Меню

У меня была черная собака звали ее депрессия

У меня была черная собака. Звали ее Депрессия

Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить.

Полная информация о книге

  • Вид товара: Книги
  • Рубрика: Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
  • Целевое назначение: Научно-популярное издание для взрослых
  • ISBN: 978-5-907241-21-3
  • Серия: Вне серии
  • Издательство: Портал
  • Год издания: 2021
  • Количество страниц: 48
  • Тираж: 4000
  • Формат: 60х90/8
  • УДК: 616.89-008.454
  • Штрихкод: 9785907241213
  • Доп. сведения: пер. с англ. О. Литвиненко
  • Переплет: в пер.
  • Сведения об ответственности: Мэттью Джонстон ; рис. автора
  • Вес, г.: 318
  • Код товара: 81596

Описание товара

Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить.

Источник



У меня была черная собака. Звали ее Депрессия

Описание книги

То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни — депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии «черной собакой», которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояни.

То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни — депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии «черной собакой», которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояния, молчаливо скрывают его от окружающих. Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить. Тот, кто сталкивался с клинической депрессией, горько усмехнется, глядя на иллюстрации в этой книге. Для остальных это станет пособием по ее пониманию. Книга «У меня была черная собака. Звали ее Депрессия» автора Джонстон Мэттью оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

Читайте также:  У девушки умирает собака что ей сказать

Источник

У меня была черная собака. Звали ее Депрессия

Купить в магазинах
Рейтинг
Общая оценка
Ваша оценка
Описание
  • Издательство: Портал
  • ISBN: 9785907241213
  • Год: 2021

То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни — депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии «черной собакой», которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояния, молчаливо скрывают его от окружающих. Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить. Тот, кто сталкивался с клинической депрессией, горько усмехнется, глядя на иллюстрации в этой книге. Для остальных это станет пособием по ее пониманию. Обо всём этом и не только в книге У меня была черная собака. Звали ее Депрессия (Мэттью Джонстон)

Средний балл:

Рецензий на книгу «У меня была черная собака. Звали ее Депрессия» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:

Отзывов о книге «У меня была черная собака. Звали ее Депрессия» пока нет. Оставьте отзыв первым

Цитат из книги «У меня была черная собака. Звали ее Депрессия» пока нет. Добавьте цитату первым

Источник

Черчилль называл свои повторяющиеся депрессивные эпизоды:- «черным псом».

Всю жизнь преследовала тяжелая депрессия- великого Уинстона Черчилля.

Читайте также:  Как сделать портфолио для собак

Он признавался, что его депрессия проявлялась в трех жизненных периодах.

Первый период, в ранней молодости в течении

3 лет — с мыслями о самоубийстве.

Второй период — отмечался в возрасте 31–32 лет. Третий – в 45 лет.

Премьер министр называл свои повторяющиеся депрессивные эпизоды:- «черным псом», только и ждущим, чтобы показать свой оскал.

Он называл свою депрессию-«черным псом» и это не просто так. Подсказки на уровне интуиции его не обманывали.

Обычно под образом «черного пса» к человеку является бес в видимом или невидимом мире и посылает ему помыслы о самоубийстве. Если человек начинает воочию лицезреть бесов, типа «черных псов» то дела его очень плохи. У Уинстона, до такого не доходило.

Самоубийцы- отправляются прямиком в ад, а для властелина ада, ох как нужны рабы. Поэтому нечисть будет делать все, чтобы как можно больше заполучить рабов в свое царство ада.

Люди добровольно отказавшиеся от ЖИЗНИ, автоматически отрекаются и от Бога. Именно по этой причине самоубийц не отпевают, т.к. путь в царство нашего ТВОРЦА для них уже ЗАКРЫТ.

Чтобы освободиться от депрессии, в первую очередь надо освободиться от нападок «черного пса», т.е. от бесовских нападок.

Начало закладывается с генеральной ИСПОВЕДИ и далее ПРИЧАСТИЯ- не менее 1 раза в месяц. Кроме того, необходимо начинать тренировки для запрета негативных мыслеформ.

Учиться быстро переключать мозг на краткую Иисусову молитву:-«Господи помилуй!»

Старцы говорят:-«Бог-то бог, да сам не будь плох» и далее дают совет для сороко дневного выполнения нижеприведенных задач:

-ежедневные утренние и вечерние молитвы по 30 минут. Читать ежедневно 1 главу из Евангелие.

Заказать в монастыре «неусыпаемая Псалтырь» и Сорокоуст о своем здравие и здравие своих врагов (если таковы имеются)

Читайте также:  Буду гулять с вашей собакой

-ежедневно принимать на голодный желудок святую воду и просфору с молитвой (есть в православном молитвослове)

-на ночь окуривать помещение ладаном. Спать с открытой форточкой.

-прекратить обижаться на людей в т.ч. и на ЖИЗНЬ. Снять претензии не только к людям, но и к себе.

-научиться ПРОЩАТЬ не только окружающих, но и себя.

-установить контроль над раздражительностью, как внешней так и внутренней.

ВАЖНО- НЕ СКВЕРНОСЛОВИТЬ!

При снижении ЭГО, раздражительность уменьшается. Меньше разговаривать, только по острой необходимости и ровным тоном.

-составить график труда и отдыха на день, два. неделю.. на 40 дней и четко соблюдать его.

-меньше общаться с агрессивными людьми и теми, кто постоянно недоволен и жалуется на ЖИЗНЬ. Стараться избегать не только ссор, но и неприятных разговоров. В этом помогает постоянная- мысленная Иисусова молитва. Можно кратко:-«Господи помилуй.»

-не смотреть телевизор, не слушать негативные новости. В интернете находиться не более 30 минут на сайтах с позитивной тематикой. Вместо музыки слушать колокольный звон (можно в записи)

-принимать ежедневно контрастный душ;

-физические и дыхательные упражнения не менее 30 минут в день (утро/вечер);

-сон не менее 7 часов;

-находиться на свежем воздухе не менее 1 часа утро/вечер. Можно совместить с физическими упражнениями и активны отдыхом.

-отдых активный и пассивный по мере утомляемости организма;

-подобрать специальную диету по выработке гормонов — эндорфина и серотонина (так называемых гормонов счастья). Сделать чередование белковых диет растительного и животного происхождения (т.е. пост-среда и пятница). Ежедневно употреблять свежевыжатые соки. Не переедать!

-отказаться от вредных привычек и посещать парную баню с березовым веником. После бани пить чай с ромашкой (при отсутствие аллергии)

-пройти медицинское обследование для исключения скрытых вялотекущих заболеваний в организме. Обязательно сдать анализ крови на соответствие установленным нормам — витаминов и микроэлементов

-при отсутствии аллергии, принимать смесь спиртовых аптечных настоек:-

1 чайную ложку на стакан теплой воды, за 15 минут до еды- два раза в день.

(Приготовление: — смешать в пропорциях 1:1:1:1 настойки боярышника/пустырника/пиона/валерианы. Принимать перед сном и если за рулем, то по приезде на работу. Необходимо проконсультироваться с врачом.

-ежедневно делать добрые дела-мыслью, словом, делом.

Источник