Вылечила депрессию травами

Лечение депрессии в домашних условиях: можно ли вылечить болезнь самостоятельно?

Опасных заболеваний, которые вызывают бактерии, вирусы, грибки, очень много. Но не менее опасной патологией специалисты считают такое психическое расстройство, как депрессия.

Все больше людей становятся ее заложниками. И если раньше это были преимущественно пожилые люди, то сейчас аудитория значительно помолодела. С жалобами на депрессию обращаются чаще в 25-40 лет. Многих интересует вопрос, можно ли вылечить заболевание в домашних условиях.

Что это за болезнь?

Раньше к депрессии не относились серьезно, не воспринимали ее, как болезнь. Но исследования показали, что депрессивное состояние – не только психическое расстройство, оно физически разрушает организм агрессивнее, чем инфекционные заболевания. Часто депрессия становится причиной самоубийства.

Классическая депрессия – тяжелая форма такого психического расстройства, как маниакально-депрессивный психоз. Этот диагноз ставят лишь 2-3% пациентам с такими расстройствами. В большинстве случаев термин «депрессия» используют при психологической подавленности, связанной с определенными стрессовыми ситуациями.

Когда стрессовое событие уходит в прошлое, через какое-то время психологическое состояние человека приходит в норму. Если этого не происходит, и любая неприятная ситуация вызывает подавленность, уныние, это сигнал развития депрессии.

Причины развития

Причины, которые могут послужить толчком развития депрессии, можно поделить на несколько групп:

  • Социальные (ускоренный жизненный ритм, безуспешное стремление достичь высокого положения и т.д.).
  • Психологические (отрицательное мышление, стрессы, связанные со смертью близких, разводом, ссорами, изоляцией от людей).
  • Биологические (депрессия выступает симптомом других заболеваний, или возникает в ответ на нарушение обмена нейромедиаторов).
  • Симптомы и диагностика

    На ранних этапах развития депрессии симптомы обычно не вызывают опасений. У больного немного нарушается сон, он становится более раздражительным. Если болезнь оставить без внимания, она будет усугубляться ухудшением сосредоточенности, ошибками в работе.

    Постепенно теряется интерес к любимым занятиям и хобби. Происходит быстрая смена интересов. Появляются начатые и не доведенные до конца проекты. На ранней стадии депрессии с целью избавиться от негативных мыслей, человек начинает привлекать к себе внимание окружающих эпатажным вызывающим поведением.

    Без надлежащего лечения депрессия переходит в среднюю стадию. Для нее характерны:

  • алогичные высказывания;
  • быстрая речь;
  • критика и неумелые подшучивания над окружающими;
  • болезненная реакция на критику в свой адрес;
  • глубокие раздумья и печальное настроение;
  • быстрая усталость;
  • неспособность сконцентрироваться на какой-либо деятельности.
  • Третьим этапом развития заболевания становится тяжелая депрессия. Лечить ее необходимо в условиях стационара под присмотром специалиста.

    Симптомы тяжелой депрессии:

  • хроническая бессонница;
  • постоянный «уход в себя»;
  • замедление речи и движений;
  • стремление к одиночеству;
  • апатия и пассивность к окружающему миру;
  • раздражение по отношению к близким;
  • овладение суицидальными мыслями.
  • Депрессия проявляется не только психосоматическими расстройствами. У больного может пропадать половое влечение, нарушаться перистальтика кишечника, появляться боли в желудке, в сердце, в мышцах.

    Как лечить народными средствами?

    К медикаментозным средствам обычно прибегают при тяжелом течении депрессии. Антидепрессанты обладают рядом побочных эффектов, поэтому длительно их принимать нельзя.

    При легких формах заболевания можно использовать более безопасные народные средства, которые помогут облегчить симптомы, улучшить психическое состояние больного.

    Народные рецепты от депрессии и неврозов:

    • Залить 1 ложку цветков зверобоя стаканом кипятка. Настаивать 10-15 минут, закрыв крышкой. Пить трижды в день по ½ стакана. Курс лечения может длиться несколько месяцев.
    • Высушить и измельчить 20 г ягод лимонника. Залить его ½ стакана спирта в емкость из темного стекла. Поставить в прохладное затемненное место на 10 дней. Время от времени состав необходимо встряхивать. Через неделю ягоды из настоя убрать, и оставить еще на 2-3 дня, процедить. Добавлять в чай по 1 ч. ложке.
    • Положительный эффект оказывают ванны с отварами мелиссы, дубовой коры, мяты.
    • Разместить в помещении, где часто находится больной, мешочки с миртом. Можно из его цветков делать настой, добавлять в чай.
    • Смешать в одинаковых частях мяту, пустырник, валериану, шиповник. 1 ложку сырья залить 200 мл воды. Поставить на водяную баню на 10 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
    • Смешать настойку валерианы с молоком 1:1. Принимать по 70 мл трижды в день.
    • При депрессиях, сопровождающихся истерией и рассеянностью, нужно приготовить сбор из пустырника, шалфея (по 2 части), цикория (1 часть). Залить 10 г смеси стаканом прохладной воды. Довести до кипения и держать на маленьком огне еще 10 минут. Дать средству настояться и остыть. Пить трижды в день по 100 мл вместо чая, добавить мед.

    Другие рекомендации

    Чтобы облегчить симптомы депрессии самостоятельно, иногда можно обойтись без лекарств и различных трав, а сделать это естественным путем. Для этого необходимо научится правильно мобилизовать свои психические ресурсы, выполнять несколько поставленных задач.

    Соблюдение режима дня

    Нарушение сна усугубляет течение депрессии. Поэтому важно научиться ложиться и вставать в одно время. Чтобы лучше спать ночью, днем нужно отказаться от сна. Убрать из спальни раздражители (компьютер, телевизор, часы). Научиться соблюдать баланс между работой и отдыхом. Нельзя все время посвящать работе. Нужно находить время для других занятий.

    Физические нагрузки

    Даже минимальные физические упражнения способны улучшить настроение. Не стоит чрезмерно изнурять себя нагрузками. Достаточно несколько минут утренней зарядки, чтобы улучшить кровообращение, поднять мышечный тонус. Какими физическими упражнениями заниматься, должен выбрать сам больной. Главное, чтобы они не раздражали, а приносили удовольствие.

    Полноценное питание

    Специальных диет, которые помогают справиться с депрессией, нет. Важно следить за своим питанием. Не переедать, питаться дробно и понемногу. Блюда должны содержать максимум минералов и витаминов. Лучше исключить употребление крепких напитков, острой и жирной пищи, пищевых добавок.

    В рацион включить больше продуктов с содержанием калия, магния, витамина В1. Они участвуют в синтезе глютаминовой кислоты, которая предотвращает разрушение нервных клеток. Полезно есть фрукты, орехи, молоко, сыр, овощи.

    Изменение взгляда на проблемы

    Если не пересмотреть свое отношение к окружающему миру, депрессия будет снова и снова возвращаться. Если самостоятельно это сделать не получается, можно обратиться за помощью к психотерапевту. Нужно научиться радоваться тому, что есть в жизни, воспринимать неудачи, как ступень, которую можно и нужно преодолеть, а не впадать в уныние.

    Расслабление

    В момент стресса организм мобилизован – мышцы напряжены, сердцебиение учащенное. Это очень ударяет по нервной системе. Поэтому в такие моменты нужно научиться расслабляться. Методик расслабления есть множество (успокаивающие ванны, массаж, дыхательная гимнастика, медитация). И успокоить организм в первого раза вряд ли получится. Конечным результатом любой методики расслабления должно стать ровное дыхание, нормальное сердцебиение, расслабленные мышцы, позитивные мысли.

    Профилактические меры

    Если у человека природой заложена крепкая нервная система, чтобы вызвать у него невротические состояния, нужен очень серьезный стресс. У людей с повышенной чувствительностью, ранимостью нервной системы вероятность развития депрессии более высокая. Поэтому нужно заранее обезопасить себя от подобных расстройств психики.

    • Соблюдать режим дня, спать не меньше 8-10 часов.
    • Ежедневно делать умеренные физические нагрузки, выбирая те, которые доставляют больше удовольствия.
    • Избавиться от вредных привычек.
    • Наладить правильное питание.
    • Изучить и применять по мере необходимости навыки релаксации.
    • Соблюдать оптимальный баланс между трудовой деятельностью и отдыхом.
    • Своевременно лечить все возникающие заболевания. Они способствуют общему ослаблению организма, включая нервную систему.
    • При перевозбуждении и стрессовых ситуациях принимать отвары и настои трав (мяту, мелиссу, зверобой).
    • Отзывы пациентов

      Ольга, 45 лет

      «Слово «депрессия» сегодня употребляют при любом удобном случае. Каждое расстройство нервной системы – депрессия. На самом деле – это серьезное заболевание, которое должен лечить только специалист. У меня много раз возникало подавленное состояние, когда все вокруг становилось не интересным. Я спасалась настойками пустырника и валерианы. По крайней мере, спала я после этого лучше».

      Игорь, 30 лет

      «Постоянные стрессы на работе и в семье иногда загоняют меня в депрессивное состояние. К счастью, я научился быстро с ним справляться. Главное мое спасение – это спорт. Я люблю плавать, ездить на велосипеде. Параллельно пью отвар зверобоя. Самое надежное, как для меня, успокоительное средство».

      Алина, 28 лет

      «Мне врач посоветовал кроме витаминов и успокоительных трав, больше гулять, посещать выставки, концерты. В общем, вести разнообразный образ жизни. Со временем я стала менее раздражительной, стала лучше спать. Еще собираюсь посетить курсы йоги».

      Депрессия – серьезное заболевание, а не капризы некоторых, как думают многие. Поэтому без помощи специалиста не обойтись. Важно вовремя обнаружить признаки депрессии. Тогда можно без помощи лекарственных антидепрессантов нормализовать состояние нервной системы. Главное, не заниматься самолечением, чтобы еще больше не навредить себе. Для достижения максимально положительного результата нужен комплекс мер, и в каждом конкретном случае он должен быть индивидуальным.

      lechimdoma.com

      Можно ли вылечить депрессию народными методами?

      Современная медицина все больше и больше рационализирует роль народных средств в целях лечения депрессивных состояний. Депрессия возникает как результат нервного истощения организма в ответ на частые стрессы. Специалисты при депрессии рекомендуют вести здоровый образ жизни, употреблять больше фруктов, здоровое питание и умеренные физические нагрузки. Также применяется лечение травяными настойками, ароматерапия, иглоукалывание и йога – практика, которая позволит научиться управлять потоками энергии и поможет оздоровить тело.

      Можно ли вылечить депрессию народными методами?

      Современная медицина, несмотря на развитие фармацевтики и ежегодный выпуск новых препаратов, все чаще обращает внимание на народные средства и травы, а также восточные методики — йогу, медитативные практики и иглоукалывание, которые помогают справиться с многими заболеваниями с не меньшим успехом, чем медицинские препараты, и не вызывают негативных побочных эффектов. Разрабатываются составы настоек и таблеток на основе вытяжки из трав и травяных сборов, известных еще нашим бабушкам.

      Лечение депрессии народными средствами сегодня проводится комплексно: с помощью грамотно подобранного комплекса упражнений, пищевого рациона, направленного на снижение состояния депрессии и медитативных практик.

      Негативное влияние депрессии

      Депрессия, как последствие частного стресса и стрессового состояния, стала частью нашей жизни. Плохое настроение, раздражение и недовольство жизнью, вызванное постоянными ссорами в семье или на работе — нормальная реакция нашего организма на стресс. В такой момент человек не может сосредоточиться и выполнить свою работу, поставленные задачи, чувствует себя подавленным, не справляется с домашними обязанности или даже пускает их на самотек и чувствует себя еще хуже. Он словно попадает в замкнутый круг, так как считает это состояние проявлением лени, своей неполноценности, ненужности. И к общим симптомам добавляются страх и приступы паники.

      Все эти симптомы по МКБ-10 и говорят о наличии депрессии, которая требует помощи специалистов и принятия срочных мер. Если у страдающего человека болезнь не обострена, не было попыток суицида и других проявлений, требующих лечения в стационаре под присмотром врача, психолог может порекомендовать упражнения от депрессии, витаминные комплексы или травы и травяные сборы, фитопрепараты, снижающие чувство тревоги, усталости и подавленности.

      Самые эффективные виды лечения депрессии народными средствами

      Чтобы победить хандру и депрессию, вызванную высокими рабочими нагрузками, затянувшимися холодными днями или неудачами, и повысить уровень гормона радости, в первую очередь необходимо:

      § изменить свой дневной режим: проводить свое свободное время на природе;

      § заниматься спортом: зарядкой, пробежками по утрам и принимать контрастный душ, укрепляя свой иммунитет;

      § спать не меньше 8 часов в сутки;

      § исключить из рациона алкогольные напитки, кофе и крепкий чай;

      § больше употреблять фруктов и овощей оранжевого цвета: апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, хурмы, бананов и моркови.

      Зачастую, такие простые методы помогают организму «выйти из спячки», а появившиеся силы и бодрость вернут и уверенность в себе, улучшат настроение и снизят пагубное влияние стресса.

      Правильное питание

      Чтобы помочь своему организму справиться со стрессом и депрессией, нужно перестать есть слишком много жирной, острой и перченой пищи, ежедневно пополнять свой организм витаминами: овощными и фруктовыми салатами. Заменить конфеты и пирожные (если вы любите сладкое) — бананами, грушами, медом, орехами и сухофруктами.

      Бороться с плохим настроением и тревожностью поможет: зеленый чай с лимоном и медом. Для себя можно приготовить и перекрутить: лимон, курагу, изюм, орехи и добавить мед. Есть такую смесь нужно по столовой ложке в день в течение месяца, а сделав перерыв в один месяц, курс можно повторить.

      Целительная сила трав. Настойки, помогающие при борьбе с депрессией

      Лечение депрессии народными средствами включает в себя и применение травяных настоек, отваров и сборов. Такие методы лечения стресса и депрессии одни из самых распространенных в народной медицине. Они не дают побочных эффектов и не вызывают привыкание.

      Рецепты травяных настоев:

      § Зверобой от депрессии

      Одна из самых известных трав — зверобой, помогает от 99 болезней и является очень хорошим растительным антидепрессантом. Настаивать траву нужно на спирте. К 20 граммам зверобоя добавить столько же семян кориандра и сушеной душицы и чабреца. Все это заливается 250 граммами водки или спирта и настаивается две недели в темном, прохладном месте. Готовую настойку нужно процедить через марлю. После чего, принимать по 20 капель — утром и вечером.

      § Успокаивающие смеси из мяты и мелиссы

      Чтобы снять нервное напряжение, которое зачастую забирает наши силы и приводит к полному опустошению и депрессии, можно приготовить себе чаи из мяты и мелиссы. Обе эти травы оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему. Столовую ложку их смеси заливают стаканом кипятка и настаивают до остывания, принимать полученный настрой следует в течении дня небольшими порциями, или поделив его на три части — для утреннего, дневного и вечернего приема.

      § Пустырник и валериана

      Настойки этих трав назначаются врачами для снятия нервного напряжения, при частых стрессах и стрессовых состояниях, пережитых душевных травмах. Приобрести их можно даже в аптеке. Принимают их по 25 капель — трижды в день, а при плохом сне выпивается еще 40 капель за полчаса до сна.

      § Зверобой продырявленный, розмарин, мелисса и черника — лечебный сбор от депрессии

      В равных частях смешиваются все высушенные компоненты сбора. Одна столовая ложка этой смеси заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. После чего, отвар нужно процедить и добавить в него по вкусу мед. Пить такой отвар и полезно и приятно, особенно когда за окном еще зима или глубокая осень, а вас одолела депрессия и беспричинная тоска.

      Хороший успокаивающий эффект дает и отвар ромашки, сухой огуречной травы, состав, включающий в себя: цветы фенхеля, аниса, лаванды. Чтобы не готовить чай или сбор самостоятельно, приобрести уже готовый успокаивающий фиточай можно и в аптеке. Он уже расфасован в пакетики, которые нужно заваривать как обычный час и принимать 2-3 раза в день, курсом, указанным в инструкции.

      Чтобы вернуть себе хорошее настроение, и избавить от тревожных мыслей, можно просто побаловать себя ароматным глинтвейном с базиликом, корицей имбирем, гвоздикой, черным перцем и медом или горячим шоколадом, выпив чашечку бодрящего напитка и просматривая свой любимый фильм.

      В круговороте множества дел и обязанностей мы так часто забываем об отдыхе и заботе о себе. Поэтому вместе с приемом чая или отвара, чтобы снять дневную усталость и накопившееся раздражение, можно принять ванну от депрессии, сделав отвар из иголок, веток и шишек молодой сосны, проварив их полчаса на огне и настояв 10 часов.

      Помогает справиться с депрессией употребление меда (весной и осенью) и цветочной пыльцы. Они дают организму полный набор витаминов и микроэлементов.

      Ароматерапия — лечение запахами

      Целительное свойство ароматических масел человечество открыло для себя более тысячи лет назад, но на какое-то время оно было незаслуженно забыто. Чтобы провести сеанс аромотерапии, необходимо только два компонента: аромалампа и масло, подбираемое индивидуально, учитывая особенности организма и наличие аллергии.

      Для снятия мигрени, вызванной стрессом и спазмами сосудов, состояния тревоги и при плохом сне, подойдут масла: апельсина и лимона, можжевельника, розового дерева и кипариса, мяты.

      При упадке сил и тоске: масла сандала, жасмина и герани, бергамота.

      При навязчивых страхах и депрессивном психозе: масла чайного дерева, розы и фиалки.

      Расслабиться помогут: масла ванили, ладана, мускатного шалфея, можжевельника.

      Пережить последствия стресса помогут: масла нероли, апельсина, кардамона, эвкалипта и розмарина.

      Йога от депрессии.

      Восстанавливаем силу и энергию
      С точки зрения йоги, которая помогает бороться с многими душевными расстройствами, депрессия — это в первую очередь утрата энергии или праны. И главная задача йоги, восстановить потерянную энергию, концентрируясь на позициях и дыхательных практиках, наполняющих все клетки кислородом.

      Занятия йогой делятся на два вида, в зависимости от вида депрессии:

      § Тамас — гуна, характеризующаяся проявлением слабости, безразличия, вялости. Человеку трудно встать с кровати и преодолеть свою апатию и отчаянье. Внешние проявления этого вида расстройства — сутулость, опущенные плечи и потухший взгляд. Таким людям трудно даже дышать.

      § Раджас — этот вид депрессии более распространен, и его основные проявления — чрезмерная активность и беспокойство. Человек, страдающий этим видом депрессии, постоянно взволнован, часто злится. Ход мыслей у него неуловим, а тело напряженное и негибкое. И глаза, и пальцы все время находятся в движении, а при выполнении движений йоги, они не могут полностью выдохнуть воздух, что только подтверждает состояние страха и тревожности.

      Практика йоги, при лечении депрессии включает в себя: энергетические техники, в которые входит и медитация от депрессии, упражнения — прогибы, серия тонизирующих поз, дыхательные упражнения, песнопения, освобождающие от обеспокоенности.

      Методика иглоукалывания при лечении депрессии

      Процедуры с применением игл назначают при лечении депрессивных неврозов и затяжных депрессий. Использование такой методики разрешено и ВОЗ. Основа этого метода заключается в воздействии на биологически активные точки, которые отвечают за определенные органы в теле человека. Главное преимущество такой рефлексотерапии — отсутствии риска проявления негативных или побочных эффектов.

      Какой бы метод лечения депрессии вы ни выбрали, вы делаете первый шаг на пути к своему исцелению, меняете качество своей жизни и наполняете ее новыми красками и положительными эмоциями. Цените себя и позвольте себе быть снова счастливыми и здоровыми уже сейчас!

      www.israclinic.com

      Вылечила депрессию травами

      6 октября 2014 г., 19:25

      Всем приветик! Болею 8 лет депрессией, лечилась в больницах, диспанцере, перепила практически все антидепрессанты. Ни чего не помогает. Спорт не помогает тоже. Начала принимать спирулину, там много витаминов, микроэлементов, и т.д. даёт энергию. Ещё вычитала что синий йод может помочь. Кто вылечился препаратами или народными средствами, кому то может поиогает что_нибудь,отзовитесь.

      6 октября 2014 г., 21:07

      У меня была год депрессия после смерти близкого человека. Начала ходить в церковь все прошло.

      6 октября 2014 г., 21:35

      занятие какое то надо для души,

      6 октября 2014 г., 21:58

      6 октября 2014 г., 22:06

      6 октября 2014 г., 22:07

      Я нашла хорошую платную клинику и психотерапевта. Мне подобрали нормально и грамотно лекарства и все прошло. По хорошему и во время ремиссии надо ходить ,но реже к психотерапевту. Делать упражнения,что задает постоянно.

      6 октября 2014 г., 22:50

      Должно быть дело, постоянно какое-то физическое занятие. Беез этого никакие лекарства не помогут.

      и еще- изменить свою жизнь (чего бы вы хотели на самом деле?). или отношение к ней. это опять же под силу сделать только самому человеку и никаким не психотерапевтам и антидепрессантам

      6 октября 2014 г., 22:51

      если бы существовала такая волшебная таблетка, которая вызывала бы удовольствие и решала бы за людей все их проблемы
      люди бы поубивали друг друга за нее

      6 октября 2014 г., 23:11

      Мне помог Сытин, единственный минус — долго и нудно. Месяц ежедневной работы над собой

      6 октября 2014 г., 23:22

      Когда депрессия настоящая человек даже не встает с кровати, какие восемь лет. У вас просто лень и оправдание своего поведения внешними факторами. Осознайте и энергия сама появится

      6 октября 2014 г., 23:57

      7 октября 2014 г., 00:00

      У меня не в тяжёлой форме. Глупо говорить что это лень, вы явно не знакомы с этим

      7 октября 2014 г., 00:08

      7 октября 2014 г., 00:09

      триптофан пробовали пить?

      7 октября 2014 г., 00:11

      Рексетин он не седативный? У меня рези тентность практически ко всем антидепресантом, не знаю почему.

      7 октября 2014 г., 00:13

      Я не знакома?)
      1. Муж психиатр и я уж столько историй наслушалась
      2. У меня была такая депрессия что вам и не снилось. Но я взяла себя в руки.
      Иначе в этой жизни ни как.
      Сейчас у меня жизнь далека от идеала, и теперь меня тошнит от всех, кто кричит на каждом углу- депрессия! У меня депрессия! Инфантилизм это, а не депрессия
      Вы настоящих проблем не видели. Тьфу.

      7 октября 2014 г., 00:15

      Рексенит это паксил. Мне группы СИОЗС чтом
      Мёртвому припарки. И трициклические не подходят. Я пью велаксин. Слабо помогает. У меня рет активности, бодрости, ещё вздутие постоянное, вообще кишечн к вздутый постоянно замучал, что беременная, обидчивость повышенная и плаксивость бывает. Симптомов много. Мотивации нет вообще. У меня не в тяжёлой форме.

      7 октября 2014 г., 00:19

      У меня это наследственное и я не могу избавиться. Я не говорю что мне совсем плохо. Да ничего я не буду объяснять. У меня тоже была тяжёлая деперессия 5 лет назад. Я 2 года лежала и были суициды. Лекарства и спасли тогда. Но до конца не вылечивается. Ничего больше не пишите.

      7 октября 2014 г., 00:25

      Я ходила много лет в храм. Исповедовалась и причащалась часто, верила и надеялась,молилась посточнно в храмах,дома. Но не спасло и не облегчало. Ещё и отец болен очень, вообще ни какой. За него молюсь, но его состояние не лечиться

      7 октября 2014 г., 00:26

      ГостьЯ не знакома?)

      1. Муж психиатр и я уж столько историй наслушалась

      2. У меня была такая депрессия что вам и не снилось. Но я взяла себя в руки.

      Иначе в этой жизни ни как.

      Сейчас у меня жизнь далека от идеала, и теперь меня тошнит от всех, кто кричит на каждом углу- депрессия! У меня депрессия! Инфантилизм это, а не депрессия

      Вы настоящих проблем не видели. Тьфу.
      У меня это наследственное и я не могу избавиться. Я не говорю что мне совсем плохо. Да ничего я не буду объяснять. У меня тоже была тяжёлая деперессия 5 лет назад. Я 2 года лежала и были суициды. Лекарства и спасли тогда. Но до конца не вылечивается. Ничего больше не пишите.

      И у меня были. Только вот — депрессия не может быть наследственной. Это вам психиатр говорит. Вы можете только копировать поведение своих близких. Но с физической точки зрения это приобретенное заболевание.

      7 октября 2014 г., 00:28

      7 октября 2014 г., 00:31

      [quote=»Гость»]more2005ГостьЯ не знакома?)
      1. Муж психиатр и я уж столько историй наслушалась
      2. У меня была такая депрессия что вам и не снилось. Но я взяла себя в руки.
      Иначе в этой жизни ни как.
      Сейчас у меня жизнь далека от идеала, и теперь меня тошнит от всех, кто кричит на каждом углу- депрессия! У меня депрессия! Инфантилизм это, а не депрессия
      Вы настоящих проблем не видели. Тьфу.
      У меня это наследственное и я не могу избавиться. Я не говорю что мне совсем плохо. Да ничего я не буду объяснять. У меня тоже была тяжёлая деперессия 5 лет назад. Я 2 года лежала и были суициды. Лекарства и спасли тогда. Но до конца не вылечивается. Ничего больше не пишите.
      И у меня были. Только вот — депрессия не может быть наследственной. Это вам психиатр говорит. Вы можете только копировать поведение своих близких. Но с физической точки зрения это приобретенное заболевание.[/quote у меня плохая наследственность. Отец с ума сошёл 5 лет назад. Отклонения были с рождения не большие, мать тоже его с отклонениями. Бабка его тоже. Гены. Я не ною, а просила совета. Не надо жёсткость давить. До свидания

      7 октября 2014 г., 00:34

      Давайте ныть вместе.
      Нет. Я не шучу. Может это поможет. Часто помогает. Когда видишь что другой уже через это прошел.
      Религия не для меня была. Не помогает и не помогала.

      Да я не ною. Мне религия не помогла.

      7 октября 2014 г., 03:02

      болею 20 лет. диагноз тревожно депрессивное растройство. сижу на антидепрессантах. вылечиться совсем забила.

      7 октября 2014 г., 03:37

      В каждой теме про депрессии найдется кто то кто будет твердить что надо взять себя в руки, не лениться, и что депрессия придуманная болезнь. Когда же уже до них дойдет что все разные, кому то поможет » перестать лениться», а кому то даже антидепрессанты не помогают. Если человек сюда пишет, значит он хочет вылечиться, но ничего не помогает. Лучше бы совет дельный дали. Например вместо «не лениться» написали бы как это сделать.

      7 октября 2014 г., 03:43

      Я считаю также, как и вы. Меня это тоже возмущает. Депрессирующему человеку все эти «начинай жить заново» как мертвому припарки. Он и сам все эти оптимистические лозунги знает.

      7 октября 2014 г., 07:21

      olga
      Я считаю также, как и вы. Меня это тоже возмущает. Депрессирующему человеку все эти «начинай жить заново» как мертвому припарки. Он и сам все эти оптимистические лозунги знает.

      Это правда. А еще спорт и секс забыли указать как лекарство от депрессии. Вот юы эти люди сами ощутили настоящую депрессию, так перестали бы давать такие советы.

      7 октября 2014 г., 07:40

      Меня антидепрессанты и транквелизаторы не берут. А каком витамине вообще тогда речь. Я этих витамин перепила. Толку ноль. Витамины здесь вообще роли не играют. Да и витамин д не свчзан с психич.заболеванием, ближе витамины группы В. Но и они не дают ни чего.

      7 октября 2014 г., 08:49

      При очень тяжелой депрессии иногда ECT помогает. Поговорите со своим врачом.
      Все правильно ЕСТ, ПИТ, и СРАТ наши лучшие помощники.

      Это на здоровье, только я писала об электро-конвульсивной терапии.

      7 октября 2014 г., 09:47

      А с антидепрессантом можно принимать эту аминокислоту триптофан? Я пью АД велаксин в не большой дозе.

      7 октября 2014 г., 09:53

      Вообще все эти радости-горести это банально химия. Почему я в этом уверена? Я принимала амфетамины, спиды в свое время, а это как известно кислоты. Так вот через минут 10-15 после приема у меня настроение из мрачного менялось на эйфоричное. Я не могла осознать причину своей радости. Мне просто было так хорошо здесь и сейчас, можно сказать я ощущала настоящее безграничное счастье!

      7 октября 2014 г., 10:50

      У меня нет тревожности и плохих мыслей. Просто ничего не радует, апатия, нет бодрости, мотивации, пустота в душе,быстрая утомляемость. Триптрфан лечит или времено только улучшает состояние? И чем вы лечили СРК? Триптофан в аптеке продаётся? Сколько грамм пить надо и сколько раз в день?

      7 октября 2014 г., 10:59

      Чем вылечили СРК? У меня это 4 года,вздутие постоянно. Триптофан лечит или временно улучшает состояние? Тревоги и мыслей плохиз нет у меня. Апатия мучает, мотивации нет, нет актмвности, как бы лень, устаю быстро, надоела жизнь не иниересно ничего, нет насироения. Обидчивость повышенна, вооьще при обиде плачу что жить не хочется, плачу. Сколько раз в день пить триптофан и скроько штук. Антидепрессанты вам не помогали?

      7 октября 2014 г., 11:03

      При очень тяжелой депрессии иногда ECT помогает. Поговорите со своим врачом.

      У меня не тяжёлая депрессия. Апатия замучала. Да от ЭСТ память может пропасть, рискованно это.

      7 октября 2014 г., 14:04

      А у меня мало того что полжизни мысли только о смерти, апатия и мизантропия (ненавижу в основном женщин, часто при виде тётки меня трясёт и хочется прибить эту cyкy), так ещё и ОКР, 13 лет ковыряю кожу на теле и голове, часами, могу делать это всю ночь, одно время выдергивала волосы на голове. Так шта радуйтесь, что у вас ещё не всё так плохо.

      7 октября 2014 г., 14:45

      У меня нет тревожности и плохих мыслей. Просто ничего не радует, апатия, нет бодрости, мотивации, пустота в душе,быстрая утомляемость. Триптрфан лечит или времено только улучшает состояние? И чем вы лечили СРК? Триптофан в аптеке продаётся? Сколько грамм пить надо и сколько раз в день?
      у Вас признаки ВСД. Триптофан мне назначил врач, я обращалась в центр компьютерной диагностики в своем городе, на основании исследования моего организма. Там же в центре его и купила в виде БАД. Второй раз заказывала уже на айхерб, там дешевле. пить по 1 капсуле в день строго за полчаса-час до еды, я пила с утра. Не лечит, но небольшой накопительный эффект есть. Синдрома отмены нет. Сколько мг в одной капсуле на память не помню, из дома тогда посмотрю и напишу

      7 октября 2014 г., 14:55

      Не могу сказать, я не врач. Но от накручивания, тревожных мыслей избавляет на ура. Плюс снижает тягу к алкоголю. Плюс дает РАДОСТЬ от того что живешь. Меня еще избавил от нервного тика триптофан. Да и СРК я почти вылечила, а у меня был он почти 10 лет, развился на фоне неудачной любви. Правда СРК вылечила др средствами

      Чем вылечили СРК? У меня это 4 года,вздутие постоянно. Триптофан лечит или временно улучшает состояние? Тревоги и мыслей плохиз нет у меня. Апатия мучает, мотивации нет, нет актмвности, как бы лень, устаю быстро, надоела жизнь не иниересно ничего, нет насироения. Обидчивость повышенна, вооьще при обиде плачу что жить не хочется, плачу. Сколько раз в день пить триптофан и скроько штук. Антидепрессанты вам не помогали?
      АД не пила. Только фенибут. В чём выражены у Вас симптомы СРК?

      7 октября 2014 г., 15:05

      И еще, с чего у Вас начались симптомы СРК и какой у Вас характер?

      7 октября 2014 г., 15:10

      1
      у Вас признаки ВСД. Триптофан мне назначил врач, я обращалась в центр компьютерной диагностики в своем городе, на основании исследования моего организма. Там же в центре его и купила в виде БАД. Второй раз заказывала уже на айхерб, там дешевле. пить по 1 капсуле в день строго за полчаса-час до еды, я пила с утра. Не лечит, но небольшой накопительный эффект есть. Синдрома отмены нет. Сколько мг в одной капсуле на память не помню, из дома тогда посмотрю и напишу
      Да, ВСД есть у меня но и депрессивное состояние имеется, просто в лёгкой степени, но это не жизеь, а ад, очень я устала жить овощем практически, работать даже не могу, у меня и группа инв. 4 года по заболеванию. Думаю ложиться в диспансер, но смыла нет наверно, т.к. перепила многие АД, нейролептики, стабилизатор настроения и фигушки. Но всё равно придётся ложиться на лечение. 5 лет назад мне подобрали велаксин, от сильной депрессии вылечил, но он теперь мне не помогает или на большое препарат не способен. Да и читала что лёгкие затяжные депрессии, апатия, СРК, ВСД очень плохо поддаются лечению, на себе давно это поняла. Спрошу сегодня в аптеке триптофан, может есть. а ещё я сегодня прочла что есть ещё 5-гидрокситриптофан (5 HTP), эффективней вроде бы триптофана, аминокислота последующая за триптофаном. Это наверно только в интернет-магазинах препараты. ВЫ наверно в нэте видели рекламу про препарат нодепресс, там тоже триптофан есть, и ещё аминокислоты другие. Я хотела заказать, но думаю что БАДами не вылечиться.

      m.woman.ru