Стресс и гемоглобин

При нарушении работы легких или почек нередко повышается гемоглобин

«Мой муж (ему 48 лет) проходил обследование, и у него обнаружили слишком высокий гемоглобин — 186 граммов на литр. Может, это ошибка, или нужно все же искать какое-то заболевание?»

Оксана Л., г. Киев

— Вероятность ошибки не исключена, — объясняет заведующий кафедрой гематологии и трансфузиологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика доктор медицинских наук профессор Станислав Выдыборец. — Врач, выписывая направление, предупреждает пациента, что анализ крови следует сдавать натощак: с утра ничего не есть и не пить. Но человек может ограничивать себя в жидкости уже вечером, хотя этого делать не стоит. Кроме того, с дыханием за сутки теряется пол-литра воды, поэтому к моменту сдачи анализа кровь сгущается, и уровень гемоглобина повышается.

Пациенту, у которого обнаружили увеличение количества эритроцитов в крови (эритроцитоз) и повышенный гемоглобин, мы рекомендуем сдать кровь трижды с интервалом в два-три дня. Это позволит выяснить, насколько стабильный показатель, и исключить стресс-эритроцитоз — увеличение количества эритроцитов и повышение гемоглобина из-за того, что человек нервничает. Тогда под действием гормонов происходит сокращение селезенки (ее стенки имеют мышечные волокна), и она «выпускает» значительную часть накопленных эритроцитов в кровяное русло.

Иногда гемоглобин повышается и у вполне здоровых людей. Например, у мальчиков-подростков в период созревания начинают активно работать половые железы, и гормон тестостерон приводит к выработке повышенного количества эритроцитов. Поэтому гемоглобин у мужчин всегда выше, чем у женщин. Но его уровень может повышаться и при заболеваниях системы крови или патологии дыхательной системы. У человека, который страдает эмфиземой легких, пневмосклерозом, часто болеет пневмонией, ткани не могут полноценно насыщаться кислородом, и, чтобы компенсировать его нехватку, повышается гемоглобин. Эритроцитоз иногда сопровождает заболевания почек, пищеварительной или эндокринной системы. Если есть нарушение, например, работы надпочечников, то гормоны могут излишне стимулировать кроветворение, а значит, повысится гемоглобин. Человеку, у которого выявлена эта проблема, нужно сделать рентген легких, проверить работу почек, желудочно-кишечного тракта, а также исследовать гормональный фон.

— Может ли повыситься гемоглобин из-за диабета второго типа?

— Да, это нередко бывает в начале заболевания. Для диабетика характерны розовые щеки, что говорит о повышенном гемоглобине и высоком уровне сахара. Глюкоза образует с гемоглобином так называемые гликозилированные соединения. Кровь, проходя через легкие, насыщается кислородом, но в тканях его не отдает — возникает кислородное голодание (гипоксия). Чтобы компенсировать нехватку кислорода, организм начинает вырабатывать больше гемоглобина и эритроцитов.

Но со временем ситуация меняется на противоположную. Из-за высокого уровня сахара у диабетика постепенно поражаются сосуды почек, что приводит к развитию хронической почечной недостаточности — гемоглобин снижается и возникает анемия. Поэтому при диабете очень важно не допускать повышения сахара в крови. Если уровень глюкозы выше 10 миллимоль на литр, организм сбрасывает через почки лишнюю глюкозу, которая тянет за собой воду — наступает опасное обезвоживание. Кроме того, высокий уровень глюкозы вреден для мелких сосудов. Из-за нарушения внутренней выстилки белки плазмы проникают сквозь сосудистые стенки — сосуд теряет эластичность, возникает диабетическая ангиопатия. Наиболее часто поражаются самые нежные сосуды — на глазном дне и капилляры сетчатки.

fakty.ua

Стресс и гемоглобин

2 марта 2016 г., 17:49

Месяц назад сдавала ОАК и выявили, что все показатели гемоглобина понижены,.
Сейчас сдала опять и показатели еще упали. гемоглобин 110, при норме 120. Чем поднять.
Гематоген и продукты не помогают.

2 марта 2016 г., 18:07

Надо узнать откуда течет и почему. Поднять почти нереально. Вряд ли у вас дефицит железа.

2 марта 2016 г., 18:29

К гематологу сходите, вам пропишут правильное лечение, если это необходимо.

2 марта 2016 г., 18:35

Гематоген не поможет. Продукты — смотря какие.
Что кушаете? Есть проблемы с желудком?
Какие есть заболевания?
Месячные нормальные, не сильные? В какой день цикла сдавали анализы?
Были ли за последний год сильные стрессы или еще что-то необычное?

2 марта 2016 г., 18:57

А врачи то,что говорят?Анемия это ж ненрмально.Пока обследуетесь кушайте гранаты,печень.Ферумллек попейте)Здоровья вам))

2 марта 2016 г., 19:29

2 марта 2016 г., 19:52

Круто,высокий у вас гемоглобин.В нашем городе среди моих знакомых и коллег ни у кого такого высокого нет.У меня 90 уже 20 лет.

у меня тоже всю жизнь 96..хотя чувствую себя нормально..

2 марта 2016 г., 20:09

2 марта 2016 г., 21:32

разве это низкий?

2 марта 2016 г., 21:39

фенюльс пей
А то скоро плешивая будешь ходить.

2 марта 2016 г., 21:45

110 это ведь норма, а ниже уже да — ниже нормы.

11. Скажите, доктор

2 марта 2016 г., 21:59

2 марта 2016 г., 22:17

Автор, очень рекомендую Вам препарат Тотема. По 3 мл 2 раза в день. При таком приеме гемоглобин поднимается на 1 единицу в сутки, то есть пропьете 10 дней — будет 120. Погуглите, отзывы у него хорошие. Я беременная его принимала, потом ребенку давала.

2 марта 2016 г., 22:19

12 пост мой, и еще, налегайте сейчас /весной/ на яблоки, которые быстро на срезе темнеют; гречку, отвар шиповника

2 марта 2016 г., 23:18

3 марта 2016 г., 03:46

Пейте препарат железа в профилактической дозе три месяца. пересдайте кровь. если не повысится — над искать проблемы пищеварительного тракта, хеликобактер, целиакия и т.д. если повысится пропить еще три месяца для закрепления результата.

3 марта 2016 г., 03:49

Менстр. Очень обильные,

выясняйте почему — миома, эндометриоз, гипотиреоз сдайте гормоны щитовидки.
препараты железа опасны в передозе 1 таблетка в день не повредит анемия опаснее.

3 марта 2016 г., 03:51

эта норма устарела у женщин должно быть не ниже 120
110 нижний порог для беременных

3 марта 2016 г., 08:09

Автор, успокойтесь, 110 это нормальный бабский гемоглобин, знаю человека у которого г -н 38, вот это низкий.

У женщин нижняя норма 120,а с 38 кк человек ходит расскажите?

3 марта 2016 г., 11:57

Всем спасибо за ответы! У меня всегда был нормальный , но за пол года перенесла 2 операции. Последняя 4 месяц назад. Конда увидела первый раз понижение, пошла у терапевту, та скащала : ну норм, востановиться. В итоге через месяц он еще ниже упал. Сдавала кровь за несколько дней до менстр. Т.к. Менстр. Очень обильные, боюсь вообще без крови остаться( а врачи со своей тупостью уже достали( всем на все класть. Причем необразованные до жути. Знаю, что препараты железа опасно применять , вот и спрашиваю о хороших.

2 апреля 2016 г., 13:21

Девочки, а гемобин никто не принимал? Как он вам? Мне доктор посоветовала его как альтернативный вариант, если не помогают обычные препараты. У меня есть такая беда, месяц пила ферум какой-то, толку ноль, анализы как были так себе, так и остались, поэтому заинтересовалась этим препаратом.

21. Еременко Ира

4 апреля 2016 г., 18:25

Я принимала, очень хороший препарат, прямо вот советую. Весь секрет в том, что там за основу очищенный от примесей гемоглобин животных, он хорошо подходит к нашему организму, поэтому гемоглобин быстро приходит в норму.

5 апреля 2016 г., 11:42

Можно же не только таблетки пить, продуктами тоже хорошо гемоглобин повысить можно.

5 апреля 2016 г., 19:55

Спасибо, я уже все нашла, вот тут можно и прочитать, да и заказать тоже — http://gemobin.ru/ Мало ли еще кому пригодится. Вообще я не думала, что все эти препараты как-то по составу отличаются, вот тут я ошибалась, конечно. Буду впредь внимательнее 🙂 Спасибо за ваш отзыв!

4 июня 2016 г., 11:55

Не понятно с чем связан уровень гемоглобина у автора темы? у беременных часто гемоглобин падает, всегда им препараты железа назначают во 2 или 3 триместре и конечно же принимать продукты железосодержащие, причем препаратов сейчас много. Поэтому в этом случае идти к гематологу не стоит, а у не беременных надо возраст учитывать, 110 в некоторых случаях уже нормой считается.

10 июня 2016 г., 13:53

Тоже не поняла что с ТС, ведь даже простой стресс влияет на уровень гемоглобина. У меня гемоглобин упал но на фоне стресса, усталости, стала быстро уставать и появились головные боли, на основе обследования выяснилось что у меня гемоглобин упал до 100, вот тоже думаю надо хорошее средство пропить, чтобы эффективно было, а то выбор большой и не знаешь что лучше.

21 июня 2016 г., 16:07

Я и не знала что усталость тоже связана с гемоглобином. У меня на третьем триместре ставили анемию и мне мой гинеколог Гемобин назначал. Правильно девочки выше писали, что он хорошо усваивается. И что удобно он в таблетках, а то пила другой препарат в капсулах так глотать не могла его. Правда у этого таблеточки страшненькие, темные, но это не главное)))) Причем уровень гемоглобина поднялся быстро, так как мне контрольную пересдачу назначали через две недели и тут уже для закрепления результата и до родов я его еще принимала. Думаю он и вам поможет, тем более уровень у вас не критичный.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

Низкий гемоглобин: основные причины и симптомы

Сегодня встретить человека, у которого значительно снижен уровень гемоглобина в крови, довольно просто. Причинами часто становятся хроническая усталость, стресс, постоянные простуды и общая слабость организма. О том, как избежать данного заболевания, — в нашем сегодняшнем материале.
Гемоглобин — белок, который содержится в эритроцитах. В своем составе он имеет до 80% железа, его функция заключается в связывании и переносе молекул кислорода.

Распознать у себя признаки данного заболевания довольно сложно, ведь человек начинает просто чувствовать усталость. Мало кто задумывается, что это признак заболевания, а не следствие тяжелого рабочего графика.

Однако специалисты призывают более тщательно прислушиваться к своему организму, который таким образом подает сигналы. Итак, если с усталостью не помогает справиться полноценный сон, регулярно присутствуют головные боли, кожа шелушится, меняет свой цвет, а ногти слоятся — определенно есть повод обратиться к специалисту.

Причинами сниженного гемоглобина могут быть различные диеты, особенно часто данное заболевание наблюдается у сыроедов и вегетарианцев. Происходит это потому, что привычные им продукты, в отличие от животных, менее обогащены железом.

Уровень гемоглобина значительно падает во время простудных заболеваний. Однако после выздоровления его уровень быстро приходит в норму. На сегодняшний день довольно частыми причинами его снижения также можно назвать постоянное напряжение и стресс.

Для того чтобы побороть недуг, необходимо употреблять продукты, которые богаты железом: печень, почки, язык. В том случае, если вышеперечисленные продукты по каким-то причинам вам не по вкусу, стоит обратить внимание на горох, фасоль, чернику и шоколад. В них содержание железа довольно высоко (примерно 4 миллиграмма на 100 грамм продукта). Подчеркнем, что железо присутствует в мясе кролика, баранине, говядине и конине.

Отдельное внимание стоит уделить крупам, особенно таким как рис, манка и перловка.

Безусловно, нужно понимать, что, включив в свой рацион данные продукты, ситуацию вы измените незначительно. Причем мало просто начать кушать полезную пищу, важно также прекратить употреблять вредную. Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим кальций, ведь он, в частности, мешает усвоению железа в организме. Лучше на некоторое время перестать пить молоко, кофе, чай, не кушать хлеб и макароны.

yaostrov.ru

Что такое гемоглобин в крови?

В этой статье, мы рассмотрим, что такое гемоглобин, а так же, какую роль он играет в организме человека.

Что значит гемоглобин?

Гемоглобин представляет собой один из основных компонентов крови, который содержится в эритроцитах.

Основной функцией гемоглобина является постоянное транспортирование (перенос) кислорода непосредственно в легкие организма, а после газообмена в обратном направлении (от тканей к легким в виде углекислого газа).

Поэтому, любое отклонение гемоглобина в организме от нормы, может способствовать возникновению множества достаточно серьезных заболеваний и нарушений нормального функционирования организма.

Содержится гемоглобин преимущественно в красных кровяных элементах, который вместе составляет единый белок.

В анализе крови уровень гемоглобина играет очень важную роль в оценке общего состояния человека, поскольку любое повышение либо понижение его уровня можно расценивать, как наличие в организме какого-то острого либо хронического воспалительного процесса, требующего проведения комплексной диагностики.

Как известно, норма гемоглобина в крови у мужчин и женщин немного отличается между собой, на что может влиять множество причин, при этом у мужского пола уровень гемоглобина варьируется в пределах 130 – 160 грамм на 1 л. крови, а у женского не более 120 – 140 гр. на 1 л. крови.

Достаточно часто уровень гемоглобина бывает повышенным, на что могут влиять, как физиологические, так и патологические факторы. К физиологическим причинам повышенного гемоглобина в крови, чаще всего, относятся длительные физические нагрузки, а так же сильный стресс, под действием которых гемоглобин в основном незначительно повышается не более чем на 15 – 20 ед. выше нормы.

Как только эти факторы будут устранены, уровень гемоглобина в ближайшее время (1 – 2 дня) вернется к прежней норме, поэтому в данном случае, обращение к врачу не требуется.

Стоить отметить, что постоянное, достаточно высокое, содержание гемоглобина в крови свойственно людям, которые живут в высокогорье.

Основными патологическими причинами повышенного гемоглобина являются:

  • сахарный диабет;
  • сгущенная кровь, которая сопровождается хроническим тромбозом кровеносных сосудов;
  • врожденные пороки сердца;
  • длительные запоры;
  • хронические заболевания сердечно – сосудистой системы организма;
  • сильный ожог;
  • острая либо хроническая сердечная недостаточность;
  • частое злоупотребление алкогольными (спиртными напитками).

Внимание: если концентрация гемоглобина в крови длительное время составляет более 170 – 180 грамм на 1 л., то нужно обязательно, как можно раньше обратиться к врачу, поскольку это состояние является достаточно опасным для организма.

Очень часто встречаются ситуации, когда уровень гемоглобина значительно снижается до 80 – 100 гр. на 1 л. крови, при этом, такое патологическое состояние организма в медицине называется анемией, а в народе малокровием, которая приводит к постоянной гибели клеток эритроцитов.

Частыми причинами резкого снижения гемоглобина в крови бывают:

  • сильные, длительные кровотечения;
  • нарушение питания (частое употребление жирной, жареной пищи, а так же крепкого кофе);
  • острые либо хронические заболевания щитовидной железы (гипотиреоз);
  • перенесенные стрессовые ситуации;
  • хронические заболевания пищеварительных органов (язва желудка, гастрит);
  • частое переливание крови;
  • длительное отсутствие любой физической активности (малоподвижный образ жизни);
  • значительное снижение иммунитета организма с развитием авитаминоза;
  • постоянное недосыпание.
  • В данной статье, мы выяснили, что представляет собой гемоглобин в крови человека.

    in4health.ru

    Содержание гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

    Дефицит гемоглобина в крови может наблюдаться у женщин, чей рацион питания несбалансирован.

    Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг.

    Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии, характеризующейся снижением количества гемоглобина в крови.

    Женщины с диагнозом «железодефицитная анемия», как правило, нуждаются не только в правильном питании, но и в приеме железосодержащих препаратов.

    Прием БАДов может стать дополнительным источником железа.

    Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

    Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

    В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

    Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

    Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

    Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

    Норма гемоглобина у женщин

    Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

    Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

    После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

    Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

    Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

    О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

    Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

    Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

    Как снизить уровень до нормы

    Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

    Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

    Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

    Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

    Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

    • Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
    • Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
    • Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.
    • Причины низкого гемоглобина у женщин

      В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

      Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

      Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

      Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

      Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

      Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

      Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

      Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

      Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

      Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

      Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

      Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

      При ле­че­нии ане­мии край­не важ­но вы­брать спо­соб ле­че­ния, аде­кват­ный тя­жес­ти за­бо­ле­ва­ния. Мно­гие же­ле­зо­со­дер­жа­щие ле­кар­ст­вен­ные средст­ва не­же­ла­тель­но при­ни­мать при сла­бой ане­мии, так как они раз­дра­жа­ют сли­зис­тую обо­лоч­ку же­луд­ка и их про­пи­сы­ва­ют толь­ко тог­да, ког­да ожи­да­е­мая поль­за от их при­ема боль­ше, чем по­тен­ци­аль­ный вред. Слег­ка по­ни­жен­ный ге­мо­гло­бин и лег­кую сте­пень ане­мии це­ле­со­об­раз­нее кор­рек­ти­ро­вать при по­мо­щи био­до­ба­вок и сба­лан­си­ро­ван­ной ди­е­ты.

      www.kp.ru