закрыть на рабочем столе все «окна» и… Нет, напиваться не обязательно. Киев умеет снимать стресс по-другому. Места надо знать! Способы разгрузки — такие

Соберите конструктор

Вы видели когда-нибудь тысячи, десятки тысяч деталей конструктора LEGO? А в учебно-развлекательном центре «artФабрика» умудрились построить целый город, состоящий из 80 тыс. кубиков! Городок неприкосновенен, но никто не мешает вам соорудить свое мини-поселение, машинку или башню. Разноцветные кирпичики LEGO здесь никогда не заканчиваются. А руки так и тянутся к конструктору! Пять-десять минут — и вы с головой погрузитесь в стройку века.

Где: ТРЦ Art Mall, ул. Заболотного, 37

Цена: 65 грн. за 2,5 часа

Фото: tv.ua 2

Швырните тарелку

На Подоле есть удивительное место. Звоните туда, просите приготовить 15 тарелок (самых обыкновенных) и сообщаете, когда сможете подойти… чтобы их побить. Об пол или о стену, решаете уже сами. Рекомендуем написать на тарелках что-то плохое: мало ли кто или что вас раздражает. Можно даже фотку чью-то приклеить. А дальше… Швыряйте от души, со всей мочи! Хотите орать? Орите на здоровье! О безопасности можете не переживать: вас экипируют масками и перчатками. Кстати, комната для битья посуды позитивная, задорная, с разноцветными полосками на стенах. Чуть не забыли! Вместе с 15 тарелками вы получите бонус — 2 бутылки. Естественно, пустые. Естественно, их тоже надо разбить. Процедура «летающие тарелки» реально попускает!

Где: Антистрессовый центр «Шандарашка», ул. Верхний Вал, 42в

Время работы: ежедневно с 11:00 до 23:00

Фото: Официальный сайт центра «Шандарашка» Фото: Официальный сайт центра «Шандарашка»

Дойдите до «Редкой птицы»

Длительные пешие прогулки полезны для здоровья. Как физического, так и морального. Попробуйте проветрить мозги на мосту Патона. Но нужно обязательно преодолеть всё расстояние, то есть 1,5 км. Куда идти — с Правого берега на Левый или наоборот, — сами решайте. Гуляя по мосту, делайте остановки. Наслаждайтесь видом на Днепр, рассматривайте проплывающие кораблики, найдите памятник «Редкой птице». Вы в курсе, что есть такой? Как там у Гоголя: «Редкая птица долетит до середины Днепра!»? Долетела! Почувствуйте, как дрожит мост под ногами. Гнетет еще больше? Не-а, однозначно отвлекает. Чтобы не слышать гул машин — наушники и любимые песни вам в уши! Хорошим дополнением к разгрузочной прогулке будет стакан американо с молоком либо лимонадика с мятой и лаймом.

Выпейте «голосистый» шот

Спиртное тоже в списке. Но давайте снимать стресс красиво, со вкусом — в караоке-баре Gorilla. Ключевое слово здесь «караоке»! Учтите, к песнопениям надо подготовиться. Загляните в барную карту и задержите взгляд на коктейлях для голоса и распевки. Из проверенных «голосистых» шотов — Green Mexican, B-52 и BMW. А для распевки — Bowery Bomb, например. Только не доводите себя до «Северного сияния»! Оно вам надо?!

Где: Караоке-бар Gorilla, б-р Леси Украинки, 34а

Время работы: пн-ср — с 12:00 до 23:00, чт-пт — с 12:00 до 6:00, сб — с 19:00 до 6:00

Цена: средняя стоимость лонга — 145 грн., шота — 65 грн.

Фото: Официальная страница Gorilla в соцсети Фото: Официальная страница Gorilla в соцсети

Погладьте енота

Или другую зверушку, если боитесь, что енот вас цапнет. В контактном зоопарке «Страна ЕНОТиЯ» поселились пони, овцы, морские свинки, волнистые попугаи, даже кенгуру! Плохие мысли мгновенно улетучиваются! Удобно, что у каждого вида животных свой вольер. Заходите в него, предварительно надев бахилы, и начинаете гладить милых зверьков. А можно и поговорить с ними! Они-то наверняка выслушают и слова поперек не скажут. Небольшая ремарка: в промежутках с 12:30 до 13:10, с 15:10 до 15:50 и с 19:00 до 20:10 еноты спят, и сон их оберегают сотрудники зоопарка. Так что придется подстроиться под график симпатяжек.

Время работы: с 10:00 до 22:00

Цена: детский билет (от 3 до 8 лет) — 80 грн. в будние дни и 120 грн. в выходные. Взрослый — 100 и 120 грн. соответственно. Для детей до 3 лет вход бесплатный

Фото: Официальный сайт ТРЦ Art Mall 6

Купите билет на поезд

Очень эффективный способ: путешествия лечат. Удивите сами себя: забейте на всё и купите билет. Например, в Винницу. Она в 2,5 часах езды от Киева — недалеко и очень эффективно в плане перезагрузки/разгрузки. Перед поездкой обязательно побродите по Киевскому вокзалу: за поездами и пассажирами так интересно наблюдать!

Фото: Shutterstock

kiev.zagranitsa.com