Стресс и уровень сахара

Как стресс влияет на сахарный диабет

У людей с сахарным диабетом, организм не реагирует на инсулин — гормон, который удаляет сахар из крови и помогает проникнуть глюкозе в клетки, где она может использоваться или храниться для энергии. Управление диабетом при помощи упражнений, диеты и лекарств, держит уровень сахара в крови под контролем, но стресс может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Стресс является нормальной реакцией вашего организма на опасность. Когда вы испытываете напряжение, ваше тело реагирует, давая быстрый заряд энергии из сахара, что позволяет вам «бороться» и выйти из опасности. Уровень сахара в крови каждого человека идет вверх, когда они находятся в условиях стресса, но если у вас есть диабет, вашему телу труднее нормализовать уровень сахара в крови.

Стресс — это ни так плохо для организма. Немного стресса может помочь вам использовать энергию и улучшить концентрацию внимания. Но слишком много стресса и диабет может быть плохой комбинацией. Именно поэтому управление стрессом является важной частью управления сахарным диабетом.

Связь между стрессом и диабетом

Есть две причины, по которым стресс может привести к резкому скачку уровня сахара в крови у людей с диабетом. Одна из причин заключается в том, что человек в условиях стресса может перестать заботиться о своем диабете. Диабетики могут пренебрегать контролем уровня сахара в крови, или они могут отклоняться от своей диеты и съедать или выпивать слишком много.

Другая причина заключается в том, что стресс повышает спрос организма в энергии. Для того, чтобы получить эту энергию, ваше тело выпускает гормоны, которые повышают уровень сахара в крови. Человек без диабета может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы не отставать от высокого сахара и использовать его в клетках, но если у вас диабет, инсулин не может идти в ногу с высоким уровнем сахара в крови.

Эмоциональный и физический стресс, которые могут возникать во время болезни или травмы, также могут вызвать выброс сахара в крови, который хранится в печени и мышечных клетках. К гормонам стресса относятся кортизол, адреналин, гормон роста. Все они обладают способностью повышать уровень сахара в крови.

Управление стрессом при диабете

Если у вас есть диабет, первый шаг в управлении стрессом является не позволить стрессу отвлекать вас от заботы о себе. Продолжайте проверять уровень сахара в крови, идти в ногу со своим диабетом и посещать врача, не реагируя на стресс. Необходимо определить источник стресса, так чтобы вы могли начать бороться с ними в положительную сторону. Вот несколько советов:

  • Больше тренируйтесь. Увеличение количества упражнений, которые вы получаете, отличный способ сжечь стресс. Упражнения также могут помочь вам достичь или поддерживать здоровый вес и управлять уровнем сахара в крови. Если вы в состоянии, попробуйте поднять ваши тренировки до 60 минут в день.
  • Питайтесь хорошо. Поддержание правильного питания, когда у вас стресс, помогает контролировать уровень сахара в крови. Вы должны удостовериться, что принимаете правильную пищу, так, чтобы у вас была энергия для борьбы с напряжением.
  • Улучшите свой ​​стиль совладания. Попробуйте заменить негативные мысли на позитивные мысли, таким образом, снижая стресс триггеры. Научитесь управлять своим временем и сделайте себе приоритетом.
  • Изучите методы снятия стресса. Дыхательные упражнения, медитации и релаксации — это методы, которые люди нашли для борьбы со стрессом. Практикуйте антистрессовые мероприятия, которые работают для вас.
  • Получите поддержку. Имея хроническое заболевание, как диабет — это стресс само по себе. Поговорите с друзьями и близкими о своих чувствах. Спросите педагога по диабету о содействии в управлении стрессом, и рассмотрите вопрос о присоединении к группе поддержки, где вы можете поделиться своими чувствами, идеями и советами.
  • Диабет требует постоянного внимания, так что не позволяйте стрессу выбить вас из колеи. Одним из самых больших ключей для управления стрессом с диабетом, является образование. Чем больше вы знаете о сахарном диабете и о том, как стресс влияет на уровень сахара в крови, тем лучше вы будете держать в страхе, как стресс, так и диабет.

    www.webdiabet.ru

    Стресс повышает уровень сахара при сахарном диабете

    Как часто тем, кого поразил «диабет молодых», не хватает простых и ясных рекомендаций, как вести себя в той или иной жизненной ситуации, оберегаться от стрессов и т. д., замечают американские специалисты Бетти Пэйдж Брэкенридж и Ригард О. Долинар, которые и составили руководство под названием «Диабет 101». «Целая армия преданных медицине профессионалов обрушивает на больных лавины прекрасных и правильных советов, — признают авторы. — Но существует потребность в кратком справочнике важнейших сведений, в которых ежедневно нуждаются диабетики«. Предлагаем вниманию читателей главу из книги «Диабет 101«, переведенной на русский язык издательством «Полина» (Вильнюс).

    В условиях стресса вы можете не так тщательно следить за своевременностью питания и инъекций инсулина. Может быть, вы едите другую пищу, потому что перегружены работой и не находите времени для приготовления обычных своих блюд. Некоторые люди употребляют больше сладкого и спиртного, чтобы хватило сил пережить периоды стресса. Вы можете перестать заботиться даже о том, сколько инсулина набираете в шприц, так как в этот момент вас беспокоит вопрос, как босс отнесется к вашему докладу.

    Во время одного из регулярных визитов Майка в больницу врач просматривала его тетрадь с записями данных об уровне сахара в крови. И вдруг она обратила внимание на явные отклонения уровня от средних значений в конце каждого месяца.

    — Если бы вы были женщиной, Майк, то причина подобных колебаний мне была бы вполне понятна, — заметила она. — Ведь у большинства женщин гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, вызывают до известной степени предсказуемую потерю контроля над уровнем сахара в крови. Восстановление контроля в таких случаях обычно достигается изменением инсулиновых доз. Но к вам, Майк, это не имеет никакого отношения. В чем дело?

    — Я и сам это заметил, — ответил молодой человек. — Единственное объяснение, которое могу дать, — это то, что в конце каждого месяца я допоздна засиживаюсь на работе. Приходится приводить в порядок всю месячную документацию.

    — Тогда возможно, что на уровень вашего сахара оказывает влияние стресс.

    — Стресс. Что ж, может быть, вы и правы, — сказал Майк. — В особенности когда я жду поступления данных об объемах месячных продаж — от них зависят мои комиссионные.

    — Таким образом, можно считать, что ответ найден, — заключила его собеседница и стала объяснять, что стресс может нарушить процесс управления уровнем сахара. Для большей ясности она в качестве наглядного примера взяла лихорадочный режим жизни Майка в конце месяца. Ситуация стресса, когда от вас требуются большие затраты времени, большая сосредоточенность внимания, может влиять на уровень сахара в крови через нарушение заведенного порядка. В условиях стресса вы можете не так тщательно следить за своевременностью питания и инъекций инсулина. Может быть, вы едите другую пищу, потому что перегружены работой и не находите времени для приготовления обычных своих блюд. Некоторые люди употребляют больше сладкого и спиртного, чтобы хватило сил пережить периоды стресса. Вы можете перестать заботиться даже о том, сколько инсулина набираете в шприц, так как в этот момент вас беспокоит вопрос, как босс отнесется к вашему докладу. Одним словом, стрессовые ситуации могут самыми разными способами влиять на ваше поведение и управление диабетом.

    — Я прекрасно это понимаю и уверен, что вначале так оно и было, — сказал Майк. — В последнее время, однако, я стал гораздо внимательнее относиться как к питанию, так и к инсулину. Тем не менее на протяжении последней недели каждого месяца уровень сахара в крови у меня все равно остается несколько более высоким и менее устойчивым, чем обычно.

    Тогда врач рассказала еще об одном возможном способе влияния стресса на уровень сахара.

    Дело в том, что наш организм, когда какие-либо жизненные события мы воспринимаем как угрозу или «фактор, вызывающий стресс», начинает вырабатывать так называемые «стрессовые» гормоны. Эти гормоны делают «топливо», то есть сахар, легко доступным в том случае, если человеку необходимо защищаться или убегать. Такая реакция организма была замечательным средством в тех условиях, когда угрозы имели преимущественно физический характер, — сидящий в кустах в засаде саблезубый тигр, например, или нацеливающий на вас свою дубинку какой-то туземец.

    — Но в наше время большинство факторов, которые считаются стрессовыми, — упрямый инспектор, ворчливый сосед, опасное движение на дорогах, — вряд ли можно описать в физических терминах, — продолжала врач. — Следовательно, дополнительный сахар, высвобожденный стрессовой реакцией, остается неиспользованным. Если это происходит в организме больного диабетом, то нормальная доза инсулина оказывается недостаточной для того, чтобы удержать сахар в крови на одном уровне. В результате наблюдаются повышение уровня или его колебания.

    Стресс является частью повседневной жизни каждого человека. Даже приятные события, вроде повышения по службе или покупки нового автомобиля, могут вызывать стресс. По сути дела, жить — значит находиться под стрессом. Но что действительно определяет наш уровень стресса, так это то, как мы реагируем на жизненные перемены и испытания. Стрессовыми факторами обычно являются внешние события, хотя иногда наши собственные мысли могут быть стрессонаводящими; что же касается самого стресса, то он всегда событие внутреннее.

    Чтобы это проиллюстрировать, врач предложила такой рассказ:

    — Пятница, вечер в аэропорту г. Хобокен. Заканчивается посадка на последний вечерний рейс до Чикаго самолета авиакомпании «Старая Галоша». Вылет задерживается на час, желающих улететь в полтора раза больше, чем может вместить самолет. После того как кассиры, раздав оставшиеся билеты, успокоили большую часть столпившихся людей, у выхода остались стоять два коммивояжера: Джоан Б. Кул и Фрэнк Ли Стимд.

    Когда Джоан узнает о том, что до ночного рейса, то есть до самого часа ночи, выбраться из города ей никак не удастся, она благодарит дежурного оператора, затем звонит по телефону своему мужу и садится в зале ожидания, раскрыв новый приключенческий роман. «Всю неделю у меня не было и пяти минут свободного времени, — говорит она сама себе. — Отчего бы не провести оставшиеся несколько часов в свое удовольствие?«

    Фрэнк Ли Стимд, напротив, громко и подробно комментирует умственные способности продавцов билетов и грозится больше никогда в жизни не летать самолетами авиакомпании «Старая Галоша». В течение следующих четырех часов он беспрерывно рассказывает всем, кто находится в пределах слышимости, как дурно с ним обошлись, глотая при этом аспирин и противокислотные таблетки.

    У Фрэнка определенно стрессовая реакция. Что же касается Джоан, то она воспринимает изменение планов спокойно. Более того, она даже расслабляется и прекрасно проводит неожиданно появившееся свободное время. Внешнее событие одно и то же, а станет оно стрессовым или нет, это зависит от того, что скажут себе о нем Джоан и Фрэнк.

    — Суть всего вышесказанного состоит в том, — подвела итог врач, — что события, которые могут привести к стрессу, происходят постоянно. И если дело дойдет до стресса, контроль над диабетом у вас может быть нарушен. Стрессы бывают у всех, но можно уменьшить их вредное влияние на свою жизнь. Взгляните на ситуацию спокойно. Постарайтесь увидеть ее в положительном свете. Воздействуйте сами на стрессовые факторы, вместо того чтобы позволять им воздействовать на вас.

    «Колпак» от стресса

  • Осознайте, что вы находитесь в условиях стресса.
  • Определите, что из ваших мыслей придает событиям вашей жизни стрессовый характер.
  • Если это возможно, «перенастройте» свое мышление так, чтобы видеть вещи в положительном свете.
  • Сообщите о своих чувствах людям, которые усиливают ваш стресс.
  • Идите навстречу трудностям. Регулируйте свою рабочую нагрузку. Учитесь говорить «нет».
  • Сводите до минимума вредное воздействие стресса.
  • Относитесь к жизни с чувством юмора — смейтесь!
  • Возьмите контроль над собственной жизнью в свои руки.
  • Опубликовано в журнале «Здоровье и успех» № 4 за 1998 год.

    www.happydoctor.ru

    Сахар в крови при стрессе

    • Стабилизирует уровень сахара надолго
    • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
    • Узнать больше.

      Нервные потрясения и анализ на сахар в крови

      При анализе капиллярного материала натощак уровень глюкозы в крови не должен превышать 3,3 — 5,5 ммоль. Из данного правила исключений быть не должно. Если показатель находится за пределами допустимых значений, то это может быть признаком сахарного диабета или нарушения толерантности к глюкозе. Однако ставить страшный диагноз заранее не стоит, так как на результаты исследования может повлиять обычный стресс.

      Различные нервные потрясения приводят к сбоям в работе всего организма. В качестве стрессоров могут выступать не только жизненные неурядицы, но и восстановительный период после тяжелых операций или серьезных инфекций. Если уровень глюкозы в крови повысился под влиянием неблагоприятных факторов, то спустя короткое время он восстановится до принятых показателей. Вот почему не следует спешить с выводами при обнаружении каких-либо отклонений от нормы.

      После стресса сахар в крови изменяется незначительно. Врач может отметить небольшое превышение допустимых значений. Даже обычная ссора перед сдачей анализа может привести к ложному результату. По этой причине перед взятием крови желательно избегать нервных потрясений, стараться сдерживать свои чувства.

      Каким образом стресс влияет на уровень сахара в крови

      Под влиянием негативных эмоций активизируются защитные силы организма. Такова уж природа человека: чтобы выжить в неблагоприятных условиях, нужно собрать воедино все внутренние ресурсы. Следовательно, количество резервов снижается, что неизбежно ведет к ухудшению иммунитета. Организм становится восприимчивым к патогенным микроорганизмам.

      Из-за нервных потрясений нарушается метаболизм. Инсулин выполняет анаболическую функцию. При активной работе симпатической нервной системы его выработка снижается. Запасы гликогена моментально трансформируются в свободный сахар. Все это ведет к гипергликемии на фоне инсулиновой недостаточности.

      Кроме того, под влиянием стресса активизируется функция самозащиты клеток. Внутренняя энергия высвобождается и попадает в кровь. Депо перестают накапливать энергию. В результате нарушается восприимчивость соответствующих тканей к инсулину.

      Вследствие неблагоприятных условий в крови повышается уровень кортизола. В оптимальных количествах этот гормон очень важен для человеческого здоровья. Он способствует затягиванию ранок, активизации сил в нестандартной ситуации, поддержанию работоспособности, отсутствию аллергических реакций. Повышенный уровень кортизола ведет к стойкой гипергликемии.

      Некоторые стероидные гормоны отвечают за метаболизм. При их излишке ускоряется распад белков, что приводит к повышению аппетита. Вот почему во время стрессовой ситуации человек практически не испытывает чувства голода, зато в период депрессии, как правило, постоянно хочет есть. Именно кортизол провоцирует тягу к вредной, жирной еде и сладостям.

      Что делать, если уровень глюкозы в крови повышен

      Если есть вероятность, что анализ дал ложный результат из-за сильного стресса, то паниковать не стоит. Напротив, необходимо успокоиться и пересмотреть свое отношение к жизни. В древнем восточном учении «Аюверда» сказано, что сахарный диабет – это итог внутреннего беспокойства. С этим утверждением трудно не согласиться.

      Логично, что если уровень глюкозы в крови повысился вследствие стресса, то необходимо перестать нервничать. Также нужно следовать диете, показанной при преддиабете, а также заручиться поддержкой знающего врача, пройти обследование и терапию. Спустя 3 месяца после выявления отклонений желательно сдать анализ повторно. Обязательно следует проверить уровень гликированного гемоглобина.

      Также необходимо оценить прибавку в весе. Если избыточная масса тела появилась на фоне депрессии, то, вероятно, это и стало причиной повышения сахара в крови.

      По возможности следует избавиться от стрессовых факторов. Например, свести к минимуму общение с людьми, вызывающими негативные эмоции. Если переживания связаны с проблемами на трудовом поприще, то необходимо максимально сгладить обстановку или найти другую работу. Можно регулярно выполнять физические упражнения, заниматься танцами или любимым делом.

      Способы, помогающие расслабиться:

      • дыхательные упражнения в течение 15 минут (нужно сделать глубокий и плавный вдох, задержать дыхание и мягко выдохнуть воздух, а затем повторить действия несколько раз);
      • релаксация;
      • умеренная физическая нагрузка;
      • работа над собой (каждый раз, как только в голове возникает неприятная мысль, необходимо «вытеснять» ее приятным воспоминанием).
      • Противостоять негативным факторам не так-то просто, однако, иногда достаточно изменить свое отношение к жизни, чтобы предотвратить многие заболевания.

        diabetis.ru

        Стресс и уровень сахара

        28 апреля 2009 г., 23:00

        Вчера узнала , что у отца уровень сахара в крови 7. очень расстроилась:(Ему 52 года, к врачам идти категорически отказывается, только ругается, когда ему говорю об этом. Что делать не знаю, он соблюдает диету, вернее даже не диету, а просто не ест сладости, но разумеется этого недостаточно. Подскажите, что нужно делать, какую дитету соблюдать и какова вероятность того, что у него начнется сахарный диабет?

        18 августа 2012 г., 21:22

        Здравствуйте у меня сахар 6,7. это диабет

        23 августа 2012 г., 22:41

        Подскажите,пожалуйста что делать при повышенном уровне глюкозы в крови?

        23 августа 2012 г., 22:44

        нет это не диабет. пишут попусту у меня 5.5 или 6.и т.д и т.п. хватит такое писать нрма глюкозы в крови до семи

        204. Татьяна Константиновна

        24 августа 2012 г., 06:37

        Норма глюкозы в крови от 4 до 6 ммоль. У Вас 6.7 ммоль — это ещё не страшно, но повышенный, нужно сходить к врачу — проверить уровень ПРАВИЛЬНО: натощак до завтрака, после завтрака ничего больше не есть следующее измерение через 2.5 часа до обеда, потом до ужина. Лучше сходите к эндокринологу, там проверят более углубленно.

        1 сентября 2012 г., 23:18

        Самый главный признак — жажда и частое мочеиспускание.

        1 сентября 2012 г., 23:19

        Ещё сладковатый запах пота,

        6 сентября 2012 г., 07:09

        Вы, Знахарь, в своем ли уме, когда пишете, что норма до 13 ммоль? Ведь люди, прочитав такое, могут Вам и поверить, и не обращаться к врачам, что может привести к инфаркту.. да и к более тяжким послествиям.

        6 сентября 2012 г., 07:25

        У меня 3.0 — 3.1. 3.3 никогда не было. Это нормально?

        6 сентября 2012 г., 09:06

        Пониженный уровень сахара в крови тоже не нормально, но Вы пишете, что у Вас такого не было. И хорошо! Норма от 4 до 6 ммоль — для ЗДОРОВОГО человека, у больных диабетом норма бывает повышенной, поэтому и надо лечиться и заниматься физкультурой, питаться правильно.

        27 сентября 2012 г., 00:44

        пошла просто к врачу с сыпью,говорит сдай кровь на всякий случай,сдала — 10,75ммоль(а мне ещё даже 25л нет).сегодня пересдала с нагрузой,в панике жду понедельники т.к.прийдет результат и идти к врачу

        А какие признаки повышенного сахара?

        211. Татьяна Константиновна

        27 сентября 2012 г., 19:06

        У Вас плохой анализ, высокий уровень глюкозы. Вероятно Вы не чувствовали симптомов: частое мочеиспускание, жажду — это основные признаки диабета, бывает и сыпь, но не всегда. Паниковать не надо! Как только врач Вам назначит лекарство, скорее всего таблетки Диабетона, сахар понизится, соблюдайте пока диету, ничего сладкого, вернее содержащего сахар: конфеты, торты. В аптеках и в супермаркетах есть печенья, шоколады, конфеты на сорбите или фруктозе. Остальное вам всё скажет врач. Если диагноз подтвердится, то в инете можете посмотреть примерные продукты, рецепты для питания диабетика. Берегите нервы, и не допускайте стрессов.

        9 октября 2012 г., 18:11

        И еще, спиртное можно иногда выпить (водку, коньяк, но не сладкие вина), грамм 100-150.

        а я тут попала к врачу(похудательная клиника)и она мне сказала что совмещать таблетки от диабета с употреблением сухого вина(около 2 бокалов по пятницам) ни в коем случае нельзя-лучше минимум за неделю до и неделю после планируемого «праздника»перестать пить таблетки- ну я и перестала(д/р подруги был,а там не сухое,а водка) — сегодня сахар 24,5. вот и что лучше — я г\бух, и так работу поменяла чтоб меньше стрессов(ну и денег соответственно сильно меньше стало) реально думаю может ну его нафиг — не получается у меня совсем без алкоголя.

        213. Татьяна Константиновна

        9 октября 2012 г., 18:28

        Анна, кто Вам сказал, что таблетки нужно бросать за неделю ДО и после? Какая чушь! Вы бы у врача хоть спросили. Я Вам так скажу — таблетки (Диабетон или что Вы пьёте) ни в коем случае нельзя пропускать — это уже пожизненно. А если какой праздник, то лучше выпить только водки грамм 100, не более, лучше повеселитесь на празднике ! Хозяйка праздника должна знать, что у Вас диабет, и не должна настаивать на выпивку, а Вы должны сами себя контролировать в этом. Ведь это так просто1 Если хотите поднять бокал, произнести тост, то лучше налейте соку без сахара (есть такие) или минералку. Вина нельзя пить. Диабет — это не шутка, так что достигайте нормального уровня глюкозы с помощью лекарства, фиточая, цикория с топинамбуром или без него, активного образа жизни, побольше позитива, поменьше нервотрепки.

        16 октября 2012 г., 14:04

        Дорогая Татьяна Константиновна! Спасибо Вам, за то что вы делаете. Я как поняла с сахарным диабетом, чем раньше его диагностировать тем лучше и держать сахар в норме. А болезнь, если ее отпускать на самотек, очень страшная, у моей подруги мама вначале ослепла, потом умерла за какие-то 2 года.

        215. Татьяна Константиновна

        16 октября 2012 г., 18:46

        Здравствуйте, Ирина! Очень жаль, что у вашей подруге с мамой ТАК случилось. Диабет не так страшен, если соблюдать все рекомендации врачей, и всё остальное, что я уже перечисляла выше. И, да, лучше, будучи ещё здоровым, просто проверять уровень сахара в крови — это так просто! Хотя бы 1 в полгода. Проверять его надо правильно — натощак утром и через 2-3 часа после еды. Мама Вашей подруги просто «Засахарилась», если можно так выразиться, кровь можно сравнить с сахарным сиропом, когда очень высокий уровень, сердцу очень трдно качать кровь, сетчатка глаза тоже «засахаривается». И первые предвестники с/диабета — это частое мочеиспускание, повышенное давление, жажда.

        17 октября 2012 г., 07:20

        Спасибо за советы. Я тоже сдала первый раз кровь на сахар 6,1 из пальца. Я сильно простыла и простуда перешла в осложнения. Проверив кровь, испугалась, не знала куда бежать. Дело в том, что я пролечилась, а слабость и потливость не проходят и еще появилось как буд-то иглой прокалывает все мышцы. И антибиотики наисильнейшие тоже только приостановили болезнь, но не вылечили. Это может быть все из-за повышенного сахара? И теперь я не знаю, что можно есть? Посоветуйте пожалуйста от чего нужно отказаться кроме сахара и мучных издеий.

        217. Татьяна Константиновна

        17 октября 2012 г., 13:33

        Ирина, 6.1 ммоль — это ещё не показатель сах. диабета ! Небольшое повышение сахара в крови может быть и вследствии болезни, волнений, нервного состояни. Так что Вам надо сходить к эндокринологу и пусть сделают более углубленный анализ крови на толерантность , это когда Вы у врача выпьете раствор глюкозы, потом у Вас снова возьмут анализ, и по результатм уже будут судить. Питайтесь так же, как и питались (сладкое,мучное), чтобы анализ был не «смазанным», а реальным при Вашем питании. Это важно! Не занимайтесь самолечением, потому что Вы ещё не знаете — что лечить, не слушайте НИКОГО — идите к эндокринологу и снова проверьтесь, для собственного ж успокоения. Надеюсь у Вас всё хорошо !

        17 октября 2012 г., 15:12

        Спасибо, хоть успокоили. Дай Бог Вам здоровья.

        17 октября 2012 г., 17:37

        Здравтвуйте,мне 25 лет сдала во время простуды аналЁз на сахар 6.2,очень переживаю.вес за пол года набрала 6 кг,очень сильная потливость,питаюсь в основном одним сладким с кофе.До этого 6 лет назад наблюдалась у эндокринолога во время беремен,потом все нормализовалось

        23 октября 2012 г., 19:02

        24 октября 2012 г., 11:54

        14.5 — это что? Уровень сахара в крови? Срочно к эндокринологу Вам !

        24 октября 2012 г., 21:54

        После сильного эмоционально-психического стресса случился гипертонический криз,после лечения гипертонии на фоне приёма лекарств и проведения капельниц со сложными составами сахар поднялся до 10 ед.Эндокринолог не раздумывая поставила диагноз и пригрозила,т.к. я отказывалась пить таблетки,таблетки я взяла,но пить их не стала.Купила себе персональный глюкометр,скачала график панорамы анализов при диабете-повесила схему на холодильник,нашла в и-нете все данные по продуктам:чего и сколько в них содержится и нашла сайт питерской натуропатической фирмы которая вот уже больше 10 лет успешно занимается созданием биол.актив.добавок И занялась самолечением:чайный напиток»Диатон»,сироп «Дианар»,капсулы «Инкертон»-первый месяц никакого движения вперёд,но упрямства мне не занимать и со 2 месяца сахар пошёл вниз.Боролась я с сахаром 4 месяца,когда вышла на утр показатель 3,9 м\моль дважды в течении недели сделала панораму(это измер сах до и после приёма пищи + утром натощак и ночью в 24-00 и в 3-00)Когда две панорамы подряд дали показатели сахара в рамках нормы,я пошла к врачу,которая сказала мне видите,а вы не хотели пить таблетки-процесс-то оказался обратимым. Спасение утопающих-дело рук самих утопающих.Любите себя и берегите своё здоровье.

        223. Татьяна Константиновна

        25 октября 2012 г., 06:51

        25 октября 2012 г., 15:23

        Вам, Людмила, повезло ! Бывает такое временное явление, когда сахар повышен ввиду стресса, но при этом сама поджелудочная железа здоровая, поэтому Вам и помогло самолечение, хотя в таких случаях, как Ваш,обычно сахар и так приходит в норму со временем после перенесения таких потрясений. У меня подруга упала со стремянки и «улетела» по леснице метров 10 вниз, скорая увезла её в больницу с переломом. Сахар в больнице показал 10 ммоль. Ничего ей пока не давали, сказали, что на нервной почве после перенесенного стресса такое бывает. Прошла неделя больничного режима, дело пошло на поправку, она успокоилась, её выписали из больнице на домашний режим в гипсе. Я пришла к ней в гости со своим глюкометром, измерила сахар — показало 5.9 ммоль. И до сих пор у неё все в норме. Вот так стресс может повлиять на уровень глюкозы в крови. Я диабетик 2-го типа со стажем всего 7 лет, что только не пила — бесполезно. Диатон не помогает абсолютно при больной поджелудочной железе, это всё только как дополнительная терапия к основным лекарствам, точно также и фиточаи. Это ТАКОЙ эндокринолог Вам попался. А мне мой врач сразу же назначила анализ на толерантность, который показал, что у меня больна п/железа и подтвердил диагноз — диабет 2-го типа. Сахар у меня не высокий, пью 1 тбл. Диабетона и всё, остальное: сах.снижающие чаи, цикорий, активная спокойная жизнь, правильное питание — вот и живу без особых проблем.! Так что скажу — вам повезло: Вы были здоровы, и временно повысился сахар из-за стресса. А так, на самом деле настоящий Диабет — процесс необратимый, это на всю жизнь, он не излечим просто всё зависит об образа жизни человека.

        Согласна с Вами,Татьяна,полностью!Ещё как повезло!Но так хорошо встряхнуло,что совсем по-другому стала смотреть на многие вещи.связанные не только со своим здоровьем,но и здоровьем близких.Здоровье легче сохранить,чем потом лечить неизлечимые болезни.

        1 ноября 2012 г., 18:46

        зуд(чешутся руки ужасно),ранки долго не заживают,расчесы на ранках(((утомляемость есть и слабость,повышенный вес(в моем случае-очень повышенный)

        226. Татьяна Константиновна

        1 ноября 2012 г., 19:23

        Дак, обратитесь к дерматологу на первый случай.

        13 ноября 2012 г., 12:33

        Татьяна, хочу спросить у Вас. Сдавала кровь из вены сахар был 6.14- это нормально? дело в том , что я очень мнительная, напридумывала себе , что у меня диабет, сегодня сдала кровь из пальца, пока жду результата. Но меня вот что еще беспокоит: сухость во рту, жажды нет, пью мало, мочеиспускание частое, но мочи выделяется мало. У меня на узи поджелудочный железы обнаружили незначительные диффузные изменения, врач сказал, что ничего страшного. Возможна сухость из-за этого или у меня все на нервной почве?

        228. Татьяна Константиновна

        14 ноября 2012 г., 16:35

        Лена, трудно сказать на нервной почве или что ещё. Но анализ у Вас хороший, из вены всегда показатель даже выше, чем из пальца, а из пальца норма от 4 до 6 ммоль. Дождитесь анализа из пальца, думаю, что у Вас не сахарный диабет. Причин частого мочеиспускания и сухости во рту много, это может быть и почки. Тут нужно просто проконсультироваться на первых порах у общего врача — терапевта, а уж он назначит Вам более углубленное обследование и анализы. А вот придумывать себе ничего не надо, надо действовать.

        15 ноября 2012 г., 10:43

        Спасибо, Татьяна. Сахар из пальца у меня 4,7. Слава Богу. Даже сухость прошла) Наверное, все на нервной почве. Почки проверяла, все хорошо. Анализ крови общий хороший, анализ мочи тоже. В биохимическом анализе крови повышены фибриногены, но у меня сейчас остеохондроз обострился, сказали, что из за этого может быть. Возможно, я просто ипохондрик(((((

        230. Татьяна Констатиновна

        17 ноября 2012 г., 06:54

        Конечно, многие болезни от нервов ! Нервы в первую очередь надо беречь, никогда не волноваться попусту, не зная диагноза, да и вообще, в жизни старайтесь быть позитивнее, с юмором!

        17 ноября 2012 г., 11:19

        Здравствуйте, Татьяна Константиновна! Мне 58 лет. Никогда раньше о диабете даже и не думал. В 2005 год, когда жил на Крайнем Севере, сдавал кровь на сахар, сказали, что норма. У меня уже много лет повышенное давление ( 140 на 100, бывает 155 на 100, постоянно принимаю эналаприл и тенорик, поддерживаю в предвлах 120 на 80 и ниже, к врачам по поводу давления не обращался, к ним только попади), как у моей мамы ( ей уже 81 год, ведет активный образ жизни, постоянно проверяет давление и принимает таблетки). Недавно при подготовке операции ( травма колена) сдавал все анализы. Уровень сахара натощак был 9.9. Направили к эндокринологу ( Большая очередь на прием, еще не был). Купил глюкометр, стал соблюдать диету и экспериментировать с пищей. Вывод: пиво и алкоголь сольно повышают уровень сахара ( утром был от 9,8 до 11,1) . И еще, почему-то утром уровень сахара намного выше, чем днем или вечером. Например: в 10 утра-8,2, в 15 часов-7,1 в 22 часа 6,4. Причины определить не могу. Всегда время после приема пищи и анализом больше 2-х часов. Причиной возникновения диабета считаю излишнее употребление алкоголя. После того как уехал с Крайнего Севера в среднюю полосу, на пенсии, практически употреблял алкоголь по три раза в неделю в больших количествах ( от 0,3 до 0,5 л и более), пиво не люблю и почти не пью. Вот такая невеселая история.
        С уважением, Александр

        17 ноября 2012 г., 11:43

        233. Татьяна Констатиновна

        17 ноября 2012 г., 12:24

        Да, Александр, алкоголь и курение всегда повышают сахар в крови. Сначала после приема алкоголя, сахар может упасть, но потом вновь подняться выше нормы. Смотря какой алкоголь Вы пьете : если вино, то там содержится сахар, если водку, там сахара — мизер, НО, главное доза алкоголя. В больших количестах нельзя его употреблять, в сутки не более 100 грамм, учитывая Ваш уровень сахара в крови. Есть подозрение, что у Вас состояние преддиабета, если уже не диабет. Утром сахар повышен, т.к. надо ужинать не позднее 19 часов, и в небольшом количестве, а не переедать, т.к. ночью Вы спите, сахар не утилизируется, т.е. Вы не затрачиваете энергию после ужина. А днем, да, Вы ходите, двигаетесь, энергия затрачивается и сахар понижается. Вы бы лучше сходили все-таки к эндокринологу И ОБЯЗАТЕЛЬНО, чем тянуть время, не дай Бог, может все закончиться плачевно. Диабет может вызвать серьёзное сердечное заболевание вплоть до инфаркта, ведь кровь загустевает, образно говоря, напоминает сахарный сироп и сердцу трудно работать. А пока врача не посетили, ешьте то же, что и едите обычно, это для того, чтобы анализ был точным. Когда врач обследует Вас на толерантность и выявит диабет, вот тогда уже надо соблюдать диету : ничего жирного, жареного, только постное мясо, курицу без кожи, отварное, тушеное, запеченое в духовке, никаких сладостей — только конфеты и печенье на сорбите или фруктозе — они во всех аптеках, супермаркетах имеются, ну и ограничить до малых доз алкоголь и можно выпить только водки, но не вина. Сейчас самое главное — обязательно псетить врача и убедиться в диагнозе. И не тяните . Диабет — серьезное заболевание, но если его вовремя распознать, и соблюдать все рекомендации врача, тогда диабет не так уж страшен. На сайтах очень много рецептов питания для диабетиков, всё очень просто, практически не отличается от питания здорового человека. А пока СРОЧНО К ВРАЧУ .

        234. Татьяна Констатиновна

        17 ноября 2012 г., 12:34

        у меня год назад сахар был 5,6 потом немного погодя делал анализ 4,7 в этом году опять в это же время сдал анализ 5,8 а ещё гемоглабин повышен,

        Алекс, у Вас всё хорошо, нет причин волноваться ! А мужской гемоглобин нормальный до 160

        m.woman.ru