Заикание лечение самостоятельно

Как избавиться от заикания раз и навсегда

С вами автор блога Антон Таубин, в на этом сайте я расскажу вам об всех известных мне способах борьбы с заиканием, я испробовал их огромное количество, начиная от бабушек целительниц и заканчивая светилами медицины. В итоге я успешно справился с этим страшным недугом, подробнее как я избавился от заикания расскажу вам ниже.

Заикание страшный недуг и что самое страшное, на вопрос: как избавится от заикания, нет официально признанного ответа. Даже при всем развитии современной медицины, при дорогостоящих диагностических аппаратах, сложнейших операций по пересадке органов, медицина не нашла реального лекарства от заикания. Заикание возникает, в большинстве случаев, на этапе становления речи в 3-5 лет и никак не диагностируется объективными средствами, то есть если вы пройдете, обследование и не будете ничего говорить, то врачи не смогут определить, что у вас заикание. Это касается невротического заикания — не вызванного травмой, подробнее о формах заикания .

Так же существует нервозоподобное заикание, оно фиксируется медицинскими приборами в виде отклонений в работе головного мозга. Но такое заикание результат, куда больших психических проблем и к нашему случаю не относится.

Прочитайте мою книгу, в которой я рассказываю мой опыт избавления от заикания, введите ниже ваш email и получите ее, это совершенно бесплатно!

Книга: Избавление от заикания

После подтверждения Вы получите книгу на ваш email

Как избавиться от заикания

Врачи рекомендуют при заикании:

Медикаментозное лечение – лечение препаратами, в основном транквилизаторами, подробнее читайте тут . Думаю, 99% заикающихся пробовали какие либо препараты, в надежде на заветное исцеления. По опыту могу сказать, что на самых ранних стадиях, как только ребенок начинает заикаться, препараты действительно имеют не плохой шанс убрать заикание в момент его развития. К сожалению, если момент упущен, а это максимум 2-3 месяца после первых признаков заикания, медикаменты, в частности фенибут, глицин и другие, уже не обеспечивают положительный эффект.

Логопедическое лечение – самый нужный и действенный метод лечения, но очень редко логопед понимает суть проблемы и что самое страшное, редко хочет ее решать. Я таких не видел. Меня логопеды усердно учили выговаривать букву «Р», заикания мы никак не касались…

Избавление от заикания при помощи логопедии по моему опыту — самая действенная вещь! 100% людей, которые справились с заиканием уже в старшем возрасте (в нашем случае это старше 10-12 лет), сделали это при помощи логопедии (на момент написания статья их более 90 человек). Но не той логопедии, которую преподают в учебных заведениях, а специальную, направленную на масштабное усиление групп мышц, которые блокируются заиканием во время речи. Об этом методе я подробно расскажу ниже.

Психологическая помощь – психологическая поддержка конечно важна, но от заикания не лечит. Даже если вы сидите один и совершенно спокойны, то все равно будете заикаться, хоть и меньше.А некоторые психологи учат жить с заиканием, а не бороться с ним. Не поддавайтесь, с заиканием обязательно нужно бороться! Заикание просто зачеркивает жизнь, стремления и желания разбиваются об эту стену. В современном мире речь это огромная составляющая успеха, заикающегося не возьмут никогда на руководящую должность, я это испытал на себе. Добиться высокооплачиваемой, престижной работы для заикающегося практически не реально.

Хирургия против заикания

Раньше, чтобы избавиться от заикания раз и навсегда, делали операцию. Вырезали у заикающегося кусочки мышц языка и что удивительно, заикание действительно исчезало, но вскоре появлялось вновь.

Существуют разные степени заикания, у некоторых появляется заикание при волнении, при публичных выступлениях, а при общении с близкими его почти нет. В более тяжелых случаях, спазмы настолько сильны, что порой не возможно нормально сказать ни одного слова.

Народные способы избавления от заикания

Верить или нет различным целителям, экстрасенсам и волшебникам решать вам. Тем не менее, они занимают прочные позиции, и многие люди им верят. Причем, судя по отзывам, бывают случаи, когда они действительно помогают.

Как было бы чудесно, прийти к целительнице и на следующий день перестать заикаться. Это была самая сокровенная мечта, заикание крайне омрачало мою жизнь. Но в моем случае чуда не произошло, честно сказать вообще никаких изменение, ни в худшую, ни в лучшую сторону, но признаюсь, были странные моменты в период моего лечения не традиционными методами, о них читайте в статьях по ссылкам ниже.

О народных способах можете подробнее прочитать:

Как избавиться от заикания самостоятельно

Если вы перепробовали врачей, целителей, гипнотизёров и вам ничего не помогло, значит пора приниматься за дело самому. Ведь никто не сделает лучше для вас, чем вы сами! Избавиться от заикания самостоятельно реально! Врачи не понимают, что такое заикание, какой это ужасный недуг, разрушающий судьбу человека. Им все равно(за редким исключением) они прописывают вам транквилизаторы и отправляют к психологу. Это конечно не удивительно, вы видели этих врачей? Видели кто учиться(обсиживает) медицинские ВУЗы с известными названиями, кто покупает контрольные, курсовые, дипломы, а иногда и сразу сессию покупают, ведь оптом дешевле… Извините, наболело…

Можно ли взрослому человеку избавиться от заикания?

Я расскажу вам как можно избавиться от заикания навсегда! Для этого почитайте мой блог, почитайте статью лечение заикания . Мой авторский метод очень действенный и основан на опыте многих людей, которые сами справились с заиканием! Некоторых из этих людей вы знаете в лицо, но даже не догадывались, что они, когда то заикались! Избавляться от заикания не простой труд, но и не самый сложный, просто нужно проявить терпение и результат не заставит себя ждать. Избавившись от заикания самое большое сожаление будет в том, что вы не сделали это год назад, два года назад. Я сожалею, что не дошел до этого 16 лет назад, что родители не проявили, нужного мне тогда, участия…

В моем курсе собраны лучшие упражнения из рекомендаций многих «бывших заик», все они очень эффективны. Вам всего лишь надо повторить их успешный опыт. Если у вас нет возможности купить курс, в котором я дам лучшие, проверенные упражнения который помогут конкретно в ВАШЕМ случае, то вы можете найти достаточно информации на страницах моего блога, чтобы самостоятельно справиться с заиканием. Это не сложно, но потребует от вас усилий и времени. Но результат того стоит, поверьте! Только заикающийся может понят ценность чистой речи, ради этого стоит постараться излечить этот страшнейший недуг!

zaikanieblog.ru

Лечение заикания у взрослых и детей в домашних условиях самостоятельно

Жить с заиканием очень сложно. Этот речевой дефект может стать серьёзной преградой для полноценной социальной жизни, так как мешает человеку свободно выражать свои мысли, убеждения, нередко становится причиной насмешек окружающих и, тем самым, может вызвать длительное и тяжёлое депрессивное состояние.

Как избавиться от заикания, которое мешает вам жить? Можно ли избавиться от заикания раз и навсегда? Какие существуют методы лечение заикания у взрослых – обо всём этом мы попробуем разобраться в статье.

Чаще всего первые признаки дефекта проявляются на третьем году жизни ребёнка. Именно в этот период происходит становление речи. Но не реже проблема может диагностироваться у подростка или совсем взрослого человека.

Что же может пойти не так и вызвать заикание:

Есть несколько методик лечение заикания у взрослых:

    Методика Стрельниковой – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на укрепление диафрагмы, что придаёт голосовым связкам максимальную активность.

Вследствие этого, больной начинает говорить более уверенно и, если продолжать курс лечения не менее трёх месяцев, речь приобретёт плавность и заикание сойдёт на нет.
Методика Бутейко – тренировки, направленные на уменьшение дыхания с целью предотвратить уменьшение количества углекислого газа в организме человека.

По мнению автора, именно наличие этого вещества играет решающую роль в правильном функционировании всех внутренних систем. Умение распоряжаться своими дыхательными возможностями может не только избавить от заикания, но и вылечить такие болезни как бронхиальная астма.

  • Методика Андроновой-Арутюнян – основана на синхронном взаимодействии речи и движений рук. Автор утверждает, что, переключив внимание со своего дефекта на специально разработанные жесты, больной без труда привыкает свободно изъясняться.
  • К нетрадиционным способам можно отнести массаж и гипноз.

    Точечный массаж рекомендуется освоить родителям, чьи дети страдают нарушением речи.

    Если вы решите воспользоваться этим методом, обратите внимание на некоторые нюансы:

    • во время сеанса массажа ребёнок должен быть максимально спокоен и расслаблен;
    • перед процедурой ограничьте принятие чая, кофе или других продуктов, имеющих возбуждающее действие на нервную систему;
    • массаж не должен причинять чувство боли, жжения или ломоты;
    • если ребёнок жалуется на головокружение – немедленно прекратите процесс.
    • Известный детский доктор Евгений Комаровский советует для лечения заикания у детей в домашних условиях не применять никаких лекарственных средств, а обратить внимание в первую очередь на психоэмоциональную обстановку в семье.

      Без устранения психологических перегрузок или травмирующих ребёнка факторов, избавится от заикания будет невозможно. В интернете можно найти интересное видео, где педиатр детально рассматривает причины возникновения и методы лечения этой проблемы.

      При лечении заикания гипнозом делается акцент на устранение фобии, вызвавшей болезнь.

      Народные средства

      Лечение заикания народными методами основано на применении различных отваров трав, имеющих успокоительный и расслабляющий эффект.

      Вот несколько рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях:

    • Настой разных трав. Смешать по одной столовой ложке сушёной крапивы, цветков ромашки, аптечного зверобоя, листьев мелиссы и плодов хмеля. Смесь залить крутым кипятком из расчёта на одну чайную ложку – стакан воды. Дать настояться и принимать по 200 мл утром и перед сном.
    • Смесь соков и мёда. Сто грамм свежевыжатого сока капусты, лимона и спелой калины смешать с отваром из сухих плодов шиповника. Добавить две столовых ложки мёда. Хорошо перемешать и принимать понемногу два раза в день. Хранить смесь в холодильнике.
    • Отвар яблочной кожуры. Снять со свежих спелых яблок тонкий слой кожицы и проварить не более 5 минут на слабом огне. Для усиления успокаивающего эффекта можно добавить листья мелиссы. Пить по стакану перед сном.
    • Лекарства и препараты

      Медикаментозное лечение заикания применяется только в очень тяжёлых, запущенных случаях, когда другие методы оказались не эффективными. В этом случае прописываются противосудорожные лекарства или транквилизаторы.

      Основным недостатком такого метода является его кратковременный эффект, который продолжается только во время курса лечения таблетками. Все медикаменты подобного рода имеют множество побочных эффектов, начиная от набора лишнего веса и до потери координации.

      Самым экспериментальным методом в борьбе за чистоту и плавность речи, можно назвать использование современных компьютерных программ, типа Демосфен или Breath Maker. К сожалению, люди избавившиеся от своей проблемы, «обитают» только на сайтах – распространителях этих программ, поэтому о конкретных достижениях в этой области говорить пока рано.

      Достичь хороших результатов при совместном применении различных методик вполне возможно. Даже если ваша речь не исправится быстро, выполняя специальные упражнения для дыхания, укрепляя и закаливая нервную систему, проявляя упорство – вы обязательно придёте к своей цели.

      Полезное видео

      ladytrand.ru

      2 января 2013 г., 18:56

      2 января 2013 г., 20:58

      2 января 2013 г., 21:06

      лечите невроз, заикание пройдет само

      2 января 2013 г., 21:09

      можно избавиться. я начинала с настроев Сытина (поищите в инете), но быстро забросила. потом какое-то время просто читала вслух литературу. минут по 5-7 в день.
      потом я поняла, что причина моего заикания в том, что слишком много значения придавала тому, что во время разговора обо мне подумают другие люди. боялась высказать свои мысли и заикалась. я стала внушать себе, что мне все равно, кто что думает, стало гораздо проще общаться! но я постоянно над собой работаю в этом плане.
      а еще, может смешно, помогли книги про Эраста Фандорина. он же тоже заикается, но по сюжету не парится и выглядит даже мило))))

      2 января 2013 г., 21:15

      Почитала статью о неврозе в википедии. У меня есть все признаки, но все так запущено. Это невроз?

      Надежда на Википедию — практически 100%-ный способ оказаться в дураках.
      Автор, почитай книги Владимира Леви — возможно, там найдешь что-нибудь подхожящее.Но я бы на твоем месте поискала врача,владеющего на приличном уровне гипнозом (это может быть как психиатр. так и психотерапевт или даже толковый невропатолог — но только не психолог!).Обычно заикание исцеляется за 1-2 сеанса гипноза.

      2 января 2013 г., 21:46

      2 января 2013 г., 22:07

      при желании все можно, только со специалистами гораздо лучше, легче и быстрее постигнете результат

      2 января 2013 г., 22:35

      Нельзя, сам заикаюсь с детства. Были такие моменты моей жизни когда я вообще не заикался, нигде, даже выступаю перед большой публикой. После обычно в марте всегда происходили обострения. Когда я был в 10 классе обострение была настолько сильное, что я предложение говорил минуту. После все переросло в логофобию, теперь стараюсь избавиться от страха, от одиночества. Но похоже слишком стараюсь и я один, лечение если и есть то с грамотным психологом. Но ни какие тупые книги как избавиться за 3 дня или гипноз вам не помогут.

      3 января 2013 г., 05:54

      Нужно определить причину. А это не всегда невроз. Только потом лечить. Сходите к доктору для начала.

      3 января 2013 г., 07:06

      Заикание-это нарушение речи, которое не является основанием для получения инвалидности, но оно сильно осложняет жизнь, осложняет возможность работать и нахождиться в коллективе. недоработка законодательства, что, напрмер, диабетики являются инвалидами, а заики-нет, хотя для диабетика шанс найти хорошую, адекватно оплачиваемую работу гораздо выше, чем для заики. Тем более сейчас, когда работа идет в основном «языком», а не физически. И глухонемые изучают язык жестов и трудоустраиваются, а для заик законодательством предоставлена -полная свобода для самовыражения , без помощи ни государсва, ни медиков, ни социальных структур.
      Лишь благодаря Интернету, заики могут встретиться друг с другом и поговорить о своих проблемах. Да здравствует форум ( http://stuttering.su/phpBB3/ )

      3 января 2013 г., 07:10

      мой сын заикается с 4 лет. сейчас, когда ему 6 лет, я поняла, что заикание-это лишь малая часть айсберга, практически 0,1 % всей проблемы, а 90 % составляют всевозможные тики, сменяющие друг друга вследствие этого растройства-вот в них самая большая опасность.

      3 января 2013 г., 11:38

      Заикаюсь с детства. Самое интересное, что сама с собой или с мамой говорю практически. Иногда и наедине с собой не могу сказать ни слова. Будто мне «что-то мешает внутри». Есть ли какие-то методики для самостоятельной коррекции речи? Заикание мешает мне жить.

      если очень захотеть, можно в космос полететь))
      вот и весь ответ))

      17 января 2013 г., 04:12

      Уделите внимание ситуациям, провоцирующим стресс у ребенка.
      Мне 32 заикакаюсь с 2000 года. НО не всегда. Странно все это — оффНаука до сих пор не может толком ничего объяснить.
      Соглашусь с комментами выше: Да, немножко мешает, НО это смтря с какой стороны посмотреть. Дело в том (я говорю о себе!) когда мы заикаемся то ВО-ПЕРВЫХ очень нервничаем от самого факта заикания, и от того что не сумеем донести свои мысли собеседнику. И этих «нервопереживаний» хватет для того чтобы сбиться, забыть о том что хотел сказать, и сказать совсем не то что хотелось.
      Вот поэтому некоторые людишки даже могут подумать, что у меня (напоминаю: я рассказываю свою историю!) чь0-т0 не впорядке с головой.
      НО .. Есть люди которые меня знали ДО заикания и я с ними общаюсь (с трудом, но общаюсь) и эти Люди НЕ считают что у меня проблемы с психикой.
      Те людишки(!) которые . мне в жизни ненужны. Таким образом я воспринимаю заикание как дар свыше, который ограждает меня от людишек.
      Вот такие вот «Ёз сиром пироги» %)

      17 января 2013 г., 04:14

      а-а-а, немножко не так написал, но суть, надеюсь, понятна.

      23 июня 2013 г., 02:40

      я тоже заикаюсь с детства,мама водила к бабушке,та снимала испуг,и на какое то время помогло.бывало так что вообще не заикалась.в школе к логопеду ходила на занятия.но с возрастом опять обострилось.для меня это мука,и самое ужасное,я комплексую от этого.

      23 июня 2013 г., 09:55

      Есть ли среди вас кто-нибудь из Днепропетровска?

      28 июня 2013 г., 01:17

      Советую ходить в бассейн по три раза в неделю и когда вам трудно общаться представьте что это близкие вам люди,и не надо все время об этом думать,и верьте что все пройдет.

      18 августа 2013 г., 22:48

      Всем привет,мне 14 лет,я заикаюсь со 2 класса,от чего начал,непомню.
      Я советую перед тем словом на каком вы ожидаете заикнуться,сделайте паузу перед словом в 0.5-1.0 сек.И увидите,все наладитсья,но еще советую читать книги(ОБЕЗАТЕЛЬНО В СЛУХ)

      9 сентября 2013 г., 04:09

      доброго времени суток. мне 18 лет. заикаюсь после одного случая с детства.. мне было тогда 3-4 года, но случай я помню как будто он произошел вчера. я тогда сильно напугался.
      ходил к экстрасенсам..ничего не получилось. заикание мешает жить.. подскажите пожалуйста как его лечить? как избавиться от него

      m.woman.ru

      Как вылечить заикание

      Основным способом общения человека с другими людьми является речь. Именно с помощью нее он взаимодействует с окружающим миром и проявляет себя. Часто возникают преграды на пути к общению, и одной из таковых можно назвать заикание. К сожалению, точные причины возникновения такого состояния на сегодняшний день неизвестны, но можно назвать несколько действенных методик, которые помогут избавиться от патологии.

      Логопедические занятия

      Как лечить заикание, сможет определить только специалист.

      Если болен ребенок, на помощь придут логопедические занятия. Это могут быть индивидуальные беседы, дидактические материалы и диафильмы, которые предлагают к просмотру, а также поделки, которые специалист делает вместе с ребенком. Возможно использование книг, игрушек, настольных игр в ходе занятия.

      Основная задача родителей – контроль речи своего чада, помощь в верном высказывании своих мыслей, способствуя тем самым профилактике заострения внимания на патологии речи. Важно соблюдать регулярность в проведении лечения. Как правило, общая продолжительность такой терапии занимает не более 4–5 месяцев. Каждый день необходимо заниматься с ребенком, не оставлять его одного.

      Перед основным курсом терапии требуется проведение оздоровительных и охранительных мероприятий. Таковые проводятся врачом логопедом, а заключаются в урегулировании режима труда и отдыха. В данный период важно ограничить заикающегося малыша в речевом контакте с иными детьми.

      Простые занятия проводятся трижды в день с общей длительностью проведения в 10 минут. Малышу можно предложить сосчитать до 5 или 10, после чего предложить проговорить не очень длинные фразы, например, «Я хочу говорить», «Я говорю медленно», «Я люблю маму» или иные. Также в качестве учебного материала можно взять детские стишки.

      Тренировочный курс терапии – основной в лечении заболевания у ребенка. Главной целью данного этапа является то, чтобы научить ребенка осваивать сложные формы речи, учитывая навыки, которые он приобрел на подготовительном этапе.

      Ребенок должен понять, что он может говорить свободно и уверенно, и как таковые трудности в последующих занятиях уже возникать не будут. Во время тренировочных занятий специалист практикует вопросно-ответную форму речи, которая основана на беседах, играх, трудовой деятельности. В ходе сеансов возможно использование различных игрушек, пластилина, книжек и картинок из них.

      Одна из эффективных методик лечения заикания у детей – логопедические занятия

      Для взрослых логопедические занятия разрабатываются также индивидуально, в зависимости от характера протекания патологии.

      Психотерапия

      Лечить заикание у взрослого можно с помощью психотерапии. Во все времена такая методика пользовалась особой популярностью и давала больше положительных результатов, чем иные способы лечения. Это могут быть как индивидуальные занятия, например, гипноз, внушение, аутогенная тренировка, а также групповые занятия.

      Различные страхи, сильные волнения, неуверенности в себе часто могут стать причиной дезорганизации речи человека, изменения поведения, доставления ему тяжелых душевных переживаний. По этой причине за основу психолечения взято проведение медико-психологических мероприятий. Таковые помогут перестроить нарушенные отношения личности путем воздействия на эмоциональную сферу.

      Проводя психотерапевтические сеансы, специалист помогает погасить отрицательные эмоции и воспитать только положительные, которые способствуют стимуляции нервной системы и профилактике возникновения нарушения эмоционального фона. Все это помогает человеку плавно и внятно разговаривать.

      В ходе психотерапии специалист выясняет, что же поспособствовало возникновению такого синдрома (нарушения речи), а также спрашивает человека о взаимоотношениях в семье. Во внимание берут и уровень воспитания больного, наличие психотравмирующих ситуаций в анамнезе. Вылечить заикание у взрослого можно, устранив психотравмирующий фактор, что проводится, как правило, индивидуальной психотерапией.

      Медикаментозная терапия

      В лечении заикания у взрослого человека или у ребенка используют и лекарственные средства. Учитывая форму и тип патологического состояния, могут назначить прием следующих препаратов:

    • ноотропных (это может быть Пирацетам, Пантогам, Фенотропил или др.);
    • анксиолитиков и транквилизаторов (Грандаксин, Ноофен, Ксанакс или др.);
    • седативных средств (Персен, Глицин, Пустырник или др.);
    • витаминных средств (Тиамин или др.);
    • противоэпилептических (Прегабалин, Клоназепам, Карбамазепин или др.);
    • антидепрессантов (Циталопрам, Пипофезин или др.);
    • нейролептиков (Сульпирид, Рисперидон или др.).
    • К сожалению, современная медицина не располагает специфическими препаратами против заикания. До сегодняшнего дня ведутся исследования по поиску наиболее эффективного лекарства. Некоторые из таковых относили к наркотическим и останавливали поиски, делая вывод, что привыкание произойдет быстрее, чем излечение заикания.

      Дыхательная гимнастика

      Если заикается взрослый или ребенок, можно проводить дыхательную гимнастику, которая в комплексе с иными методиками принесет желаемое выздоровление. Такая процедура проводится или в утреннее время после пробуждения, или вечером перед сном. Итак, самостоятельно можно делать следующие упражнения:

    • положение – лежа на спине, одна рука – на животе, вторая – на груди; сделать плавный вдох, во время чего живот должен надуться; на выдохе рукой необходимо слегка надавить на живот (повторять 5 раз);
    • положение – то же; вдохи делают через нос, а выдохи – через коктейльную трубочку (повторять 5 раз);
    • положение – стоя, руки по линии туловища; на вдохе корпус наклонить вперед, а при выдохе – вернуть в исходное положение (повторять 10–12 раз);
    • положение – стоя, руки согнуты в локтевых суставах и находятся на уровне груди; на вдохе пытаться обнять себя руками, на выдохе – вернуться в исходное положение (повторять 10–12 раз).
    • Дыхательную гимнастику можно выполнять в любом положении туловища

      Необходимо знать и некоторые правила при разговоре. Перед речью сделать вдох, а произносить слова только на выдохе. Рекомендуется делать только короткие вдохи, а выдохи – плавные и длительные. Дыхание производят только с помощью живота, а грудной отдел должен оставаться неподвижным, так же, как и плечи. В момент разговора не нужно напрягать мышцы шеи и лица.

      В домашних условиях можно проводить лечение народными средствами. Например, можно использовать мумие и мед: 1 таблетку мумие и 1 ч. л. меда взять в рот и подержать как можно дольше, не глотая. Процедуру проводить в утреннее время перед сном на протяжении полугода.

      Не менее эффективны аромамасла в лечении заикания. Ароматерапия способствует расслаблению, успокоению нервной системы и снятию напряжения. Из масел можно выделить бергамот, полынь и чабрец, герань, сандал, базилик, лаванду, шалфей, розу, сосну, розмарин. Любое из масел необходимо нанести на сухую салфетку или платок и приложить к переносице. Процедуру проводить четырежды в день. Масла можно добавлять в ванны.

      Эффективны в лечении патологии и травы, которые помогут нормализовать эмоциональное состояние:

    • мята, валериана, крапива, ромашка (травы смешать в равном соотношении, взять 1 ст. л. сырья и залить 200 мл горячей воды; средство настаивают на протяжении 30 минут, процеживают и употребляют внутрь по 100 мл за раз дважды в день);
    • береза, донник, календула, солодка, мелисса (1 ст. л. сбора залить стаканом горячей воды, настоять в течение 2-х часов, процедить и употреблять внутрь по 100 мл перед приемом пищи);
    • трехцветная фиалка, ясменник, сушеница, полынь, мята (7 г сырья залить 200 мл кипятка и настоять на протяжении получаса, процедить и употреблять внутрь по 70 мл четырежды в день);
    • тмин, овес, кипрей, крапива (способ приготовления и приема идентичен предыдущему);
    • душица, ромашка, пустырник, анис, мелисса, зверобой (способ приготовления тот же).

    Только лечащий врач после осмотра человека сможет определить, какая именно методика будет наиболее эффективной в том или ином случае.


    izbavsa.ru

    Заикание лечение самостоятельно

    Заикание случается не только у пугливых детей. На почве стресса дефекты речи могут возникнуть и у взрослого человека… и поверьте, это явление достаточно распространённое. Все мы в той или иной мере подвержены страхам, тревогам, но не каждый способен стойко им противостоять. «Взрослое» заикание от «детского» кардинально отличается лишь в одном: теперь родители не возьмут вас за руку и не отведут к логопеду – придётся побороть стеснительность и отправиться туда самостоятельно. Современная дефектология справляется с данной проблемой вполне успешно, независимо от возраста пациента. Впрочем, и в домашних условиях лечение заикания у взрослых тоже может дать положительные результаты. Но при одном условии: если вы сумеете обеспечить себе душевный комфорт и подойдёте к задаче с позитивным настроем.

    Как вылечить заикание у взрослых традиционными методами самостоятельно?

    Как лечить заикание у взрослого? Первое и главное: всеми силами постарайтесь избегать новых стрессов. Сохраняйте покой. Возможно, для этого придётся на время изменить образ жизни или даже начать приём седативных препаратов. Если у вас нервная работа – возьмите отпуск и побудьте недельку-две дома, хорошенько отоспитесь и отдохните. Если источник стресса в семье – уезжайте в какой-нибудь тихий пансионат, где на лоне природы сможете побыть наедине с собой. Возможно, тогда заикание и само пройдёт: релакс – тоже своеобразная форма лечения нервных заболеваний.

    Вернув равновесие мятущейся душе, можно будет подойти непосредственно к решению проблемы. Возьмите книгу и громко читайте вслух, стараясь выговаривать каждое слово чётко, с выражением. Помните, как вы делали это на уроках родной речи в младших классах. Только теперь читать придётся не перед строгой учительницей, а для себя – а это гораздо проще. Разучите стишок, расскажите его наизусть. Спойте песню. И пусть с первого раза не получается достаточно хорошо – не беда, со временем ваша дикция улучшится.

    Проговаривание скороговорок – отличная тренировка артикуляции. С их помощью можно развить мышцы рта и лица, и тем самым помочь себе вернуть плавность речи. Но это сложней, чем просто читать стихи вслух: чтобы облегчить себе задачу, сначала несколько раз прочтите фразу про себя, потом проговорите её как можно медленнее, потом с каждым разом всё быстрее, постепенно закрепляя результат. Вообще, «говорить по бумажке» на первых этапах лечения очень полезно. Это помогает сосредоточиться на произношении, а не на воспроизведении мысли.

    Уроки ораторского искусства лучше проводить без свидетелей, так вам будет спокойнее – а значит, и положительные результаты появятся быстрей. Очень неплохо совмещать их с сеансами ароматерапии: подушечка-саше с лавандой, ванна с лавандовым маслом или аромолампа помогут расслабиться и настроиться на разговор с собой. Не многие знают, но эта трава обладает более мощным седативным свойством, чем всем известные валериана и пустырник.

    Ещё позитивно влияет на развитие связной речи игра на духовых инструментах. Чтобы получилась музыка, нужно правильно выдувать звуки – примерно то же самое происходит, когда человек говорит или поёт. Освоить пару несложных мелодий под силу даже человеку, никогда не посещавшему музыкальной школы: вот вам в качестве доказательства самоучитель по игре на блокфлейте. Этим инструментом предельно легко овладеть в любом возрасте – достаточно лишь желания и регулярных занятий. Пусть вы не станете великим флейтистом, но музицировать для себя, для своего удовольствия и развития, даже «оттоптанные медведем уши» не помешают.

    Как избавиться от заикания в домашних условиях методом шоковой терапии?

    Существует ещё одна интересная, но на мой взгляд достаточно неоднозначная методика – так называемая шоковая терапия. Это когда начавший заикаться после стресса человек намеренно подвергает себя ещё большим стрессам в надежде, что его психика «откроет второе дыхание». Если вы стесняетесь своего дефекта, вам рекомендуют больше общаться с людьми, выступать перед публикой, дабы побороть страх – и тогда проблема уйдёт сама. Да, данный метод может дать положительный эффект… но может и навредить, результат непрогнозируем. Одних людей трудности закаляют, других попросту лишают сил бороться дальше. Если же у человека и без того есть проблемы нервного характера, дополнительный стресс скорей спровоцирует депрессию, чем вылечит от заикания. А если хочется эмоциональной встряски, лучше закаляйтесь: ледяная вода – не меньший экстрим, чем публичное выступление. С той лишь разницей, что купающийся в проруби морж не вызывает у окружающих желания поглумиться. Наоборот, все восхитятся его смелостью и мужеством. О пользе моржевания при лечении нервных расстройств я уже писал в одной из предыдущих статей – здесь лишь упомяну: это действительно работает. Проверено мной лично, потому рекомендую с чистой совестью.

    Нет похожих статей.

    Сожалею, ваша страна в черном списке в связи с высоким количеством спама!
    Вам запрещено оставлять любые комментарии!

    protectionlife.ru