Уровень стресса сосудов

Содержание:

Стресс разрушает сосуды

Кардиологи часто говорят о том, насколько стресс вреден для работы сердца. Постоянное напряжение и тревога буквально как ржавчина разъедают организм. Известно, что стресс травмирует стенки сосудов. Тогда на них образуются микротрещинки, которые заполняются жировыми отложениями. Так растут холестериновые бляшки, которые затрудняют кровоток.

Исследование кардиологов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что стресс имеет и еще одно опасное последствие для сердечно-сосудистой системы – он повышает риск кальциноза сосудов (когда на их стенках откладывается кальций). Из-за этого часто развивается ишемическая болезнь сердца, могут возникать инфаркты и инсульты.

О результатах своих исследований авторы сообщают в свежем выпуске журнала The American Journal of Cardiology.

Конечно, стресс – далеко не единственный и все же не основной фактор, который может приводить к отложению на стенках сосудов кальция. Неспособность организма выводить избыток кальция часто наблюдается в пожилом возрасте и при наличии определённых патологий.

В исследовании американских кардиологов приняли участие 654 человека (53% — женщины). Все они были участниками крупного проекта по изучению атеросклероза (Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis). У них измеряли уровень гормонов стресса – дофамина, адреналина и кортизола.

И здесь обнаружилось, что у пациентов с высоким уровнем этих гормонов чаще выявлялся кальциноз сосудов и развивалась связанная с этим ишемическая болезнь сердца. Причем, эта закономерность одинаково проявлялась как у мужчин, так и у женщин. Хотя у женщин, уровень гормонов стресса был в среднем выше, чем у мужчин.

Вообще-то кальций может откладываться не только на стенках сосудов, но и на створках аортального и митрального клапанов сердца. При кальцинозе аортального клапана происходит утолщение его стенок или даже их срастание. В результате клапан перестает нормально пропускать кровоток из левого желудочка. Из-за этого может развиться сердечная недостаточность, генерализованный атеросклероз, инсульт, инфаркт.

Откладываться кальций может и на стенках аорты – тогда она начинает напоминать хрупкий сосуд, который способен треснуть от любой повышенной нагрузки, например, из-за высокого артериального давления.

Для лечения кальциноза кровеносных сосудов (в том числе и аорты) и кальциноза клапанов сердца применяется лекарственная терапия, может потребоваться и хирургическое вмешательство.

m.infox.ru

Стресс и болезни сердца: как первое провоцирует второе

Все — и врачи, и ученые, и даже пациенты — признали: эмоциональный стресс способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как оказалось, стресс стрессу рознь. А значит, и к сердечному приступу может привести по-разному. Двумя путями.

Первый путь , это когда вы испытываете хронический эмоциональный стресс . Постоянное нервное напряжение — это, считай, предрасположенность к развитию атеросклероза. А он рано или поздно может привести к ишемической болезни сердца (ИБС), инсульту и заболеваниям периферических артерий.

Второй случай , это когда человек испытывает сильное нервное потрясение, интенсивный стресс , например, в результате какого-то грустного или трагического события. Такой стресс развивается стремительно, и точно так же стремительно может случиться вызванный им острый сердечный приступ.

А главное, проблема “стресс-сердце” осложняется тем, что сам по себе в дозированных размерах стресс является нормой нашей жизни и даже необходим человеческому организму: кратковременный и не сильный, он мобилизуют организм (например, при дедлайне на работе) и при удачном разрешении, несмотря на усталость, оставляет приятное чувство удовлетворения. Такой легкий стресс не вызывает истощения, поэтому в медицинской среде его еще называют полезным.

Но нередко нам, к сожалению, приходится сталкиваться именно со стрессами вредными, которые вызывают сердечные проблемы. Вот только несколько примеров того, как они разрушают наш организм и ведут к инфаркту.

СТРЕСС И АТЕРОСКЛЕРОЗ

Доказано, стресс может ускорить развитие атеросклероза. Люди, которые часто бурно реагируют на жизненные ситуации, испытывают всплеск адреналина (обычно это проявляется как разочарование, гнев или враждебность), те, по мнению ученых, находятся в наибольшей опасности.

Даже, казалось бы, “стандартное” напряжение, которое мы испытываем в повседневной жизни, может вызвать временное ухудшение работы всей сердечно-сосудистой системы, всплеск гормональных изменений и увеличение адреналина в крови.

СТРЕСС И ЧЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Кроме того, хронический эмоциональный стресс часто сопровождается ухудшением других факторов, которые не прямым, а косвенным способом увеличивают риск сердечно-сосудистых болезней.

Яркий пример — курение. Курильщики в условиях стресса обычно увеличивают потребление табака. А многие при эмоциональном стрессе начинают переедать И, следовательно, увеличивают массу тела и уровень холестерина в крови.

Таким образом, хронический стресс может повлиять на кровеносные сосуды и способствовать ухудшению общего состояния сердца. И то, как мы реагируем на стресс, влияет непосредственно на сердечно-сосудистую систему.

СТРЕСС И ОСТРАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

Даже “радостный стресс”, то есть счастливый момент или радостное событие иногда становятся причиной инфаркта. Например, новогодняя вечеринка, появление на свет внука, удачное собеседование и даже посещение оперы с семьёй.

Что уж говорить про горестные события. Смерть близкого человека, развод, потеря работы, неудачи в бизнесе, воздействия природных (или техногенных) катастроф или серьезные семейные конфликты — все это связано с повышенным риском внезапного сердечного приступа.

Потому что в такие моменты случается скачок артериального давления, измененяется частота сердечных сокращений, нарушается сосудистый тонус и прочие физиологические изменения. В результате сердце просто не выдерживает.

Кроме того, тяжелый стресс также отвечает за такое драматическое явление, как “синдром сломанного сердца» или кардиомиопатия. Так называется заболевание, когда изменяется сама мышца сердца.

Оба вида стресса — короткий стремительный и длительный хронический — могут спровоцировать развитие заболеваний сердца, вплоть до криза. Конечно же, избежать стресса в жизни нереально (да и не нужно: как говорилось выше, иногда он полезен для нашего организма). Но нужно научиться держать ситуацию под контролем. Для этого в первую очередь все, кто подвержен стрессам, должны научиться справляться с ними до того, как они начнут подтачивать жизнь.

“Программы по управлению стрессом часто состоят из дыхательных упражнений, занятий на растяжку, аэробных упражнений, методов визуализации, йоги и медитации. Все эти программы направлены на одну цель — притуплять реакцию адреналина, — говорит исследователь и специалист в области кардиологии, д.м.н. Ричард Фогорос . — Если изучить эти варианты, вы обязательно справитесь!”.

Врачи назвали месяц, когда от инфарктов умирают чаще всего. Как оказалось, самый опасный месяц для сердечников — это декабрь. Исследователи пытались выяснить, почему именно в это время самый высокий риск. И нашли этому несколько причин (дальше)

Читайте также

Ученые объяснили связь между первым и вторым

Ученые: грозы опасны для работы сердца

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит с нашим «мотором» и сосудами летом, и как грамотно помочь пожилому человеку, если от погоды у него скачет давление и шалит сердце

Шесть неожиданных вещей, которые могут привести к инфаркту

А также к проблемам с сосудами

Семь шагов к идеальному давлению

Доказано, что развитие гипертонии и болезней сердца далеко не всегда зависит от возраста и генов

Как образование человека влияет на развитие сердечной недостаточности

Какой возраст — самый опасный для сердца

Кардиологи рассказали, как сердечно-сосудистые заболевания проявляют себя в разные периоды жизни человека. Как не пропустить их первые признаки, которые не всегда бывают явными, и спасти свой «мотор»

Три лечебные диеты для «сердечников»

Для оптимального здоровья сердца нужны диетические изменения

Эксперт по клеточным технологиям Роман Деев рассказал «КП» о самых передовых разработках отечественных ученых и врачей [топ-5 ноу-хау]

Российские исследователи научились наращивать сердечную мышцу и создали «живой» протез для сосудов

Сколько нужно заниматься, чтобы сохранить сердце здоровым?

Газеты пишут, врачи советуют, ученые, опять же, в который раз доказывают: тренировки продлевают жизнь. А сколько их нужно, этих тренировок, чтобы был результат?

Сердце на ремне

Ученые разработали новый вид искусственного «мотора»

Проверь себя: 11 факторов развития артериальной гипертензии

Насколько вы подвержены риску гипертонии?

Насколько кофе опасен (или нет) для вашего сердца

В последнее время все больше исследований говорят о том, что «не так страшен чёрт». А как на самом деле?

Семь настоящих причин высокого давления

Вкусная еда, проблемы со спиной, реакция на погоду? Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты

Возрастная категория сайта 18+

m.kp.ru

Ваш характер и уровень стресса – как они взаимосвязаны?

Как понять паттерны своего поведения, влияющие на уровень стресса, и запустить механизмы самовосстановления?

В основе большинства проблем со здоровьем лежит универсальная реакция организма, которая называется стресс. Фактически нет ни одного органа, состояние которого не менялось бы в результате воздействия стрессовой реакции. Стресс это ведь не только психология, нет. За десятые доли секунды запускается в организме целый каскад запрограммированных физиологических реакций. Вкратце цепная реакция стресса выглядит так: мышцы мобилизуются, готовые в любой момент «бить или бежать», чтобы доставить к ним питательные вещества в сердечно-сосудистой системе происходит учащение пульса, возрастает нагрузка на сердечную мышцу, повышается артериальное давление, возникает спазм сосудов. (Кстати, это очень наглядно проявляется: многие люди в момент эмоционального стресса ощущают ледяные перчатки на руках и носочки на ногах – это и есть реакция сосудов на стресс). Далее учащается дыхание, но в отсутствие мышечной работы (ведь в современном социуме, как правило, мы никого не бьем и никуда не убегаем, это просто бесполезно) происходит сопротивление дыхательных путей, то есть труднее дышать становится. В пищеварительной системе происходит повышение выделения пищеварительного сока или, наоборот, аппетит притупляется, наступает нарушение согласованной деятельности разных пищеварительных органов.

В тяжелых случаях организм сам себя переваривать начинает (панкреатит, проблемы с желчевыводящими путями). Со стороны мочевыделительной системы происходит нарушение обмена жидкости, это влияет и на давление. Со стороны гормональной системы происходит усиление работы одних эндокринных органов (щитовидная железа, надпочечники), а содержание половых гормонов падает. Причем мужчины в этом плане особенно уязвимы. Со стороны органов зрения и слуха возникает их перенапряжение, как результат – снижение функций. Со стороны же нервной системы стресс вызывает устойчивые негативные состояния – страхи, расстройства, депрессии, фобии, панические атаки.

В основе всего того, что мы перечислили лежит один и тот же механизм – механизм стресса. Тысячелетиями этот механизм помогал человечеству выживать в обычных природных условиях. Источником болезни этот механизм становится именно потому что образ жизни, в котором человек сейчас живет, не соответствует тому, что было заложено природой. Причем универсальная стрессовая реакция накладывается на индивидуальные особенности организма: там, где есть «слабые звенья», и проявляется болезнь. Большую роль в этом играют индивидуальные особенности психики, характер человека. Понять свои паттерны поведения, влияющие на уровень стресса, можно с помощью специальной диагностики, интегрирующие психологические тесты и объективную оценку состояния здоровья. Диагностику может пройти любой желающий online (это бесплатно и анонимно) на официальном сайте автора методики: www.сандомирский.рф/test.

В заключение добавим, что как один общий универсальный механизм, заложенный в нашем теле становится проблемным и генерирует заболевания, так же точно заложен у нас внутри общий универсальный механизм ремонта и самовосстановления – реакция релаксации, отреагирования накопившихся эмоций, сброса напряжения. Только эта реакция автоматически запускаться не умеет. Но ее можно запускать в ручном режиме: с помощью регулярного выполнения шавасаны, йога-нидры, медитативных техник, а также посредством современных научных методов телесно-ориентированной терапии.

yogajournal.ru

Уровень стресса сосудов

Определение Уровня Стресса

Разные люди воспринимают понятие «стресс» по-разному. Люди понимают под стрессом чувство того, что от них требуется слишком многое, что они находятся под давлением и с трудом могут справляться с внешними раздражителями, воздействие которых слишком сильное или продолжительное. Все симптомы отражают чрезмерное давление, оказываемое на человека в эмоциональном, умственном или психологическом плане. Схожее определение термина «стресс» существует в физике; сила, прилагаемая к субъекту, разрушит его, если ей не будет оказано сопротивление.

Факторы стресса могут быть физические, эмоциональные либо комбинированные. Физический стресс вызывает долгое воздействие таких негативных факторов, как беспорядочный режим дня, чрезмерная физическая нагрузка, загрязненный воздух, курение, прием наркотических веществ, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, и т.д.

Эмоциональный стресс может быть спровоцирован такими факторами, как неуверенность, негативные эмоции, чрезмерные умственные нагрузки, неопределенность, отверженность обществом, проблемы в семье, тоска, низкая самооценка и т.д.

И физический, и эмоциональный стресс вызывает физиологические реакции, которые происходят в вегетативной нервной системе. Вегетативная нервная система (ВНС) является одновременно и защитным механизмом от стресса, и системой через которую проявляются основные симптомы стресса на ранних стадиях. Вегетативная нервная система традиционно разделяется на две равновесные подсистемы: симпатическую, которая активирует работу органов, подготавливая их к физической активности, либо иному физическому напряжению, и парасимпатическую, которая контролирует фоновые функции тела, обеспечивающие нормальное состояние организма. Баланс между этими двумя подсистемами является индикатором реакций тела на внутренние и внешние раздражители.

Огромным прорывом в изучении реакции на стресс стал математический анализ биологических ритмов, который позволяет понять, как функционируют эти вегетативные подсистемы. Предназначением системы VitalScan является помощь в разработке методов преодоления стресса, которым смогут обучиться пациенты, если будут знать, как можно контролировать работу вегетативной системы и реакции организма на стресс, одновременно изменяя свой образ жизни для того, чтобы создавать резервы для противостояния стрессу.

Сегодня мы можем измерить моментальное влияние стресса на организм и запас резервов для противостояния накопленному напряжению. Также мы можем сделать выводы об этом влиянии. У людей стресс представлен двумя основными видами: кратковременный стресс и накопленный стресс. Кратковременный стресс периодически возникает в повседневной жизни. Он может возникнуть как во время работы, так и во время сна. Реакции на этот стресс определяются физическим и физиологическим состоянием человека. Такими реакциями могут быть напряжение, раздражительность и злость. Они сопровождаются также и физическими проявлениями. Долгое присутствие кратковременного стресса ведет к появлению длительного накопленного стресса и негативно влияет на здоровье.

В научных и медицинских кругах принято считать, что хронический стресс может иметь пагубное воздействие на психическое и физическое состояние. Так как стресс является неизбежным в повседневной жизни, важно уметь определять уровень стресса и степень уязвимости пациентов к ухудшению здоровья из-за нехватки резервов для противостояния нагрузкам.

Оценка состояния здоровья и определение уровня стресса помогают определить индивидуальную реакцию человека на стресс и позволяют найти способ борьбы с ним на начальных стадиях. Анализ ВСР дает объективное представление о функциональных расстройствах организма в ответ на стресс и определяет следующие факторы:

• Дисбаланс организма, спровоцированный накопленным стрессом
• Способность к саморегуляции в стрессовых ситуациях
• Способность сопротивляться воздействию стресса

Результаты обследования анализируются и записываются в отчет, в котором четко говорится о том, какие действия необходимо предпринять. Гипотезы становятся фактами, которые позволяют пациенту быстро и эффективно подобрать подходящий режим дня и уровень нагрузок для того, чтобы успешно противостоять стрессу.

Определение стресса, который напрямую воздействует на организм;
Определение типа стресса (физический/эмоциональный);
Точная диагностика психосоматических расстройств и оценка эффективности лечения;
Наглядное представление всех происходящих изменений (помогает выбрать направление лечения);
Автоматическое форматирование результатов измерений;
Неинвазивное обследование в комфортном положении (стоя или сидя);
Максимальный комфорт при проведении обследования;

Физический Стресс

Многие люди считают, что стресс влияет исключительно на психическое состояние, так как чрезмерное давление на человека, тревоги и беспокойства вызывают чувства перегруженности и напряжения. Однако, стресс вызывает всевозможные физические, эмоциональные, психические, химические и биохимические нарушения состояния гомеостаза (физиологической стабильности). Физический стресс является реакцией организма на физические факторы стресса, такие как работа, шум, холод, болезни и физические упражнения. Неправильный образ жизни и такие факторы, как курение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и недостаток сна причиняют организму значительный стресс.

Накопленный стресс – это общая сумма стресс-факторов, а также силы и времени их воздействия. Накопленный стресс оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Изменения в активности парасимпатической и симпатической нервной системы (естественные либо спровоцированные образом жизни) могут говорить о состоянии физиологического здоровья человека, об уровне испытываемого стресса и оставшемся запасе резервов организма.

Вегетативная нервная система является как основным механизмом защиты от воздействия стресса, так и системой, через которую проявляются основные симптомы стресса на ранних стадиях. Появление способа анализа ВСР кардинально изменило методику исследования работы ВНС и открыло новые горизонты для ее теоретического применения. Однако использование важных научных открытий на практике требует определения количественного соотношения между активностью СНС и ПСНС.

Когда общее количество стресса превышает тот предел, с которым может справиться организм, начинают появляться симптомы стресса. Симптомы физического стресса включают в себя напряженность мускулатуры, поверхностное дыхание, гипертонию и учащение пульса. Если не устранить эти симптомы, они могут вызвать различные болезни, такие как заболевания сердца, язва, астма и ревматизм. Хронические стресс вызывает изменения в процессе обмена веществ в организме.

Система определения физического стресса VitalScan определяет уровень физического стресса, накопленного за длительный период времени. Уровень физического стресса определяется в первую очередь на основе показателей ВСР, связанных с частотой кардиоинтервалов. Знание своего уровня стресса позволяет пациентам внести изменения в свой образ жизни и социальные отношения, для того чтобы снизить уровень стресса и следовательно снизить риск развития различных заболеваний и улучшить состояние здоровья.

Система VitalScan производит точное определение уровня стресса и количества резервов организма. Это помогает подобрать процедуры для снижения уровня стресса, которые помогут избежать негативного влияния на состояние здоровья и увеличить запас резервов для противостояния стрессу.

Эмоциональный Стресс

Большинство людей знакомы с состоянием эмоционального стресса, так как ритм современной жизни создает множество стресс-факторов. Люди понимают под стрессом чувство того, что от них требуется слишком многое, что они находятся под давлением и с трудом могут справляться с внешними раздражителями, воздействие которых слишком сильное или продолжительное. Все симптомы отражают чрезмерное давление, оказываемое на человека в эмоциональном, умственном или психологическом плане. Вкратце, психологический, или эмоциональный, стресс представляет собой ряд физиологических реакций на стрессовые ситуации, с которыми резервы организма не могут справиться.

Эмоциональный стресс выражается в поведенческих, когнитивных и эмоциональных симптомах, которые могут варьироваться от небольшой угрюмости до депрессии. Если оставить эмоциональный стресс без внимания, он будет накапливаться, и таким образом увеличивать свое негативное влияние на состояние здоровья и способность организма противостоять стрессу. Также будет повышаться риск дальнейшего ухудшения физического и психического здоровья. Исследования показали, что эмоциональный стресс тесно связан с различными заболеваниями. Постоянный накапливающийся стресс может ослабить иммунную систему и ухудшить психическое состояние человека, что в свою очередь увеличивает подверженность различным заболеваниям, понижает естественные защитные силы организма и влияет на мыслительные процессы.

Работа, пожалуй, является самым сильным стресс-фактором в нашей жизни. Нестабильность работы и рост уровня безработицы значительно повышают уровень стресса и провоцируют синдром выгорания у сотрудников. Эта проблема связана, прежде всего, с революцией в сфере информационных технологий, повышенными требованиями к производительности, тревожностью по поводу сокращения штата, давлением на сотрудников и нестабильности работы. Рабочий стресс влияет как на людей, так и на финансовое положение предприятий (в случаях невыходов на работу, понижения продуктивности, а также угрозы судебных исков, затраты на которые могут не покрываться страховым полисом).

Проблема определения рабочего стресса заключается во множестве факторов, влияющих на него (мнимые и объективные стресс-факторы, социальная поддержка, уменьшающая стресс, личностные характеристики, стресс-факторы вне работы, уровень физического здоровья и демографические показатели). Так как все эти факторы являются важными, очень сложно определить уровень их влияния на человека. Исследование показателей ВСР с помощью системы VitalScan делает это возможным. Так как основным предназначением VitalScan является физиологическая оценка работы основных регуляторных систем организма, она может определить уровень физического напряжения, и, что еще более важно, определить степень подверженности человека рабочему стрессу и синдрому выгорания, связанной с недостаточным запасом ресурсов для противостояния стрессу.

Система определения эмоционального стресса VitalScan определяет уровень эмоционального стресса, накопленного за длительный период времени. Уровень эмоционального стресса определяется в первую очередь на основе показателей ВСР, связанных с частотой кардиоинтервалов, показанной на гистограмме (кардиоинтервалы являются временными параметрами ВСР). Знание своего уровня стресса позволяет пациентам (а также их работодателям) внести изменения в свой образ жизни, социальные отношения и условия работы, для того чтобы снизить уровень стресса и следовательно снизить риск развития различных заболеваний и улучшить состояние здоровья.

Функциональный Возраст

В то время как процессу старения подвержены все живые организмы, скорость старения у всех них разная. Календарный возраст редко является показателем здоровья, хорошей физической формы и способностью продуктивно работать. Более точным методом определения влияния процесса старения и различных заболеваний на организм является постановка диагноза и лечение.

Следовательно, определение возраста по показателям физического, психического и эмоционального состояния (т.е. функционального возраста) дает более полный и точный результат. Определение «функциональный возраст» относится к уровню физического состояния человека в сравнении с другими людьми того же возраста (календарного) и пола.

Согласно современным медицинским подходам, если функциональный возраст превышает биологический, это может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний. Исследования функционального возраста могут дать важную информацию о функциональной активности и ее ограничениях, состоянии сердечнососудистой системы и риске развития тяжелых заболеваний.

Функциональный возраст определяется на основе равновесия между активностью симпатической и парасимпатической подсистем вегетативной нервной системы. Функциональный возраст, превышающий календарный, может свидетельствовать о повышенной активности симпатической нервной системы, и наоборот. Система VitalScan определяет функциональный возраст путем сравнения показателей пациента с показателями 50 000 испытуемых из соответствующих возрастных групп. Результат такого определения является надежным, точным и адекватным.

Опасен Ли Повышенный Уровень Накопленного Физического И Эмоционального Стресса?

Стресс встречается в повседневной жизни. Однако, влияние современного ритма жизни, вредных привычек и работы могут усугубить физиологические реакции организма на стресс. Если оставить хронический стресс без внимания, он может повлиять на появление и развитие различных физических, поведенческих и эмоциональных расстройств, таких как диабет, депрессия, мигрень, гипертония, злокачественные новообразования, язва желудка, патологии сердца и многих других.

Так как все больше и больше исследований доказывают наличие явной связи между накопленным стрессом и различными тяжелыми заболеваниями, такими как рак, диабет и болезни сердца, становится необходимым проведение точных, регулярных и обязательных обследований пациентов на наличие факторов риска развития заболеваний. Система определения накопленного стресса VitalScan удовлетворяет эту необходимость, облегчая проведение таких точных превентивных обследований для отдельных пациентов и групп людей.

В то время как накопленный стресс крайне опасен для здоровья, его негативные последствия можно предупредить и избежать в том случае, если правильно определить уровень текущего стресса и устранить его. Используя VitalScan, можно точно определить уровень текущего и накопленного стресса и начать лечение. Улучшение образа жизни (например, отказ от курения), управление собственными эмоциями (обучение методам недопущения агрессивного поведения), релаксация (применение различных техник дыхания) и другие процедуры могут значительно улучшить общее состояние здоровья посредством снижения воздействия стресса на организм и уменьшения риска развития связанных с ним заболеваний.

Результаты определения уровня накопленного стресса у людей, младше 18 и старше 70 лет являются менее точными из-за наличия значительных колебаний в показателях этих возрастных групп. Также, количество испытуемых в этих двух возрастных группах было меньшим, чем в остальных. В таких случаях, показатель стресса пациента может быть сравнен с ранее зафиксированными значениями (для уточнения результата). К примеру, когда обследование проходит ребенок, должен использоваться алгоритм, адаптированный под сбивчивый сердечный ритм, который наблюдается у детей.

Показатели уровня стресса у людей, принимавших транквилизаторы или бета-блокаторы в день обследования или за 1 день до него, будут приблизительными, но не точными. Препараты оказывают значительное влияние на некоторые параметры алгоритма определения стресса.

Каждый человек имеет основной (постоянный) уровень накопленного стресса. Этот показатель может изменяться во время воздействия непродолжительных стресс-факторов (несколько часов в день). Для того, чтобы исключить это влияние на показатели стресса, обследование следует повторить через 2-3 дня. Полученные показатели стресса пациента могут иметь некоторые различия, однако обычно они одинаковы (при условии, что обследование проводилось правильно: 10 минут покоя и 9 минут обследования).

www.vitalscan.ru

Измерение стресса и энергии с помощью смартфона. Это фейк или что-то серьезное?

Welltory — это приложение, которое дает возможность любому человеку со смартфоном измерять свой уровень стресса и энергии совершенно бесплатно и за несколько минут.

И не только:
1. во время замера вы видите свой пульc
2. после замера у вас появляется общее заключение — работа нервной системы, работа сердца, качество сна, ментальный стресс и т. д.

Обычно, чтобы быстро показать, как все происходит, мы используем вот такое видео:

И самый частый вопрос, который мы слышим после этого или читаем в комментариях звучит как «Да ну, я не верю, что это возможно!»,
или “ха, ребята, Кашпировский отдыхает!”
или “вау, машина чтения мыслей на расстоянии”.

Да много смешных вещей 🙂
Поэтому мы решили рассказать просто и подробно, как это работает, как возможно взять телефон и измерить им что-то, от пульса до стресса.

Как можно измерять работу сердца телефоном?

Как можно что-то измерять телефоном?

Вы все привыкли, что пульс можно измерить по запястью или по пульсированию артерии на шее. Но удары сердца можно замерить и телефоном.
Сердце как насос гоняет кровь по нашему телу. С ударами сердца (движением насоса) — кровь приливает и отливает в наших сосудах. Например, в кровяных капиллярах, которые пронизывают все части нашего тела. Получается, что в капиллярах нашего пальца в один момент больше крови, чем в другой, и это зависит от ударов сердца, которое эту кровь качает.
Эти изменения количества крови в вашем пальце можно измерить. Для этого используется такой метод, как фотоплетизмография.

Что это такое:
Фотоплетизмография — метод, который стал применяться в медицине и измерениях около 50 лет назад. В 1972 году Такуо Аояги, инженер японской корпорации NIHON KOHDEN, изучавший неинвазивный (без проникновения) метод измерения сердечного выброса, обнаружил, что по колебаниям абсорбции света, вызванной пульсацией артериол, можно рассчитать изменения объема именно артериальной крови. NIHON KOHDEN в 1975 году выпустила первый прибор, который фиксировал сердцебиение этим методом, особого успеха на рынке он не имел, однако начало было положено. К 1990 году выпуском пульсоксиметров (условное название класса этих приборов) занимались более 30 фирм, а объем годовых продаж достиг 65 тыс. единиц.

Суть фотоплетизмографии в том, чтобы просвечивать ткани и фиксировать изменение цвета, которое происходит из-за разницы заполненности сосудов кровью (прилив и отлив крови в капиллярах). В нашем случае, при использовании телефона, измерения идут при помощи фотовспышки и записи результата камерой смартфона.

welltory.com