Стоп невроз

Специалисты

Алексеева Валерия, ведущая детских групп развития

  • гештальт-психолог
  • детский психолог со стажем более 5 лет
  • консультант по детско-родительским отношениям
  • Панарина Юлия Владимировна, психолог, преподаватель психологии.

  • Психологическая диагностика;
  • Коррекционные занятия по индивидуальным программам;

  • Коррекция гиперактивности и дефицита внимания;
  • Коррекция познавательных функций при ЗПР, Аутизме,
  • Определение психологической готовности к школе;
  • Коррекция страхов, агрессии, тревожности;
  • Работа с сиблинговым соперничеством;
  • Помощь в адаптации к школе, детскому саду;
  • Коррекция детско-родительских отношений.
  • Агрессия, замкнутость, капризность, навязчивые действия, застенчивость, повышенная обидчивость, упрямство;
  • Проблемы общения со сверстниками;
  • Патологические привычки: касание или грызение ногтей, сосание предметов, онанизм и т.д.;
  • Цынгунов Сергей, арт-терапевт, практический таролог.

    • проводит групповую и индивидуальную арт-терапиюпо созданию славянских мандал, направленных на гармонизацию семейных отношений;
    • консультирует в сложных и затяжных стрессовых ситуациях при помощи карт Таро;
    • применяет в своей работе колоды «Таро Эрыводолея»,»Египетское», «Таро Тота», не любит классическую колоду Райдера -Уайта;
    • ответы на хорошо поставленные вопрос дает с легкостью, а если у клиента нет четкого видения, то помогает сформулировать задачу.
    • Сапожкова Марина, координатор пакетных программ.

    • Опытный управленец и продажник.
    • Хорошо чувствует потребности Заказчика и подбирает оптимальный по длительности и наполнению пакет сопровождения.
    • Специализируется на заключении Договоров психологического сопровождения и подборе пакетных тематических тренингов.
    • Вера Хмельницкая, психолог, тренер.

      • создатель и ведущая беспрецедентного тренинга «В Новый год с новыми образами».
      • Автор уникальной трансформационной программы «Как уверенность в себе убивает веру в себя»
      • Опытный Skype-консультант
      • Руководитель Психологического сообщества «образ развития»
      • Дербенёва Виктория Юрьевна, детский психолог.

        • Специалист по игровой недирективной терапии с детьми.
        • Действующий член профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ).
        • Член «Дальневосточной Ассоциации юнгианских песочных терапевтов».
        • Индивидуальный и групповой арт-терапевт.
        • Опытнейший консультант для родителей, дети которых страдают нарушения поведения или развития.

        Добавить комментарий Отменить ответ

        Для отправки комментария вы должны авторизоваться.

        Психологический Центр на Вострецова, 8

        Эмоциональное выгорание — пепел после фейерверка

        Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Это состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. В наше время случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только социальных профессий, для …

        Зона комфорта — страдание.

        Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенный, хотя многих сбивает с толку слово комфорт. Ведь в обыденном понимании слово комфорт означает удобство, что-то приятное. Хотя на самом деле «зона комфорта» означает несколько другое – это …

        Ключевые факторы личного счастья

        Счастье в личной жизни – это результат сложения множества факторов. Причем, эти факторы нужны не только для того, чтобы найти половинку, но и для того, чтобы дальше жить душа в душу – жить в гармоничных и постоянно развивающихся отношениях. То есть: …

        Запасной вариант

        Мы создаём запасной вариант в своём воображении не для того, чтобы отказаться от своей мечты или уменьшить её до неузнаваемости. Наоборот, грамотная работа с запасным вариантом позволяет придать больше энергии нашей основной цели, а иногда — даже сделать её более …

        Секреты психологии для каждого

        Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника. Зрительный контакт увеличивает вероятность почувствовать взаимную симпатию. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким. …

        Для мам по четвергам 16 февраля 2017

        Ваш ребенок истерит? Ваш ребенок ноет, ноет, ноет и ооооочень не вовремя? Ваш ребенок ребенок нарывается на ссору? Ваш ребенок был уличен и продолжает глупо выкручиваться? Ваш ребенок учит Вас жить? Ваш ребенок пытается командовать взрослыми? Ваш ребенок не способен …

        Конфликтный человек

        Любите ли вы конфликты так, как люблю их я? Умеете ли вы конфликтовать настолько грамотно, чтобы иметь репутацию неконфликтного человека? В нашем мире “конфликтность” имеет под собой такое количество негативного эмоционального багажа, что тронуть тему без чувства страха и сопротивления почти …

        Прелесть неуверенности

        Как построить долгосрочные отношения, если ты ни в чем не можешь быть уверен?! Мы знаем, как контролировать многие аспекты жизни –здоровье, вес, карьеру. Но что насчет отношений? Здесь все немного по-другому. Мы не можем контролировать чье-то сердце, поэтому в каждых …

        Два адреса центра

        Добрый день! Мы ждем Вас ПО ДВУМ АДРЕСАМ в районе Второй речки, остановка Магнитогорская и в районе Стотлетия, на Вострецова.. По прежнему любой житель Владивостока может получить у нас квалифицированную помощь психотерапевта. Итак:: Вострецова, 8, к.1 ул. Магнитогорская, 4, кабинет …

        Наши негативы

        Когда мы заболеваем гриппом, первое, что мы делаем – это признаем свою болезнь. Мы от нее никуда не бежим, и мы не пытаемся делать хорошую мину при плохой игре – мы не пытаемся при насморке и температуре вести себя так, …

        stopnevroz.ru

        На главную страницу

        Стоп невроз поделился(-ась) своим фото.

        Пошаговая инструкция — как принять то, что не можешь изменить — от психолога Павла Зыгмантовича

        Стоп невроз

        Как принять себя (или другого)

        Психолог Павел Зыгмантович

        В этих наших интернетах часто рассказывают, что мол, прими себя. Или, что тоже бывает часто, прими его/её. Рассказывают бодро, с напором, с пылом-жаром, однако ограничиваются в основном лозунгом, а что конкретно делать — умалчивают. Ну, Зыгмантович это исправит.

        В принятии (что себя, что другого) есть четыре очень конкретных и осязаемых этапа. Если проходить их все поочерёдно и с надлежащим качеством, то принятие случается почти безболезненно. Почти — потому что совсем без боли не обойдётся. Такая уж это штука — принятие. Обязательно сопровождается болью.

        Однако, к счастью, потом становится лучше. А вот если без принятия обойтись, то боль будет только нарастать.

        Итак, если я вас достаточно напугал и вдохновил, перейдём к алгоритму.

        Что значит «принять себя» (или другого)?

        Это значит:
        1. Признать наличие проблем, сложностей, разногласий, неидеальности. «Признать» в данном случае, это то, что Малый Академический Словарь называет «Согласиться с чем-л., счесть истинным, действительным что-л.» Вы в самом буквальном смысле соглашаетесь с тем, что вот эта проблема существует, что она истинна и действительна (скажем, жена тратит больше денег, чем хочется; скажем, муж делает по дому меньше, чем хочется). Признать нужно вслух или письменно. Удобно признавать в разговоре: «Знаешь, я долго не хотела в это верить, но он — игроман».

        2. Признать своё бессилие перед этими проблемами. Что такое «бессилие», уверен, объяснять не надо. Бывают случаи, когда мы в силах что-либо поменять, а бывают случаи — другие. К примеру, в ваших силах складывать свои носки сразу в корзину, а не на пол. Но не в ваших силах отказаться от внимательных взглядов на разного рода женские выпуклости. Бывает.

        Кому-то от выпуклостей легко отказаться, а от носков по всему дому — нет. Тоже нормально. Главное, что вы в этом месте — бессильны.

        Вы уже много-много-мно го раз пытались, использовали разные подходы (в том числе рекомендации некоего Зыгмантовича), не сдавались и всё такое, но, увы, — воз и ныне там. Значит, пора признать — вы бессильны. Скажите об этом вслух, вывесите статус в своей любимой соцсети, и двинемся дальше.

        3. Отказаться от устранения. Раз вы бессильны, то пора перестать трепыхаться. Ну не можете вы переделать мужа-алкоголика . Испробовали всё, что можно, но — не получилось. Всё, пора остановиться и сказать себе «Я не буду это изменять, потому что я не в силах это изменить. Всё, баста».

        В пунктах с первого по третий бывает больно (в разных местах). Обычно больнее всего бывает в пункте номер два, но это не обязательно. Главное, болеть будет. Это неизбежно — вроде как боль при анализе крови из вены. Неприятно и неизбежно, но нужно потерпеть. Вот и здесь так. Нужно потерпеть.

        4. Найти вариант сосуществования . Когда вы признали проблемы и бессилие, когда отказались от бесплодных попыток, пора заняться конкретными действиями. А именно — искать вариант сосуществования . Как это изящно сформулировал один мой клиент: «Зима доставляет мне массу проблем (шаг №1), но я ничего не могу с ней поделать (шаг №2), поэтому я не буду даже пытаться переделать зиму (шаг №3). Я просто поставлю зимнюю резину и оденусь потеплее (шаг №4)». Другой вариант четвёртого шага в случае с зимой — уехать в тёплую страну. Вы продолжаете сосуществовать с зимой — в разных местах.

        Так же, например, если мужчина бьёт женщину и она ничего с этим поделать не может (милиция не может помочь, защититься не получается, убийство изверга не вариант), имеет смысл просто съехать. Кое-где можно найти специальные убежища (честь и хвала их создателям!), в каких-то случаях можно уйти к родителям, в каких-то — устроиться на работу, где дают общежития. И это ещё не все варианты. В общем, найти вариант сосуществования можно — на разных территориях и без контакта.

        И так во всём. Всегда есть вариант сосуществования , которым вы так или иначе решите проблему.

        Или вот. Муж изменил жене. Она знает об этом (шаг №1), она не может отменить факта измены (№2), она бессильна заставить мужа не изменять (шаг №3), зато она может развестись и забрать себе половину его имущества (это кроме совместно нажитого). Тоже вариант. Или, например, тоже может стать свободнее в своих нравах и встречаться с другими замечательными мужчинами, получая от этих встреч разные бонусы и плюшки. Мало ли, какой вариант сосуществования устроит её лично.

        Главное в этом алгоритме кратко можно сформулировать так: будьте честны, выдерживайте боль и совершайте конкретные действия.

        Вот и всё принятие — коротко, ёмко и вполне реализуемо живым человеком. Пользуйтесь на здоровье!

        m.facebook.com

        Стоп Невроз

        Психологический центр

        Контактная информация и Отзывы

        О компании

        Организация предоставляет услуги в сфере «Психиатрия: лечение и реабилитация». Для связи с компанией используйте телефон +7 (902) 553-75-45 (телефонный код Владивостока — 4232). Компания расположена по адресу ул. Вострецова, 8 и сегодня она работает до 20:00.00 часов.

        Организация работает в сферах

      • Услуги психолога
      • О видах деятельности

        Психологический центр «Стоп Невроз» специализируется на

        В ДФО насчитывается 193 компании, работающих в этом же секторе.

        Вы уже воспользовались услугами компании “Стоп Невроз”? Вам есть что рассказать об уровне обслуживания? Напишите всего несколько строчек и помогите с правильным выбором.

        Приходили с женой на парную консультацию, дело шло к разводу. На приеме произошла удивительная ситуация: мы действительно помирились)) Только вот заслуга в этом психолога самая мизерная, потому как помирились мы лишь благодаря тому, что вел он себя по-хамски, а мы в его лице нашли общего врага. На нас внимания особо не обращали, садили перед собой и просили рассказать о проблеме. Вроде нормально, скажете вы, только вот то, что мы говорим совершенно не слушали) То папочки какие-то рассматривали, то в книжку глядели, то в телефоне ковырялись, то еще что-то. Изредка, правда, кивали и угукали) А под конец сеанса с лицом довольства прописали какие-то таблетки и отправили домой. Походили мы так раза 3-4, поблагодарили за все плохое и сказали, что больше в их конторку ни ногой. По-хорошему еще бы деньги надо было забрать, но на тот момент и так проблем хватало и находились мы в некотором шоке, надо признаться, поэтому просто решили оставить все, как есть. Но зато эти приемы точно никто из нас не забудет))) Особенно то, как нас пару раз оскорбили. Не знаю, был ли это его гениальный план или просто случайность, за мир в семье, конечно спасибо, но такой ценой в крупную сумму денег и немало затраченных нервов это не надо)

        dalnii-vostok.bizspravka.org

        Крепкие нервы / Стоп нервоз

        Оказывает седативное (успокаивающее) действие и увеличивает продолжительность сна. Снижает кровяное давление, улучшает сердечную деятельность.

        Крепкие нервы

        Оказывает седативное (успокаивающее) действие и увеличивает продолжительность сна. Снижает кровяное давление, улучшает сердечную деятельность. Оздоравливает нервную систему при депрессиях, тревоге, бессоннице. Обладает антиоксидантными свойствами. Нормализует работу пищеварительного тракта. Препарат представляет собой сбалансированный комплекс лекарственных растений, дополняющих и усиливающих действие друг друга. Рекомендуется взрослым включить в рацион питания как общеукрепляющее.

        Нарушение сна и бессонница могут быть симптомами самых различных заболеваний. Таким образом организм реагирует на изменения внутренних и внешних условий. Сменяемость сна и бодрствования контролирует отдел в головном мозге – таламус. Это важный отдел мозга, который синтезирует всю информацию о внутреннем состоянии организма (уровень сахара, количество соли, возникновении очагов воспаления и т.д.) и об условиях окружающей среды.

        К бессоннице могут привести: стресс, боль, духота в помещении, информационная перегрузка, нарушение режима сна. Это в свою очередь приводит к ухудшению самочувствия – снижению работоспособности, раздражительности, нервозности.

        Бессонница может иметь и вторичный характер и быть следствием других нарушений: психических (депрессия, невроз), соматических (аллергия, ринит, синусит, эмфизема, бронхиальная астма, гипотиреоз), злоупотреблением алкоголем и психотропными веществами.

        Фитопрепарат «Крепкие нервы» благодаря специально подобранному растительному комплексу поможет нормализовать сон, укрепит нервную систему, улучшит общий обмен веществ. Рекомендуется в комплексном лечении, совместно с другими препаратами TF при состоянии беспокойства, депрессии, неврозе, межреберной невралгии, общей психо-эмоциональной возбудимости, стрессовых состояниях, функциональных расстройствах нервной системы.

        Синюха обладает успокаивающим свойством, понижает нервную возбудимость и снижает артериальное давление. Растение нормализует обмен веществ.

        Валериана оказывает успокаивающее, болеутоляющее, седативное действие. Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло, алкалоиды, гликозиды. Благодаря этому растение оказывает положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы и непосредственно на основные механизмы автоматизма сердца и проводящую систему. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы.

        Душица обыкновенная обладает успокаивающим свойством, устраняющим страх и невроз. Оказывает успокаивающее действие при эпилепсии, судорогах и при задержке менструаций.

        Календула оказывает успокаивающее воздействием на центральную нервную систему, снижает рефлекторную возбудимость.

        Шалфей лекарственный способствует укреплению нервной системы, улучшению памяти.

        Шиповник – мощный антиоксидант, богатый источник витамина С. Оказывает укрепляющее и оздоравливающее воздействие.

        Ромашка лекарственная помогает успокоиться и расслабиться, благотворно влияет на сон. Аптечная ромашка рекомендуется при повышенной возбудимости, невралгических болях, зубной боли, входит в состав успокаивающих чаев.

        Крапива двудомная способствует повышению содержания гемоглобина в крови и увеличению количества эритроцитов. Рекомендуется при гипо- и авитаминозах. Укрепляет организм.

        Девясил стимулирует аппетит, нормализует обмен веществ.

        Состав: подмаренник настоящий, василек синий, цикорий обыкновенный, синюха голубая, валериана лекарственная, любисток лекарственный, мелисса лекарственная, пижма обыкновенная, душица обыкновенная, календула лекарственная, мята перечная, вербена лекарственная, аир обыкновенный (корневище), шалфей лекарственный.

        Способ применения: по 1 капсуле 2-3 раза в день во время еды в течение месяца. При необходимости повторить через 30 дней.

        Объем 60 капсул по 0,26 г

        Не является лекарственным препаратом.

        \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 (\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435) \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435. \n

        \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u0421\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u2013 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442.\u0434.) \u0438 \u043e\u0431 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.\u00a0 \n

        \u041a \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0 \n

        \u0411\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 (\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437), \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 (\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442, \u0441\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438\u0442, \u044d\u043c\u0444\u0438\u0437\u0435\u043c\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437), \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \n

        \u0424\u0438\u0442\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u00ab\u041a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b\u00bb \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 TF \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0435, \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0431\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \n

        \u0421\u0438\u043d\u044e\u0445\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \n

        \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u044b. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b. \n

        \u0414\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439. \n

        \u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \n

        \u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. \n

        \u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u2013 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \n

        \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d. \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445, \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0435\u0432. \n

        \u041a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0434\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e- \u0438 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430\u0445. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.\u00a0 \n

        \u0414\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \n

        \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: \u043f\u043e\u0434\u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439, \u0432\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043a \u0441\u0438\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0438\u043d\u044e\u0445\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0430\u044f, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0438\u0436\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043c\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f, \u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0430\u0438\u0440 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 (\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435), \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \n

        \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e 1 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u0434\u043d\u0435\u0439. \n

        \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c 60 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u043f\u043e 0,26 \u0433 \n

        \u041d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c. «,»description_short»:»

        \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 (\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435) \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \n

        aduiko.com