Стресс и мужской организм

Стресс и мужской организм

МУЖЧИНА И СТРЕСС

В современном суетном мире все, кажется, ускоряется день ото дня, каждый раз ставя перед человеком все большее количество сложных вопросов и задач, требующих незамедлительного решения. Причем, происходит это во всех сферах нашей жизни – на работе, во время учебы, в отношениях и даже в семейной жизни. Этот неумолимо нарастающий темп неизбежно приводит к стрессу.

Впрочем, когда речь идет об индивидуальной реакции каждого мужчины на стресс, то следует оговориться, что каждого человека характеризует разная способность преодолевать подобные ситуации. На эту способность влияют многие факторы, среди которых можно упомянуть качество жизни, уровень самосознания, богатство внутреннего мира; к тому же, то, что для одного мужчины стресс, для другого таковым не является. Но, как показывают исследования, мужчины в общей массе своей чрезвычайно плохо распознают симптомы стресса. Они очень часто не признают, что подвержены стрессу, или страдают от его последствий, так как не хотят показаться слабыми. Мужчины отказываются воспринимать проявления стресса в себе, но очень часто находят эти проявления в других. Продолжая отрицать свою подверженность стрессам, мужчина может все больше погрязнуть в них, что, как правило, приводит к деструктивному поведению, вызывая негативные психические изменения и даже физические заболевания. И даже если мужчины осознают, что находятся в состоянии сильного стресса, они не склонны делиться своими переживаниями с кем-либо, пытаясь самостоятельно преодолеть последствия этого состояния. Такие неумелые попытки способны привести к еще большему усилению последствий стресса, который мужчины испытывают. Что же мы имеем в результате? А в результате мы имеем грустную статистику, которая говорит о том, что мужчины в четыре раза чаще женщин совершают самоубийства, становятся алкоголиками, попадают под влияние наркотиков и демонстрируют неадекватное жестокое поведение.

Симптомы стресса у мужчин

Предлагаю вашему вниманию перечень основных симптомов, которые могут проявляться у любого мужчины, находящегося длительное время под воздействием негативной стрессовой ситуации.

  • Чаще всего мужчины без видимых причин начинают позволять себе грубость в общении с близкими людьми. Проще говоря, «срывают зло» на своих домашних.
  • Вторым по частоте проявлений сигналом наступающего стресса является замкнутость. В преддверии стресса мужчины становятся угрюмыми, мрачными и молчаливыми.
  • В состоянии повышенной возбудимости мужчины начинают много есть. Полнота очень часто является признаком надвигающегося хронического стресса. Мужчины склонны объяснять избыток веса ленью, нерегулярными занятиями спортом, необходимостью деловых обедов и ужинов и т. д., но никак не потребностью в еде, компенсирующей надвигающийся стресс.
  • Взаимосвязь стресса и злоупотребления алкоголем объясняется теми же причинами, что и склонность к перееданию.
  • Хроническая усталость — симптом, характерный не для всех мужчин, но если он есть, то обычно возглавляет список симптомов наступления стресса.
  • Для некоторых мужчин характерен симптом «трудоголизма» (чрезмерного увлечения работой): суматошная активность, стремление все переделывать за другими, неумение закончить дела вовремя.
  • В преддверии стресса мужчины начинают курить значительно больше.
  • Некоторые мужчины становятся ужасно рассеянными.
  • Мимика тоже может стать сигналом надвигающегося стресса: мужчина начинает кусать губы или усы, морщить нос или часто сглатывать слюну. Спазм, похожий на тик, растягивает губы в усмешке.
  • Остальные ранние признаки стресса можно перечислить, что называется, одной строкой: потеря чувства юмора; потеря интереса к сексу; растерянность и забывчивость; занудность; суетливость и нервозность; ошибки при построении фразы, заикание; дрожание рук и коленей в критических ситуациях.

    Самый первый сигнал о стрессе обычно подает самая уязвимая система организма. По статистике, у мужчин это сердечно-сосудистая система.. Очень часто сигналы раннего предупреждения информируют именно о том, какие системы организма наиболее уязвимы и на что нужно обратить внимание в первую очередь, но каждый человек имеет свои особенности

    Как преодолеть стресс

    Так уж сложилось, что женщины привыкли помогать друг другу. Подруги ходят вместе в театр или в гости, обсуждают свои дела, детей, мужей, друзей и недругов. Эта своеобразная психотерапия очень полезна. Она позволяет расслабиться, пожаловаться и, может быть, найти выход из трудного положения.

    К сожалению, такое поведение не свойственно мужчинам. Мужчины вместе работают, занимаются спортом, участвуют в вечеринках, но свои неприятности каждый переживает в себе и не делится с окружающими. Задача женщины, понимая это, помочь своему мужу или сыну в преодолении стресса, а при необходимости убедить проконсультироваться у психологов.

    Несколько основных рекомендаций:

    1. Прежде всего, любимая женщина должна дать понять мужчине, что заботится о нем.Но она не должна показывать, что это ее тревожит. Надо попытаться встать на его точку зрения и разобраться, что именно его беспокоит, последовательно и ненавязчиво искать причину стресса, раскручивая ситуацию назад. Задавать наводящие вопросы, быть активным слушателем, демонстрируя симпатию и поддержку.
    2. Займитесь спортом.Физические нагрузки ослабляют воздействия стресса: время занятий спортом должно быть вашим свободным временем и никакие посторонние мысли не должны вас отвлекать. Необходимо выбрать достаточно трудные упражнения, чтобы адреналин, накапливающийся при стрессе, использовался целиком. Если физические нагрузки будут недостаточными, избыток адреналина сделает вас раздражительным и нервным.
    3. Признаться себе в том, что стресс — шаг за шагом, минута за минутой — затягивает вас в свой омут.Признаться нужно прежде, чем вы ослабли, как физически, так и морально. Переоценка — важная часть этого процесса. Вам нужно вырваться из ямы, а для этого требуется мобилизация всех сил организма.
    4. Не жить в ожидании неприятностей,если о них думать постоянно, то чаще всего они и происходят. С большой уверенностью можно сказать, что вы сами виноваты во многих своих неудачах. Негативное восприятие мира блокирует наши усилия, направленные на общение, распространяя вокруг волны разочарования и критицизма. Попробуйте другое, позитивное восприятие мира, и вы поможете себе снизить свой стресс. Если не получается самому решить проблему, выход один, обратитесь к психологу.
    5. Посмотрите на себя другими глазами, измените, свое представление о себе и о своем месте в этом мире, и Ваша жизнь изменится к лучшему.

      www.courier-ufa.ru

      Мужской стресс: симптомы и способы избавления

      Мужские реакции на стресс значительно отличаются от женских. Это связано с физиологией и особенностями эмоционально-волевой сферы. Мужчинам свойственно по-иному восстанавливаться после пережитого волнения или испуга. Как же действовать в ситуации стресса, чтобы снять напряжение? Для выработки рекомендаций стоит разобраться с особенностями воздействия травмирующего фактора на представителей мужского пола.

      Как проявляется стресс у мужчин

      Особенность переживания стресса у сильной половины человечества – замалчивание проблем. Большинство мужчин стараются не замечать влияние травмирующих обстоятельств на здоровье. При этом симптомы длительного стрессового воздействия начинают негативно сказываться на качестве жизни. Основные признаки мужского стресса:

    6. Низкий энергетический потенциал. Постоянные тревоги истощают мужской организм, у него не остается сил для полноценной и результативной деятельности. Человек устает как при умственной работе, так и физической. Восстановить полноценный жизненный ритм трудно.
    7. Проблемы со сном. Длительное напряжение вызывает сонливость, или, наоборот, бессонницу. У мужчин появляются тревоги перед ночным отдыхом, некоторые из них замещают сон компьютерными играми до утра или бессмысленным общением в интернете. Но снять таким способом стресс нелегко, так как первопричина тревог не ликвидирована.
    8. Поведенческие симптомы. Человек становится раздражительным, вспыльчивым, его мучают страхи, постоянное беспокойство по мелочам. Многие отказываются от общения с бывшими друзьями, у некоторых мужчин появляются агрессивные вспышки. Такое поведение характерно для людей с определенным типом темперамента и характера.
    9. Снижение самооценки и чувство неполноценности. Подобные симптомы связаны с неудачами в трудовой деятельности, длительной безработице, неожиданном увольнении, расставании с любимым человеком. Любые стрессовые ситуации, задевающие уважение и самодостаточность мужчин, сказываются на уменьшении уверенности в себе.
    10. Помимо этого, для мужчин при стрессе характерно повышенное потоотделение, переедание, снижение либидо. Часть представителей страдают от сильной головной и мышечной боли, аритмии, проблем с желудочно-кишечным трактом.

      • мышечные спазмы;
      • язвенная болезнь желудка;
      • сердечно-сосудистые заболевания;
      • артериальная гипертония.

      Не стоит исключать из списка кожные болезни, заболевания на нервной почве, проблемы в сексуальной сфере. Таким образом, симптомы мужского стресса говорят о том, что накопившееся напряжение необходимо снимать.

      Синдром раздраженного мужчины

      Новые исследования медиков показывают, что у мужчин существует период, во время которого он становится раздражительным и агрессивным. Такое поведение специалисты связывают с резким снижением гормона под названием тестостерон.

      Низкий тестостерон влияет на психическое состояние мужчин, а также потенцию. Одной из причин снижения гормона является стресс и длительное эмоциональное напряжение.

      Тестостерон называют мужским гормоном, он отвечает за уверенность, энергию, активную сексуальную жизнь. С ним связан рост волос, тембр голоса, общий внешний вид. При хроническом стрессе тестостерон находится на низком уровне, что провоцирует замкнутость, нервозность, но самое главное – возникает плохая потенция.

      Тестостерон — это гормон завоевателей, его связывают с победами и уверенностью. При любом успехе повышается его уровень. В случае регулярных неудач тестостерон понижается, человек становится уязвимым.

      Влияние стресса на сексуальную жизнь

      Долгие стрессовые ситуации могут сказываться на качестве сексуальной жизни. Раньше считалось, что слабая потенция возникает после 40 лет. Сегодня сильные переживания способны вылиться в эректильную дисфункцию уже после 30 лет. К тому же влияние стресса провоцирует порочный круг. Нервные переживания снизили потенцию, мужчина получил новую порцию стресса, понизился тестостерон, что никак не способствует решению сексуальных проблем. Так рождается постоянное напряжение с мыслями о неполноценности и импотенции.

      Как большинство мужчин пытаются разрешить ситуацию? В одном случае, они отказываются от попыток наладить хорошую потенцию, а в другом пробуют специальные стимуляторы для хорошей эрекции. Ни тот, ни другой способ не приносит удовлетворения. Как же восстановить потенцию и снять напряжение?

    11. Сексуальные проблемы могут таиться в отношениях с партнершей. Конфликты, личные стрессы, оскорбления в адрес половых возможностей не способствуют снятию проблем. Иногда лишь простое улучшение взаимоотношений или новая любовь вызывает приток сексуальной энергии.
    12. Груз неразрешенных трудностей на рабочем месте снижает потенцию и тестостерон. Психологическое напряжение, накопленное днем, часть мужчин несет домой. В результате в постели прокручиваются отрицательные переживания, что сказывается на сексуальных возможностях. Необходимо учиться способам восстановления после нервных переживаний, снять стресс помогают дыхательные практики, мышечное расслабление.
    13. Психологическая импотенция на фоне стресса лечится отдыхом, укреплением организма, составлением рационального режима. К тому же тестостерон и потенция повышаются при нахождении источника тревог и устранения его.
    14. Мужской стресс: советы психологов

      Для мужчин характерно накапливать напряжение, которое выливается с течением времени в проблемы со здоровьем. Чтобы снять стресс, представители сильного пола совершают ряд ошибок, которые ухудшают общее состояние.

      Главные ошибки, ухудшающие состояние:

    15. Стрессовое напряжение снимается регулярным употреблением алкоголя. Да, на начальном этапе спиртное помогает расслабиться и восстановить запас сил, но после определенного периода алкогольное опьянение меняет поведение, появляется зависимость, а так как человек не может снять стресс другим способом, то наступает регресс в эмоциях, ухудшается здоровье.
    16. Отсутствие желания говорить о своих проблемах. В отличие от женщин, часть мужчин не умеют делиться своими переживаниями. При этом психологи советуют рассказывать о трудностях, иногда такой разговор помогает восстановить силы и снять напряжение.
    17. Игнорирование симптомов стресса. Мужчине трудно связать ухудшение самочувствие с эмоциональным переживанием. Стресс усиливает симптомы, снижается тестостерон, в поведение появляются отрицательные черты.

    Видео: «Как снять стресс»

    Как же снять напряжение? Предлагаем несколько психологических рекомендаций.

  • Переключение. Снять напряжение можно переключившись с умственной деятельности на физическую работу. Любой выплеск негатива с помощью физической нагрузки поможет восстановить эмоциональное состояние.
  • Увлечение. Согласно исследованиям, мужчины, имеющие хобби или возможность заниматься любимым делом, преодолевают жизненные волнения более спокойно. Что снять усталость и негативные эмоции можно заняться строительством дачи, завести собаку, регулярно выбираться на велосипедные прогулки или просто вырезать деревянные фигурки. Главное, чтобы занятие приносило удовольствие.
  • Острую стадию стресса стоит снимать с привлечением специалистов. Врач назначит психотерапию, фармакотерапию, окажет кризисную поддержку.
  • Поведение мужчин и женщин при тревожном переживании разительно отличается. Врачи рекомендуют не откладывать помощь при выраженных признаках стресса. Следует учиться выражать свои эмоции конструктивным способом, соблюдать режим, наладить позитивное межличностное общение. Жить в постоянном беспокойстве – противоестественно, даже если мужчине сложно признать отрицательное воздействие травмирующего фактора на здоровье.

    ostresse.ru

    Ученые выяснили, почему стресс сильнее давит на женщин, чем на мужчин

    Спасибо за подписку

    Пожалуйста, проверьте свой e-mail для подтверждения подписки

    МОСКВА, 14 окт – РИА Новости. Различия в реакции мужчин и женщин на стресс могут быть связаны с тем, что в организме мужчин присутствует особый белок, который при определенных условиях блокирует работу цепочек мозга, связанных с тревожными состояниями, говорится в статье, опубликованной в журнале Cell.

    «Это крайне необычный феномен, так как те клетки, которые отвечают за эту реакции, устроены и выглядят одинаково в мозге мужчин и женщин, и содержатся в них в одинаковом количестве. Крайне редко бывает такое, что одни и те же клетки совершенно по-разному реагируют на одни и те же раздражители в организме особей разных полов», — заявил Натаниель Хайнц (Nathaniel Heintz) из университета Рокфеллеров в Нью-Йорке (США).

    Хайнц и его коллеги пришли к такому выводу, изучая то, как мозг нескольких мышей-самцов и самок реагировал на различные внешние стимулы и молекулы гормонов, вставив в нервные клетки гены, которые позволяют ученым «включать» и «выключать» нейроны при помощи импульсов синего света.

    Недавно, как рассказывает Хайнц, его группа открыла необычную цепочку нейронов в мозге мышей-самок, которая реагирует на молекулы окситоцина, гормона семейного счастья и любви. Стимуляция этих клеток молекулами гормона, как показали дальнейшие эксперименты, делает мышей более общительными при взаимодействии с самцами.

    Схожая цепочка нервных клеток, по словам биологов, присутствует в мозге самцов, и ученым стало интересно узнать, какие функции они исполняют в их организме. Когда исследователи ввели окситоцин в нос мышей, никаких видимых изменений в поведении не произошло. Пытаясь понять, почему это происходит, команда Хайнца начала подвергать мышей различным испытаниям.

    Включая и отключая эти клетки, они неожиданно заметили, что этот женский «центр общения» в мозге самцов исполнял совершенно иную роль – его включение приводило к тому, что грызуны переставали ощущать тревогу и беспокойство после того, как они побывали в стрессовой ситуации. Ничего подобного, что интересно, не происходило с самками, подвергавшимися тем же «экзекуциям».

    Причиной этого, как выяснилось после анализа содержимого клеток, был гормон CRHBP, который данные клетки вырабатывают в стрессовых ситуациях. Данное вещество, по словам ученых, блокирует работу другого гормона – кортиколиберина. Он отвечает за начало стрессовой реакции и является «спусковым крючком» для сборки молекул «настоящих» сигналов стресса – кортикотропного гормона и кортизола.

    Выделение CRHBP окситоциновыми рецепторами, как рассказывают ученые, тормозит работу всей цепочки синтеза гормонов стресса, что объясняет то, почему мужчины и самцы гораздо менее подвержены стрессу, чем самки и женщины, и быстрее восстанавливаются после него.

    Как считают Хайнц и его коллеги, CRHBP не помогает женщинам справиться со стрессом по той причине, что их организм изначально вырабатывает гораздо больше кортиколиберина, чем тело мужчин, из-за чего данные нервные клетки и вырабатываемый ими CRHBP не могут понизить концентрацию этого гормона до приемлемо низкого уровня.

    Помимо различий в поведении женщин и мужчин, особенности в работе данной цепочки нейронов, по мнению ученых, могут объяснять то, почему некоторые люди более эмоциональны, чем другие, и наоборот.

    Стресс сильнее давит на те, у кого:

    1. Самая большая ответственность за семью;
    2. У кого богаче воображение ( а так же логика и интуиция) — если они понимают, что будет дальше.

    Версия 5.1.11 beta. Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.

    © 2018 МИА «Россия сегодня»

    Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640

    Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).

    Главный редактор: Анисимов А.С.

    Адрес электронной почты Редакции: internet-group@rian.ru

    Телефон Редакции: 7 (495) 645-6601

    Настоящий ресурс содержит материалы 18+

    Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

    Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

    Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

    Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

    На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

    Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.
  • Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

    Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

    Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

    В письме должны быть указаны:

    • Тема – восстановление доступа
    • Логин пользователя
    • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.
    • Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

      В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

      ria.ru

      Стресс действует на мужчин и женщин по-разному

      Согласно новому исследованию, в моменты сильного стресса мужчины становятся более бесчувственными. У женщин же, наоборот, эмпатия в стрессовой ситуации повышается.

      Стресс считается одним из самых негативных факторов для здоровья человека и его отношения с близкими людьми. Однако он может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на способность к эмпатии, в зависимости от пола.

      Группа специалистов из международного научного института СИССА доказала, что во время стресса женщины больше социализируются, в то время как у мужчин наблюдается обратная реакция.

      Существует тонкая грань между способностью ставить себя на место другого, т. е. эмпатией и эгоцентризмом, когда человек не в силах идентифицировать себя с другими людьми. Стресс может сыграть ключевую роль в поведении мужчины или женщины.

      ? Джорджия Силани, международный научный институт СИССА

      Стресс рассматривается как «психо-биологический механизм», который может вызвать положительный эффект в определенных обстоятельствах. Он заставляет личность изыскивать дополнительные ресурсы в сложной ситуации.

      Каждый человек обходится со стрессом по-разному. Многие стремятся сбросить с себя лишнюю эмоциональную нагрузку, чтобы облегчить решение стрессовой ситуации. Другие обращаются за помощью к друзьям и близким.

      Ученые исходили из первоначальной гипотезы, что индивидуумы, находящиеся в стрессовой ситуации, становятся более эгоцентричными, чтобы освободить себя от лишней эмоциональной нагрузки.

      Ставя испытуемых в стрессовые ситуации, психологи рассчитывали, что уровень эмпатии участников эксперимента упадет. Так и случилось, но лишь с добровольцами мужского пола.

      При искусственно созданных стрессовых ситуациях испытуемым предлагали воспроизвести определенные движения, распознать эмоции по снимкам или принять то или иное эмоциональное решение. Оказалось, что стресс во всех трех случаях ухудшил эффективность выполнения задач у мужчин, зато значительно улучшил у женщин.

      Эксперты предполагают, что такое различие между обоими полами может быть вызвано производством гормона окситоцина, который женщины производят в больших количествах под воздействием стресса.

      naked-science.ru

      Насколько велико влияние стресса на потенцию

      Стресс влияет на жизнь любого человека. Влияние стресса на потенцию мужчины изучено и доказано.

      Эмоциональные перепады активируют стрессорные системы в организме, запуская реакции, приводящие к заболеваниям внутренних органов и систем. Одним из примеров является развитие стрессовой язвы желудка на фоне нервного потрясения.

      Разберемся в вопросе в том, как избежать снижения эрекции и оградить себя от эмоциональных потрясений.

      Почему пропала эрекция в результате стресса?

      Влияние стресса настолько велико, что захватывает полностью весь организм целиком. Половая система не остается в стороне и страдает, в некоторой степени, больше всех остальных.

      Не редкость, когда после стресса пропала потенция у мужчины. Это еще не говорит о наличии проблемы с эрекцией. Просто пережитый всплеск эмоций активирует симпатоадреналовую систему.

      У 20% мужчин эректильная дисфункция имеет психогенную этиологию.

      Высвобождение адреналина и норадреналина приводит к активации симпатической нервной системы. Симпатика отвечает за спазм сосудов и централизацию кровообращения в мозге и сердце.

      Органы, которые находятся на периферии, в том числе и половые, не получают нужный объем крови. Поэтому эрекция может быть выражена недостаточно.

      Конечно, обычно, выброс адреналина сопровождается, наоборот, приливом сексуального возбуждения. Но это больше похоже, к примеру, на прыжок с парашютом – «положительный» стресс, испытав который в головном мозге выделяется гормон удовлетворения – дофамин.

      Он же в большом количестве синтезируется во время оргазма. Поэтому, после испытанного от прыжка с высоты удовольствия, хочется его повторить, добившись более привычным способом.

      Так же есть «отрицательный» стресс. Например, ссора в семье, скандал на работе, в транспорте, болезнь родственника и так далее.

      В результате такой «встряски» головной мозг не получает удовлетворения, дофамин не высвобождается. Действие оказывает только адреналин, который ссужает сосуды и не дает крови нормально циркулировать.

      Состояние может ухудшать эмоциональное истощение и усталость, которые нарастают при нервном расстройстве. На фоне этого может наблюдаться полная эректильная дисфункция: ослабление полового влечения, потеря потенции и нарушение эякуляции, если все-таки получилось совершить половой акт.

      На восстановление эрекции может повлиять поддержка сексуального партнера. Мужчинам для потенции достаточно чувства: рядом человек, который не осудит снижение эрекции.

      Хуже когда снижение потенции из-за эмоциональных потрясений влечет за собой разлад в отношениях. В таком случае может сформироваться рефлекторная цепь, которая приведет к психогенной эректильной дисфункции.

      Это наиболее тяжелая форма импотенции, т.к. никакой органической причины, которую можно устранить, у мужчины нет, но при этом, эрекция не наступает, или недостаточно выражена. Новые нервные стрессы и неудачи в интимной жизни усугубляют состояние мужчины.

      Симптоматически таким пациентам помогают стимуляторы эрекции – ингибиторы ФДЭ-5. Излечить психологическую проблему можно с участием психотерапевта и сексопатолога.

      Как восстановить потенцию после стресса?

      Восстановление эректильной функции может произойти самостоятельно. При этом нужно соблюдать некоторые правила:

      mzaryad.ru