У меня была страшная депрессия

У меня была страшная депрессия

3 июля 2017 г., 12:49

У меня началась очень сильная депрессия и панические атаки. так сложилось, что у меня абсолютно ничего нет к 31 году- ни мужа, ни даже парня, ни детей ни карьеры, ни даже обычной работы. я не знаю как так получилось, но теперь я у разбитого корыта. из за этого я разорвала все связи с внешним миром и не общаюсь с друзьями- потому как мне стыдно им говорить, что у меня нет работы, парня, денег. мне не хочется просыпаться по утрам, а каждый вечер я засыпаю в холодном поту от осознания загубленной жизни. я просто в отчаянии и не знаю как дальше жить.

3 июля 2017 г., 12:57

Автор, мужа надо искать как работу. Не слушайте никого кто орет про «судьбу» которая на печи найдет. Нет никакой судьбы. В многих девушек выдают замуж по желанию родителей в 18 лет и усе. А вам надо самой подсуетиться. До 35 у вас еще безопасное окно для беременности, немножко времени так что осталось. Не тратьте его зря на самогрызение, лучше сходите на пробежку, в спортзал, отправьте лишнее резюме и научите себя навыкам (например языку программирования). Следите за собой и омолаживайте кожу, на ночь ретинол 2.5%, днем обязательно хороший солнцезащитный крем.
Что бы муж нашелся — надо регулярно пересекаться с новыми мужчинами. Ну и не ждать принца (как вы это стопудово делали) и не бросаться на альфасамцов. Обычного психически здорового мужика с работой найдите и создавайте с ним семью.

2. Домашний мальчик

3 июля 2017 г., 13:02

3 июля 2017 г., 13:03

тот же вопрос возник.

3 июля 2017 г., 13:06

А на что вы живете?

я работаю периодически, но мне совершенно не везет с работами. два месяца назад уволилась с работы, на которой не нужно было абсолютно ничего делать.меня это морально убывало и я чувствовала себя там овощем. ну иногда любовники помогают.

3 июля 2017 г., 13:09

вот всем на этом сайте интересно на что люди живут) а что за работа, где ничего делать не надо?

3 июля 2017 г., 13:11

Все что вы пишите дело наживное, главное что вы здоровы, живы и при памяти, хотябы осознаете все трезво. Парня искать не нужно он или сам найдется, вы почувствуете что это он, ваше, либо нет, но по этому поводу я бы не стала заморачиваться, работу ищите, она сама к вам не прийдет, вам нужно больше уверенности в себе, заняться саморазвитием, а не ныть, нужно просто действовать! Знаете восточну мудрость: Я горевал, что у меня нет денег на ботинки, пока не увидел человека без ног!

3 июля 2017 г., 13:17

Самое плохое в этом во всем что вы «не знаете как так получилось». В 31 можно еще подняться со дна если есть опыт и мозги, те понимание где вы ошиблись и как вам лично делать не надо.

3 июля 2017 г., 13:18

3 июля 2017 г., 13:22

Автор. Вот я писала в темах про панические атаки а меня почему то не слушают и опровергают. Хотя могли бы попробовать последовать им может и помогло бы. У меня тоже было что-то подобное. И не было никакого желания общаться с внешним миром. Не было ни работы ни семьи ни мч. И ничего этого не хотелось. Не было никаких сил и желаний. Когда меня все это достало я пошла по врачам. Анализы все были хорошие. Но выявились проблемы с сердцем сосудами жкт и др. все подлечила и часто пью витамины. Все изменилось в лучшую сторону. Сейчас и работа и мч и активная социальная жизнь. Займитесь своим здоровьем. Не отмахивайтесь что это ерунда. Это не ерунда это важно. Всего хорошего вам.

3 июля 2017 г., 14:09

Автор, первое, что вам надо сделать, это разрешить этому всему быть. То есть признать, что такая как сейчас вы хорошая. Стыдом, виной, страхом вы себя сами рубите. Отдохните махать топором по себе. Вас не наказывают, вам зачем-то это дают. Разделите ваши проблемы-отношения-работа-карьера и т.п. Чем вы там недовольны. И по каждой из них пропишите по пунктам 1. Что в этом опыте я умею. 2. Чему в этом опыте я научилась.3.Чему я могу еще научиться в этой ситуации. 4. Чему я никогда не научусь. Проанализируйте написанное. Свои сильные и слабые стороны. На сильные можно в дальнейшем опереться, признайте, что обладаете ими. С последним пунктом можно поработать в зависимости от того, что там.

3 июля 2017 г., 15:39

у меня есть проблемы с желудком и очень серьезные. мне иногда кажется что я скоро умру и поэтому мне Бог не дает создать семью, чтобы потом эти люди не страдали..

3 июля 2017 г., 15:46

Послушайте,а Вы голову проверяли?Нет,я не издеваюсь,Вам нужен хороший невролог. Сделайте МРТ и ЭЭГ головы.У меня такие же проблемы.Все болит,все плохо,умираю. Обследовалась у всех врачей.МРТ головы норм,пришла к мануальщику,он глянул снимок,взял за руку и повел к неврологу.Короче,очень примитивно: В коре ГМ есть вещество,которого необходимо для того,чтоб человек мог убежать в пещеру от дикого зверя. Потом это вещество должно восстановиться,а у меня не восстанавливается. Диагноз сказать точно не могу-сложный,но по словам врача,на жизнь ЭТО не влияет,но качество жизни портит капитально! Соответственно,»даже небольшой гастрит будет болеть как кровоточащая язва».Такие люди-самые обследованные,ибо все болит,ходят по врачам,а врачи говорят:Да все норм у Вас.Вот и панические атаки и депрессии-все от головы.Обследуйте ее и к хорошему неврологу!Удачи

3 июля 2017 г., 15:51

проверяла и делала Мрт, остеохондроз шейного отдела и плохое кровообращение. больше ничего. но вот гастроентеролог мне сказал, что состояние желудка предраковое.

3 июля 2017 г., 15:54

Я думаю,Вам следует найти ХОРОШЕГО невролога и гастроэнтеролога.Именно хондроз и нарушение кровообращения и дают такую картину с состоянием. Могу в СПб посоветовать

Пока я не попала к этому неврологу,мне тоже говорили,что МРТ хорошая.А он сказал,что ничо хорошего.Многие врачи считают,что новообразований нет,значит норм.

Дана Борисова: «У меня была страшная депрессия»

Дана Борисова вернулась к нормальной жизни.

Она смогла победить свою пагубную зависимость, вырваться из плена наркотического дурмана. И теперь готова рассказать о том, как это было. И что она планирует делать дальше.

«ЗВЕЗД ПИЧКАЮТ НАРКОТИКАМИ»

– Дана, давайте с самого начала. Ходило много разговоров о том, кто подсадил вас на наркотики. Обвиняли и пиар-директора Тиму Брика, и стилиста Рэя…

– Наркотики мне носили они оба… Вообще, это настоящий бич в шоу-бизнесе. Я встречалась с начальником Главного управления по контролю за оборотом наркотиков МВД России генерал-лейтенантом полиции Андреем Храповым, и мы обсудили чудовищную ситуацию с наркотиками среди артистов.

Прежде в райдере у них было: коньяк и вино в гримерке – для тонуса. А сейчас многие добавили к этому наркотики. Звезд пичкают отравой администраторы, директора, стилисты – мол, для бодрости, для тонуса, для блеска глаз в кадре…

– Друзья, которые отправляли вас на реабилитацию в Таиланд, соврали, что везут на съемки реалити-шоу. Когда вы раскрыли обман?

– Я даже собраться толком не смогла – взяла только пару платьев. Не думала просто, что уезжаю на полгода. Андрей Малахов, который это все устроил, положил мне в сумку 20 тысяч рублей и подарил очки. А реабилитацию (она стоит 300 тысяч в месяц) мне частично оплатил Первый канал. Конечно, на Андрея и Никиту (Лушников, председатель правления Национального антинаркотического союза. – Ред.) я была дико обижена. Но потом поняла, что они сделали все правильно.

– С чего началось ваше пребывание в этом центре?

– Меня сразу же закрыли на карантин – на три недели! Отобрали телефон, паспорт, деньги, не позволяли выходить на улицу. Даже на окнах висели замки. Позже я поняла, что иначе невозможно избавить человека от его зависимостей. Но тогда у меня была страшная апатия, депрессия… Знаете, сегодня то время я как-то смутно помню – это особенность всех, кто излечивается от зависимостей.

«БЫВШИЙ МУЖ НЕ ДАЕТ ОБЩАТЬСЯ С ДОЧКОЙ»

– А пока вы там возвращались к нормальной жизни, друзья полоскали ваше имя во всех ток-шоу.

– Слава богу, я ничего не читала и не смотрела телепрограммы, чтобы не расстраиваться. Я даже не могу сегодня пойти в свою квартиру – слишком много негативных воспоминаний с ней связано. Поэтому, вернувшись в Москву, пока буду жить в гостинице.

– Ваша дочь Полина все то время, пока вы лечились, жила с отцом. А сегодня где и с кем девочка?

– Максим, мой бывший муж, не дает общаться с дочерью. Я за все эти месяцы видела Полину только один раз – всего два часа в августе, когда прилетала на съемки к Малахову.

Максим попросил меня не приходить к Полине в школу на 1 сентября. А ее, видно, сильно обрабатывают, говорят, какая я плохая. Поэтому я была вынуждена написать заявление в органы опеки с просьбой отправить к ребенку, который полгода живет без матери, психолога.

– А с мамой общаетесь? Ведь это она на всю страну рассказала о вашей проблеме.

– Да, мама за то время, что меня не было в Москве, стала настоящей звездой эфира. И сейчас ее гонорары сравнимы с моими. Она начала вести группы по психологической помощи родственникам зависимых людей. И мне помогает. Да нет, все обиды в прошлом. Жизнь продолжается!

«ТЕПЕРЬ Я ОБЯЗАНА ПОМОГАТЬ ДРУГИМ ЗАВИСИМЫМ»

– Как и на какие деньги собираетесь жить дальше?

– Я здоровая, обеспеченная и востребованная – у меня есть предложения о работе на телевидении, я снимаюсь как модель. Что касается долгов, которые мне приписывают, то их нет – банк все мне простил.

Но главное – в реабилитационном центре я достигла 12-го шага духовного просветления, и теперь обязана помогать другим зависимым. Поэтому наряду со Стаcом Пьехой и Владом Топаловым открыла собственный центр De Nova по реабилитации состоятельных, но зависимых людей. И желающих приехать достаточно. Например, известная юная модель или дочь миллионера из списка Forbes…

– Много было разговоров о том, что вы якобы хотите помочь Волочковой и Малиновской. С чего вы вообще взяли, что им нужна помощь? Ведь и Настя, и Маша любые обвинения в зависимости отрицают.

– С Волочковой вместе я не пила, но мне пишут многие ее знакомые с просьбой помочь. Конечно, они будут отрицать зависимость – это особенность всех людей с такой проблемой.

– А правда, что вы убедили Криса Кельми и Евгения Осина пройти курс реабилитации?

– Увы, Евгений прервал восстановление. В Таиланде он отказался ходить на группы, просто сидел у бассейна и жаловался на жизнь. И под предлогом того, что у него закончилась виза, уехал в Москву. Сегодня я не гарантирую его трезвость. Он сам должен прийти к осознанию своей беды. Именно так поступила я, и сегодня перед вами новый человек!

otzvezd.ru

Неоднократно читая на Пикабу посты и, особенно, комментарии о депрессии и самоубийцах, я искренне не понимаю легкомысленного отношения у многих к этой проблеме. Не все осознают, что депрессия-это серьезное заболевание, требующее комплексного (включая медикаментозное) лечения. И одними разговорами по душам на кухне или походами к психологу не обойтись. С самоубийцами дела обстоят куда хуже: фразы » биомусор» и «чем больше самоубийц, тем меньше самоубийц» уже стали чем то обыденным.
К суицидникам у меня отношение двоякое: как скоропомощник я их откровенно не люблю, но как человек прошедший через это, я понимаю, что люди, находящиеся у последней черты, не видят иного выхода или у них нет сил его искать. Я сейчас не рассматриваю демонстративных суицидников-это совсем другая история.
Депрессия может быть очень тяжелой и не поддаваться современным методам лечения, а суицид имеет склонность к рецидиву.
Как обычно, опишу клинический случай.

С пациенткой психосоматического отделения (ПСО) одной ведомственной больницы я, как и многие другие (медсестры, врачи и пациенты) познакомилась не желая этого-наблюдая из окна лежащее на асфальте тело, накрытое с ног до головы черным целофаном. Помнится, у персонала ПСО потом были очень большие проблемы, так как пациентка была договорная (лечилась платно), да к тому же ее планировали через два дня выписать домой.
Историю болезни нам рассказал заведующий моего отделения.

Женщина, 60 лет, пенсионерка на протяжении месяца жаловалась своим родственникам на всевозможные хвори: то там болит, то здесь, ничего не помогает. Водили по врачам. Врачи, не находя каких-либо заболеваний, направляли к психиатру. Но к психиатру женщина идти не желала-она ведь нормальная, ей там делать нечего (это заблуждение у населения каленым железом не выжечь). Через некоторое время появилась бессонница, в течение дня женщина была раздражительной, настроение пониженным, она перестала есть, обьясняя это отсутствием аппетита. Дальше-больше. Сутками на пролет она лежала без движения, уставившись в «одну точку», а потом, внезапно начинала рыдать, метаться по комнате, заламывая руки. Ее успокаивали и все повторялось. Все попытки уговорить ее на консультацию психиатра наталкивались на твердое » нет». Естественно, такое состояние долго продолжаться не могло и в один прекрасный день женщину поймали за ногу при попытке выпрыгнуть в окно. Была вызвана психиатрическая бригада скорой помощи и пациентка на недобровольной основе помещена была в ПСО ведомственной больницы. Почему ведомственной? Родственники ратовали за комфорт. В плане безопасности все соответствовало нормам: была палата наблюдения, прозрачные, небьющиеся двери, отсутствие ручек на дверях, решетки на окнах и все такое. Выгодно от государственных «психушек» отличало наличие евроремонта, доброжелательное отношение персонала и свободные посещения родственниками.
Лечение пациентки было тяжелым и сложным. Насколько я помню, лежала она в отделении больше месяца. Спустя какое-то время у пациентки наметилась положительная тенденция-она охотно отвечала на вопросы врача, свободно рассуждала на заданную тему, строила планы на будующее, хорошо питалась, в общем, производила впечатление более-менее здорового человека. Подержали еще неделю,потом решили выписать. Перед выпиской пациентка пожаловалась на боли в животе и ее повели на УЗИ. До этого момента пациентку из отделения не выпускали. В сопровождении санитарки она пошла на УЗИ. Досадная оплошность-санитарка отошла отдать историю болезни в кабинет, моментально к окну поставлен стул, окно открыто и. проблемы для пациентки разрешились раз и навсегда.

Дополнения:
-психиатры всегда настороженно относятся к суицидникам, которые в какой то момент лечения начинают всем своим видом демонстрировать выздоровление. Обычно в тот момент у пациента уже созрел в голове план действий (повторного суицида) и ему просто необходимо притупить бдительность медперсонала.
— как я уже говорила суицид склонен к рецидиву.
— депрессия часто маскируется подразличные соматические заболевания
-в случае ситуационно обусловленной депрессии, помимо лекарственной терапии, не менее важным является решение ситуации, послужившей толчком для возникновения депрессии (работа для психологов и друзей)

На вопросы, разумеется, отвечу.
Будьте внимательны друг к другу. Лучше протянуть руку помощи, чем потом жалеть, что этого не сделал.
Доброй ночи!

m.pikabu.ru

6 мая 2015 г., 15:21

всем добрый день, хочу услышать слова помощи , разобраться что со мной происходит, дело в том, что меня регулярно накрывает депрессия, то есть мне ничего не хочется, кажется что все вокруг счастливы, а я одна нет, регулярно это когда я дома одна, я замужем, работаю, маленьких детей нет, сын взрослый, если я одна мне тяжело встать и что-либо сделать, все мои домашние планы кажутся страшно тяжелыми, реально тяжело что-либо начать делать, ненавижу заканчивать что начато, но если делаю что-либо то до идеального состояния, иногда просто сделать маникюр это как в космос слетать для
меня, ввобще ничего не радует, а на людях никому ничего не говорю, для всех все нормально, а я всех ненавижу, помогите кто через это прошел

6 мая 2015 г., 16:56

к психотерапевту сходите, но почему у вас депрессия? все живы, здоровы, в деньгах не нуждаетесь. жить да радоваться.

6 мая 2015 г., 16:57

Депрессия — это врачебный диагноз
Остальное хандра и ваши фантазии
И не дай бог вам настоящей депрессии

6 мая 2015 г., 16:59

Вам кто поставил диагноз? Если вы сами у себя это диагностируете, то тогда лучше идите к психотерапевту. Депрессия-жуткий диагноз.

6 мая 2015 г., 17:03

6 мая 2015 г., 17:05

а почему жуткий? подруга утверждает, что у её мужа депрессия, к психологу пойдут, но мне кажется, у него просто характер такой занудный, тк. работает и с виду всё нормально.

Потому что у депрессии есть несколько форм: легкая, средняя и тяжелая. У меня была тяжелая, я вообще ни с кем не контактировала, уволилась с работы. Это такое состояние, что тебе не хочется ни жить, ни умирать. А мужу подруги кто диагностировал? психолог?

6 мая 2015 г., 17:09

6 мая 2015 г., 17:11

она толком не сказала, но спрашивала не обращались ли мы или знакомые к психологу, и если да, то к кому (город небольшой), сами они решили, что депрессия у него. Ипотеку тянут, 3-ку купили, тяжеловато.

6 мая 2015 г., 17:13

у меня депрессия, периодически накрывает сильнейшая безнадежность, бессмысленность всего.. сложно описать. ходила к психотерапевту, выписал таблеток, пить в течение полугода, надеюсь поможет. Еще посоветовал ходитьк нему на приемы, разговаривать, копаться, разбираться. Но это делать не хочц почему то. Надеюсь на эффект от препарата.

6 мая 2015 г., 17:14

Привет, автор! Понимаю Вас, у меня тоже такое бывает, ну, стараюсь маникюр (и не только)делать через силу )) мне всегда очень помогала работа, все равно надо встать, одеться, приехать, на работе одно- второе, все дергают, чего-то хотят, и — смотришь — вроде откуда-то силы взялись. Еще мои кошки очень-очень помогают, они прямо вес чувствуют и понимают, Они такие забавные- невозможно не улбынуться. Если нет животных- попробуйте завести, но только по-настоящему, чтоб любить и вместе до кошкиной смерти )) Насчет не заканчивать начатое- о, тоже моя болезнь. Знаете, как-то прочитала один дельный, на мой взгляд совет- ставите себе цель , допустим, что-то бытовое небольшое- не ставьте конкретную дату выполнения, а говорите- значит вот в течение недели (месяца, года) я должна это сдлеать. И сделаете, как настроение будет- в понедельник, вторник(январь, май )) ) Очень -преолчень помогает спорт- только то, что нравится. Танцы, например,я люблю. О, я очень хорошо понимаю, как сложно собраться на этот самый спорт. Но Вы попросите своего мужа или сына.,ч тоб они проконтролировали Вас, чтоб замотивировали и проследили, что Вы ушли на этот самый спорт ) И еще мне опнравились книги Курпатова, можете читать все подряд- очень просто, доступно, может, слегка однобоко, но заряжает позитиовм, а Вам того и надо! Ну, и еще. Раньше я очень много болела. Больницы, больницы. Сейчас , когда мне становится тухло, я напоминаю себе, что раньше я о такой жизни (просто свободно везде ходить, заниматься , чем хочешь и т.д.) я только мечтала! Отрезвляет, очень. Удачи Вам, побольше на солнце сидите, оно чего-то там там тоже в организме стимулирует хорошее и приятное ) PS Я и сама щас слегка в депресии, будем вместе моими советами пользоваться ))

Когда же люди прекратят употреблять диагноз депрессия. Сами себе диагностируют. Тогда и любую головную боль нужн называть красиво — мигрень.

6 мая 2015 г., 17:15

Психолог только вспомогательный аспект в лечении депрессии, депрессия лечится медикаметозно.

У него наверное лёгкая форма. Сейчас мы редко с ней по работе пересекаемся, но я сама об этом не заговариваю, она и сама что-то нервная стала.

6 мая 2015 г., 17:16

Пейте то, что он вам посоветовал. Таблетку помогут, если не помогут, то тогда вам подберут другие. Но точно от таблеток станет лучше, может быть даже сами захотите ходить на сеансы к нему.

6 мая 2015 г., 17:18

Людям, которые находятся с больным очень тяжело. Это невидимая болезнь, кажется что человек ленится и все, что нужно взять себя в руки и пойти дальше. Но при депрессии это невозможно.

11 июля 2013 г., 00:27

Доброго времени суток! Помогите пожалуйста советом. Мне 22 года. Не знаю, что со мной происходит. Мне совершенно ничего не хочется. Моя жизнь покатилась непонятно куда. Всё началось 5 месяцев назад с того, что у меня пропал сон, я не спала совершенно более 10 суток. а виной всему плохие мысли, которые постоянно лезли в голову: мне постоянно казалось, что я делаю что-то не так на работе и меня уволят: мне и правда делали замечания. И в этот момент у меня почти одновременно заболели мама и бабушка. И постепенно я вообще не могла ни на чём сконцентрироваться, кроме своих проблем. Мои мысли были об увольнении и о маме с бабушкой, находясь на работе я названивала им каждый час. Моя растерянность и невнимательность не давали мне покоя. Я постоянно забывала о поручениях. К тому же получала всего полставки, которые полностью прокатывала. поскольку от работы жила в 30 км. Рабочий день ненормированный, не всегда успевала на транспорт — добиралась домой как придётся. Я практически перестала общаться со своими друзьями. Только дом и работа, всячески избегала телефонных разговоров и встреч со своими знакомыми, перестала за собой следить, просыпалась с огромным трудом. На работе ничего не успевала. В итоге мне намекнули на то, чтобы я уволилась. Я практически не раздумывая написала заявление. Теперь сижу дома и не знаю как быть. Моя забывчивость не даёт мне покоя. Мне кажется, что я ничего не помню и не знаю. Куда идти работать не знаю. И как бороться с этим состоянием?

11 июля 2013 г., 01:46

11 июля 2013 г., 02:14

у меня тоже депресняк потому что никому не нужная из мужчин, никакой личной жизни, даже не обнимает никто, почему я урод? за что мне такое? вот где депрессия((((

11 июля 2013 г., 02:31

Обязательно сходите к эндокринологу! Необходимо проверить щитовидку. Все симптомы сходятся (сонливость, забывчивость, нарушение концентрации, тревожность, меланхолия, упадок сил), очень похоже на недостаточную функцию щитовидной железы (гипотериоз)!

11 июля 2013 г., 06:28

5. Hm (девушка, 26 лет, СПб)

11 июля 2013 г., 08:23

Обязательно сходите к эндокринологу! Необходимо проверить щитовидку. !

+1 А потом в Италию или Грецию к горячим парням почувствовать вкус к жизни

11 июля 2013 г., 09:10

У меня то же самое, только я не урод, в очень симпотная, только хватки нет. меня всегда обходят очень страшные тетки, но хваткие — уводят моих любимых(.
Сама сижу сейчас в депре(((

11 июля 2013 г., 09:12

Да что за бред. У меня те же симптомы, но со щитовидкой все в порядке. Несколько раз специально проверялась.
Это просто хроническая усталость и депрессия.

11 июля 2013 г., 09:23

Для начала, вам стоит отпустить эту ситуацию от себя. Затем займитесь взаимодействием с этим миром — постоянно говорите ему свою цель! Мир как зеркало — он воплощает абсолютно все ваши мысли ( хорошие и плохие)!

11 июля 2013 г., 20:34

В том, что наши мысли обретают форму я уже убедилась. Вот только как начать мыслить позитивно? Может быть есть какой-либо совет?

11 июля 2013 г., 20:35

вы что-нибудь читаете? найдите книгу Владимира Леви «Не только депрессия». И не только эту его книгу, возможно, остальные тоже что-то подскажут.

Спасибо. Обязательно прочту.

11 июля 2013 г., 20:38

я сама подозреваю. что с щитовиткой что-то не так, но не до такое же степени, что практически ничего неинтересно. Но за совет огромное спасибо)

11 июля 2013 г., 20:44

Согласна с Петровной.А если со стороны щитовидки нет проблем, то это депрессия,тут обязательно надо антидепрессанты,никакие беседы и самоуговоры не помогут.Сама через это прошла, дошла до того ,что упала в обморок.Обследовалась ,ничего не нашли,пошла к психотерапевту и сразу после начала приема флуоксетина стало легче. Через месяц стала сама собой,. как раньше.И силы вернулись и жизнь радует.

У психотерапевта уже была. Он мне назначал антидепресанты. Благодаря им сон нормализовался, а вот настроение.

12 июля 2013 г., 21:04

Вам конечно тут я смотрю советы дают, на пример поход к Эндокринологу! Только вы учитывайте, что ваша проблема не только на физическом уровне! Не мыслите системно!
Не важна причина, важно ваше внутреннее состояние! Кроме физического тела существуют другие формы вас! Стоит понимать, что эмоции не полученные в детское время спешат заполнить ваше «Нутро» во имя житейского опыта! Вам преподан урок на самообладание — мир всегда востанавливает рамки равновесия — и возможно, вам преподан урок, однако!
Позитивно мыслить — это когда душа радуется, а разум в радости потирает руки!

13 июля 2013 г., 23:14

Викуля, прекрасно Вас понимаю. Сама пребывала в таком состоянии, что жить не хотелось, полная апатия к жизни была.
Прибегать к антидепрессантам не стала, что-то останавливало. Просто в один день решила, что я сильнее всех депрессий и объявила ей настоящую войну.
Начала выталкивать себя регулярно на пробежки под любимую музыку. Перестала избегать общения с друзьями. Чаще стала просто выходить в город, в люди. Заставляла себя, в буквальном смысле, улыбаться людям. Баловала себя всяческими покупками.
Да, по-началу было нелегко. Приходилось все делать через силу. Но со временем, действительно стало легче.
И самое главное в этой войне- это Вера: вера в Бога, вера в себя, что именно ВЫ — сильнее.
И еще не зацикливаться на своей депрессии, гнать от себя плохие мысли, мыслить позитивно. Придумайте себе какую-нибудь фразу- афирмацию, которую будете повторять, как только нахлынут негативные мысли.
Удачи Вам.

11 августа 2013 г., 23:44

Сделайте себе день красоты, сходите погулять с друзьями или сама(но в таком случае не отказывайте себе в новых знакомствах), обязательно найдите работу, но легенькую, чтобы не перенапрягаться пока(потом, когда состояние нормализуется обязательно поменяйте на хорошую) может какая-то найдется легкая, но с карьерным ростом, можете искать хорошую(ведь легкая работа обычно плохо оплачивается), но в это время дома не сидите(найдите подработку)

20 августа 2013 г., 13:28

Депрессия — это болезнь. Такая же, как болезнь почек, только болен другой орган — мозг. Если вы будете читать книги о болезнях почек, погуляете с друзьями или Заняться спортом — это не поможет. Так же и с мозгом. Заставить себя думать позитивно? А вы можете усилием мысли заставить свои почки работать по-другому? Это всё только потеря времени, а депрессия может перейти в хроническую форму.
Я знаю по себе, что такое депрессия. И мне тоже первый антидепрессант только улучшил сон, но не вернул настроение, силы и желание жить. Врач назначил другой — не помогло. Пошла к другому врачу, пробовала разные антидепрессанты (под наблюдением врача), пока не нашла тот, который полностью вывел меня из этого. Из побочных действий были только запоры и сухость во рту.
А Владимира Леви «Не только депрессия» я читала: неинтересно, написано сумбурно, хаотично, хоть он известный психиатр, но не понимает до конца, что это за состояние. Мне очень понравилась эта статья, узнавала себя почти в каждой строке ( bit.ly/1213jo8 )

20 августа 2013 г., 13:30

Очень помогает спорт. Поверте и проверте!

30 октября 2013 г., 21:36

Да-да, сходите для начала к эндокринологу. если все будет ОК, то проконсультируйтесь по препарату Нобен. он то выведет вас из такого состояния, а потом и к горячим парням можно

15 января 2014 г., 21:28

Незнаю,актуальна ли еще тема, но сама периодически страдаю депрессиями.
Самый главный секрет борьбы с депрессией заложен в нас самих, и у каждого он свой. Для кого-то это хроническое переутомление, для кого-то отсутствие активного образа жизни, для других это наоборот слишком активная жизнь. В любом случае, ответ будет лишь в нашем мозгу, для этого и полезны психотерапевты, Но в первую очередь нужно быть честным с самим собой. Не знаю поможет ли это автору,да и вообще интересно узнать,что нового в твоей жизни? Если вы говорили правду и не пытались завуалировать истинные причины бессонницы, то все упиралось в работу. Уволилась -1 проблема. Но помимо этого жалобы на невнимание. Ну если неинтересная работа,то и так понятно, да и вообще есть люди,которым сложно сконцентрироваться, просто многие делают умный вид(большинство). Рассеянность скорее всего из-за отсутствия четкого графика либо же наоборот, слишком большой нагрузки. Что бы помнить все, приучите себя к блокноту или напоминалке в телефоне,поверьте, несколько регулярных записей и вы не сможете без него обходиться. Надеюсь моя мысля,хоть чем-то помогла.

21 февраля 2014 г., 00:06

Как говорит моя наставница Аллина Ловетт, депрессия — это привычка. Привычка жалеть себя, привычка видеть жизнь в черно-белых красках (если это не белое, значит черное и мне от этого плохо). Я сама провела так 4 года, от черного к белому, и конечно же черного было на много больше. Но после того как мой врач-гомеопат посоветовала мне поработать с Аллиной, моя жизнь изменилась. Я научилась справляться с приступами депрессии, видеть прекрасное в самом простом и понимать как устроена жизнь и зачем ко мне приходят те или иные проблемы, а самое главное научилась правильно реагировать на них. Ее способ исцеления — это работа с подсознанием и используя технику эмоциональной свободы (удаление эмоциональных блоков из любой ситуации или проблемы) она способна улучшить любое состояние. Я очень ей благодарна за помощь, ведь сейчас я на много счастливее и здоровее чем до работы с ней. Советую заглянуть на нее сайт http://daisvet.com/, там есть ее видео, как работать самостоятельно, а можно работать непосредственно с ней через скайп. Желаю удачи и надеюсь в нашем мире станет на много меньше людей с депрессией.

26 февраля 2014 г., 12:08

Я создал отличный способ избавления от депрессии: http://vk.com/hypnoticsessions
http://www.youtube.com/watch?v=bh_4bMssvAA

27 февраля 2014 г., 01:57

Жизнь определяют не годами.
Радостью. прошедших в ней минут.
Что дано нам свыше мы не знаем.
Мы пройдём полжизни или круг.
Когда нет сил. вставай иди.
Когда не любят. уходи.
Успеть попробуй! пусть дожди.
Когда нет сил. вставай. иди. Антонина Швецова Екатеринбург!
Когда волна депрессии нахлёстывает вспомни. ты был сильным! а значит будешь! Самое тяжёлое когда рядом человек не хочет жить. а ты стараешься.
Цените Жизнь она как птица. взмахнёт крылом. не возвратится!

10 ноября 2014 г., 20:27

Антидепрессанты далеко не на всех хорошо действуют, бывают побочки!
Посоветую к гомеопату сходить, у которого сама наблюдаюсь —
http://www.mhc-r.ru/otdel/VrachKlevcov.htm

19 декабря 2014 г., 01:49

Помогите. мне кажется я с ума уже схожу. депрессия отнимает все силы на жизнь. я прожила в браке пять лет,у меня двое детей! разошлась с мужем изза постоянных проблем. Чувствую себя совершенно одинокой,потерянной,мне 25. хочу радоваться жизни. хочу детей счастливыми расти! Как мне избавиться от депрессии. у меня какие то непонятные боли в области груди,когда наступают приступы депрессии. Помогите. 89267095056. можно вотсапп.

29 мая 2015 г., 13:09

Подскажу проверенного специалиста, мага. Не шарлотан. Проверено
Подскажу проверенного мага, колдунью. Я так же как и многие наверное, очень долго искала. Но волею судьбы после многих испытаний мне повезло, я узнала ее через знакомых, которые неоднократкно к ней обращались, и результат есть. Я на себе ощутила результат. Правда не так быстро, как хотелось бы. Поэтому теперь я точно верю магию, и что есть спецы, которые могу действительно помочь. Единственное, что у нее услуги дорогие, но она честно отрабатывает эти деньги. Если нужны будут контакты, пишите мне на почту iren50@bk.ru

1 июля 2015 г., 03:57

Когда болеют близкие люди как можно не переживать, позитив какой если только человек эгоист и пофигист)с депрессией бороться не возможно если ты чувствительный человек)время не лечит а притупляет боль, но согласна нужно стараться переключать себя ,а друзья позитивные в серьезные моменты не в помощь если сами не прошли через трудности.

8 июля 2015 г., 17:22

Обошла всех гадалок экстрасенсов, ясновидящих где только можно))) при личном приеме все разводят на деньги. А так же хороший развод бесплатные консультации, на них выслушивают, а потом манипулируют страхами на покупку их услуг. Знакомая посоветовала обратиться в центр онлайн, там ясновидящие, гадалки итд так как они работают дистанционно, на деньги не разводят.Цены низкие.Сказали всю правду очень быстро, ехать никуда не пришлось)) обращалась сюда www.centrmagic.ru У них хоть есть сертификат и лицензия на такую деятельность..

25 сентября 2015 г., 11:11

Девочки, а как вы едите в таком состоянии? Мне все время жрать хочется, когда плохо. Холодильник хоть на замок закрывай. Страдает в первую очередь фигура, сейчас вот даже модельформ пить приходиться, что бы худеть. А еще, я стала увлекать себя чтением, что бы хоть как то уйти от своего состояния.

28 сентября 2015 г., 11:20

Закрыть холодильник не вариант, а вот рот можно. Я с помощью модельформа в розовой упаковке это делаю. Начинаю его пить и уже через неделю, моя порция в два раза меньше, и я голодной не хожу.

14 мая 2016 г., 08:49

Болею депрессией 1,5 года. Ничего не помогает! Практически ничего не могу делать. Не могу смотреть телевизор, слушать любимую музыку, читать книги, выйти на улицу (съездить к любимой дочери). Грусть, тоска и печаль не покидают никогда. Из-за болезни вынужден был уйти с любимой работы. Перелопатил Интернет. Тщетно! Есть ли какие-либо эффективные техники? Помогите, спасите ради Бога!

19 августа 2016 г., 11:24

19 августа 2016 г., 11:37

Здравствуйте,люди добрые !Я тоже годами мучалась от депресии,панической атаки,не хотела жить !Обследовалась в разных клиниках,ничего не нашли! Зато хороший человек нашёл у меня порчу,подклад. !Вытащили ! После этого начала приходить в себя.Сейчас все хорошо.Очень советую вам найти такого человека,который занимается таким вопросом ! И пусть посмотрит есть ли на вас порча?!Желаю всем избавиться от этого недуга !!

2 марта 2017 г., 07:48

Мне помогают дрожжи (там витамины группы В) и сок свеклы (магний).
Начала когда-то пить не для этого, удивилась, что настроение резко стала лучше, прочитала состав и свойства и с тех пор уверовала в витамины В с магнием)
При этом, от Магнелис и подобного толку не было, хотя казалось бы, то же самое.
П.С. А у меня депрессняк был реальный, врачи не раз антидепрессанты назначали. В прошлом)
***
И я бы всем людям, несчастным при не таких уж смертельных обстоятельствах, рекомендовала разнообразить питание и удостовериться, что все витамины вы получаете и усваиваете. Сама бы не поверила, что это так важно, не столкнувшись с эффектом.

2 марта 2017 г., 07:49

К предыдущему письму: не просто дрожжи, а пивные дрожжи! то, что в хлебе, скорее вредно.

5 мая 2017 г., 19:12

Викуля, я вас понимаю. Я сама оказывалась в подобной ситуации. Не знала, как бороться, читали статьи, подобной этой https://psyconsult24.ru/sovety-psixologa/kak-vyjti-iz-depressii/ , но настоящий нужный результат(выход из депрессии) я получила только после личной беседы с психологом.
Тут главное — найти подходящего психолога. Я думаю, что и вам стоит попробовать

7 мая 2017 г., 18:15

Девочки, а как вы едите в таком состоянии? Мне все время жрать хочется, когда плохо. Холодильник хоть на замок закрывай. Страдает в первую очередь фигура, сейчас вот даже модельформ пить приходиться, что бы худеть. А еще, я стала увлекать себя чтением, что бы хоть как то уйти от своего состояния. Ну че там вышла оттуда Викунь.или еще нуждаешся в помощи

7 мая 2017 г., 18:19

7 мая 2017 г., 20:04

[quote=»Викулька» message_id=»4316538″]Доброго времени суток! Помогите пожалуйста советом. Мне 22 года. Не знаю, что со мной происходит. Мне совершенно ничего не хочется. Моя жизнь покатилась непонятно куда. Всё началось 5 месяцев назад с того, что у меня пропал сон, я не спала совершенно более 10 суток. а виной всему плохие мысли, которые постоянно лезли в голову: мне постоянно казалось, что я делаю что-то не так на работе и меня уволят: мне и правда делали замечания. И в этот момент у меня почти одновременно заболели мама и бабушка. И постепенно я вообще не могла ни на чём сконцентрироваться, кроме своих проблем. Мои мысли были об увольнении и о маме с бабушкой, находясь на работе я названивала им каждый час. Моя растерянность и невнимательность не давали мне покоя. Я постоянно забывала о поручениях. К тому же получала всего полставки, которые полностью прокатывала. поскольку от работы жила в 30 км. Рабочий день ненормированный, не всегда успевала на транспорт — добиралась домой как придётся. Я практически перестала общаться со своими друзьями. Только дом и работа, всячески избегала телефонных разговоров и встреч со своими знакомыми, перестала за собой следить, просыпалась с огромным трудом. На работе ничего не успевала. В итоге мне намекнули на то, чтобы я уволилась.]солнышко привет. ты не просто перестала спать. было что-то с тобой. душевная травма. кто-то обидел.если это из-за любви,то просто его жди,и не забывай покупать нижнее белье . только одно для начала. или тебя кто-то унизил ,обманул,оскорбил. или ты боишься быть одна. тогда можно купить надувного мужчину и все свои фантазии испытать на нем. или взять приклеить на него фото и двинуть по физиономии. вот пока есть чем заняться. но лучше найти себе подобного человека. тоесть лечь в больницу и полечить нервы. там таких много.и ты поймешь,какая ты счастливая ,пока твои все живы

7 мая 2017 г., 20:09

у меня тоже депресняк потому что никому не нужная из мужчин, никакой личной жизни, даже не обнимает никто, почему я *****? за что мне такое? вот где депрессия((((

у тебя все конечности на месте. я имею ввиду руки и ноги. на лице все есть что у других. если да, то ты не *****. потому,что стрижка и косметика делают все. не ленись. а если есть деньги поменяй ,или накопи. и посмотри кто ползает . любовь -штука серьезная. чаще всего.если ты ее не встретила ,то это будет в другой раз.может за сорок.хуже будет ,если к тому времени ты будешь замужем за садистом

m.woman.ru