Уильямс м Выход из депрессии

Содержание:

Послеродовая депрессия. Серена хочет получать особые привилегии

«А Серена вообще старалась?»

Серена Уильямс на турнире в Майами проявила полное неуважение к представителям СМИ и не пришла на обязательную пресс-конференцию после матча с Наоми Осакой. Сам матч первого круга сложился для американки крайне неудачно. Она постоянно ошибалась и уступила со счётом 3:6, 2:6. Впервые более чем за пять лет Серена проиграла два матча подряд (в Индиан-Уэллсе она в третьем круге уступила сестре Винус — 3:6, 4:6), так что поводов для расстройств было предостаточно. Кроме того, известно, что женщины после родов в течение трёх лет приходят в себя психологически, эмоционально и физиологически. Гормональный фон должен прийти в норму, поэтому эмоциональные срывы и частая смена настроений в порядке вещей. Всё это входит в понятие послеродовая депрессия.

И всё равно это не оправдывает экс первую ракетку мира, которая для многих является кумиром. Так, в юности равнялась на Уильямс и сама Осака. Она мечтала сыграть с американкой, а вышло, что не просто сыграла, но и победила. Однако сама японка дала понять, что не полностью удовлетворена. «Я бы хотела, чтобы она хоть раз крикнула «Камон!». В таком случае ты понимаешь, что она действительно бьётся и хочет выиграть. Но в нашем матче этого не было, что немного огорчает. Начинаешь задумываться: «А она вообще старалась?».

Уильямс грозит штраф

За пропуск обязательной пресс-конференции Серена может получить штраф до $ 1 тыс. Окончательное решение, наказывать теннисистку или нет, будет принято позднее. Самое интересное, что ещё полтора года назад Уильямс могла бы заплатить куда больший штраф, потому что игроки топ-10 наказываются за подобные нарушения регламента намного стороже. Сейчас же по факту в зал к журналистам не пришла 491-я ракетка мира, поэтому и наказание соответствующее — как для игрока, не входящего в элиту.

Сейчас об этом смешно говорить, но до турнира многие на полном серьёзе предлагали в обход всех правил дать Уильямс первый номер посева и соответственно сразу пропустить её во второй круг (все 32 сеяные теннисистки начинают борьбу со второго раунда). С какой стати? Серена, дескать, так много выигрывала и так долго находилась на первом месте, что её рейтинг можно заморозить, ведь она так низко опустилась по уважительной причине — беременность. Директор турнира в Майами Джеймс Блэйк считает, что американка должна была быть в посеве: «Нам нужно защищать матерей-теннисисток. На протяжении определённого отрезка эти девушки имеют право получать облегчённую сетку. Надо поменять правила, чтобы этот фактор учитывался», — считает Блэйк.

Серена получила «уайлд-кард» и заняла чьё-то место

Позиция Блэйка и его единомышленников кажется логичной, но не в случае Уильямс. Что в Индиан-Уэллсе, что в Майами Серена попала на несеяных теннисисток в первом круге. Да, Осака сейчас находится в прекрасной форме, она только что выиграла в Калифорнии, но её матч с Уильямс мог состояться и во втором раунде даже в случае попадания американки в посев. И проблема даже не в сетке, а в том, что Серена пока просто не готова играть, она банально не набрала форму, поэтому давать ей чьё-то место в посеве — это лишать другого игрока права, которое он полностью заслужил своими выступлениями. И ладно бы Уильямс действительно играла на своём уровне, но этого нет, поэтому она бы точно так же уступила если бы не в первом, так во втором матче — с посевом или без него.

В гольфе сейчас пытается вернуться на былые позиции Тайгер Вудс — самый известный гольфист всех времён. Тайгер опустился ещё ниже, чем Серена, — за пределы первой тысячи. Вудс ребёнка не рожал, однако и у него причина длительного отсутствия была уважительной — четыре операции на спине. Он не попадает по рейтингу на крупные соревнования, и никто не жалуется, что ему не предоставляют «уайлд-кард» или не меняют правила специально под него (Серена же как раз получила WC и заняла, возможно, место какой-то перспективной теннисистки). Рейтинг так и задуман, чтобы начинать с небольших соревнований и постепенно переходить на более крупные, если, конечно, ты играешь достаточно хорошо, чтобы подняться в табели о рангах.

Азаренко правила не мешают

Можно взять в пример и другую маму — Викторию Азаренко. Она прошлым летом тоже начинала почти с нуля и дошла до 1/8 финала Уимблдона и уступила только второй ракетке мира Симоне Халеп. Затем Виктория была вынуждена вновь пропустить продолжительный отрезок времени уже из-за судебной тяжбы по опеке над ребёнком. Азаренко отсутствие посева не мешает: она уже выиграла два матча во Флориде.

Нынешние поправки в правилах WTA, которые произошли в прошлом году, приравнивают беременность к тяжёлой травме. Это означает, что игрок может запросить защищённый рейтинг и попадать на все главные соревнования, но иметь преимущества посева это не позволяет: начинать на всех соревнованиях всё равно надо с первого круга. И так решили не только официальные лица, но и сами игроки: «Обычно теннисистки голосуют за то, чтобы не пропускать тех, кто долго отсутствовал, сразу во второй круг», — заявил глава WTA Стив Саймон.

Звонарёва и Клейстерс вернулись без всяких поблажек

Даже сама Азаренко, которая является заинтересованным лицом, поскольку находится в похожей с Сереной ситуации, не имеет пока чёткого ответа: «Сейчас я не готова что-то говорить, нужно посмотреть на этот вопрос со всех сторон. Лично я хотела бы попасть в посев, но надо от этого абстрагироваться и взглянуть на данную проблему объективно». Мэнди Минелла, ещё одна теннисистка, ставшая матерью и вернувшаяся в тур, считает, что как раз никакой объективности нет. Вся эта тема была поднята только из-за того, чтобы всеми способами помочь Серене быстрее вернуться на былые позиции. «Не надо ничего менять. Я думаю, что мы бы сейчас вообще не обсуждали этот вопрос, если бы это не касалось Серены. Многие теннисистки в прошлом становились матерями и спокойно возвращались без всяких поблажек».

Действительно, Вера Звонарёва, Ким Клейстерс, Линдсей Дэвенпорт, Катерина Бондаренко и многие другие проходили через соревнования ITF, играли в квалификациях, заявлялись на маленькие турниры WTA и постепенно набирали рейтинг и добирались до титулов, а в случае с Клейстерс — даже до «Шлемов». И тогда никто почему-то не говорил, что они должны получать какие-то привилегии.

Серена побоялась прийти на пресс-конференцию?

Ситуация с Уильямс осложняется ещё и тем, что сама она играть по правилам не хочет. Пропуск пресс-конференции на таком большом турнире — это грубое нарушение правил WTA. Да, через какое-то время Серена на официальном сайте ассоциации опубликовала заявление и поздравила Осаку с победой, но она написала то, что ей хотелось сказать, а прийти к журналистам и ответить на их вопросы (возможно, и не самые приятные) Уильямс не решилась.

Серена должна понимать, что с неё другой спрос как с многолетнего лидера женского тура. Что теперь могут подумать молодые теннисистки, которые берут с Уильямс пример во всём? Что если не очень хочется, то можно и наплевать на журналистов, многие из которых приехали из других стран и, быть может, хотели задать вопрос конкретно американке. Сейчас Серена не уверена в себе и нуждается в поддержке. Эту поддержку оказал её супруг Алексис Оганян, который под впечатлениям от фильма «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» заказал на шоссе в Калифорнии четыре щита с изображением их дочки и словами «Лучшая мама всех времён».

Это не первый случай

Уильямс уже не в первый раз нарушает правила. 14 лет она бойкотировала обязательный турнир в Индиан-Уэллсе. По идее пропускать его нельзя без уважительной причины, в большинстве случаев — травмы. Но руководители WTA так и не смогли на протяжении более десятка лет заставить приехать ни Серену, ни Винус. Они даже не платили штраф за неприезд, а просто выполняли определённые рекламные обязательства перед турниром, и им всё прощалось. Кроме того, обе сестры признались, что пользуются так называемыми TUE — терапевтическими исключениями. Серене разрешили легально использовать сильнейшие болеутоляющие, обозначенные в кодексе агентства как наркотики, а также синтетические стероидные препараты, которые относится к группе глюкокортикоидных гормонов человека и запрещены к приёму во время соревнований.

Судя по социальным сетям Серены, она действительно тренируется и делает всё, чтобы вернуться на былые позиции. Так, перед стартом турнира в Майами она провела занятие с Симоной Халеп. Но матчи показывают, что Уильямс ещё работать и работать, поэтому начинать надо с маленьких соревнований и, конечно, с первых кругов. Никакой речи о том, чтобы попадать в посев, в данной ситуации идти не может.

m.championat.com

Уильямс м Выход из депрессии

  • ЖАНРЫ
  • АВТОРЫ
  • КНИГИ 543 812
  • СЕРИИ
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 474 979

Большинству из нас удается выбраться из этого водоворота, и эти непростые периоды чаще всего проходят сами собой. Но иногда они вводят нас в «штопор», который длится без какой-либо причины несколько дней, недель или месяцев, как в случае Люси.

Однако в самых тяжелых случаях это может привести к клинически выраженной тревоге или депрессии (об этом мы расскажем ниже).

Как видим, депрессия наносит огромный ущерб, но ее «младшая сестра» – хроническая тревога – тоже распространяется с устрашающей скоростью, и сейчас средние показатели тревожности у детей и молодых людей достигли того уровня, который считался клиническим в 1950-х годах . Не будет преувеличением сказать, что через несколько десятков лет нормальным состоянием скорее станут подавленность, депрессия и тревога, нежели счастье и удовлетворенность.

Несмотря на то что беспокойство и моральное истощение часто, кажется, появляются из ниоткуда, они обусловлены происходящими в головном мозге глубинными процессами, которые удалось обнаружить только в 1990-х годах и в первое десятилетие XXI века. И с этим пониманием пришло осознание того, что мы можем освободиться от собственных проблем и избавиться от подавленности, тревоги, стресса, утомления и даже депрессии.

Наше беспокойное сознание

Если бы вы спросили Люси, как она себя чувствовала, глядя в монитор, она бы сказала: «Без сил» или «В напряжении». На первый взгляд эти ощущения кажутся однозначной констатацией факта, но если бы она заглянула глубже внутрь себя, то поняла бы, что нет одного такого ощущения, которое можно назвать измождением или напряжением. Обе эти эмоции на самом деле представляют собой сгустки мыслей, чувств, телесных ощущений и импульсов (например, желание закричать или выбежать из комнаты). Это и есть эмоции. Они напоминают фоновый цвет, который получается, когда сознание смешивает все мысли, чувства, импульсы и телесные ощущения, создавая общее настроение или состояние (диаграмма «Из чего состоят эмоции?»). Все элементы, из которых состоят эмоции, взаимодействуют друг с другом и могут усиливать или, наоборот, сдерживать общее настроение. Это невероятно сложный процесс со множеством тонких связей, которые мы только начинаем понимать.

Из чего состоят эмоции?

Возьмем, к примеру, мысли. Несколько десятков лет назад обнаружилось, что они могут управлять нашим настроением и эмоциями, но только в 1980-х годах стало понятно, что этот процесс может протекать и в обратном направлении: настроение способно управлять нашими мыслями. Только подумайте: настроение может управлять нашими мыслями. На практике это означает, что даже мимолетное ощущение грусти способно подпитывать само себя и порождать еще больше грустных мыслей, изменяя ваше видение и толкование мира. Так же, как мрачное небо создает мрачные ощущения, момент грусти может вызвать неприятные мысли и воспоминания, ухудшая ваше настроение. То же происходит и с другими настроениями и эмоциями. Если вы находитесь в нервном напряжении, оно создает еще большее напряжение, подпитывая само себя. Аналогичный процесс происходит с тревогой, страхом, злостью, равно как и с положительными эмоциями – любовью, состраданием и сопереживанием.

Эмоции – это сгустки мыслей, чувств, телесных ощущений и импульсов. В следующий раз, когда вы будете испытывать положительные или отрицательные эмоции, попробуйте разобраться, что происходит, и вычленить из этого сгустка отдельные элементы.

Однако не только мысли и настроение могут подпитываться друг от друга, нанося тем самым ущерб нашему благополучию, – тело тоже участвует в этом процессе. Наше сознание не существует в изоляции, это неотъемлемая часть организма, поэтому тело и разум постоянно делятся друг с другом эмоциональной информацией. На самом деле большая часть того, что ощущает наше тело, окрашена мыслями и эмоциями, и на наши мысли влияет то, что происходит у нас в организме. Это чрезвычайно сложный процесс со множеством циклов обратной связи, однако исследования показывают, что небольшие изменения в организме помогают полностью изменить отношение к жизни – стоит только улыбнуться, нахмуриться или расправить плечи. Такие незначительные, казалось бы, действия могут оказать огромное влияние на настроение и возникающие мысли.

Приходилось ли вам замечать, как плохое настроение влияет на наше тело, например на то, как мы двигаемся?

Оказалось, что находящиеся в депрессии люди ходили медленнее и меньше задействовали руки. Их туловище почти не двигалось вверх-вниз, в основном преобладали движения из стороны в сторону. К тому же исследователи установили, что люди с депрессивными расстройствами при ходьбе наклонялись вперед и сутулились.

И дело не только в том, что сутулость – последствие депрессии. Попробуйте провести эксперимент: сожмите плечи, наклоните голову и посидите так минуту, а потом прислушайтесь к тому, как вы себя чувствуете. Если вам кажется, что настроение ухудшилось, смените позу и сядьте прямо, не наклоняя шею и голову.

Результаты были ошеломляющие: те, кто вынужден был улыбаться, сочли мультфильмы гораздо более смешными, чем те, кому пришлось нахмуриться. Очевидно, что улыбка говорит о хорошем настроении у человека, но немного странно осознавать, что, улыбаясь, мы становимся счастливее. Это прекрасная иллюстрация того, насколько тесно связаны наше тело и разум. Кроме того, всем известно, что улыбка заразительна: увидев улыбающегося человека, вы почти наверняка улыбнетесь в ответ, это неизбежно. Задумайтесь об этом на секунду: улыбаясь, вы улучшаете свое настроение (даже если делаете это специально), и если вы улыбаетесь, вам обязательно улыбнутся в ответ, отчего вам станет еще лучше. Получается заколдованный круг, но с самыми хорошими последствиями.

Между тем заколдованный круг работает и в другом направлении: чувствуя угрозу, мы напрягаемся и готовимся броситься в бой или бежать. Реакция организма, называемая «бей-или-беги» (fight or flight), – неосознанная, она контролируется одним из самых «древних» отделов мозга, который зачастую слишком примитивно интерпретирует опасность. Более того, он не делает различий между внешней угрозой, например тигром, и внутренней, например неприятным воспоминанием или беспокойством о будущем. В обеих ситуациях он видит угрозу, с которой нужно вступить в борьбу или от которой нужно убежать. Почувствовав угрозу, настоящую или воображаемую, тело напрягается и готовится к действию. Это может проявляться по-разному: нахмуренное выражение лица, урчание в животе, напряженные плечи или отток крови от поверхности кожи. Затем мозг чувствует напряжение тела и интерпретирует его как опасность (помните, как нахмуренные брови вызывают грусть?), и в результате напряжение в теле нарастает… Порочный круг.

На практике это означает, что если вы чувствуете хотя бы некоторое напряжение или уязвимость, даже незначительный перепад настроения может испортить ваш день или спровоцировать длительный период недовольства или беспокойства. Настроение может меняться внезапно, и в результате вы чувствуете непонятную усталость и удивляетесь, почему вам так тоскливо.

Оливер Бёркман[1] недавно обнаружил, что именно это с ним и происходит. Он написал в своей колонке для английской газеты Guardian о том, как незначительные телесные ощущения подпитывают сами себя и затягивают его в водоворот эмоций.

«В целом я считаю себя счастливым, но время от времени у меня бывают мимолетные состояния грусти или беспокойства, которые могут быстро выйти из-под контроля. В особо сложные дни я могу часами вести тревожный диалог с самим собой, пытаясь понять, не нужно ли мне кардинально поменять что-то в жизни. В этот момент я обычно вспоминаю, что забыл пообедать. После сэндвича с тунцом пораженческие настроения исчезают. Между тем, когда на меня вдруг накатывает тоска, мысль “А не голоден ли я?” никогда не приходит мне в голову. Видимо, мой мозг предпочитает мучиться рассуждениями о полной бессмысленности человеческого существования, чем направить мое тело в ближайшее кафе Pret а Manger[2]».

www.litmir.me

Робби Уильямс отменил концерты в России из-за психического заболевания

Во вторник, 6 сентября, пришла новость о том, что 43-летний Робби Уильямс отменил российскую часть тура. Мол, артист заболел, поэтому не сможет выступить в Москве , Санкт- Петербурге , принять участие в закладке именной звезды на Аллее Славы VEGAS. А так же выступление в Сочи на конкурсе «Новая волна».

Чем заболел — не объясняли. Как нам рассказали коллеги, участие певца в последнем мероприятии влетело организаторам в копеечку — ему заплатили миллион долларов. Мы уж молчим про прочие затраты — перелет, гостиницу, райдер, охрану и так далее.

Потом стало известно, что за заболевание подкосило Робби. Депрессия. Проблемы с психикой у артиста давно. Еще в времена группы Take That. Поначалу он спасался лошадиными дозами наркотиков, но потом дошел до психиатра, который, как писали западные СМИ, поставил ему маниакально-депрессивное расстройство. Если коротко, то это заболевание надо держать под постоянным контролем. Если в фазу мании ты буквально летаешь и готов горы свернуть, занимаешься творчеством и любишь жизнь, то в фазу депрессии все наоборот. «Депрессия это не что-то осмысленное, это не то что: «Горе мне!». Это как тяжелейший грипп, который преследует тебя весь день, и его невозможно вылечить,» — говорил Робби в одном из интервью.

Фазы эти особо не спрогнозируешь. А работать в них физически невозможно. Тем, кто решил, что это все отговорки или просьба властей не ехать в России по политическим мотивам, напомним, что в 2011-м году артист уже отменял азиатскую часть тура Let me entertain you.

Как написал Эдуард Ратников, организатор концерта в Москве, «Робби госпитализирован и ему реально плохо… Всех подробностей детально не знаем, но человеку реально плохо сейчас».

Незадолго до начала гастрольного тура Робби Уильямс признался британской прессе, что его карьера его убьет:

«Моя работа не очень хорошо сказывается на моем здоровье. Я должен что-то менять».

Также он сообщил, что не уверен, был бы он более психически здоров, если бы не был знаменит:

«Депрессия свойственна моей семье. Но когда вы находитесь будто под увеличительным стеклом для всего мира, это увеличивает и ваши проблемы, и ваши недостатки».

Читайте также

Егор Крид не пригласил Дашу Клюкину на день рождения

Но девушка все равно поздравила героя «Холостяка» в соцсетях

МакSим уходит со сцены из-за проблем со здоровьем

Певица взяла бессрочный творческий отпуск

Сын Марата Башарова серьезно заболел на отдыхе в Турции

Жена артиста призналась, что больше не поедет на местные курорты

Сочинский артист подал в суд на Александра Ревву за плагиат

Оказывается, певец Руслан Кагарманов зарегистрировал трек «Чика» раньше резидента «Comedy Club»

Вот это мячики: Грудь Виктории Бони растет от чемпионата к чемпионату

В 2004 году бюст телеведущей выглядел гораздо скромнее [фото]

Анастасии Волочковой подарили дорогого коня-киноартиста

Влюбленный олигарх заваливает балерину презентами

Муж Елены Прокловой может остаться без крыши над головой

На прошлой неделе Мытищинский городской суд удовлетворил иск популярной актрисы к Андрею Тришину

«Порой и самые главные герои не понимают, что произошло на самом деле»: разведенная Матильда Шнурова посоветовала всем заняться своей жизнью

Супруга лидера «Ленинграда» устала от догадок, которые строят вокруг их разрыва

«Залезли в дом, но деньги не взяли»: в Подмосковье аферисты проникли в особняк вдовы Михаила Круга

Звезда шансона уже написала заявление в полицию

Звездный лорд очаровал дочь Терминатора

Крис Пратт закрутил роман с Кэтрин Шварценеггер

Ограбление актрисы Марии Мироновой в центре Москвы: подробности

Корреспондент «КП» пообщался с матерью звезды сериалов

«Давай разведемся!»: Лариса Гузеева откровенно рассказала о расставании с мужем

Телеведущая призналась, что переживает в браке не самый простой период

Звезда «Игры престолов» Лина Хиди довела бывшего мужа до попрошайничества

Питер Лоугрэн вынужден петь на улице, чтобы заработать себе на еду

Наталья Штурм голой грудью утешает россиян после поражения от Уругвая

Исполнительница песни «Школьный роман» скрасила горечь поражения серией пикантных фотографий

Канье Уэст: Ким Кардашьян собиралась развестись со мной

Рэпер подтвердил информацию, что у пары были действительно серьезные проблемы

Актер Павел Деревянко: Мне хотелось веселья и разврата, пока не накрыла депрессия

Во время гастролей в Екатеринбурге актер рассказал «КП», каково было танцевать перед главным стриптизером страны Тарзаном и где встретил победу сборной России над Египтом

Актриса Мария Миронова заявила, что ее ограбили в центре Москвы

Однако в полиции этого пока не подтверждают

Развод Владимира Кузьмина: Жена допекла артиста мистикой и вегетарианством

Друзья музыканта рассказали «КП», что 63-летний рокер расстался с супругой Катей ради возлюбленной, которая на десять лет моложе его «бывшей»

В срыве концертов Ольги Бузовой обвинили Чемпионат мира по футболу

Люди, купившие билеты на экс-блондинку из Дома-2, так и не увидели выступления в Новосибирске и Нижнем Новгороде

Что скажет папа: 12-летнюю Сури Круз отправили на гей-парад торговать лимонадом

Дочь Тома Круза приняла участие в марше в защиту секс-меньшинств в Нью-Йорке

52-летняя Ирина Салтыкова покорила Инстаграм фигурой в сексапильном бикини

Певица отдыхает на Лазурном берегу [фото]

Как звезды болели за сборную России в битве с Уругваем

Куценко сорвал голос, Судзиловская осудила судейство, а экс-«ВИА Гра» поддержала сборную эротическим фото

Звезды-нудисты: Их хлебом не корми, дай оголиться на людях

Актрисы, певицы, балерины и модели, которые обнажаются, преследуя разные цели [горячие фото]

Несовершенолетняя «принцесса Лея» крутила роман с Дэвидом Боуи и Фредди Меркьюри

Биографы актрисы узнали новые подробности личной жизни звезды

Возрастная категория сайта 18+

m.kp.ru

Депрессия дружит с алкоголем

Алкоголь и наркотики при депрессии замыкают порочный круг

«Газета.Ru» разбирается в природе и механизмах депрессии, а также в том, почему депрессию нельзя лечить алкоголем, но можно — стимуляцией мозга или лишением сна.

Причины самоубийства актера Робина Уильямса связывают с депрессией. У него были проблемы с алкоголем и наркотиками, которые он пытался преодолеть, занимаясь по программе в реабилитационном центре. Его близкие говорят, что последнее время он боролся с тяжелой депрессией.

Депрессивные расстройства сокращают человеческую жизнь на 3,8%

Собственно, большая часть самоубийств происходит на фоне депрессии.

По данным американских, канадских и австралийских медиков, в среднем депрессия сокращает жизнь на 3,8%.

В эту цифру входят не только самоубийства, но и преждевременная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, к которым приводит депрессия. Среди болезней, ведущих к инвалидности, депрессия занимает 11-е место.

Клиническая депрессия — то, что при переводе с английского часто называют «большим депрессивным расстройством» (БДР). Это не просто хандра, а тяжелое заболевание. Для ее диагностики медики выделяют «депрессивную триаду» — сочетание трех признаков. Во-первых, это ангедония — утрата способности радоваться, получать удовольствие. Во-вторых, негативное мышление, пессимистический взгляд на все вещи, а в-третьих, двигательная заторможенность, включая мимические лицевые мышцы. При депрессии у человека снижена самооценка, наблюдается упадок сил, он теряет интерес к жизни, к общению с людьми, может находить утешение в алкоголе или наркотиках.

Российские ученые и их коллеги из-за рубежа нашли ключевые гены в биполярном аффективном расстройстве, которым страдал Ван Гог

По статистике, депрессией страдает каждый десятый человек в возрасте старше 40 лет, причем две трети из них — женщины.

Депрессия у женщин случается вдвое чаще, чем у мужчин. У пожилых людей старше 65 лет частота депрессии увеличивается втрое. Другой критический возраст — подростки.

По одним данным, депрессии подвержены 5% подростков, по другим — от 15 до 40%. В подростковом возрасте это самая частая причина самоубийств.

Всего, по данным Всемирной организации здравоохранения, от клинической депрессии в мире страдают более 120 млн человек и совершается до 850 тыс. суицидов. Причем распространенность клинической депрессии в странах с высоким доходом населения больше, чем в странах с низким доходом.

Это заболевание было известно еще Гиппократу, который описывал его под названием «меланхолия» и предписывал лечить теплыми ваннами, массажем и минеральной водой.

Врачи различают депрессию реактивную и эндогенную. В первом случае она наступает как реакция на какое-то тяжелое событие, например смерть близкого родственника, потерю работы. Во втором случае видимых причин нет, а депрессия есть, она возникает внутри, и таких случаев около 35%.

Facebook устроила психологический эксперимент над пользователями

Если опуститься на уровень клеток и молекул, то наиболее очевидный механизм депрессии — это снижение работы нейромедиаторовсеротонина, норадреналина и дофамина.

Все они передают сигналы от одного нейрона на другой, эти сигналы в том числе обеспечивают удовольствие и положительные эмоции. Это то, что лежит на поверхности, и то, на чем основано действие большинства антидепрессантов. Лекарства повышают уровень данных нейромедиаторов в головном мозге. Но ученые полагают, что это далеко не все механизмы развития депрессии и ее молекулярная картина гораздо сложнее.

Как уже говорилось, в состоянии депрессии многие люди начинают злоупотреблять алкоголем или наркотиками.

Таким способом они добиваются кратковременного повышения настроения, эйфории, заглушают негативные мысли. Но никакого лечения при этом не происходит, более того, хронический алкоголизм и наркомания провоцируют депрессию. Потому что подъем настроения и возбуждение, вызванные алкоголем, сменяются угнетением. Человек испытывает сильную депрессию в состоянии похмелья, не говоря уже о наркотической ломке.

Получается заколдованный круг, из которого человек порой не видит другого выхода, кроме как уйти из жизни.

Стимулируя светом нейроны мозга, ученые избавили крыс от алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость меняет работу мозга на уровне нейрохимии, как рассказывал «Газете.Ru» Евгений Будыгин, работающий в Медицинском центре Уэйк Форест, в Северной Каролине. В проведенных экспериментах Будыгин и его коллеги показали, что у крыс, у которых выработали пристрастие к алкоголю, в мозге снижается уровень дофамина. А если его повышали с помощью хитроумной стимуляции, алкогольная зависимость уменьшается.

Ну а если вспомнить, что снижение дофамина в мозгу — один из механизмов развития депрессии, становится ясна природа порочного алкогольно-депрессивного круга. То есть сначала с помощью алкоголя либо наркотиков человек пытается подстегнуть свой мозг и повысить выработку «гормона удовольствия», причем для достижения эйфорического эффекта ему требуются все большие дозы.

А затем наступает обратный эффект: дофамин перестает увеличиваться, и человек впадает в депрессию.

Ученые из Северной Каролины полагают, что стимуляцию мозга, которая вылечила от алкогольной зависимости крыс, когда-нибудь смогут применять и для избавления от нее людей. Возможно, и депрессию попробуют лечить таким способом. А на сегодняшний день помимо лекарств-антидепрессантов пациентам пытаются помочь и другими методами. В первую очередь это психотерапия, но помогает также лечение светом и, как ни удивительно и пока неясно почему, помогает также… лишение сна. Возможно, ученые поймут, как это работает, если будут больше знать и про депрессию, и про сон.

m.gazeta.ru

COSMOPOLITAN

10 самых трогательных фильмов Робина Уильямса

Сегодня ночью мир узнал о самоубийстве 63-летнего актера Робина Уильямса , который в последние годы страдал от затяжной депрессии. Диагноз знаменитого комика кажется нереальным , стоит только вспомнить его самые значимые и любимые роли.

«Общество мертвых поэтов»

Dead Poets Society , 1989

Картина , которая сделала 38-летнего Робина Уильямса по‑настоящему популярным , стала 23-й в фильмографии актера. Несмотря на амплуа комика , именно роль в драме об учениках закрытой элитной школы стала знаковой в резюме Уильямса. Учитель , который посвящает класс в тайну « Общества мертвых поэтов» и открывает своим воспитанникам новый мир , где можно руководствоваться не общепринятыми установками , а собственными чувствами , накрывает ребят с головой , и кто-то даже трагически не выдерживает столкновения с самим собой.

« О капитан , мой капитан! Сквозь бурю мы прошли!» — эти строчки из стихотворения Уолта Уитмена , которые цитирует герой Робина Уильямса , а позже и его ученики , стали прочно ассоциироваться с актером , который за свою работу был номинирован на «Оскар».

«О капитан , мой капитан! Сквозь бурю мы прошли!»

«Пробуждение»

Awakenings , 1990

Это надо увидеть: 10 великих фильмов о любви , которые растопят ваше сердце

Фильмы , основанные на реальных событиях , которые поразят в самое сердце

Годом позже на экраны вышла драма « Пробуждение», где Робин Уильямс поделил исполнение главных ролей с Робертом Де Ниро. Можно сказать , что в этой ленте Уильямс продолжил развитие образа проводника из тьмы к свету: актер играет врача , который инновационным методом пытается излечить пациентов , выживших после эпидемии летаргического энцефалита 1917—1928 годов , которые уже несколько десятков лет находятся в кататоническом ступоре. Уильямс был награжден премией « Золотой глобус» как лучший драматический актер.

«Король-рыбак»

The Fisher King , 1991

Фильм Терри Гиллиама рассказывает трагическую историю радиоведущего , который страдает от депрессии и запоев после того , как один из его слушателей совершил массовое убийство и самоубийство , буквально последовав шутливому циничному совету диджея. Спустя несколько лет после трагедии герой встречает бывшего профессора истории , который также скатился , потеряв рассудок , работу и смысл жизни , после гибели жены в том самом злополучном кафе , куда зашел радиослушатель с дробовиком. Драма объединяет мужчин , и они отправляются в полубезумное путешествие за Святым Граалем в Нью-Йорке.

«Миссис Даутфайр»

Mrs. Doubtfire , 1993

Дэниель Хилард — неудачник , погрязший в неприятностях и проблемах, — находит неожиданный выход из ситуации: он переодевается в женщину и создает образ мудрой и милой миссис Даутфайр , которой по жизни везет больше , чем ему в собственном обличье.

Jumanji , 1995

Благодаря фэнтези о волшебной настольной игре Робин Уильямс для многих из нас стал актером из детства. Сказка на VHS-кассете произвела впечатление не на одно поколение зрителей: магическая игра сама выбирает , с кем будет играть , и переносит героя в джунгли , где можно оказаться запертым на много лет. Конечно , у многих при просмотре дрожали коленки , но почти каждый представлял себя на месте игроков , решивших обмануть игру.

Jack , 1996

Кто знает , может , роль именно в этом фильме оказалась наиболее близкой духу самого Робина Уильямса? В трагикомедии « Джек» Уильямс играет… 10-летнего мальчика , который из-за нарушений развития выглядит как взрослый мужчина , но в душе остается ребенком , который хочет ходить в школу и общаться со сверстниками.

«Умница Уилл Хантинг»

Good Will Hunting , 1997

И снова Робин Уильямс играет наставника , который пытается открыть глаза своему подопечному и научить его жить с другими интересами и увлечениями. Нападение , воровство , хулиганство — грехи юного математического гения Уилла Хантинга в исполнении Мэтта Деймона. Его взаимоотношения с психоаналитиком ( Робин Уильямс) составляют основу драмы: каждый в этом общении открывает что-то новое про себя. Картина входит в список 250 лучших фильмов по версии портала IMDb , а сам Робин Уильямс за свою роль был награжден « Оскаром».

«Куда приводят мечты»

What Dreams May Come , 1998

Фэнтези-драма « Куда приводят мечты», снятая по мотивам одноименного романа Ричарда Мэтисона, — это более сложный и трагический вариант « Привидения». Погибший герой Робина Уильямса , не сумев после своей смерти уберечь жену от самоубийства , отправляется за ней в ад , рискуя единственным , что у него осталось, — раем.

«Двухсотлетний человек»

Bicentennial Man , 1999

Могут ли машины испытывать чувства? Насколько разумен искусственный разум и насколько подвержены сомнению достижения технологии? Робин Уильямс играет робота , одного из многих , которых люди будущего заводят дома в качестве питомца или помощника по хозяйству. Однако очень скоро робот становится почти членом семьи , и , кажется , сам начинает это чувствовать.

«Человек года»

Man of the Year , 2006

Комик на посту президента? Неслыханно , но электорату это нравится! Бывший эстрадный артист , сытый по горло юмористическим шоу-бизнесом , не просто ударяется в политику , а завоевывает любовь и доверие избирателей , которые не желают расставаться с новым президентом даже после обнаружения ошибки в подсчетах голосов.

www.cosmo.ru