Травы депрессии

Содержание:

Народные средства от депрессии

Данному заболеванию присуще сочетание сниженной психофизической активности и плохого настроения. Депрессивного человека утомляют обыденные вещи, он ощущает апатию и упадок сил. Утренний подъем дается с большим трудом, а умственная работа становится тяжело выполнимой. Как вылечить депрессию народными средствами?

Как бороться с депрессией в домашних условиях

Причин, вызывающих развитие психического расстройства, множество: даже ухудшение состояния здоровья человека или обычная усталость способны повлечь такую болезнь, как депрессия. Для лечения легкой формы заболевания лучше использовать народные средства, однако продолжительное расстройство без серьезных оснований, к примеру, вследствие серьезного потрясения, считается признаком психической патологии и нуждается в медикаментозной терапии.

Нормализация режима дня

Синдром хронической усталости возникает в результате частых недосыпаний, сбитого режима дня, стрессов. Чтобы избежать или избавиться от уже наступившей депрессии, планируйте свой график по часам. При этом ложится спать нужно до 23 часов и отводить на сон как минимум 8 часов. Следует разобраться, что стало фактором для психического расстройства и устранить его. Иногда источник нервной депрессии стоит искать в нелюбимой работе или отношениях с окружающими людьми.

Для устранения депрессии составьте строгое расписание на каждый день, старайтесь максимально точно придерживаться его. Ответственность за взятые на себя задачи и концентрация на их выполнении помогает пережить тяжелое время. Во время депрессивного состояния лучше чередовать физическую и умственную нагрузки. В этот период от принятия важных решений следует отказаться, поскольку состояние отражается на адекватности восприятия человеком окружающего мира.

Если значительных изменений самочувствия после налаживания распорядка дня вы не ощутили, уделите внимание режиму питания. Между каждым приемом пищи съедайте небольшое количество свежих фруктов или пейте чай с молоком и медом. Давая серьезную физическую нагрузку телу, человек выплескивает негативную энергию, благодаря чему он сможет избавиться от депрессии. Вернуть бодрость, кроме того, можно при помощи обычных пеших прогулок. Старайтесь насыщать серые будни яркими эмоциями – ходите в театры, музеи, отправляйтесь в турпоходы.

Музыка для релаксации и успокоения нервов

Лечение депрессии народными средствами подразумевает не только прием травяных отваров и настоек: отличным успокоительным эффектом для нервной системы обладает музыка. После прослушивания классических или других мелодичных композиций улучшается сон, снимается мышечное и умственное напряжение. Музыка для расслабления и устранения депрессии – это негромкое звучание фортепиано или флейты. Подходит также вокализ или песни с повторяющимся речитативом и простыми словами. Кроме того, успокаивающе действуют такие звуки:

  • шум дождя;
  • пение птиц;
  • шелест травы;
  • звуки морского прибоя.
  • Какие продукты поднимают настроение при депрессии

    Поддержать организм во время депрессии можно, наполнив рацион продуктами, повышающими уровень серотонина (гормон счастья). Народными средствами от депрессивного состояния служат:

  • черный горький шоколад;
  • морепродукты;
  • корица;
  • орехи, особенно миндаль;
  • молочные продукты (творог, кефир, молоко, сыр);
  • нежирное мясо;
  • печень;
  • брокколи;
  • овсянка;
  • бананы;
  • ягоды – черника, голубика, клубника;
  • натуральные соки из винограда, апельсина;
  • сахар – действенное, но плохое средство, которое лучше заменить натуральными сладостями типа сухофруктов.
  • Средства от депрессии и тревоги

    Народные средства от депрессии эффективны при сезонных и послеродовых расстройствах. Кроме того, поскольку психическое расстройство часто бывает вызвано авитаминозом, при помощи рецептов нетрадиционной медицины человек сможет восполнить уровень витаминов в организме. Лечение депрессии в домашних условиях народными средствами подразумевает применение растительных антидепрессантов, травяных отваров и настоек, продуктов с высоким содержанием магния.

    Растительные антидепрессанты

    Депрессия требует обязательного проведения лечения, при этом медикаментозная терапия – не всегда оправданная мера. С помощью таких средств, как растительные антидепрессанты, можно мягко снять симптоматику психического расстройства и быстро привести нервную систему в норму. Чем лечить депрессию:

  • Женьшень. Корни или листья нужно залить спиртом (60%), после чего жидкость настаивается на протяжении месяца. Пропорции для приготовления народного средства от депрессии – 1:10. Принимать готовую настойку необходимо трижды в сутки по 15-20 капель.
  • Плоды боярышника. Данное народное средство улучшает кровообращение, выводит токсины, нормализует метаболизм и повышает настроение. Чтобы приготовить лекарство, необходимо 20 г ягодок залить водой (200 мл) и поставить на медленный огонь. Когда жидкость прокипит 5 минут, емкость снимают с плиты и настаивают полчаса. Средство от депрессии следует принимать по 1-2 стакана ежедневно, растягивая прием на сутки.
  • Мелисса. Трава служит эффективным антидепрессантом, для приготовления народного средства от психического расстройства используются не только листья, но и эфирное масло, молодые побеги растения. Мелиссу можно добавлять в чай или готовить отвар, помещая несколько листочков в кипяток и давая жидкости настояться.
  • Маньчжурская аралия. Корешки растения нужно измельчить, добавить в емкость со спиртом (70%). Количество ингредиентов для приготовления народного средства берется произвольно, но рекомендуемыми пропорциями являются 1:5. Спустя неделю настойку от депрессии можно принимать дважды в день по 15 капель.
  • Продукты с высоким содержанием магния

    Депрессию может провоцировать недостаток в организме такого вещества, как магний. Симптомами магниевого авитаминоза являются:

    Чтобы предотвратить психическое расстройство, вызванное недостатком данного минерального вещества, суточный рацион должен содержать магний. Какая еда включает в состав это вещество:

  • орехи (фундук, миндаль, кешью);
  • рис;
  • кунжут;
  • ягоды;
  • бобовые;
  • картофель;
  • капуста цветная;
  • пшенная, гречневая каши;
  • ржаной хлеб;
  • шпинат;
  • тыквенные, подсолнечные семечки;
  • льняное семя;
  • кукуруза;
  • петрушка;
  • какао;
  • палтус;
  • оливки;
  • тыква.
  • Успокаивающие отвары из трав

    Основные успокаивающие средства народной медицины – это травяные отвары. Самыми действенными среди них считаются:

  • Сбор №1 от депрессии. Необходимо в равных количествах смешать листья черники, розмарина, мелиссы, зверобоя. 20 г полученной смеси добавьте к 250 мл кипятка, дайте жидкости постоять 20 минут, после средство следует процедить и принимать в виде чая, подсластив медом.
  • Сбор №2 от депрессии. Анис, фенхель, цветки лаванды соединяются в одинаковом количестве. Одну столовую ложку смеси добавляют в чашку с кипятком, дают недолго настояться. Принимать средство стоит, начиная утром натощак. Данный настой успокаивает нервы, снимает симптомы психического расстройства, улучшает настроение.
  • Сбор №3 от психического расстройства. Способ приготовления: цветы вереска, ромашки, боярышника, лаванды, траву зверобоя, корни дягиля, любистка и валерианы соединяют в равных частях. Ложку смеси добавляют в емкость с водой комнатной температуры, ставят на медленный огонь и кипятят 15 минут. После средство должно настояться еще четверть часа под крышкой. Отцедив жидкость, принимайте напиток трижды в сутки ежедневно.
  • Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

    Травы от депрессии, тревоги и астении

    Открыла эту тему, т.к. «схожу с велаксина» и перехожу на травки, чтобы не скатиться назад. Пришла посылка с айхерба, заказывала в основном седативные травы, т.к. , когда летом бросала велаксин, поперла, в первую очередь двигательная активность, агрессия, а через месяц тревога. Хочу на этот раз «прикрыться» травами и продолжать их пить в последствии.

    Купила готу колу с бакопой, каву и пассифлору. Кроме этого дома есть зверобой, пустырник, валериана.

    Пока из этого ничего не пила, т.к. на маленькой дозе вела еще дней 10 буду.

    Пью пока на ночь лотосоник и 3 раза в день порошок диоскореи кавказской (по 1/4 ч. ложки)+капельницы кавинтона — это, оказывается тоже трава — барвинок.

    У кого был опыт применения вышеперечисленных седативных трав, прошу написать.

    Знаю только, что бакопу хорошо совмещать с гота колой, а пассифлору с валерианой, каву пить курсами.

    Auricom 09 Янв 2015

    На счёт трав вопрос, я обычно закупаюсь на apteka.ru (кучу препаратов за раз)
    в общем думаю до кучи напихать в заказ травяных экстрактов (в таблетах кажись), там есть тоже лотосник, пустырник и т.д.

    как думаешь стоит попробовать оттуда, а не с айхерба?

    Olga58 09 Янв 2015

    Так лотосоник, пустырник и др. «простые» травы я тоже в аптека.ру заказываю. С айхерба только то, чего у нас нет. Ну и зверобой там дешевле выходит, даже с падением рубля, все равно выгоднее.

    Maximilian 09 Янв 2015

    Вот где бы достать Hypericum origanifolium

    Ольга, вы не заказывали Corydalis Yanhusuo ?

    neuroleptic.ru

    Травы от депрессии и страха

  • 19 апреля 2014 12:38:10
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 1055
  • Каждый человек испытывал в жизни такие противоречивые чувства: все складывается хорошо, рядом любимые, близкие люди, друзья; день ясный солнечный… А на душе, почему-то, тяжело, настроение угнетенное, вас мучает беспричинная тревога…

    Это не каприз. Возможно ваш организм «жалуется» на зимнюю усталость, усиленную весенними ветрами, частыми сменами атмосферного давления, а может летний зной, жару, или, напротив, дожди, туманы… Это состояние может объясняться нехваткой витаминов. В таких случаях можно обратиться к простым, но полезным рецептам народной медицины и попробовать применять травы от депрессии и страха:

  • Приготовьте смесь из 3 частей левзеи сафлоровидной, 2 частей травы душицы, 3 частей цветов календулы, 3 частей плодов шиповника, 3 частей плодов кроваво-красного боярышника, 3 частей травы череды. В одном стакане кипятка заварить столовую ложку данной смеси, проварить ее на слабом не дольше 15 минут, немного охладить, процедить. Пить теплым по стакану утром и вечером. Этот настой помогает человеку «сбросить» плохое настроение, повысить активность, жизнерадостность человека.
  • Душевное напряжение поможет снять такой чай: 1 часть липового цвета, 1 часть шалфея, 1 часть тимьяна ползучего. Стаканом кипятка залить чайную ложку смеси, настоять. Такой чай пьют медленными глотками утром и вечером по стакану. При желании можно подсластить медом.
  • А еще при потере сна, раздражительности, беспокойстве поможет такая смесь трав: 4 части пустырника, 3 части чабреца, корень валерианы лекарственной в 3-ех частях, 2 части мяты перечной листьев. Способ приготовления такой же как и во втором рецепте.
  • Еще вы можете приобрести специальный комплекс Нейростабил, помогающий избавиться от депрессии и успокоить нервы.
  • artlife-chel.ru

    Средства для лечения депрессии народными средствами, травы от депрессии

    Депрессия – это психическое расстройство, которое проявляется нарушением мышления, двигательной заторможенностью, устойчивым падением настроения. Причиной развития заболевания могут стать психологические травмы, злоупотребление веществами, оказывающими отрицательное влияние на психику, нарушение метаболизма в головном мозге, соматические заболевания, недостаток солнечного света (сезонная депрессия).

    Течение депрессии сопровождается потерей интереса к окружающим событиям и жизни, снижением самооценки, социальной дезадаптацией. Диагноз ставят на основе данных анамнеза, жалоб пациента, внешнего осмотра, результатов специальных тестов. Лечение включает в себя прием специальных лекарственных средств и психотерапию.

    Купить народные средства от депрессии Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

    Классификация депрессии

    Выделяют следующие виды депрессии:

  • Клиническая депрессия. Проявляется снижением настроения, беспричинной усталостью, утратой интереса к прежним занятиям, нарушением аппетита и сна, пессимизмом, беспричинным чувством вины, мыслями о самоубийстве.
  • Малая депрессия. У пациента наблюдается лишь несколько симптомов клинической депрессии, которые сохраняются в течение двух и более недель.
  • Послеродовая депрессия.
  • Атипичная депрессия. Помимо типичных симптомов депрессии наблюдается эмоциональная активность, повышение аппетита, сонливость вместо бессонницы.
  • Рекуррентная депрессия. Тревожные симптомы появляются примерно раз в месяц, сохраняются в течение нескольких дней, после чего исчезают.
  • Дистимия. Это выраженное стойкое снижение настроения, не достигающее по своей интенсивности уровня классической депрессии. Такое состояние у человека может сохраняться в течение нескольких лет. У части пациентов на этом фоне в конечном итоге наступает большая депрессия.
  • Причины депрессии

    Основными причинами развития депрессии являются:

  • конфликты с близкими людьми (друзьями, родственниками, членами семьи);
  • смерть близкого человека – обычно приводит к развитию реактивной депрессии, которая через некоторое время исчезает, но часть людей не может смириться с потерей, что может привести к сильному психическому расстройству;
  • генетическая предрасположенность – если депрессия была у близких родственников, то это повышает вероятность развития заболевания;
  • насилие – физическое, эмоциональное или сексуальное насилие может погрузить человека в длительную депрессию, из которой его довольно сложно вывести;
  • болезнь – узнав, что у него обнаружена какая-либо тяжелая болезнь, человек, как правило, впадает в депрессию;
  • проблемы делового или личного характера, которые никак не удается решить;
  • алкоголизм – у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, может развиться два вида депрессии – алкогольная или хроническая;
  • побочное действие от приема некоторых лекарственных препаратов.
  • Симптомы депрессии

    Не всегда депрессия является психическим заболеванием. В ряде случаев это естественная реакция организма на какие-то проблемы и жизненные трудности. Такая депрессия обычно проходит сама по себе после устранения проблем.

    Основными симптомами клинической депрессии являются:

  • безразличие, жалость, грусть;
  • отказ от общения с близкими людьми, желание побыть в одиночестве;
  • потеря энергии, беспричинная слабость, чувство постоянной усталости;
  • полная потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили радость;
  • постоянное недовольство, разочарование в жизни, повышенная раздражительность, беспричинный гнев, плаксивость;
  • бессонница;
  • снижение либидо, отсутствие или повышение аппетита, головные боли;
  • постоянное чувство вины, мысли о суициде;
  • неспособность сосредоточиться и выполнять простую интеллектуальную работу.
  • При появлении даже нескольких из вышеперечисленных симптомов следует обратиться к врачу (особенно, если подобное состояние сохраняется в течение двух и более недель).

    Диагностика депрессии

    Диагноз ставят на основе внешних признаков без использования инструментальных и лабораторных методов исследования. Специалисты делят симптомы депрессии на главные и дополнительные.

    К главным симптомам относят:

    • устойчивое снижение настроения, которое продолжается не менее двух недель;
    • повышенная утомляемость, снижение умственной и физической активности;
    • полная потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
    • нарушение аппетита;
    • снижение самооценки;
    • постоянное чувство вины;
    • мысли о суициде.
    • Лечение депрессии

      Схему лечения разрабатывает лечащий врач, в зависимости от степени тяжести депрессии, психотипа пациента, индивидуальных особенностей его организма, сопутствующих заболеваний.

      Прежде всего, необходимо нормализовать режим дня, начать правильно питаться, заняться физкультурой.

      На начальной стадии депрессию можно вылечить без применения сильнодействующих лекарственных средств, при помощи психотерапии и коррекции образа жизни. Тяжелые формы депрессии лечат комплексно (психотерапия + прием антидепрессантов).

      Не медикаментозное лечение депрессии включает в себя следующие методики:

    • Психотерапия. Это занятия со специалистом, на которых анализируются текущие проблемы пациента, оценивается его состояние, ищется выход из проблемных ситуаций. Программа психотерапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента.
    • Светотерапия. На организм пациента воздействуют лучами света определенной длины, что приводит к выработке серотонина и способствует преодолению депрессии.
    • Магнитная стимуляция головного мозга. Используется при тяжелых формах депрессии и дает хороший эффект.
    • Медикаментозное лечение включает в себя прием антидепрессантов. Они улучшают настроение пациента и уменьшают другие симптомы депрессии. Назначать такую терапию может только врач, самолечение недопустимо!

      Лечение депрессии народными методами

      Депрессия отлично лечится травами, ведь из природы в фармакологию пришли все полезные вещества. Диагностику заболевания должен проводить опытный специалист. Консультация профессионала необходима для подбора адекватного лечения. Прием народных средств часто несовместим с фармакологическими препаратами. По этой причине перед употреблением отваров, трав стоит советоваться с врачом.

      Зверобой от депрессии

      Зверобой – одно из наиболее действенных растений от депрессии. Высокая эффективность обусловлена веществом гиперицином, содержащимся в цветках. На протяжении веков зверобой используется для лечения угнетенных состояний. Для этого применяют листья, цветы растения.

      Потребуется 2 ч. л сушеных цветов вместе с травяной частью. Смесь заваривают в стакане кипятка, выдерживают 10 минут. На каждый прием необходимо использовать свежую порцию настоя. Принимают в виде чая 2-3 раз в сутки. Курс составляет 2 месяца. Выраженный эффект достигается спустя месяц приема отвара. Очень важно в точности придерживаться дозировки, времени употребления снадобья.

      Обратите внимание! Зверобой стоит принимать очень осторожно. Народное средство не совместимо с антидепрессантами. В таком случае можно добиться не желаемого, а обратного эффекта, так как растение оказывает особое влияние на пищеварительные органы, в частности печень. Зверобой приводит к усилению метаболизма, что способствует ускоренному выведению лекарственных веществ. Фармакологические препараты не успевают проявить свои свойства и не оказывают лечения.

      Лимонник китайский или шизандра

      Справиться с переживаниями, неуверенностью, перепадами настроения, стрессовыми ситуациями, душевной болью, улучшить жизненный настрой поможет китайский лимонник. Полезное действие растения обусловлено способностью улучшать функцию надпочечников, работу печени, увеличивать сексуальное влечение. Как результат – организм проще справляется с токсинами, вредные вещества быстрее выводятся из организма.

      Стандартная доза аптечного снадобья составляет 500 мл. дважды в день. Употребляют утром, в обед. На ночь лекарство не принимают, так как может нарушится сон. При снижении работоспособности, плохом настроении, упадке сил и прочих похожих состояниях также принимают спиртовую настойку из ягод по 20-30 капель в два приема. При сильных рабочих нагрузках, высокой эмоциональности дозировку увеличивают до 40 капель за прием.

      Приготовить лекарственное средство можно самостоятельно:

    • Спиртовая настойка. На 20 гр. сушенных, измельченных ягод берется 0,5 ст. чистого спирта. Выдерживают в темной месте в стеклянной таре 10 дней, перемешивая периодически. Черед 7 дней ягоды отжимают, а жидкость оставляют на 3 дня. Последний этап приготовления – процеживание настоя. Готовое снадобье должно быть чистым, прозрачным.
    • Отвар. Витаминное средство оказывает результат не хуже, чем спиртовая настойка. На 10 гр. высушенных измельченных ягод берется стакан воды. Смесь доводится до кипения, процеживается и принимается как чай. Можно добавлять сахар, мед по вкусу. Важно соблюдать дозировку и время приема. Это важное условия для достижения положительного эффекта.
    • Мирта от депрессии

      Чувство тоски, подавленности, одиночества снимает мирта. Для лечения используют различные способы:

    • ванны со свежими и сухими цветами, листьями мирты;
    • цветы растения добавляют в чай;
    • полезно растирать листочки мирты в руках, вдыхая запах целебного дерева;
    • сушеное растение насыпают в мешочки и развешивают в спальне, машине или офисе.
    • Сборы трав

      Справиться с апатией, депрессией, плохим настроением можно с помощью различных сборов трав:

    • Настой трав. Взять 2 части хмеля, по 1 части валерианы (корень), цветов ромашки, мелиссы (листья) и хорошо измельчить, используя кофемолку. 2 ст. ложки снадобья заваривают в 2 ст. кипятка, выдерживают четверть часа, процеживают. Употребляют малыми дозами в течение дня. Желательно употреблять на ночь, так как снадобье улучшает сон. Курс составляет 1 неделю.
    • Растительный сбор. Потребуется по 1 ст. л. валерианы (корень), календулы (цветы), аптечной ромашки, ягод шиповника, черноплодной рябины. Все смешать, залить кипятком (на 1 ст. л. смеси берут 200 мл. кипятка), довести до кипения, выдержать полчаса. Процеженное снадобье принимать по полстакана 4 раза в сутки.
    • Травяной напиток. Потребуется 1 ч. л. чабреца, по 1 ст. л. мяты, мелиссы, черной смородины (листья), 2 ст. л. байхового черного чая. Все компоненты хорошо перемешать. 1 ч. л. снадобья заваривается стаканом кипятка, выдерживается 20 минут. Настой процеживают, принимают по стакану трижды в день.
    • Чайный бальзам. Потребуется по 2 ст. л. душицы (трава), мяты, цветков ромашки, черного чая. Все ингредиенты смешать, залить стаканом кипяченой воды, выдержать. Пить свежеприготовленный напиток по 200 мл. 3 раза в сутки, добавляя мед для вкуса.
    • Морковный сок. Свежевыжатый морковный сок улучшает настроение, оказывает полезный эффект на нервную систему, организм в целом.
    • Купить ингредиенты, собранные в экологически чистых районах, можно в интернет-магазине «Русские корни». Курьерская доставка по Москве, ближнему Подмосковью. В другие регионы страны товар доставляется почтой. В Москве купить товар можно в любой из фито-аптек сети. Качество продукции подтверждено документацией.

      Профилактика депрессии

      Основными методами профилактики депрессии являются:

    • соблюдение режима дня, полноценный сон;
    • избегание стрессов;
    • правильное питание, отказ от жареной, жирной, соленой, маринованной пищи, включение в рацион свежих фруктов и овощей;
    • закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
    • своевременное лечение соматических заболеваний и патологий ЦНС;
    • прогулки на свежем воздухе;
    • занятия физкультурой – это улучшает физическое состояние и повышает самооценку, кроме этого при регулярных занятиях спортом у человека начинают вырабатываться эндорфины, которые называют гормонами счастья;
    • релаксация – накопившееся за день напряжение рекомендуется снимать при помощи специальных расслабляющих методик, это предотвращает развитие стресса;
    • при появлении первых признаков депрессии необходимо немедленно обратиться к специалисту и пройти курс психотерапии, это поможет быстро преодолеть трудности и не допустить развития тяжелой депрессии, которая с трудом поддается коррекции.
    • Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

      magazintrav.ru

      Средства народной медицины отличаются высокой эффективностью и незначительными побочными эффектами по сравнению с традиционными лекарственными средствами, особенно если речь идет о настоях трав. Лидером среди целебных растений является зверобой, полезные свойства которого до сих пор открывают ученые во всем мире.

      Зверобой как антидепрессант

      Настой из высушенных цветков зверобоя продырявленного или обыкновенного лечит от множества заболеваний:

      • сердца;
      • печени;
      • желудка;
      • женских половых органов.
      • Недавние исследования полезных свойств данного растения показали хороший терапевтический эффект при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств. Такой широкий спектр полезного действия связан с уникальным составом высушенных цветков:

      • флавоноиды;
      • токоферолы (антиоксиданты);
      • дубильные вещества;
      • витамины (провитамин А, никотиновая кислота, рутин, витамин С).
      • Среди главных действующих веществ – азулен, кверцетин, витаминный комплекс, токоферолы и флавоноиды. Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в медицине, хоть как народное средство трава зверобой использовалась веками. Мощное воздействие на нервную систему обеспечивается комплексным действием веществ, которые по отдельности или в другой комбинации не приносят такой терапевтической пользы:

      • азулен – популярный в косметологии пигмент и антиоксидант благодаря противовоспалительным, регенерирующим свойствам;
      • кверцетин – флавоноид, который способен проникать в окончания нервных волокон, влияет на регуляцию рецепторов, снижая выброс адреналина, чем обуславливает успокаивающее и обезболивающее действие;
      • рутин – витамин, который благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их;
      • никотиновая кислота – необходима для деятельности нервной системы, сердца;
      • гиперицин – красный пигмент, который находится в цветках лечебного растения, обладает антистрессовым психотропным воздействием на организм.
      • Препараты зверобоя при депрессии

        Спиртовые, масляные, водные настойки зверобоя применяли еще много веков назад для лечения нервных расстройств, бессонницы, тревоги и депрессии. Сейчас на полках аптек можно найти множество лекарственных препаратов на основе лечебного растения в виде таблеток, инъекций, капель, порошков и смеси чаев. Увеличение количества таблеток на основе этого лекарственного растения неслучайно. Интерес к фитопрепаратам на основе травы в области психотерапии повысился в связи с:

      • увеличением количества депрессивных состояний среди населения;
      • высоким терапевтическим эффектом вследствие применения препаратов на основе этого растения;
      • низкой ценой на растительные антидепрессанты;
      • малым процентом побочных эффектов по сравнению с синтетическими лекарствами.
      • Популярные названия лекарств, в основе которых используется зверобой от депрессии, как основной компонент:

      • Гелариум Гиперикум;
      • Доппельгерц Нервотоник;
      • Нейроплант;
      • Негрустин;
      • Деприм Форте.
      • Все перечисленные препараты, кроме Доппельгерц Нервотоник – это таблетки, содержащие сухой экстракт. Большинство действующих веществ экстракта водорастворимы, поэтому более эффективными считаются спиртовые, масляные настойки. Таблетки, имеющие в составе концентрированный сухой экстракт лечебной травы, назначают на начальных стадиях депрессии.

        Как принимать зверобой при депрессии в натуральном виде

        Лекарство от депрессии и бессонницы можно приготовить в домашних условиях, пользуясь следующими рецептами:

        1. Чай от бессонницы. Траву валерьяны смешать с цветками зверобоя и мятой перечной в соотношении 1:1:1 (по 5 г), залить 300 мл кипятка, настоять 10 минут. Принимать перед сном две недели.
        2. Отвар. Цветки ромашки и зверобоя в соотношении 1:1 смешать, залить водой 500 мл, варить на медленном огне, после закипания – томить еще 10 мин. Отвар принимают по 50 мл за полчаса до еды не более 1 недели.
        3. Настойка масляная. 10 г цветков зверобоя заливают 100 мл масла оливкового и настаивают в темном прохладном месте 40 дней. Полученный масляный экстракт принимают внутрь по 1 чайной ложке перед едой две недели.
        4. Настойка масляно-спиртовая. Свежую траву или цветки зверобоя 500 г заливают 0,5 л вина белого и 1 л масла (миндального, оливкового), настаивают 3 дня, потом выпаривают смесь на паровой бане. Полученное масло настаивают несколько недель, фильтруют и принимают по 1 чайной ложке натощак в течение месяца.
        5. Противопоказания

          Однако, применяя зверобой от депрессии, нужно учитывать наличие и побочных эффектов. Отвар этой травы нужно с аккуратностью использовать мужчинам, т. к. действующие вещества, подолгу накапливаясь в организме, могут влиять на потенцию. Нельзя лечиться отваром и во время беременности. Также нужно избегать долгого нахождения на солнце, т. к. гиперицин в составе лекарственных цветков, сочетаясь с воздействием УФ-лучей, может вызвать пигментацию кожи и спровоцировать катаракту.

          Много болезней в семье вылечила благодаря этой чудесной траве. Я боролась с ее помощью с бессонницей, а ребенка лечила от простудных заболеваний и ангины. Помогали отвары в сочетании с ромашкой, календулой и спиртовая настойка на свежих цветках зверобоя.

          Много читала о полезных свойствах этой лечебной травы и решила попробовать. Страдала неврастеническим синдромом, принимала легкие антидепрессанты, но успешно поборола болезнь только, используя натуральный антидепрессант на основе зверобоя.

          Зинаида, 53 года

          В домашней аптечке всегда есть масло зверобоя, которое делала сама. Этим средством можно лечить ожоги, раны, пить при болезнях желудка и расстройстве сна. Если сделать такое лекарство вручную, то вы избавитесь от нужды посещать аптеку.

          vrachmedik.ru