У меня депрессия в декрете

Эмоциональное выгорание мамы в декретном отпуске: как справиться

Депрессия и эмоциональное выгорание мамы в декретном отпуске (Петрановская). Стадии синдрома эмоционального выгорания. Как выйти из этого состояния и что делать. Личный опыт многодетной мамы.

Меня зовут Анна, и я многодетная мама: моим детям 6, 3.5 и 1.5 года. Пресловутое эмоциональное выгорание впервые случилось со мной после рождения второго ребенка, но поняла я это гораздо позже, когда с появлением в нашей семье третьего малыша мое состояние можно было описать одной фразой «мама на нуле». Именно тогда я обратилась к психологу, а потом стала читать литературу по педагогике и психологии , пытаясь разобраться в проблеме, и нашла статью Петрановской о синдроме эмоционального выгорания.

Что такое синдром эмоционального выгорания

Ещё в прошлом веке в Америке это явление было описано в отношении социальных работников, которые проходили тщательный отбор. Они были мотивированы помогать нуждающимся: семьям на грани развода или семьям с особенным ребёнком, родственникам неизлечимо больного или людям, находящимся в депрессии. Хелперы должны были сохранять оптимизм, быть спокойными и оказывать поддержку. На второй год работы их психика не выдерживала длительного стрессового общения, и от подопечных стали поступать жалобы на грубость и равнодушие сотрудников.

Синдром эмоционального выгорания у родителей

Если для профессиональных сотрудников существует профилактика этого синдрома, группы поддержки, возможность гибкого графика, то состояние беспомощности родителей обсуждать не принято. Маму, которая открыто выразит свои чувства, скорее всего осудят, сославшись на то, что «все так живут» и дадут совет не грузиться «по мелочам».

Стадии синдрома ЭВ

Первая стадия — стеническая

Человек устал, но, испытывая чувство долга, справляется. Своевременный отдых помогает вернуться к выполнению своих обязанностей в нормальном состоянии, поэтому эта стадия вполне благополучна, однако любой внеплановый фактор раздражает, поскольку организм находится в состоянии энергосбережения.

Сейчас я понимаю, что моё состояние после рождения второго ребёнка было ничем иным, как первой стадией ЭВ. Сложилось так, что дочь родилась с пороком сердца, требующим срочной операции, а сын в это время находился с мужем в тяжелом состоянии в больнице с подозрением на менингит. Эти полтора месяца напряженного ожидания, многочисленных обследований в отсутствии рядом супруга стоили мне очень дорого, и когда все закончилось благополучно, я почувствовала такое опустошение, что мне приходилось заставлять себя делать привычные вещи, как-то: кормить малышку, заниматься бытовыми делами, готовить еду, заниматься с сыном, выходить с детьми на прогулку. Я испытывала чувство вины по отношению к детям, потому что они стали мне в тягость. Я говорила себе: ведь это желанные дети, ведь я люблю их! Но звучало это скорее самооправданием и не приносило облегчения.

Старший сын страдает синдромом гиперактивности и дефицита внимания, и если раньше мне удавалось строить с ним конструктивный разговор с помощью практики активного слушания, то сейчас в ответ на его раздражение я также раздражалась. Он кричал- я повышала голос. Я понимала, что сын чувствует мою беспомощность и оттого тревожится сам, проявляя агрессию и впадая в истерики, но не могла иначе. Так длилось около месяца, и обстановка дома накалилась до предела. Я понимала, что нужно что-то делать, как- то помочь себе выйти из этого состояния, и мне это удалось.

На первой стадии,когда человек длительное время живет в режиме энергосбережения, и стеничность на пределе, а отдыха нет и не предвидится, любая стрессовая ситуация приводит к неврастении, когда «выдерживание» переходит на уровень «я больше не могу!» Это вторая стадия — астеничная.

Вторая стадия — астеничная

Раздражение сменяется апатией. Описать это состояние я могу на своём примере. У нас родился третий малыш. Мы все ждали его, и готовили детей к появлению нового члена семьи. Но вопреки моим ожиданиям картинка складывалась не так, как хотелось. Старший сын испытывал проблемы при посещении детского сада, поскольку летом их постоянный воспитатель сменился дежурным, а сама группа была «сборной» с нескольких разновозрастных групп. У меня не было желания оставлять его дома, поскольку я очень боялась не справиться со своими новыми задачами. С уговорами, слезами и истериками муж отводил сына в сад. Дочь тоже как-то «вдруг» стала капризной и всячески старалась завладеть моим вниманием ( и ведь я это понимала!), а малыш проводил у груди столько времени, что мне пришлось освоить слинг, чтобы как-то вести хозяйство. Я помню отчетливо момент,когда тумблер щелкнул. Было время дневного сна дочери, и она, всегда в это время отправлявшаяся спокойно в кровать, устроила бунт. Она разлила компот и верещала так, что я не выдержала и шлепнула её. Больно. Несколько раз. Я была так зла, что сама испугалась своей «странной» реакции, но остановиться не могла. Заплакал малыш. И вдруг я увидела себя со стороны, невыспавшуюся, злую, с двумя орущими детьми, без всякой поддержки (ведь муж работает с утра и до ночи), да ещё этот компот,ставший последней каплей. Дочь тихо всхлипывала, причитая «мне же больно, мамичка!», сын искал грудь, а я сидела на полу у кровати и рыдала в полный голос, повторяя «я больше так не могу! Не могу!» Я стала плаксивой и апатичной. Все, что раньше вызывало раздражение, сейчас провоцировало слезы и нежелание что-то делать. К вечеру я была так измотана, что падала без сил в кровать, но уснуть я не могла, и вовсе не потому, что нужно было кормить малыша- это называется парадоксальная кривая усталости, когда при нервном истощении человек просыпается без сил, не отдохнувшим, и любая деятельность стоит титанических усилий, а ночью наступает перевозбуждение и уснуть невозможно. Это состояние сказалось и на интимных отношениях с супругом. Секса не хотелось вообще, а просьбы уделить внимание вызывали во мне ярый протест. Хотелось только спать и чтобы никто не трогал.

Кроме нарушений сна возникают сложности с едой. Несмотря на грудное вскармливание я иногда забывала поесть или устраивала неполезные перекусы, выбирая сладости и выпечку ( мне повезло, что сын не был аллергичен). Я не справлялась с ведением хозяйства, с воспитанием детей, и , самое страшное, все, что раньше меня радовало и помогало выйти из стрессового состояния, перестало приносить удовольствие и не работало.

Третья стадия — деформация личности

Особенно свойственна педагогам, врачам, работникам соцпомощи. Родители начинают ненавидеть ребёнка, считая помехой в своей жизни, проявляя по отношению к нему агрессию и общаясь в оскорбительном тоне. » Не я плохая, он плох» . Как родитель, я не дошла до этой пугающей стадии ( и очень надеюсь никогда не дойти, поскольку понимаю, что процесс восстановления будет длительным и болезненным), но как учитель расскажу свою историю. Закончив институт по специальности » Учитель русского языка и литературы», я шла работать в школу с твёрдым убеждением, что моё предназначение «сеять разумное, доброе, вечное» в сердцах подрастающего поколения. Я не была готова к тому, что в первый же год мне дадут классное руководство в коррекционном классе, где часть детей из неблагополучных семей и все дети страдают синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Сначала я с энтузиазмом начала перевоспитывать своих подопечных, попутно размышляя, тот ли путь я себе выбрала, не плохой ли я учитель, что у меня ничего не получается? Потом у меня просто опустились руки, а очередное фиаско в педагогике приводило к бесконечному потоку слез. В конце второго года обучения, когда у меня зародилась мысль, что пора перестать трепать себе нервы из-за этих идиотов, я поняла, что с таким настроем выходить на работу нельзя, это преступление. Я попросила директора снять с меня часть учебной нагрузки, и у меня появилось 3 выходных дня. Мне больше не нужно было ночами проверять тетради, а свободное время я проводила не за подготовкой к урокам, а гуляя по парку, в кино, на спектаклях и выставках. Через 3 месяца я смогла совершенно искренне сказать ученикам в начале урока «Здравствуйте, рада вас видеть!».

Многие справедливо возразят, что по отношению к своим детям «снять часть нагрузки» вряд ли получится, поэтому далее мы рассмотрим способы, как выйти из состояния ЭВ мамам.

Как выйти из состояния ЭВ?

Многих женщин родители воспитали с мыслью, что забота о себе — это проявление эгоизма. Если есть семья и дети — «твоей» жизни уже не существует. Но так не пойдет, заниматься собой по остаточному принципу можно в случае легкой усталости, когда достаточно хорошо выспаться, провести вечер с друзьями или мужем и на утро Вы как новенькая, но когда вы чувствуете сильное нервное истощение, ни ребенок, ни семья не радуют, постоянное состояние плаксивости, раздражительности, с утра вы просыпаетесь уже уставшей, частенько возникает желание сбежать от всех и не возвращаться — систему приоритетов нужно срочно перевернуть (на время)!

Пусть весь мир подождет! Никто и ничто никогда не заменит ребенку Вас! Для его активного развития и обучение необходима счастливая, довольная и спокойная внутренне мама, пока Вам плохо и он будет несчастен. Поймите, что все силы, деньги и время, которое вы потратите на себе — подарок и вашим детям, залог их душевного равновесия.

    Если совсем на нуле — берите отпуск, больничный, горячий тур, забывайте хотя бы на неделю про бесконечные развивашки, оценки в школе, уборку, готовку и т. д. Нет возможности уехать — постарайтесь перейти в режим максимального энергосбережения во всех делах.

Найдите занятие, которое восстанавливает именно вас: баня, прогулки, прыжок с парашюта, встреча с подругами, поход в салон красоты, вечер с мужем — они должны присутствовать в вашей жизни регулярно. Устраивайте тайм-ауты до того, как придет невыносимая усталость.

Примите себя такой, какая вы есть, с проявлениями своей неидеальности, разрешите себе ошибаться, не мучаясь чувством вины. Не давайте себе обещаний в духе «больше такого не повторится никогда!». Скорее всего, повторится и вызовет очередной виток самобичевания. Я в таких случаях говорю себе «да, я была сейчас не права, но я обычная мама, я не идеальная, и я постараюсь в следующий раз в конкретном случае отреагировать иначе.»

Чаще выходите из дома. Нахождение в четырёх стенах угнетает, особенно если до отпуска по уходу за ребёнком вы были мобильны и легки на подъем. Старайтесь выбирать новые маршруты прогулок с малышом, а с подросшим ребёнком устраивайте походы в кафе, на детские представления, в гости. С младенцем я уходила на полдня в дальний парк в летнее время, а сейчас дважды в месяц мы всей семье уезжаем на прогулку или на представление.

Общайтесь. Найдите себе друзей, общение с которыми приносит вам радость. Из своего опыта могу сказать, что именно в декрете у меня появились подруги, общение с которыми я поддерживаю и сейчас, хотя многие из них уже вышли на работу, и часто встречаться не получается. Однако сейчас дочери рекомендовали заняться йогой, и я с удовольствием хожу с ней на индивидуальные занятия, поскольку дома круг моего общения ограничен детьми младшего возраста.

Займитесь здоровьем. Организуйте себе полноценный сон, наладьте режим дня и питания. После вторых родов я набрала лишний вес, начала изучать принципы здорового питания, прочла несколько книг о питании и физической нагрузке для похудения и составила свою программу тренировок, которая принесла свои плоды. Я перестала делать домашние дела во время дневного сна малыша и стала отдыхать с ним. Это помогло мне чувствовать себя более бодрой. При астеничной стадии ЭВ я обращалась к врачу, который назначил мне медикаментозное лечение.

Просите помощи. Так сложилось, что мы живем вдалеке от родственников, а супруг очень много работает, поэтому долгое время я обходилась без помощи как таковой. Потом мы очень подружились с бабушкой-соседкой, и у меня появилась возможность на пару часов выйти из дома, пристроив ей малыша, разумеется, не бесплатно. Я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше. К тому же, по предложению мужа, раз в неделю к нам приходит уборщица из клининговой компании, которая гладит белье и занимается генеральной уборкой. Особенно рад муж, который любит идеальный порядок в доме и довольную, не замотанную жену.
Ищите свои пути решения: зовите бабушек, просите помощи у супруга, отдайте ребёнка в группу кратковременного пребывания.

Внесите разнообразие в жизнь. Готовьте новые блюда, красиво сервируйте стол, меняя скатерти, будьте дизайнером своей квартиры, выбирая новые занавески и прочие детали интерьера. Покупайте ароматные гели для душа или цветные лаки для ногтей, меняя их под настроение. Займитесь саморазвитием, читайте книги по интересующим вас темам и не позволяйте себе окостенеть и стать скучной. В третьем декрете меня увлекло оформление детских блюд и восточная кухня, которую я с интересом изучала. Сейчас я так же с интересом читаю книги по педагогике и психологии и пишу статьи, потому что это вносит разнообразие в мою жизнь.

Уделяйте себе внимание. Этот пункт заслуживает быть первым. Женщина, став мамой, часто не реализует свои желания из соображений, что тратить на них время (или финансы) не разумно, поскольку на первом месте потребности и желания ребенка. Но ребёнку нужна счастливая мама, а не очередная игрушка. Найдите дело для души. Именно в декрете я освоила массу хобби: шитьё тильд, декупаж, скрапбукинг, создание флористических композиций. Некоторое время занятие для души приносило мне определенный доход, но важно именно то, что мои занятия не давали погрязнуть в серости будней. Посещайте по возможности различные мастер-классы. Заботьтесь о своей внешности, посещая хотя бы время от времени салон красоты. Раньше мне удавалось это крайне редко, пока я не обозначила в семейном календаре конкретные даты посещений парикмахера и мастера по маникюру. Теперь муж осведомлён заранее о моих «походах красоты» и не планирует в это время свои дела.

Осознайте, что вы не единственная, кто столкнулся с такой проблемой. Таких мам — тысячи, миллионы, просто кто-то скрывает своё состояние, боясь общественного порицания, кто-то даже себе боится признаться в тех чувствах, которые испытывает по отношению к своим детям, а кто-то научился вовремя давать себе отдых, не допуская развития синдрома ЭВ.

Если вы пребываете в состоянии полной апатии и не чувствуете в себе сил что-либо изменить самостоятельно, обращайтесь к психологам и психотерапевтам, это нормально! Психотерапевт такой же врач как окулист, стоматолог или терапевт, к которым мы обращаемся за помощью. Синдром эмоционального выгорания и послеродовая депрессия это не надуманные болезни, не всегда мы можем справиться с ними изнутри. Сами можете начать принимать витамины группы В и магний, это подпитка для нервной системы.

Если вы «на нуле», то знайте, какой бы беспросветной вам не казалась сложившаяся ситуация, выход есть всегда. И помните: Вы хорошая мама. Просто сейчас вам самой требуется помощь, внимание и забота, чтобы потом дарить её самым близким. Если кувшин пуст, он не утолит ничьей жажды. Не допускайте подобного опустошения, потому что от вашего состояния зависит состояние ваших детей и «погода» в дома- это самое важное, а все другое, как известно, суета.

womensec.ru

Депрессия в декрете: что делать

Настроения нет, и даже яркие солнечные дни не спасают от депрессии. День сурка, все заранее предопределено. Завтрак, уборка, прогулка, сон, ужин. Между делом нужно договориться с ребенком, пережить несколько приступов его плача.

Кому-то кажется, что быть в декрете — это здорово. Просматривая инстаграм, модные фильмы и журналы, ты видишь безупречный образ молодых мамочек, подтянутых, счастливых, хорошо одетых, которые всегда все успевают делать. Словно им неизвестно, что такое депрессия в декрете.

Попытки задать вопрос окружающим могут ни к чему не привести. Даже обсуждения мамочек на форуме не дают четкого ответа, как улучшить свое состояние.

«Раньше бабы детей в поле рожали, и ничего…»

Старшее поколение может рассказывать, как раньше рожали и воспитывали детей, упоминая, что женщина успешно справлялась с домашним хозяйством. О депрессивных состояниях и речи не было. Но почему-то в современном мире часто женщина в декрете бывает в плохих состояниях.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, объем психики женщины за последние сто лет вырос в несколько раз. Раньше женщине достаточно было сидеть дома и чувствовать себя реализованной. Однако сегодня женщина стремится быть наравне с мужчиной. Она получает образование, реализует себя в социуме, зарабатывает деньги. Чтобы чувствовать себя счастливой и довольной жизнью, теперь ей недостаточно просто сидеть дома и заниматься семьей.

В декретном отпуске женщина ограничена в возможности полноценно себя реализовывать. Что приводит к возникновению внутреннего напряжения, стресса, недовольства и раздражения. Вплоть до апатии, когда она уже ничего не хочет делать.

«А чего я хочу на самом деле?»

Принято считать, что человек, будучи в плохом эмоционально-психическом состоянии, находится в депрессии. Системно-векторная психология Юрия Бурлана поясняет, что в действительности депрессия бывает только у людей со звуковым вектором. В других векторах под данным термином понимается плохое состояние, когда человек не может реализовать свои желания. Как только он понимает свои истинные стремления и воплощает их в реальность, от депрессивных состояний не остается и следа.

Внешняя форма плохого самочувствия у женщин может быть одинаковой. Но причины абсолютно разные.

Так, например, женщина с кожным вектором, для которой важную роль от природы играет социальный статус, карьера, материальный достаток, может испытывать огромный стресс, сидя дома. Оттого, что она привязана к ребенку и не может реализовать себя на работе. Ей даже может казаться, что время уходит впустую. Как только она выйдет на работу или найдет способ зарабатывания денег в домашних условиях, ее состояние намного улучшится.

Сижу в декрете — депрессия, обиды, страх

Женщину со зрительным вектором, которой важно быть в центре внимания, испытывать эмоции и чувства, монотонная домашняя работа и ограничение в пространстве может привести к плохому настроению. Потребность в эмоциях никуда не исчезает, и закатывать скандалы по вечерам мужу — может стать нормой жизни.

Часто именно такая женщина от нереализованности начинает испытывать страх за ребенка . Или постоянно пребывает в тревоге, что делает все «неправильно».

У кожно-зрительной женщины от природы вообще нет материнского инстинкта. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, у нее своя видовая роль. Ей будет трудно с ребенком первые три года, пока не создаст с ним глубокую эмоциональную связь.

А вот женщина с анальным вектором, для которой главная ценность — семья, будет легко справляться с обязанностями мамы и получать удовольствие. Но и она может попасть в ловушку плохих состояний и назвать их — депрессия. Обиды на мужа или родственников могут не дать возможности насладиться материнством.

Зачем я живу? Кто я в этом мире?

Как упоминалось ранее, истинная депрессия находится в звуковом векторе, потребности которого находятся не в материальной плоскости. Если мама с кожным вектором выйдет на работу, от ее плохих состояний не останется и следа. А вот у женщины со звуковым вектором дела обстоят иначе.

Ее роль, как подтверждает системно-векторная психология Юрия Бурлана, — концентрация и создание мыслеформ, идей, которые приносят пользу обществу. Барабанная перепонка у нее сверхчувствительная — от плача ребенка она может часто впадать в очень плохие состояния, страдать головными болями. Невозможность побыть одной и сконцентрироваться подавляет ее.

Бывает, мама со звуковым вектором в своей профессиональной деятельности могла реализовывать заложенный природой потенциал. Но когда уходит в декрет, она теряет такую возможность. Тогда начинается процесс сосредоточения на себе, на своих состояниях. Это не помогает, а, наоборот, ухудшает мироощущение. Депрессия охватывает, не давая возможности ощутить счастье материнства.

Даже внешняя благополучная жизнь не способна сделать ее счастливой. Но и здесь выход есть. Именно мама со звуковым вектором способна создать особую близкую связь с ребенком, реализуя заложенные от природы свойства, и стать счастливой.

«…Это существо, которое должно приносить радость, взрывало мне мозг! Я не знала, что с ним делать. Зачем он мне и зачем он вообще! Опять возникал вопрос: а зачем я-то, собственно, вообще? Кризис — это когда рушится старая система отношений, а новой еще нет. Жила себе, никого не трогала, а тут БАЦ! и накрыло. Депрессия. Утро теперь встречала мыслю «только не это, опять жизнь, опять мучиться до следующего сна…». Просто ждать старости уже не было сил. Детский плач заставлял меня убегать подальше от источника крика, но в противовес этому было понимание, что так быть не должно. Мне хотелось избавиться от невыносимой боли — крик снаружи и крик изнутри.

…Применяя на практике полученное на тренинге знание, я тут же увидела результат. Поняла суть своего ребенка. Стали ясны причины его поведения. Это были уже не догадки, как раньше. Какие-то догадки оправдались, и нашелся ответ, как поступать в конкретной ситуации. Раньше я ставила опыты, не знала, подойдет ли это именно моему ребенку. Теперь я стала четко отделять его потребности, и мне не надо калечить его психику, пытаясь подобрать к нему ключик. Малыш расцвел на глазах. Он перестал проситься к бабушке, теперь ему нет необходимости уходить от меня…»
Евгения Б., дизайнер, Москва

«…Были настоящие депресси, зависимости, фобии, нереализованность, паника перед жизнью и ненависть к людям, а до кучи потом и послеродовая депрессия. Я нисколько не преувеличу, сказав, что Вы спасли меня и моего малыша от самого страшного. Теперь я счастливая женщина и гениальная мама, а главное, растет гениальный малыш. »
Мила — СПб

«…Когда ребенок родился, то у меня вообще произошло что-то странное с головой, я не понимала, что происходит, была раздражительной и бешеной. И конечно же, следствием таких ощущений явились мысли о том, что я плохая мама. Я постоянно считала, что что-то ему не додаю. Это было ужасно. Но все мне говорили, что я не права в своих мыслях. Так вот, мои негативные мысли со временем стали утихать, но не иссякли в полной мере. Вопрос закрылся, когда я прослушала тренинг по СВП и услышала очевидную, простую и наиглавнейшую вещь за всю свою жизнь, которая открывает ворота в счастье — человек нуждается в чувстве защищенности и безопасности. Как много стоит за этой фразой, осознав которую, я поняла, что мой ребенок просто-напросто нуждается в этих двух базовых элементах, предоставить которые должна ему только Я, по крайней мере, до пубертата. Не могу точно сказать, то ли осознав эту фразу и поменяв свое поведение, то ли прослушав практически все занятия первого уровня, я испытала такое ОГРОМНОЕ чувство любви к своему сыну, что, как говорится, ни в сказке сказать, ни пером описать. 🙂 И опять наступило СЧАСТЬЕ. »
Рада С., Санкт-Петербург

Депрессия в декрете — что делать с ней?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответ молодым мамам. Понимание своей природы и истинных желаний способно помочь в декретном отпуске найти выход из сложной ситуации и суметь стать более счастливой и успешной.

Уже после посещения первых бесплатных лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана вы поймете свои истинные желания и пути их реализации. От плохих состояний в декрете не останется и следа.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по ссылке.

Автор Диана Нургалиева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

kirssdiana.livejournal.com

Депрессия в декрете форум

Буду писать частями, так как постараюсь описать подробно. И, с одной стороны, объективно, с другой-эмоционально. Когда я все это переживала, мне хотелось знать, что я буду чувствовать дальше, как долго это будет длиться и, как с этим справится. Поэтому, я пишу это для тех, кто проходит через развод.

Вот-вот через каких-то 3 дня моему прянику стукнет год. Господи, целый год. Я думаю все матери делают какой-то вывод спустя столько времени, проведенном с первым своим ребенком. Ну а я что? Я собрала свои мысли в кучу и решила поделиться ими с вами. Записки матери эгоистки) Внимание! Под катом словесный понос))

Добрый день, уважаемые форумчане. Сил больше нет держать в себе. Я пишу, чтобы выговориться и найти выход из этой ситуации. Можете кидать тапками и помидорами, говорить какая я глупая, я это и сама понимаю. Проблему надо как-то решать. Слов будет много, кто дочитает, тому спасибо. Может кто посоветует врача-психолога или еще что. Начну просто издалека, может это тоже поможет ситуации. Мне 29 лет, родилась и живу в Москве. Родилась в полной семье, есть брат и сестра старшие (сестра на 11.

Просто хочется выговориться) Накипело из-за дурацких вопросов) Случилось так, что почти всю беременность я не работала (сразу скажу не от хорошей жизни), то на больничном, то в отпуске, в больнице лежала, брала отпуск за свой счет, а теперь я в декрете. И на протяжении всего этого времени разные люди (родственники, друзья, коллеги и тд) задают мне один и тот же вопрос: «Тебе не скучно? Наверняка тебе ужасно скучно сидеть одной дома!»С мужем живем вдвоем, 5 дней в неделю он с утра.

Мама устала.Если женщину, маму спросить о том, что такое декретный отпуск, то, скорее всего она скажет, что это совсем не отпуск, а большая-большая работа, подчас незаметная, бесполезная, однообразная. Конечно это и колики, и первый зуб, и первые истерики, и самое главное маленький человек, показывающий по мере взросления свою индивидуальность и занимающий 90% времени мамы в декрете.Не будем лукавить и говорить, что декрет – это время исключительно положительных эмоций, полета и расцвета женской натуры.

Девочки, нет сил держать это в себе. Очень хочется с вами поговорить, излить душу, посоветоваться, услышать ваше мнение. Может у кого то была похожая ситуация? подскажите как вы с ней справились? По порядку. Планируем с конца 2013 года. Как и положено до беременности сдали анализы на ВИЧ и ИППП. Нашли у обоих несколько инфекций, пролечили. через 3 мес закончили принимать все препараты, контрольные анализы были чистые. Начали планировать. Беременность случилась во втором цикле (в первом не попали в О, т.к.

Девочки, добрый вечер! Вот хочу наконец поделиться своим ОГРОМНЫМ счастьем и всего вытекающего из этого счастья))))) В общем в августе я стала мамой троих детей, Старшей 5 лет и появились на свет мои мальчики Артем и Санек. Я очень переживала, готовилась к их появлению. Ушла в декрет и окунулась в полезную информацию о двойняшках. Меня пугали рассказы о родах, о первых месяцах жизни. Реально пугали, я много читала на разных форумах, что двойня это конечно двойное счастье, но и двойной.

с правмира Круглосуточная мама Словно и не рожала Таксисты — народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми. Позже я научилась солидно и емко заявлять: «Переводчик». Хотя переводчиком я работала от силы два раза в неделю по два-три часа. А остальное время, без выходных и перерывов.

Первый тезис — мы с вами занимаемся ломкой вековых стереотипов. Роды действительно женское дело. И делать его совместным – это революция. И раз Вы читаете эту статью, решились на это или думаете, решиться ли, — поймите, что помощи ждать практически не откуда, только на курсах среди подобных сумасшедших людей :). От Вас ждут, что Вы все обязаны сами понять и сделать правильно. Помните, что по тому же стереотипу Вы — всего лишь второй план. Никакого руководства. Вы только присутствуете и.

Если женщину, маму спросить о том, что такое декретный отпуск, то, скорее всего она скажет, что это совсем не отпуск, а большая-большая работа, подчас незаметная, бесполезная, однообразная. Конечно это и колики, и первый зуб, и первые истерики, и самое главное маленький человек, показывающий по мере взросления свою индивидуальность и занимающий 90% времени мамы в декрете.

Очень понравилась статья Нас заставляют комплексовать. Что за работа такая – мама? Несолидно. Непрестижно. Несовременно. Нас учат брать пример с таких мам, которые через месяц после рождения ребенка уже снова на работе, в фитнес-клубе, в прежней форме. Как-будто с рождением ребенка ничего не изменилось. И восхищение подруг и знакомых: «Ну реально, словно и не рожала! Фигура та же, интересы те же, работоспособность та же». Браво, да и только. А представляете такую картину: Золушка дождалась принца, а у нее ничегошеньки в.

Людмила Селенская 28 марта 2008 г. Источник: Православие и мир Словно и не рожалаТаксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми.Позже я научилась солидно и емко заявлять: «Переводчик». Хотя переводчиком я работала от силы два раза в неделю по два-три часа. А остальное время, без.

Мы малышку делали 8 месяцев. И все никак. Постоянно нервы, истерики при виде малышей. Так хотелось свою крошку. Даже съездили отдохнули, чтобы с новыми силами.Но все безрезультатно.Оба здоровы-но никак. Потом услышали о том, что нужно съездить в монастырь к Св.Матроне. Я человек, верующий, но в церковь хожу очень редко.Решили с мужем съездить, помолились. и что Вы думаете, через две недели тест показал 2 полоски. Либо совпадение, либо действительно Святая Сила. bonnys 17.11.08 13:44 Я тоже очень хотела ребеночка, и как только.

Самая главная работа. Или каково быть Мамой

Генетическая Афера ГМО и откровенный ГЕНОЦИД Опираясь на большой фактологический материал по ГМО (который был сделан путём многолетних исследований во многих странах мира. ), уже сегодня с полной уверенностью сделать вывод о том, что: употребление Генно-Модифицированных продуктов питания, приводит к ряду онкологических заболеваний, так же к тому что следующее поколение рождается с нарушениями здоровья в целом и репродуктивной функции в частности. т.е. дети у этого поколения будут больными и неполноценными и уже второе НЕ смогут воспроизвести потомство. Употребление ГМО-продуктов приводит к.

Повезло мне тут второй раз выйти в декрет,соответственно,читать могу МНОГО. Только возник вопросец:»ЧТО читать?». На торренте наткнулась на серию «И.Б.». Звучит красиво,почему бы нет? Читаю с апреля. Книги. ооочень разные. Раньше писала только в днев,который «только для друзей»,но тут вспомнила про это замечательное сообщество. Может,кому пригодится. Под катом куча букФФФ,возможна встреча со спойлерами. Короче,чтиво только за октябрь. Итак целая простыня написАлась

На память напишу, поотом буду читать и вспоминать.

Сразу хочу сказать, что пишу для девочек, которые переживают различные неудачи на пути к материнству. Я помню, как я читала различные форумы, в поисках поддержки. Историй очень много, а ещё больше тех, которые просто не афишируют. Мой рассказ очень растянут, но мне очень хотелось всё это расписать так подробно, что бы те девочки, которые его прочитают (а может и вовсе никто не прочитает), прочувствовали эту историю со счастливым концом. Итак… В 2008 году, было мне тогда 18 лет, я была.

Мне понравилась статья, решила сохранить в своем дневнике. Вот оригинал************************************* Словно и не рожала Таксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми.

Более подробно => Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева)

Предназначение быть Женщиной

Ольга Валяева http://www.valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/#ixzz2uXBhOko7 Автор Ольга Валяева — http://valyaeva.ru www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами) Спасибо Руслану Нарушевичу за курс лекций, который лег в основу этой статьи. Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками.

http://www.pravmir.ru/kruglosutochnaya-mama/ Словно и не рожала Таксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми. Позже я научилась солидно и емко заявлять: «Переводчик». Хотя переводчиком я работала от силы два раза в неделю по два-три часа. А остальное время, без выходных и перерывов на обед, я.

стянула у Кэйн Круглосуточная мама автор: Людмила Селенская Fri, 28 Mar 2008, 09:35Словно и не рожала Таксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми. Позже я научилась солидно и емко заявлять: «Переводчик». Хотя переводчиком я работала от силы два раза в неделю по два-три часа.

Круглосуточная мамаЛюдмила Селенская 28 марта 2008 г. Источник: Православие и мир Словно и не рожалаТаксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете».

Есть один форум, который я ещё год назад начала читать время от времени. И есть там ветка, где пишут рассказы о том, как люди становятся родными. И такая жизненная концентрация в них, что просто диву даюсь. Перечитывала уже не раз. И решила поделиться этими историями.В большинстве своём о приёмных детях.

Помните, что по тому же стереотипу Вы — всего лишь второй план. Никакого руководства. Вы только присутствуете и оказываете моральную поддержку. Не посягаете на ее святое первое место для ребенка, что она его чувствует, а Вы нет, что она лучше знает как лучше и тп 🙂 Просто присутствуйте. И не спорьте. Сам факт Вашего присутствия и искреннего интереса развяжет ей язык и она начнет с Вами обсуждать и советоваться — но только ПОСЛЕ того как поверит, что с Вами стоит.

1 Мальчик жил в семье уже полтора года.Но привыкнуть к нему так,чтобы чувствовать себя совершенно свободно-не получалось. Мальчик казался противным,очень раздражали всякие неприятные привычки.В какой-то момент мне стало казаться,что ничего не получится,что мы так и промучаемся рядом,пока не получится друг от друга избавиться.От того,чтобы отдать обратно, удерживало только то,что на курсах предупреждали об ответственности.Сама ответственность как-то не вырастала.Я решила все-таки сходить к психологу.К тому,вернее,той-с курсов.О чем говорили-я сейчас уже и не помню.Но вышла с твердым решением-постараться увидеть,как ему тревожно и.

Словно и не рожала Таксисты – народ словоохотливый. Нередко спрашивают, чем я занимаюсь. Ответ «домохозяйка» вызывает у одних уважительное: «О! Это работа в две смены!», а у других прямо противоположное: «А! Ничего не делаете». Вторая реакция характерна для водителей из мусульманского мира. Они даже не боятся показаться невежливыми.

Девочки, всем большой привет! Пришла пора рассказать о том, почему я так долго молчала. Текст скопирован с другого форума, где я смогла излить душу неделю назад. Форум http://eva.ru/topic/46/3005716.htm Три года назад таким заголовком начиналась моя тема, посвященная сыночку и сбору денег на его лечение. Тогда я думала, что нет ничего ужаснее ТОГО, что со мной происходило в тот момент времени. Ребенок инвалид, жизнь кончилась, бесконечные больницы и врачи, сбор денег на лечение за границей, благотворительный фонд. 33 круга ада, ВЫДЕРЖАЛА! Но счастья то.

У каждого свои странности. Кто-то не доверяет врачам, и каждый раз после ухода вызванного на дом эскулапа созывает семейный совет или лезет на форум «помоги_себе_сам.ру» рассказать, какая же дура приходила, какой гадости понавыписывала, какие глупости понаговорила; и куда мы катимся с такими, с позволения сказать. Другие врачам доверяют, но не доверяют выписанным им лекарствам. И не пьют, потому что всем же известно, что лекарства — это сплошная химия, а химия = яд. А через две недели приходят на прием, и.

www.babyblog.ru