Стресс и жидкий стул

Как диарея связана со стрессом

Стрессовое состояние человека в некоторых случаях провоцирует раздражение стенок кишечника, что в итоге может привести к появлению поноса.

Казалось бы, стресс и кишечник не должны быть связаны друг с другом, поскольку первое относится к области психического, а второе – к физиологии. Однако всем знакомо выражение «все болезни – от нервов». Возможно, в действительности это не столь категорично, но определенная связь между нашим настроением и самочувствием существует. Нервная диарея часто возникает на почве эмоционального напряжения. Это может случиться перед сдачей экзаменов, принятием важных решений, при страхе, длительном стрессе. Считается, что в основе возникновения диареи на нервной почве находится изменение нейрогуморальной регуляции функционального состояния кишечника. При волнении в организме начинается активная выработка гормонов, которые, помимо ускорения работы нервной системы, могут привести к изменению процессов пищеварения и спровоцировать расстройство желудка при стрессе или даже понос. В частности, известно, что гормоны гастрин, мотилин и холецистокинин способны стимулировать моторную функцию кишечника и вызвать диарею.

Почему возникает понос

При ускорении перистальтики кишечник перестает успевать всасывать жидкость, и в результате Вы можете заметить, что кал стал водянистым. Этот процесс и называется диареей. При этом жидкий стул возникает даже при небольшом снижении процента всасывания кишечником жидкости. Если врач поставил диагноз «синдром раздраженного кишечника (СРК)», понос при стрессе способен возникнуть с большей долей вероятности. Эта ситуация может усугубиться на фоне повышенной чувствительности кишечника к гормональному воздействию, когда его рецепторы становятся очень чувствительными к вырабатываемым веществам.

Сложность диагностики диареи при стрессе

Люди, у которых часто возникает понос из-за стресса, не всегда могут связывать это состояние с повышенным волнением или психологическими переживаниями, а иногда стесняются или не считают нужным говорить об этом врачу. Также пациенту бывает сложно изложить свое душевное состояние, и даже если у него возникает жидкий стул от нервов, при описании он использует привычную соматическую терминологию. Поэтому правильная постановка диагноза и успешность лечения во многом зависят от самого пациента. Если Вы замечаете расстройство кишечника при стрессе и частое возникновение поноса, следует рассказать врачу обо всех предпосылках, которые приводят к такому состоянию, даже если они кажутся очень личными.

Как правило, понос от волнения прекращается сразу же, как только проходит стрессовая ситуация. Это является главным признаком того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом позывы к стулу могут возникать сразу после еды или во время приема пищи. Также понос от нервов может характеризоваться следующими симптомами:

  • неприятными ощущениями в желудке;
  • вздутием живота;
  • ложными позывами в туалет;
  • Помощь ИМОДИУМ ®

    Препарат ИМОДИУМ ® может использоваться для устранения симптомов поноса на фоне стресса. Его действие направлено на нормализацию работы кишечника. ИМОДИУМ ® начинает действовать уже через час после того, как Вы приняли препарат*. Согласно инструкции по применению, первая доза обычно составляет 2 таблетки, а затем следует принимать по 1 таблетке после каждого эпизода поноса. В сутки нельзя употреблять более 6 таблеток. Препарат ИМОДИУМ ® подойдет как для взрослых, так и для детей старше 6 лет. Получить подробную информацию об особенностях применения препарата можно здесь.

    • Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.

    *Амери В. и соавторы. Многоцентровое двойное слепое исследование при острой диарее, сравнивающее лоперамид (R 18553) с двумя противодиарейными агентами и плацебо. Современные терапевтические исследования, клинические и экспериментальные исследования, 1975, 263-270.

    У попугая жидкий стул – что делать?

    Понос у попугая

    К сожалению, в 90% всех случаев заболевания домашних птиц, и в том числе попугаев, возникают по вине… их любящих владельцев, которые неверно подобрали корм для своего питомца, не слишком часто убирали в его клетке, и предварительно не изучили особенности его содержания (не учли, к примеру, световой режим). Всё это рано или поздно приводит к тому, что иммунитет птицы ослабевает, и она становится жертвой одного из многочисленных заболеваний, которыми болеют волнистые попугаи (подробнее о болезнях попугаев).

    Сегодня мы решили остановиться на такой деликатной теме, как понос у попугая. Почему он возникает у птицы, симптомом какого серьёзного заболевания может быть, и как помочь своему пернатому питомцу? Давайте искать ответы на эти вопросы вместе с нами…

    Понос у попугая

    На самом деле, рассматривать понос у попугая, как самостоятельное заболевание мы не будем. Дело в том, что чаще всего жидкий стул является симптомом одного из заболеваний. Но, вот какого? Да, и что в конце концов может вызвать жидкий стул у пернатого? Вы будете удивлены, но в ветеринарной практике случаются ситуации, когда стул птицы меняется из-за того, что владельцы распылили в комнате, где стояла клетка с попугаем, освежитель для воздуха, или дали некачественный просроченный корм (узнайте тут, чем кормить попугая).

    Нередко также виновником такого состояния является и сам попугай. Во время прогулки он полакомился вашим любимым комнатным растением, которое так повлияло на его желудочно-кишечный тракт.

    Для того, чтобы вы могли разобраться во всех этих нюансах, и знали, как вам действовать и что предпринимать, самое главное вы должны определиться, что вызвало у птицы такое состояние. И, во-вторых, вы должны определить, с чем вы имеете дело – с диареей или полиурией.

    При диареи экскременты птицы мягкие и представляют из себя бесформенную массу, а вот при полиурии они водянистые, но сохраняют свою форму.

    Очень важно не спутать эти 2 вида стула птицы, так как лечение таких проявлений — разное.
    вернуться к содержанию ↑

    Симптомы диареи у попугая

    Помимо визуального осмотра стула попугая, разобраться в том, что с вашим пернатым питомцем, помогут и ваши наблюдения за состоянием птицы. Если она отказывается от еды, стала молчаливой и вялой, подолгу сидит на дне клетки, у неё воспалилась клоака, а перья под хвостом загрязнены – значит, вы имеете дело с диареей у попугая.

    В случае, если это явление продолжается уже несколько дней, попугай может даже начать терять в весе. И, хотя за перьями определить сложно, насколько похудела ваша птичка, вы можете аккуратно взять попугая на руки и ощупать его вырост на груди. Килевая кость в норме должна слегка выступать, но если она сильно выпирает, значит, у птицы уже наступило обезвоживание и в таком состоянии она пребывает несколько дней, а то и недель.
    вернуться к содержанию ↑

    Причина поноса у попугаев

    Причиной поноса могут быть комнатные растения

    Конечно же, нам с вами хочется установить причину такого состояния нашего пернатого питомца.
    вернуться к содержанию ↑

    Что же, наиболее распространённой причиной поноса у попугая является некачественный корм или прокисшая еда, несвежая вода, или обилие зёрен в рационе питания. Всё это и может стать причиной расстройства желудка. Кстати, не многие владельцы знают, но если в рационе питания попугайчика отсутствует несколько дней просо, то у пернатого начинается диарея. Так что, обратите внимание на то, есть ли просо в той зерновой смеси, которую вы даёте своему попугаю.
    вернуться к содержанию ↑

    Также, причиной расстройства желудка у попугая может быть… сквозняк. Несмотря на то, что очевидной связи между сквозняками и работой желудочно-кишечного тракта нет, но у оказавшейся на сквозняке птицы ослабевает иммунитет и есть большие шансы заболеть. И, в этом случае достаточно микроба или кишечной палочки для того, чтобы у попугая началась диарея. Хотя, находись он в комфортных условиях для своего содержания, возможно, его организм бы сопротивлялся, и у него не было бы расстройства желудка.
    вернуться к содержанию ↑

    Также, причиной диареи у попугая может быть и стресс, нервное потрясение, смена обстановки, появление нового домашнего питомца… Организм птицы по-своему реагирует на такие изменения.
    вернуться к содержанию ↑

    Недостаток витаминов

    Недостаток витаминов, и в частности кальция, также может вызвать понос у попугая. Для предупреждения этой причины давайте птице витамины, которые будут содержать кальций или добавляйте в её пищу яичную скорлупу.
    вернуться к содержанию ↑

    Как лечить понос у попугая

    Что можете сделать вы

    Прежде всего, промойте аккуратно перья птицы от загрязнения каловыми массами – для этого лучше взять влажную салфетку и аккуратно протереть перья, особенно это касается тех попугаев, которые бояться воды. Если же попугай относится к водным процедурам лояльно (узнайте, как купать попугая) – его можно даже искупать.

    Пока вы будете заниматься гигиеной и чистотой пернатого, не плохо, чтобы кто-то помыл его клетку, провел в ней дезинфекцию и сменил подстилку. Однако, прежде чем вы запустите в неё попугая, клетка должна полностью высохнуть и выветриться.

    Стоит учитывать, что во время заболевания у птицы не хватает сил и энергии для обогрева собственного тела, и она постоянно мёрзнет. Поэтому, вы должны позаботиться о температурном комфорте для неё. В комнате должно быть тепло и сухо, влажность должна быть в норме, и не должно быть никаких сквозняков. Также полезно для обогрева птицы на несколько часов включать инфракрасную лампу. Но, если вы заметили в каловых массах кровь – то, от этой идеи лучше отказаться.

    Нам с вами очень важно, исключая вероятность расстройства желудка у попугая на нервной почве, переместить клетку в тихое и спокойное место. Кстати, некоторые владельцы даже говорят о том, что полезно для птицы включать спокойную классическую музыку – таким образом, она успокаивается. Вы можете попробовать так поступить и рассказать нам о своих наблюдениях.

    Конечно же, вам стоит обратить внимание на корм птицы. Проверьте его срок годности. Если со сроками годности всё в порядке, попробуйте всё-таки несколько дней не кормить попугая такой зерновой смесью. Если понос прекратится, значит виной всему был именно корм.

    На время поноса у попугая лучше устроить ему «диетический стол», который будет включать в себя кашу без семечек, отварной рис. От фруктов и зелени на время диареи стоит отказаться.

    Для того, чтобы понос прекратился, вы можете добавлять в поилку попугая раствор ромашки или зверобоя.

    В случае, если попугай болеет несколько дней, вы можете дать ему такие адсорбенты, как смекта, энтеросгель или активированный уголь. Порошок можно добавлять как в корм, так и в воду в поилке.

    Лекарства от поноса для попугая

    Из медикаментозных средств для лечения поноса у попугая можно порекомендовать Гамавит (иммуномодулирующее средство) — добавьте 0,5 миллилитра на 50 миллилитров теплой воды. Закапывайте такой раствор в клюв птице по 4-5 капель каждый день. Курс лечения составляет 5-7 дней.

    Неплохо себя зарекомендовали и сухие бактерии, которые можно приобрести в ветеринарных аптеках. Их можно добавлять в питьевую воду птице и курс лечения также составляет 5-7 дней.
    вернуться к содержанию ↑

    Что может сделать ветеринар

    В случае, если, несмотря на все ваши усилия, понос у попугая не прекращается, рекомендуется обратиться к ветеринару. Похоже, что у вашего питомца серьёзные проблемы со здоровьем и самолечение здесь ему не поможет. По возможности постарайтесь прихватить и помёт птицы для того, чтобы ветеринар мог изучить его характер. Приготовьтесь к тому, что попугаю потребуется сдать анализы. Только после комплексного обследования и визуального осмотра ветеринар сможет установить точный диагноз и назначить соответствующий вашему случаю курс лечения.
    вернуться к содержанию ↑

    Профилактика диареи у попугая

    Для того чтобы предупредить понос у попугая, следите за его условиями содержания, кормите птицу свежим и качественным кормом (наличие плесени, затхлого запаха или пыли в корме должно стать для вас сигналом, что его птице давать нельзя). Следите за тем, что у попугая всегда была чистая питьевая вода комнатной температуры. Позаботьтесь о том, чтобы клетка стояла не на сквозняке, а в помещении, где она стоит, было тепло и сухо. Следите за гигиеной и чистотой клетки и регулярно проводите в ней уборку и дезинфекцию. И, в конце концов, оберегайте свою птицу от стрессов. Всё это поможет вам сохранить здоровье вашего пернатого питомца.

    Видео о попугаях

    Сегодня мы с вами говорили о такой проблеме, как понос у попугая, о причинах диареи и о том, как лечить и как предупредить жидкий стул у пернатого питомца. Надеемся, что наши советы и рекомендации вам пригодятся.

    А, вам доводилось сталкиваться с ситуациями, когда ваш попугай страдал диареей? Как вы лечили свою птицу? Поделитесь с нами своим опытом.

    Читайте также о разведении попугаев. И, кстати, если у вас пара волнистых попугайчиков, и у одного из них понос — обязательно отсадите их друг от друга.

    Ждем ваших отзывов и комментариев, присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте!

    nutriacultivation.ru

    Многие люди жалуются на постоянное нервное напряжение. Стрессы на работе и учебе, высокие нагрузки, нехватка свободного времени способны выбить из колеи с психологической точки зрения, а также сказаться на физическом здоровье. Наверняка у каждого человека хотя бы раз появлялся понос на нервной почве. Такое состояние может возникнуть независимо от пола и возраста. К основным причинам поноса можно отнести инфекции и соматические нарушения в работе пищеварительной системы. Однако функциональная диарея часто возникает и вследствие психосоматических расстройств.

    Как стресс влияет на кишечник

    Симптомы поноса при нервных расстройствах

  • болями ниже пупка или сбоку;
  • болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).
  • Неприятные последствия

    Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.

    Как лечат диарею при стрессе

    Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. В частности, врач может назначить прием противодиарейного препарата ИМОДИУМ ® . Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.

    Как помочь себе самостоятельно

    Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
  • Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.
  • www.imodium.ru

    Стресс и жидкий стул

    Диарея из за стресса (нервов)

    Описание:

    Это функциональная диарея (нервная, кортико-висцеральная),которая возникает обычно в периоды тяжелого эмоционального напряжения, например во время сдачи экзаменов в институт, перед защитой диссертации, при переходе с одной работы на другую, при принятии важных решений о женитьбе или разводе.

    Симптомы Нервной диареи:

    В легких случаях стул имеет кашицеобразную или жидкую консистенцию, частота его обычно не превышает 3—5 раз в сутки. В тяжелых случаях стул становится жидким, частота его достигает иногда до 6—8 раз в сутки. Объем стула находится в обратном отношении к его частоте. При очень частом стуле появляются тенезмы, обычно нерезко выраженные. При осмотре стула в нем не обнаруживается ни жира, ни крови, ни гноя. Примесь слизи встречается довольно часто, иногда она равномерно перемешана с калом, иногда располагается на его поверхности.

    Живот часто оказывается вздутым, брюшная стенка умеренно болезненной. Иногда отмечается болезненность при пальпации сигмовидной кишки. Резкие схваткообразные боли в животе встречаются в случаях функциональной диареи, протекающей с выделением слизи.

    Позывы к дефекации, нередко императивные, появляются сразу же после еды, что позволяет связывать их с повышением нормальной активности механизмов желудочно-кишечного рефлекса. Подробный расспрос больного часто позволяет убедиться в справедливости этого предположения. Позывы к дефекации при функциональной диарее возникают утром сразу же посла завтрака, днем — после каждого приема пищи. Ночью больной спокойно спит. Об этом весьма важном дифференциально-диагностическом признаке необходимо спрашивать у каждого больного, стараясь не внушить ему тот или иной ответ. Иногда позывы к дефекации возникают только перед едой, а иногда и перед едой, и после принятия пищи.

    Диарея может продолжаться в течение нескольких дней или нескольких недель. Хотя частота стула при функциональной диарее нередко превышает частоту его при органических болезнях желудочно-кишечного тракта, общее состояние больных остается вполне удовлетворительным, у них не развивается ни кахексии, ни признаков синдрома недостаточности всасывания пищевых веществ и витаминов.

    Предварительный диагноз функциональной (нервной, кортико-висцеральной по своему происхождению) диареи сравнительно нетруден, если удается проследить во времени ее связь с периодами эмоционального напряжения и если при осмотре стула и при лабораторных исследованиях в нем не удается обнаружить стеатореи и признаков воспаления. Окончательный диагноз может быть поставлен только после исключения болезней, протекающих с диареей или способных осложниться диареей.

    Если анемнез неизвестен или недостаточно убедителен, то функциональную диарею с острым началом необходимо отличить от бациллярной и амебной дизентерии, от язвенного колита и болезни Крона, от рака толстой кишки. Функциональная диарея с менее острым течением может быть принята первоначально за дисахаридазную недостаточность или за диарею, осложняющую течение некоторых эндокринных болезней.

    Простой осмотр выделенного кала дает весьма ценные сведения для отличия функциональной диареи от бациллярной дизентерии, протозойных и язвенного колитов. Содержание в стуле крови и гноя часто наблюдается при перечисленных болезнях и не встречается при функциональной диарее. Позывы к дефекации при указанных болезнях ощущаются больным как днем, так и ночью. Ночной сон при функциональной диарее обычно не расстраивается. Лихорадка, лейкоцитоз, ускоренное оседание эритроцитов и признаки более или менее выраженной интоксикации часто встречаются при перечисленных болезнях. При функциональной диарее они отсутствуют.

    Причины Нервной диареи:

    На людей, страдающих этим синдромом, стресс оказывает специфическое воздействие — он «отключает» регуляцию правильной работы кишечника. В результате мозг с помощью гормональных и нервных влияний оказывается как бы напрямую связанным с кишечником, и каждая стрессовая атака отражается на деятельности кишечника, приводя к приступу диареи. Это, в свою очередь, усугубляет стресс, замыкая порочный круг.

    Ученые считают, что люди, страдающие «нервной диареей» (еще одно название медвежьей болезни), имеют наследственную предрасположенность к ее возникновению.

    Лечение Нервной диареи:

    Прежде всего, питание — важнейший фактор нормального функционирования кишечника. Лучше всего, если вы можете предугадать встречу со стрессовой ситуацией — те же экзамены, ответственный период в работе и пр. В таком случае уже за несколько недель до предполагаемого стресса необходимо начать следить за питанием — оно должно быть регулярным и полноценным. За несколько дней до наступления «опасного периода» включите в свою диету больше продуктов, обладающих закрепляющим действием. Это крепкий кофе и чай, какао, творог, рис, гранаты, груши, айва, вяжущие продукты, шоколад, мучное.

    И помните — любое резкое изменение характера питания может привести к дисфункции кишечника!

    Важно употреблять продукты, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника. Это, прежде всего, бифидосодержащие продукты питания — от обычного бифидокефира и бифидойогурта, оказывающих мягкое профилактическое воздействие, до лечебных продуктов с высоким содержанием полезных микроорганизмов, таких как кольцовский Бифидокефир, Бифацил. В ситуациях, когда имеются серьезные запущенные нарушения микрофлоры, можно прибегнуть к помощи пробиотиков, например провести курс коррекции микрофлоры жидким концентратом бифидобактерий продолжительностью 3–4 недели.
    Также поможет и фитотерапия — прием трав, обладающих вяжущим действием — черемухи, лапчатки, черники, ромашки, пустырника, валерьяны.

    В период стрессов людям, страдающим нервной диареей, показан прием сорбентов — от простого активированного угля до более современных — Смекта, Экофлор. Частички сорбента покрывают слизистую оболочку кишки, восстанавливая ее целостность, нормализуют деятельность кишечника.

    Таким образом, хотя мы и не в состоянии повлиять на свою наследственность, но можем сделать многое, чтобы и в период стресса наш организм мог работать слаженно и гармонично. Чтобы даже в моменты серьезных испытаний мы не испытывали проблем со здоровьем и могли полностью сконцентрироваться на решении возникшей проблемы.

    Для лечения диареи следует составить свое меню из таких блюд:

  • нежирные бульоны на основе рыбы или мяса;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • сухари из белого или отрубного хлеба;
  • рисовый отвар;
  • хорошо проваренные каши (отлично подходят рис, овсянка);
  • обезжиренный омлет, сделанный на пару;
  • некрепкие чаи, содержащие дубильные вещества, которые способствуют закреплению кишечника;
  • компот, кисель из черной смородины, брусники, гранатового сока;
  • печеные яблоки, содержащие много клетчатки и служащие для организма сорбентами;
  • нежирное мясо, запеченное в духовке;
  • рыба, приготовленная на пару.
  • При поносе необходимо отказаться от соблазна добавить специй: это лишь ухудшит состояние. Также нужно избегать любой жирной и жареной пищи.

    В организм страдающего от поноса не должна поступать клетчатка, чтобы не вызвать раздражения слизистой оболочки. Поэтому употребляемые компоты и отвары необходимо предварительно тщательно процедить.

    Питание при диарее взрослого человека. Чего нельзя употреблять в пищу при диарее

    Итак, при диарее нельзя включать в рацион:

  • газированные напитки, фруктовые соки, сладкие сиропы;
  • кисломолочные продукты;
  • бобовые;
  • чипсы, орешки;
  • копчености и консервы;
  • все виды кондитерских изделий;
  • черный хлеб, кофе, специи, пряности, свежие овощи и фрукты, стимулирующие перистальтику кишечника;
  • грибы;
  • маринады, соленья;
  • все мучное, за исключением белого хлеба.
  • Самая строгая диета должна быть в первые сутки после возникновения диареи. В этот период лучше вообще отказаться от еды, ограничившись обильным питьем. В напитки можно добавить немного лимонного сока, который характеризуется антисептическим действием. Затем постепенно можно включить в свой рацион несладкое галетное печенье, сухарики, кисломолочную продукцию, свежие фрукты. К привычному питанию следует возвращаться не раньше чем через неделю после наступления диареи.

    Диета при поносе у взрослого

    Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).

    Примерное меню при поносе у взрослого:

  • Утро: омлет паровой без молока, кусочек хлеба – 50 гр., рисовый отвар;
  • Ланч: куриный бульон с сухариками;
  • Обед: рисовый суп с говяжьими фрикадельками, 50 гр. хлеба, чай черный;
  • Полдник: пара печеных яблочек;
  • Вечер: пюре картофельное на воде, яйцо, кисель;
  • Поздний вечер: отвар черемухи.
  • Диета при поносе у ребенка

    Диетическое питание при поносе для детей мало чем отличается от питания взрослого. Единственную разницу составляют блюда, приготовленные только в кашеобразном состоянии или в виде пюре.

    При возникновении поноса у грудных детей матери рекомендуется перейти на гипоалллергенный пищевой рацион. Если малыш находится на искусственном питании, то из его меню необходимо исключить коровье молоко и ввести безлактозные смеси.

    Приблизительное меню диеты при диарее для ребенка в возрасте от 4 лет и более.

  • Завтрак: манная жидкая каша, кисель;
  • Завтрак второй: творог протертый, печеное яблочко;
  • Обед: куриная паровая котлета, рисовая протертая каша, айвовый компот;
  • Полдник: куриный бульон с подсушенными кусочками хлеба;
  • Ужин: паровой омлет, черемуховый отвар;
  • На ночь: манная жидкая каша, печеное яблочко.
  • vsdnetu.ru